Postoji mnogo razloga za nadimanje, a povećano stvaranje plinova nije uvijek razlog za zabrinutost. Čak ga i pothranjenost može izazvati – ako osoba priča tokom obroka, zajedno s hranom guta se i zrak. To dovodi do uznemirujućeg efekta. Međutim, ovo objašnjenje je daleko od jedinog mogućeg. Hajde da analiziramo šta je nadimanje, šta ga izaziva i kako se nositi sa njim.
Opće informacije
Prije otkrivanja uzroka nadimanja, vrijedno je razumjeti što se ovim izrazom koristi za označavanje. Nadutost je neugodno stanje koje je barem jednom uznemirilo bilo koju osobu. Nelagodnost od nadimanja je značajna, glavna želja oboljelog je da se što prije penzioniše.
Nekad je uzrok nadutosti žarište upale u želucu ili crijevnom traktu, ponekad problem provocira hrana koja uđe u jednjak tokom obroka. Gasovi nastaju pod utjecajem mikroflore gastrointestinalnog trakta. Nadutost možebiti privremeni, ali najveću nelagodu donosi trajni fenomen. Ako se nadutost javlja vrlo često, pojačano stvaranje plinova i podrigivanje, štucanje se osjeća stalno, potrebno je posjetiti ljekara kako bi se utvrdilo šta ga je izazvalo.
Mogući uzrok nadutosti je aktivna vitalna aktivnost bakterija koje naseljavaju crijevni trakt i želudac. Njihovo prisustvo je sasvim normalno. Zahvaljujući ravnoteži mikroflore moguća je prerada pristigle hrane.
Da biste bili zdravi, morate jesti ispravno
Jedan od čestih uzroka nadutosti kod odraslih koji ne zahtijeva liječenje je pretjerano brza apsorpcija proizvoda. Ovo važi i za decu. Ako osoba brzo jede, žuri i ne žvače hranu temeljito, gutajući hranu u velikim komadima, zrak ulazi u jednjak zajedno s hranom. Ovo je karakteristično i za proces jedenja hrane, praćen razgovorom. U želucu se nakuplja zrak, što izaziva nadutost. Neki stručnjaci kažu da oko polovine ukupne zapremine gasova u crevnom traktu dolazi ovamo sa hranom tokom obroka.
Još jedan uzrok nadimanja kod odraslih i djece koji ne zahtijeva liječenje je jedenje određene hrane. Aktivacija proizvodnje plina se opaža kada se određeno voće i povrće vare u gastrointestinalnom traktu. Najčešće je to pasulj. Tvorba plina je moguća na pozadini obilja grožđa koje je ušlo u želudac. Ponekad nadutost prati preradu kupusa, jabuka, kruha u tijelu. Nadutost vas muči neko vrijeme nakon pijenjapivo, kvas Hurme, grožđice, spanać mogu to izazvati.
Da biste smanjili nelagodu, trebate jesti dinstano, kuhano na pari, kuhano povrće.
Prehrana i zdravlje
Nije potrebno liječenje uzročnika nadutosti kod odraslih i djece u pozadini prekomjernog unosa hrane. Da biste smanjili ovaj neugodan ishod, trebali biste, ako je moguće, jesti hranu u malim porcijama, relativno često. Potrebno je izbjegavati prejedanje - tada stvaranje plina u prevelikim količinama neće ometati. Kada se obrok završi, osoba treba da oseti blagu glad. To ne znači da tijelo nije zadovoljno – osjećaj sitosti će doći nešto kasnije, nakon 20-30 minuta.
Uzrok nadimanja kod odraslih i djece koji ne zahtijeva liječenje je konzumacija namirnica koje su međusobno nekompatibilne. Na primjer, gasovi će sigurno smetati nekome ko pije mlijeko s ribom. Nevolje možete izbjeći ako tekućinu zamijenite jogurtom. Mlijeko se ne kombinuje sa krastavcima, paradajzom, većinom voća. Ne pijte ovo piće sa jajima, uz njega pijte hleb ili meso. Ako trebate piti mliječne proizvode, obratite pažnju na kefir, jogurt.
Pravila i propisi
U crevnom traktu želudac zdrave osobe sadrži u proseku 900 ml vazduha. Pražnjenje crijevnog trakta omogućava vam da uklonite oko pola litre zračnih masa. Nadutost je stanje u kojem je brojka tri puta ili više od norme. Ako se tijelo iz nekog razloga ne može riješiti plinova, moguće su komplikacije. fizičke vježbe iliznačajna opterećenja tokom nadutosti mogu biti praćena nevoljnim nadimanjem - čin oslobađanja vazduha.
Crijevni trakt zdrave osobe sadrži dušik, metan i amonijak. Vazdušne mase sadrže kiseonik i vodonik sulfid. Tu su vodonik, molekule merkaptana, ugljični dioksid.
Mogući izvori problema
Pored navedenih bezopasnih faktora koji mogu izazvati prekomerno nakupljanje gasova u želucu i crevnom traktu, postoje i drugi uzroci nadimanja kod odraslih i dece. Ponekad se takav simptom manifestira, na primjer, neravnotežom u mikroflori ili neoplazmom u crijevnom traktu. Nadutost je uznemirujuća u pozadini neuravnotežene, loše odabrane prehrane, kao i kada jedete hranu koju osoba ne može podnijeti. Mogući uzrok je zloupotreba droga.
Ponekad su uzrok nadutosti nakon jela mliječni, gazirani, uneseni u organizam. U ovom slučaju nije potrebna nikakva terapija. Ali nadutost na pozadini zatvora je mnogo neugodniji faktor koji zahtijeva intervenciju. Povećano stvaranje plinova moguće je uz narušavanje zdravlja zuba ili zatajenje crijevne pokretljivosti.
Bolesti i njihove posljedice
Za određene uzroke nadimanja, liječenje treba započeti što je prije moguće, jer je pojačano stvaranje plinova relativno manji simptom, koji će se vremenom dopuniti komplikacijama. Nadutost se može uočiti kod neuroze ili infekcije crijeva, uz invaziju parazita. Ponekad razlognadutost u bolestima elemenata probavnog sistema. Na primjer, to može biti čir, žarišta erozije. Nadutost je moguća nakon operacije ili kod opstrukcije crijeva.
Ako ne započnete liječenje, uzroci nadutosti kod odraslih i djece sa gore navedene liste mogu dovesti do pogoršanja situacije tokom vremena, a posljedice nisu uvijek predvidive. U ovom slučaju, stvaranje plina može uzrokovati bol, podrigivanje. Neki se osjećaju bolesno, drugi se osjećaju slabo i letargično. Ovo stanje zahtijeva pomoć kvalifikovanog ljekara.
Nježna starost
Najčešće se nadimanje javlja kod djece i žena koje čekaju bebu. Kod beba je razlog obično prehrana: neuspješan izbor proizvoda, upotreba kemijske hrane, gaziranih pića. Mogući uzrok jakih nadimanja je previše i prečesto jesti. Kod vrlo male djece gastrointestinalni trakt je još nedovoljno razvijen, što također dovodi do nadimanja. U nekim slučajevima, nadutost se manifestuje nervnim, neurološkim poremećajima i oslabljenim imunološkim sistemom.
Čest uzrok nadimanja kod žena koje se spremaju za porođaj je pritisak materice. Povećavajući volumen, ovaj organ komprimira sve one koji se nalaze u blizini, čime utječu na crijevni trakt. Osim toga, kod žena se ponekad opaža povećano stvaranje plinova zbog prekomjerne proizvodnje progesterona. Naravno, mogući su i uobičajeni uzroci - bakterijska neravnoteža, loša i neuravnotežena prehrana, infekcije iupala.
Lako uočiti
Gotovo je nemoguće ne primijetiti nadimanje. Pacijenta uznemiruje bol u abdomenu, osjećaj kao da puca iznutra. Takvi napadi se pojavljuju iznenada, kao što nepredvidivo nestaju. Može boljeti u stomaku. Aktivira se izlučivanje plinova. Manifestacije nadutosti su iste kod svih, bez obzira na spol. Šta god da uzrokuje nadimanje crijeva, kod žena i muškaraca, olakšanje se javlja kada zrak izađe. Često pacijent pati od poremećaja stolice, a moguća je izmjena tekućine i zatvora. Može imati glavobolju. Ponekad se nadutost manifestuje kao smanjenje apetita, mučnina, poremećaj sna.
Ako je uzrok nadimanja u crijevima unos hrane ili drugi bezopasni faktori, uz uznemirujuće izglede, možete uzeti instant lijek. U ljekarnama postoji puno aparata za gašenje pjenom, a Espumizan se sa sigurnošću može nazvati najpopularnijim. Sredstva "Simethicone", "Dimethicone" su se dobro dokazala.
Šta će pomoći?
Ako je uzrok stalnog nadimanja pothranjenost, prisilni smeh prilikom jela ili teški razgovori tokom obroka, nije potreban poseban tretman. Ako je moguće, morate prilagoditi svoj način života. Da biste ublažili stanje u određenom trenutku, možete uzeti adsorbente. Pristupačna i popularna opcija je aktivni ugljen. Može se naći u kompletu prve pomoći gotovo svake osobe. Još jedna dobra opcija je lijek "Polifepan". Takav lijekapsorbovaće višak gasova, zbog čega će stanje biti bolje.
Liječenje uzročnika nadutosti narodnim lijekovima, koji se sastoji u nedovoljnoj perist altici, uključuje upotrebu mirođije. Možete kuhati napitke od kima ili odvare od komorača. Ovakva jednostavna i sigurna sredstva omogućavaju vam da stimulišete motoričke sposobnosti, olakšavate izbacivanje viška vazduha.
Da biste eliminisali povećano stvaranje gasova, možete uvesti gimnastiku u svoju dnevnu rutinu. Punjenje se mora obavljati svaki dan. Najbolji efekat je naginjanje naprijed, nazad. Tokom ove vježbe, mišićni sloj abdomena se zateže i rasteže.
Uzroci i posljedice
Ako je uzrok povećane nadutosti ozbiljna bolest, liječnik to može utvrditi. Pod pretpostavkom da imate neku bolest, trebali biste posjetiti kvalifikovanog ljekara. Prvo morate zakazati pregled kod terapeuta, a on će vas preusmjeriti kod gastroenterologa. Lekar propisuje set pregleda i testova, na osnovu kojih će formulisati dijagnozu i izabrati odgovarajući tretman.
Za razjašnjenje stanja klijenta bolnice potrebno je pregledati uzorke krvi, fecesa i urina uzeti od njega. Oni će provjeriti proteinski sastav krvi, prisustvo glukoze u njoj. Izmet se ispituje kako bi se otkrila disbakterioza, ako postoji, kao i paraziti. Pacijent će biti upućen na ultrazvučni pregled i gastroskopiju.
Tokom zakazivanja, doktor prikuplja žalbe i anamnezu, vrši vizuelni pregled abdomena. Ponekad je potreban rektalni pregled. Kako se dobiju rezultati svih opisanih aktivnosti, moguće je formulirati dijagnozu i odabrati programoporavak.
Šta raditi?
Ljekar propisuje, nakon analize utvrđenih uzroka, liječenje pojačanog nadimanja. Ako je stanje bolno, treba koristiti antispazmodike. Najpopularnija opcija je lijek "No-Shpa". Istina, lijek se ne smije koristiti prečesto.
Da biste smanjili aktivnost proizvodnje plina, možete koristiti aktivni ugljen ili jednako popularnu Smectu.
Ako je nadutost uzrokovana infektivnim žarištem, pacijentu se prepisuju "Linex", "Acilact" ili drugi slični lijekovi.
Za brže uklanjanje gasova iz crevnog trakta možete koristiti Cerucal, Motilium. Nešto sporiji vazduh u crevnom traktu nastaje ako koristite kompozicije "Espumizan" i "Pepsa-R".
Morate shvatiti da su sva navedena jedinjenja efikasna samo kao simptomatska terapija. Oni neće eliminisati glavni uzrok nadimanja - za to će lekar propisati lekove koji odgovaraju slučaju.
Svrst pristup
Najbolji rezultati će biti ako se pacijent striktno pridržava preporuka liječnika. Morat ćete koristiti biološke preparate i biljne formulacije koji vam omogućavaju normalizaciju crijevnog trakta, stabilizaciju i aktiviranje njegovog rada. Kod nadutosti, važno je pratiti prehranu, jesti frakciono, u malim porcijama. Bez utvrđivanja osnovnog uzroka povećanog stvaranja plinova, neće biti moguće nositi se s nadimanjem.
Odabiru program tretmana kako bi prije svega otklonili najneugodnije simptome. ATu nekim slučajevima, da bi se olakšalo stanje pacijenta, prikazani su klistiri i ugradnja cijevi za odvođenje plinova.
Mora se imati na umu da uzimanje lijeka može negativno utjecati na kvalitetu funkcioniranja jetre. Da bi se spriječio ovaj neželjeni efekat, obično se preporučuje uzimanje hepatoprotektora.
Lijekovi protiv nadutosti
Da biste aktivirali pokretljivost crijeva, možete uzimati sjemenke kopra i kima, na njima pripremati dekocije i infuzije. Od farmaceutskih proizvoda dobro su se dokazali Motorix i Nausilium.
Formulacije enzima koristit će onima koji pate od povećanog stvaranja plinova. Možete uzimati posebna balansirana sredstva za stimulaciju crijeva, koja sadrže formulacije pepsina, kao i "pankreatin".
Kod nadutosti uzrokovanih faktorima stresa, olakšanje se može postići sedativima. Možete koristiti prirodni - čaj od kamilice i mente može ublažiti nervnu napetost, poboljšati san, pozitivno uticati na funkcionisanje želuca, crevnog trakta.
U apotekama postoje jedinjenja koja normalizuju sastav crevne mikroflore. Međutim, nije potrebno proučavati samo apotekarski asortiman – tako pozitivan učinak ima, na primjer, prirodni jogurt.
Oslobađanje od nadutosti je moguće ako koristite karminativnu kompoziciju. Ako je problem uzrokovan invazijom parazita, sredstva će priskočiti u pomoć kako bi se eliminirala infekcija. Istina, potrebno ih je uzimati pažljivo iu kombinaciji sa zaštitnim sredstvima za jetru - uglavnomkompozicije od helminta su izuzetno toksične.
Prehrana i plin
Da biste brzo ostavili nadimanje u prošlosti, morate preispitati svoju ishranu. Ako je moguće, preporučuje se izbjegavanje pržene, masne, začinjene i slane hrane. Proizvodi moraju biti pirjani, kuhani. Dvostruki kotao će učiniti trik - učinit će kuhanje jednostavnim i efikasnim, a gotovi proizvodi će biti sigurni za probavni sistem.
Da biste smanjili nadimanje, hranu treba konzumirati toplu. Zabrana se odnosi i na previše hladnu i na previše toplu hranu.
Svaka porcija bi trebala biti razumna količina. Bolje je jesti malo i često nego puno i retko. Dozvoljeno je jesti do sedam puta dnevno, koristeći samo male količine u svakom obroku.
Karakteristike hrane
Moraćemo da isključimo iz programa ishrane sva jela koja mogu da aktiviraju proizvodnju gasova. To uključuje mahunarke, mlijeko, kao i slatko, brašno, gazirano. Kod nadutosti treba napustiti kruške i čokoladu, kupus i agrume, jabuke i breskve. Minimizirajte količinu konzumiranih žitarica, hljeba, luka.
Svaki dan morate jesti hranu obogaćenu korisnim bakterijama, fermentirano mlijeko. Šljive, uključujući sušene, svježe pripremljene sokove, supe i čorbe od povrća, će imati koristi od nadutosti. Korisno čitati bundeve, nemasno meso, kajsije. Možete piti čaj i mineralnu vodu, ali samo negaziranu. Uključite nemasnu ribu u svoju prehranuzelenilo.
Svakog dana u organizam treba ući oko dva litra čiste vode. Čorbe i supe nisu uključene u ovu kalkulaciju. U potpunosti isključite upotrebu piva. Hrana se tokom obroka žvače marljivo i polako, uz ćutanje kako bi se izbjeglo gutanje zraka.
Preporučeno za prestanak pušenja. Nemojte jesti previše hrane bogate proteinima. Pravilna i frakciona prehrana u skladu sa gore navedenim ograničenjima omogućava vam da što prije napustite nadutost u prošlosti.
Kako bi manifestacije nadutosti što prije prestale smetati, jelima treba dodati seckani kopar. Kao začin za povrće preporučuje se upotreba kima. Kod napada nadutosti možete pojesti komad šećera, na koji ste prethodno bacili ulje kopra ili anisa.
