Povećanje donjeg indikatora krvnog pritiska ukazuje na kršenje funkcija organizma. Niži pritisak naziva se dijastolni. Određuje se dok je srčani mišić u opuštenom stanju, krv se kreće kroz sudove i savladava pritisak njihovih zidova. Visok niži pritisak ukazuje na nepotpuno opuštanje srčanog mišića, funkcionisanje krvožilnog sistema sa velikim preopterećenjima. Ovo je uzrokovano povećanim tonusom krvnih žila.
Zašto je nizak pritisak visok?
Općenito je prihvaćeno da odstupanje od norme nižeg pritiska ukazuje na kršenje u radu bubrega. Oni su izvor enzima renina, koji je odgovoran za održavanje krvnih sudova u dobrom stanju. Jedan od glavnih uzroka visokog nižeg krvnog tlaka je povećanje volumena krvi u tijelu. Javlja se u sljedećim slučajevima:
- poremećaj endokrinog sistema, povećava količinu natrijuma i tečnosti u tkivima;
- bolest bubrega koja rezultira neadekvatnim izlučivanjem soli i tečnosti;
- zloupotreba dimljene, začinjene, slane hrane;
- nedostatak vježbe i, kao rezultat, prisustvo viška kilograma.
Drugi razlozi
Dodatni uzroci povećanja dijastoličkog krvnog tlaka:
- hormonska neravnoteža uzrokovana kvarom štitne žlijezde;
- zastoji u bubrežnoj cirkulaciji;
- Pušenje i alkohol izazivaju ubrzano starenje krvnih sudova, gubitak njihove elastičnosti;
- intervertebralna kila štipa nervne završetke, izazivajući grčeve u cirkulatornom sistemu;
- ateroskleroza;
- ostavajući u stresnom stanju, oslobođeni kortizol istovremeno održava povećan tonus krvnih sudova.
Postoje slučajevi kada povećanje pritiska nije uzrokovano bolešću, već produženim fizičkim i psihičkim stresom.
Simptomi bolesti
Povećanje donjeg povlači povećanje gornjeg pritiska. Dakle, simptomi odgovaraju onima kod hipertenzije. I ovo:
- glavobolje;
- kratkoća daha;
- lupanje srca;
- oticanje ekstremiteta u nekim slučajevima;
- tinitus i mučnina.
Znakovi koji se javljaju ako je gornji pritisak normalan
Ako ostane u granicama normale, tada se primjećuju sljedeći znakovi:
- vrtoglavica;
- hladno znojenje;
- kratkoća daha.
Kada se ovi simptomi otkriju, liječenje treba započeti odmah. Povišeni dijastolički krvni pritisak može dovesti do infarkta miokarda, moždanog udara, pogoršanja hroničnih bolesti.
I tek nakon što doktor pregleda i utvrdi uzroke i način smanjenja visokog donjeg pritiska, pacijent može pristupititerapija.
Tretman inhibitorima enzima koji konvertuje angiotenzin
Ovo su lijekovi koji djeluju na ACE blokadu. Angiotenzin je enzim za pretvaranje - bioaktivna supstanca renin koju proizvode bubrezi. On preuređuje protein angiotenzinogena u ljudskom tijelu, koji se nalazi u krvnoj plazmi, u dekapeptid angiotenzin I. Kao rezultat ove reakcije, žile se šire i koncentracija angiotenzina se smanjuje (potonji je odgovoran za povećanje tlaka). Neke droge:
- "Enalapril";
- "Ramipril";
- "Lisinopril".
Lijekovi ove vrste pomažu u snižavanju dijastolnog i sistoličkog krvnog tlaka. Ali treba napomenuti da su ovi lijekovi od velike važnosti na nižim. Druga klasa lijekova može dati slične rezultate.
blokator receptora angiotenzina 2
Ovi lijekovi ometaju djelovanje posebnih receptora sa angiotezinom 2. Zbog toga je blokiran mehanizam velike vazokonstrikcije i povišenog pritiska, glavnog sistolnog reda. Vrste droga:
- "Losartan";
- "Valsartan";
- "Karsartan".
Inhibitor enzima koji konvertuje angiotenzin i antagonist receptora angiotenzina 2 lekara prepisuju za povišen krvni pritisak, koji bi mogaodoprinose bolesti bubrega.
Beta blokatori
Utiču i na sistolni i na dijastolni pritisak. Ovi lijekovi pomažu u blokiranju adrenoreceptora, koji se nalaze u samom srčanom mišiću, te stoga utiču na sistolni tlak. Ali i dijastolički je takođe povišen zbog vazodilatacionog efekta.
Dodaci prehrani
Možete pomoći u smanjenju krvnog pritiska ako svakodnevno pijete dodatke prehrani koji pomažu u poboljšanju krvnih sudova. Jačaju zidove arterija, kao i kapilare, povećavaju njihovu elastičnost, uklanjaju naslage holesterola iz krvnih sudova. Trebali biste uzimati biološki aktivne suplemente koji sadrže rutin, kvercetin, vitamin C, magnezijum i kalijum, vitamine B.
- "Ascorutin";
- "Asparkam";
- "Ekstrakt gloga";
- "Vitrum Cardio".
Dijeta
Veliki broj ljudi pati od visokog krvnog pritiska. Ovo je prilično opasno stanje koje, ako se ne liječi na vrijeme, može uzrokovati druge, ne manje ozbiljne probleme. Ali ima dobrih vijesti za one koji ne znaju šta da rade ako je nizak pritisak visok. Protiv manifestacija se možete boriti jednostavnim pridržavanjem pravila zdrave prehrane.
Kod visokog nižeg pritiska, prije svega, potrebno je unositi minimalnu količinu soli (ne više od 4 g dnevno). Ona je ta koja zadržava višak tečnosti u tijelu, što dovodi dogrčevi krvnih sudova i pojava edema. Također je vrijedno odreći se loših navika, posebno nikotina, koji sužava krvne žile, remeti cirkulaciju krvi i posljedično povećava pritisak. Osim toga, kao što znate, pored nikotina, cigarete sadrže ogromnu količinu štetnih aditiva koji negativno djeluju na srce.
Da biste poboljšali stanje vena, arterija i kapilara, morate jesti hranu koja će sadržavati dovoljno kalijuma, magnezijuma i vitamina:
- Meso i džigerica: teletina, govedina, ćuretina, piletina.
- Riba: svježa, bez soli.
- Začini: luk, beli luk i senf u prahu, muškatni oraščić, kim, ren, origano, vanilija, menta, peršun, sirće, lovorov list, kopar, kari, kurkuma, crvena paprika.
- Supe: sa mesom, voćem ili povrćem - definitivno domaće!
- Mliječni proizvodi: sir bez soli, mlijeko, kiselo mlijeko, kiselo mlijeko.
- Povrće: brokoli, spanać, bundeva, krompir, cvekla, zeleno povrće, paprika, kupus.
- Voće: dinja, avokado, hujava, smokve, mango, kivi, urme, sušeno voće (suhe kajsije, suve šljive), grožđe, voćni sokovi.
- Hleb, peciva, žitarice: bilo koja vrsta brašna, pirinač (posebno smeđi), griz, ječam, zob, heljda, pšenica, kukuruzni skrob, testenina, itd.
- Masti: neslane sjemenke suncokreta, bademi, neslani margarin, biljna ulja, ulje avokada, domaći majonez.
Da hrana ne bi djelovala bljutavo, možete je kuhati na različite načine: naroštiljanje, kuhanje na pari, kuhanje i pečenje hrane. Također možete koristiti gore navedene začine i svoje omiljeno bilje. Prije kuhanja povrća i pirinča, voda se može zakiseliti limunovim sokom.
Za kreiranje prave uravnotežene prehrane za osobu koja pati od visokog krvnog pritiska, preporučljivo je potražiti pomoć nutricioniste. Ako to nije moguće, dovoljno je samo da se pridržavate zdrave prehrane, uključujući više proizvoda sa gornje liste u svoj meni.
Narodni lijekovi
Nakon što se utvrde uzroci visokog nižeg pritiska, a medicinski tretman nije dao dovoljno efekta, prelaze na lekovito bilje.
Glog. Ovo je jedan od vrlo brzodjelujućih dekocija, koji sadrži rutine ili na drugi način vitamine P i kvercetine, vitamine B i askorbinske kiseline - tvari koje pomažu jačanju krvnih žila i poboljšavaju rad srca. Da biste trenutno snizili dijastolički krvni tlak, potrebno je popiti tinkturu gloga ili njegov izvarak. Alat se može kupiti u bilo kojoj apoteci, a možete i sami kuhati
Valerian. Ovo je još jedan način za smanjenje visokog niskog krvnog pritiska. Koristi se kao tinktura, ekstrakt ili odvar od korijena valerijane. Pomaže u širenju krvnih sudova, opušta ih, stoga vrlo dobro snižava krvni pritisak. Recept: sameljite dvije supene kašike korena valerijane, prelijte deset kašika sedamdeset posto alkohola. Pa blizu, ubacineosvijetljena topla prostorija. Insistirajte dvije sedmice. Procijedite. Pijte po dvadeset kapi tri puta dnevno. Kako biste trenutno eliminisali visok krvni pritisak - popijte trideset kapi. Razrijedite u trideset do pedeset mililitara vode. Uzmite četiri supene kašike nasjeckanog korijena, stavite u termos. Preliti sa litrom ključale vode. Zatvorite poklopac. Podesite deset do dvanaest sati. Procijedite. Pijte po jednu i po kašiku tri puta dnevno
Stevia. Ovo je još jedan odličan način da snizite krvni pritisak. Stevija sadrži dosta specifičnog flavonoida, ali i vitamin C, koji pomaže u normalizaciji krvnog pritiska, čisti krvne sudove od holesterola i snižava šećer u krvotoku. Infuzija se može kupiti u bilo kojoj ljekarni. Dodaje se u piće jer je veoma sladak. Koliko ćete popiti, morate razgovarati sa svojim doktorom
Linen. Za poboljšanje krvnih sudova dobro će djelovati i njegove sjemenke. Zasićene su raznim vitaminima (ima i askorbinske kiseline), antioksidansima: kalijumom, aminokiselinom i polinezasićenim masnim kiselinama Omega-3 Metoda: uzeti pola čaše lanenih sjemenki, dobro isprati. Sipajte petsto mililitara vode, stavite u vodeno kupatilo. Držite tri sata. Izvadite, ohladite i pijte po jednu trećinu čaše dva puta dnevno. Treba napomenuti da je ovaj lijek kontraindiciran kod onih koji imaju urolitijazu i druge bolesti bubrega. Pogodno, kako za jednokratno piće tako i za termin za kurs (do maksimalno mjesec i po)
Prevencija
Profilaksa visokog nižeg krvnog pritiska je sljedeća:
- Normalizacija dnevne rutine.
- Promjene stila života.
- Ako nema kontraindikacija - fizička aktivnost.
- Uravnotežite ishranu.
Ali nemojte sami postavljati dijagnozu. Kod prvih slučajeva visokog sniženog pritiska preporučuje se hitna konsultacija sa lekarom. Na kraju krajeva, to može biti preteča ozbiljnije bolesti. A kao što znate, bolje ih je sve tretirati na početku razvoja.
