Uganuće skočnog zgloba je prilično česta povreda, posebno među ljudima koji se bave sportom. Ovo stanje je praćeno oštećenjem, a ponekad i rupturom tetiva. Koliko ozljeda može biti opasna i koje metode liječenja koristi moderna medicina?
Glavni uzroci štete
Kao što je spomenuto, uganuća skočnog zgloba su čest problem među sportistima. Nije neuobičajeno da ozljeda tetive nastane zbog oštrog uvrtanja stopala prema unutra ili prema van. To se događa, na primjer, kada hodate po neravnim ili skliskim površinama (najčešće u zimskoj sezoni), kao i kada nosite neudobne cipele s visokom potpeticom. Ponekad je uzrok oštar udarac koji uzrokuje neprirodno savijanje stopala.
S druge strane, postoje neke rizične grupe. Dokazano je da su osobe sa visokim lukovima sklonije ovoj vrsti povreda. Osim toga, negativni faktori uključuju urođene ili stečeneslabost ligamenata i određene bolesti koje utiču na mišićna vlakna.
Koji su glavni simptomi uganuća?
Glavni znaci povrede zavise prvenstveno od stepena oštećenja. Lagano istegnuće ligamenta skočnog zgloba, koje je praćeno samo mikrooštećenjima u tkivima, reaguje bolom i nelagodom pri hodu. Ako dođe do djelomične rupture ligamenata, tada su simptomi već uočljiviji - pacijent se žali na ukočenost i jaku bol koja se javlja i pri najmanjem pokretu. Često su tkiva u predelu zglobova veoma otečena.
Ruptura tetiva ima najupečatljiviju kliničku sliku, može se vidjeti na rendgenskim snimcima. Bol postaje toliko intenzivan da osoba ne može hodati. Jaka uporna oteklina se razvija u području ozljede, a koža postaje crvena i vruća na dodir.
Koliko je ozbiljna povreda?
Ruptura ili istegnuće ligamenta skočnog zgloba u odsustvu kvalifikovane pomoći može dovesti do niza komplikacija. Uostalom, skočni zglob s oštećenim tetivama postaje izuzetno nestabilan, što je praćeno povećanom sklonošću takvim ozljedama čak i uz najmanju fizičku aktivnost. Komplikacije uključuju ukočenost pokreta. Osim toga, nestabilan zglob često dovodi do postepenog uništavanja mišićnog i koštanog tkiva.
Uganuće skočnog zgloba: kako liječiti?
Uz ovakvu povredu, najbolje je da se obratite lekaru, jer samo specijalista može utvrditi težinu oštećenja. Lagano rastezanjemože se liječiti kod kuće - na nogu morate staviti čvrsti zavoj koji će ograničiti kretanje i spriječiti stvaranje edema. Preporučuje se mirovanje u krevetu uz minimalnu fizičku aktivnost prva 2-4 dana.
Djelomične rupture ligamenta praćene su izraženijim simptomima. Stoga je ovdje, osim čvrstog podveza i potpunog odmora, potrebna i anestezija. Efikasna je mast za uganuće skočnog zgloba, koja sadrži ne samo analgetike, već i protuupalne komponente. Primjeri uključuju indometacin, diklofenak, ibuprofen.
Potpuna ruptura tkiva zahtijeva dužu terapiju. Za anesteziju se provode intramuskularne injekcije novokaina. U takvim slučajevima običan zavoj nije dovoljan, pa doktor stavlja gips kako bi potpuno imobilizirao zglob. Nakon dvije sedmice možete započeti posebnu obuku, koja se nužno mora odvijati pod nadzorom specijaliste. Terapijska gimnastika je važna komponenta terapije, jer vam omogućava da polako vratite pokretljivost mišića i tetiva.
