Prednosti lanenog, maslinovog, ricinusovog ulja su poznate mnogima. Široko se koriste i lako se mogu kupiti u ljekarnama ili supermarketima. Ulje nara nije toliko popularno, a malo ljudi zna za njegova čarobna izuzetna svojstva. Ovo ulje se dobija iz žitarica. Glavna područja za izvoz sirovina su Indija, Egipat, Iran, Turska, Kina, južne zemlje Evrope.
Poznata je upotreba ulja nara od strane ljepota i iscjelitelja Egipta. Za ljepotu tijela, kose i kože, sok nara, njegova zrna korišćeni su i uvršteni u razne kolekcije sa grožđem, medom i smokvama. Plodovi drveta bili su izvor vitamina za mnoge bolesti unutrašnjih organa. Do danas su brojne studije dokazale da je ulje nara korisno za dijabetes, vaskularne i srčane bolesti i povećava šanse za izlječenje melanoma. Ulje se široko koristi u terapiji, kulinarstvu i kozmetologiji. Recenzije ulja nara za lice žena koje su isprobale ovaj čarobni lijek na sebi su uvijekpozitivno.
Kompozicija
Ulje se dobija iz semenki nara hladnim ceđenjem. Zrna se prethodno drobe. Od 500 kg sirovina dobije se oko kilogram gotovog proizvoda. Nije mnogo, pa nije ni jeftino. Oko 15 ml ulja košta oko 10-13 dolara. Druga metoda je ekstrakcija ugljičnim dioksidom. Međutim, ovom metodom karakteristike kvaliteta su oslabljene. Ovisno o načinu obrade, ulje se razlikuje po boji, mirisu i gustoći. Proizvod dobiven hladnim prešanjem je gušći i viskozniji, blago crvenkast. Ovo ulje blago miriše na koru nara i blago orašaste plodove. Okus je veoma prijatan.
Tajna blagodati ulja nara leži u njegovom jedinstvenom sastavu:
- Ponicična kiselina je 60-85 posto zapremine, sadrži biljna jedinjenja slična ljudskom estradiolu. Kada se uzima oralno, ublažava nelagodu kod žena uzrokovanu hormonskim fluktuacijama tokom PMS-a, menopauze. Pomaže u očuvanju važnog gena B53, koji je odgovoran za zaštitu od raka. Kada se zaštita uništi, ovaj gen mutira, ćelije počinju da se nepravilno dijele i povećava se rizik od razvoja onkologije.
- Polifenoli su pigmenti biljnog porijekla, zahvaljujući antioksidativnom djelovanju kojih se tijelo čisti od štetnih i nepotrebnih supstanci.
- Elagična kiselina pruža kardio zaštitu, poboljšava protok krvi u kapilarama i sudovima, smanjuje upale, hrani srčani mišić.
- Flavonoidi povećavaju regeneracijutkiva, učestvuju u metabolizmu lipida, sprečava taloženje holesterola. Spriječite razvoj čira na želucu, kožnih gljivica i dermatitisa.
- Punicinska kiselina blagotvorno djeluje na mozak, obnavlja pamćenje i cirkulaciju krvi, te sprječava razvoj kancerogenih tumora.
Sastav sadrži aktivne minerale i vitamine A, grupe B, C, kalcijum i gvožđe u visokoj koncentraciji, kao i antioksidanse i tanine. Antioksidansa, inače, ulje nara sadrži tri puta više od zelenog čaja.
Benefit i obim
Ne znaju svi prednosti ulja nara. Koristi se u kozmetičke svrhe i terapiju. Ulje se proizvodi u tečnom obliku u bocama i u granulama. Ulje se uzima i spolja i iznutra, po 5-7 kapi. Za oralnu upotrebu poželjne su granule ulja nara.
Terapeutski efekat se zasniva na sadržaju posebnih supstanci u proizvodu, tokoferola, stigmasterola i kampesterola. Ima antimikrobna, regenerirajuća, protuupalna i antivirusna svojstva.
- Efektivno i brzo otklanja natečenost.
- Smanjuje holesterol.
- Smanjuje razvoj sklerotičnih plakova.
- Stabilizuje nivo šećera u krvi kod dijabetesa.
- Smanjuje krvni pritisak.
- Čisti krvne sudove i srčani mišić.
- Pomaže kod upalnih oboljenja crijeva i zglobova.
- Odlično za starenje kože.
- Odlična je prevencija onkologije, kaouništava ćelije raka.
- Poboljšava pamćenje.
- Ubrzava metabolizam, podstiče proizvodnju kolagena.
- Pomaže kod viška masne kose.
Upotreba kod bolesti
Koristi se za bolesti kao što su:
- Disfunkcija štitnjače.
- Visoki šećer u krvi.
- Alchajmerova bolest.
- Imunodeficijencija.
- Onkološke bolesti.
- Neplodnost kod žena.
- Ishemija, migrena, hipertenzija.
- PMS, menopauza.
- Autoimuna stanja.
- Neuroze.
- Problemi sa kožom (ekcem, neurodermatitis, psorijaza).
- Osteoporoza.
Kako kupiti kvalitetno ulje
Cijena ulja sjemenki nara je visoka, pa nije iznenađujuće da slučajevi krivotvorenja i falsifikovanja nisu rijetki. Proizvod dobijen ekstrakcijom obično pokušavaju prikazati kao kvalitetno hladno prešano ulje. Kao što je gore spomenuto, takvo ulje će imati slabu boju i okus i neće biti dovoljno gusto. Stoga, prilikom kupovine proizvoda, pažljivo proučite etiketu i provjerite konzistenciju.
Ulje je zbog svoje guste konzistencije savršeno očuvano. Kada je boca zatvorena, korisna svojstva se čuvaju tokom cijele godine. Nakon otvaranja čuvati u frižideru.
Ulje možete kupiti u online prodavnicama i specijalizovanim prodavnicama koje prodaju dodatke prehrani. Ulje nara nalazi se i u lancima ljekarni, uglavnom u obliku kapsula.
Interakcija sa kožom
Ulje ima gustu konzistenciju i prilično je gusto. Kada se nanese na kožu, osjeća se, ali ne tako neugodno masno, već tako viskozno. Nema zatezanja kože, ali postoji osjećaj kao da je koža prekrivena filmom. Istovremeno, nema ljepljivosti i želje da se brzo ispere. Kada se pomiješa sa drugim uljima ili kozmetičkim kremama, ulje postaje prozračno i mekano, gotovo bestežinsko. Općenito, ulje se smatra "filmskim", jer je zaštitna barijera stvorena tokom njegove primjene vrlo gusta.
Za ljepotu i mladalačku kožu
Jedna od glavnih primjena ulja nara je njega kože lica. To je omogućeno bogatim sastavom ulja. Kiseline koje sadrže aktiviraju rast ispravnih ćelija. Poboljšava se cirkulacija krvi, što povećava elastičnost dermisa i njegovu oksigenaciju. Koža postaje čista, blistava i poprima zdrav izgled. Podstiče proizvodnju proteina mladosti – kolagena. Usporava fotostarenje, bori se protiv toksičnog viška. Zbog toga je upotreba ulja nara u kozmetologiji postala raširena.
Ulje ima:
- Zaštitna svojstva - stvara nevidljivu zaštitu koja štiti od uticaja sunca i negativnih faktora okolnog sveta, vetra, mraza.
- Hranljivo - aktivira regeneraciju ćelija kože.
- Vlaži - pomaže u održavanju hidratacije gornjih slojeva kože, održava optimalnu ravnotežu vode u epidermi i sprječava rano starenje.
Ulje sjemenki nara idealno je za zrelu kožu žena starijih od 35 godina. Jača regeneraciju, ima vidljiv vizuelni efekat na epidermu. Predivno je sredstvo protiv starenja koje produžava mladost. Pojačava proizvodnju kolagena za obnovu ćelija i čišćenje kože. Ten se poboljšava i povećava elastičnost kože, vraća se izgubljena elastičnost. Bore u blizini očiju, mimični nabori između obrva i nazolabijalni nabori su izglađeni. Nahranjena i zasićena koža manje je podložna štetnim efektima. Proizvod nanosite samostalno i dodajući proizvodima za njegu. Uz njega možete kupiti i posebne kreme za kožu koja stari. Prema recenzijama, ulje nara za lice je najbolje za žene sa suvom kožom.
Pored nege kože koja stari, ulje se koristi u kozmetologiji za obnavljanje oštećene, suve, iritirane i deformisane kože. Pošto je dovoljno masno, ulje omekšava takvu kožu, hrani i pospešuje brzu obnovu ćelija epiderme.
Ulje nara se takođe koristi za njegu kože nakon sunčanja. Nakon sunčanja umiruje i omekšava kožu stvarajući zaštitni sloj.
Ulje nara koristi se i kod kožnih oboljenja: ekcema, dermatitisa, psorijaze, opekotina od sunca. Pacijenti kažu da ublažava upalu.
U slučaju pretjerano tvrde vode, ulje je uključeno u uobičajene kompozicije za pranje.
Pogodnosti za nokte i kosu
Kosa i nokti se takođe mogu izliječiti uljem nara. Naneseno na kožu ruku, omekšava je i zacjeljuje mikropukotine. Sistematska primjena dat će nokatnoj ploči i rukama njegovan i zdrav izgled.
Nekoliko kapi ulja dodanih u vašu dnevnu kremu za ruke pomoći će vam da hidrirate ruke nakon manikira. Kada sređujete nokte, napravite hranljivu kupku za nokte sa nekoliko kapi ulja.
Za kosu, ulje nara se koristi u medicinske svrhe. Odlično djeluje na folikule dlake i daje lijep izgled kosi:
- Koristi se u liječenju seboreje.
- Čini kovrče gipkim i poskočnim.
- Štiti od štetnih UV zraka.
- Uklanja perut.
- Popravlja ispucale krajeve.
- Aktivira rast kose.
- Neguje suve kovrče.
Za efekat isceljenja obično se prave maske za kosu, uključujući ulje nara. Za dodatni sjaj i svilenkastost, nekoliko kapi se može dodati u šampon prilikom pranja kose.
Vlaženje kože tijela
Ulje nara za tijelo:
- žene sa opuštenom kožom - za izglađivanje bora i dubokih bora u predjelu dekoltea, na vratu;
- žene koje su rodile za vraćanje elastičnosti grudi, sprečavanje strija;
- za borbu protiv celulita, viška kilograma i tečnog potkožnog tkiva na bedrima, zateže mlohavu kožu ništa gore od ulja narandže;
- u intimnom životu kao lubrikant;
- kao ulje za masažu u kombinaciji sa drugim uljima (kao što je jojoba).
Žene u svojim recenzijama o ulju nara napominju da njegovo korištenje za njegu tijela omogućava da se nosite sa opuštenom kožom, "narandžinom korom" na bokovima i strijama.
Štete i zabrane
Uprkos svim prednostima proizvoda, u nekim slučajevima upotreba ulja nara je nepoželjna:
- Kada nosite bebu (ulje bogato estrogenom, čak i kada se koristi spolja, može naštetiti bebi).
- Za mlade djevojke do 30 godina - prije ove godine, koži nije potrebna pretjerana ishrana kolagenom, može čak biti i štetna.
- Za masnu kožu, gusto i viskozno ulje samo će pogoršati problem.
- Za alergije - ako ste netolerantni na šipak, bolje je odbiti koristiti ulje.
Zabranjeno je koristiti ulje u kapsulama tokom trudnoće i dojenja. To je zbog povišenog nivoa hormona estrogena, koji može uzrokovati neželjene efekte.
Oprez prilikom gutanja od strane osoba:
- sklon alergijama;
- hipotonični pacijenti;
- bolest od bolesti gastrointestinalnog trakta;
- sa kiselim gastritisom;
- za hemoroide, zatvor, nadimanje.
U ovim slučajevima moguća je upotreba ulja samo ako nema pogoršanja takvog stanja i postoji očigledna korist od uzimanja.
Koristi
Nanesite ulje sjemenki narai zasebno i uključeno u kozmetičke proizvode. Za hranjenje kože i zasićenje kiseonikom, vitaminima i korisnim elementima u tragovima, ulje se koristi u čistom obliku, nanosi se direktno na kožu. U kulinarstvu se koristi kao aroma, u proizvodnji proizvoda (pića, slatkiša). Koristi se interno u liječenju bolesti:
- U tečnom obliku, 4-6 kapi u toku jednog do dva mjeseca.
- Kapsula - jedna kapsula dnevno.
Primijenite eksterno:
- U čistom obliku, nanijeti na kožu.
- Dodavanje u svakodnevnu kozmetiku, kreme, šampone 3-8 kapi nekoliko puta sedmično.
- Da biste obogatili kreme, losione, šampone, dodajte dvije kapi na zapreminu od 10 ml u tube, tegle i bočice sa proizvodima.
- Za stvaranje mješavine s eteričnim uljima u zavisnosti od sastava komponenti.
Recepti za ljepotu za kosu i kožu
Evo primjera uljne maske za kosu:
- Ulje nara - 6-8 kapi.
- Ricinovo ulje - 20 ml.
- Sok aloe - 20 ml.
- Kefir - 60 ml.
Sve sastojke temeljno promiješajte. Može se lagano zagrijati u vodenom kupatilu. Zatim brzo nanesite toplu kompoziciju na kosu po cijeloj dužini i vlasištu, podijelite ih na pramenove i koristite kopče. Pokrijte glavu prozirnom folijom i peškirom. Ovo će povećati efikasnost maske. Držite kompoziciju na glavi najmanje pola sata. Zatim operite kosu na uobičajen način. Ako je potrebno, povećajte dozu šampona, kao i ponekadricinusovo ulje ne ispire se dobro iz kose. Nemojte koristiti u danima kada vas boli glava i izbije migrena.
Za lice možete napraviti ovu masku:
- Med - 25 ml.
- Kurkuma - 2,5 mg.
- Shea puter - 1,5 mg.
- Ulje nara - 5-7 kapi.
Otopite med na šporetu u vodenom kupatilu ili u mikrotalasnoj. Dodajte shea puter, šipak i kurkumu. Sve promiješajte i nanesite na očišćenu kožu. Ako je kompozicija vruća, pričekajte malo. Ostavite petnaest minuta i dobro isperite. Nanesite hidratantnu kremu. Shea puter je veoma hranjiv, dok su kurkuma i med omiljena tajna ljepote istočnjačkih žena. U kombinaciji sa uljem nara, ovi sastojci će koži dati luksuzan tretman i nahraniti je. Ova maska će koži dati mekoću i nevjerovatan osjećaj njegovane i svježe, kao nakon salonskih procedura.
U članku se raspravljalo o korisnim svojstvima ulja sjemenki nara. Jedinstvena svojstva proizvoda omogućavaju njegovu uspješnu upotrebu u kozmetologiji i terapiji.
