Značajan dio života ljepšeg pola zauzimaju takozvani kritični dani. Zbog specifičnosti fiziologije, u takvim danima treba odbiti energične aktivnosti, bavljenje sportom, odlazak u bazen ili kupanje. Ponekad je to zbog lošeg zdravlja, boli ili prilično jakog krvarenja. Ali čak i ako je sve u redu, mnoge dame se plaše, na primjer, okupati se, vjerujući da je to opasno. Da li je to zaista tako, da li se može kupati tokom menstruacije ili ne? Hajde da to shvatimo.
Stari pristup
Još od sovjetskih vremena, većina je ostala čvrsto uvjerena da je posjećivanje parnih kupatila, kupatila, sauna i bazena za vrijeme menstruacije strogo zabranjeno. Čak ni kod kuće ne možete se kupati u toploj kupki, jer možete podići infekciju. To je bilo zbog niskog nivoa znanja, slabogkorištenje sredstava za higijenu i zabrane ginekologa. Tamponi i ulošci na postsovjetskom prostoru pojavili su se u slobodnoj prodaji nakon raspada Unije. Prije toga su bili "minirani", ali su se češće koristili samo gaza i pamuk.
Međutim, danas zabrane kupanja nisu tako kategorične, a odgovor na pitanje da li je moguće ležati u kadi tokom menstruacije je potvrdan.
Obilježja anatomije
Razmotrimo aspekte fiziološkog procesa. Počinje menstruacija, budući da do oplodnje nije došlo, a endometrijum se uklanja iz maternice s krvnim izlučevinama. Eksfolira se i izlazi kroz otvoreni grlić materice. Zapravo, ovih dana unutar materice se formira rana koja krvari. Zbog toga je rizik od infekcije visok, čak i uprkos činjenici da samo nekoliko kapi vode može proći kroz mali otvor na otvorenom vratu.
Međutim, kod rana i posjekotina na koži, kada voda dospije na njih, ne dolazi do infekcije ili infekcije. Takav rizik postoji, ali to ne znači da će se rana nužno upaliti i zagnojiti. Stoga je kupanje moguće pod određenim uslovima čistoće i higijene.
Hoće li voda ući u vaginu i matericu?
Vagina je postavljena tako da prilikom kupanja voda prodire u nju. Kroz vaginu i blago otvoren grlić materice voda može malo ući u matericu. Ali njegov prodor je beznačajan. Ovo su anatomske karakteristike ženskog tijela. U isto vrijeme, prodor vode nije opasan za kratko vrijemebiti u kadi, ali pod uslovom da je pripremljena na odgovarajući način (očišćena i oprana), a sama voda čista.
Kako se oprati u kupatilu
Ako se možete okupati tokom menstruacije, onda morate biti veoma oprezni sa pranjem. Obična voda, koja pere zidove vagine, neće naškoditi. Ali mehanički utjecaj upotrebom sapuna ili gela za tuširanje može negativno utjecati na floru. Ovih posebnih dana u vagini se uspostavlja blago kiselo okruženje. Aktivnom upotrebom deterdženata ova ravnoteža može biti poremećena. U tom slučaju vagina i maternica će ostati bez prirodne zaštite od raznih infekcija i bakterija. Zbog toga je dovoljno nežno oprati spoljašnje genitalne organe, a da ne unesete rastvor sapuna unutra.
Korišćenje tampona
Dok se pitate da li možete da se kupate tokom menstruacije, mnogi takođe ne znaju da li bi trebalo da koristite tampon. U principu, možete koristiti i tampon za ugodnije i estetskije kupanje. Međutim, voda će i dalje prodrijeti u vaginu i zasiti je vodom. Obavljajući svoju glavnu funkciju, on će poput sunđera upijati vodu izvana. Stoga je nakon kupanja bolje zamijeniti tampon. Prvo, najvjerovatnije će već biti pun, a drugo, može izazvati infekciju.
Mogu li se kupati u vrućoj kupki dok imam menstruaciju?
Uz normalno zdravlje i odsustvo bilo kakvih patologija (sklonost krvarenju, fibroidi), nemojte uzimati toplu kupkuzabranjeno. Trajanje vodenog postupka ne smije biti duže od 8-10 minuta. Vruća voda širi krvne žile i povećava rizik od pojačanog krvarenja, iscjedak postaje obilan, povećava se rizik od gubitka krvi. Istovremeno, topla kupka će pomoći da se smirite, opustite i odvratite pažnju. Ova kupka je posebno dobra za žene koje imaju hormonalne skokove, PMS.
Topla kupka
Uprkos činjenici da tokom menstruacije možete uzeti toplu kupku, prednost treba dati toploj ili hladnoj vodi. Ovaj postupak savršeno će smiriti i osloboditi stresa. U vrelim ljetnim danima bolje je uzeti hladnu kupku kako biste se osvježili i razveselili. Temperatura vode za toplu kupku ne bi trebalo da prelazi 37-39 stepeni. Takva voda će biti optimalna za kupanje u posebnim danima. Ali vrijeme kupanja toplom i hladnom vodom, za razliku od vruće, može se povećati na 15-20 minuta.
Opšta pravila
Tako smo saznali da li je moguće ležati u kadi tokom menstruacije. Pogledajmo šta treba uzeti u obzir za ugodnije iskustvo kupanja.
- Kada treba dobro oprati - kada koristite hemikalije, isperite očišćenu površinu sa dosta vode. I bolje je koristiti sodu ili sapun za pranje veša tokom takvog perioda za pranje kade.
- Upotreba tampona. Ovo će proces učiniti ugodnijim. Bris treba ukloniti nakon što je pranje završeno.
- Dodajte morsku so - soli za kupanje nisu zabranjene, ali moraju biti bez oštrih aroma i punila.
- Dodavanje bilja i aromatičnih ulja - ovo će pomoći u uklanjanjustres i dezinfekciju vode.
Mogu li ležati u kadi za vrijeme menstruacije, koristeći biljne odvare?
Odgovor na ovo pitanje je da. Takav postupak će dati ljekoviti i terapeutski učinak. Samo trebate znati koje bilje se mogu koristiti, a koje ne.
Bolje je izabrati bilje sa hemostatskim efektom:
- Yarrow.
- Kopriva.
- Hrastova kora.
Dekocije ovih biljaka pomoći će u smanjenju količine sekreta i smanjenju rizika od krvarenja prilikom kupanja.
Druge prijatne biljke za menstrualne kupke su:
- Kamilica - štiti od upala i dezinficira vodu.
- Ruzmarin - podiže i daje energiju.
- Lipa - smiruje nerve, daje prijatnu aromu.
- Kadulja je bogata prirodnim hormonima i estrogenima, olakšaće stanje u kritičnim danima.
Možete dodati nekoliko kapi ulja kamilice, kleke, bora. Ali s uljima citrusa i okrepljujućim supstancama treba biti oprezan. U toploj kupki su prilično aktivne, štipaju kožu, jako aktiviraju sve procese u tijelu, što nije baš poželjno tokom menstruacije. Isto važi i za začinsko bilje od nane i matičnjaka. Nije preporučljivo dodavati odvare od ovih biljaka tokom menstruacije, jer se krvarenje može pojačati.
Kada prestati sa kupanjem: savjeti ljekara
Uprkos činjenici da kupanje u kritičnim danima nije zabranjeno, postoje situacije kadakoje je, po savjetu ljekara, bolje odbiti prskanje:
- Kod ženskih bolesti, kao što su miomi, kupanje se ne preporučuje zbog stimulacije rasta tumorskih ćelija. Također, kod oboljelih jajnika, endometrioze i polipa u vagini, bolje je suzdržati se od zahvata.
- Povrede. Ako postoje mikrotraume na vanjskim genitalijama ili u vagini. To mogu biti posjekotine koje se najčešće formiraju tokom depilacije.
- Za venerične probleme kupanje treba izbjegavati do potpunog oporavka.
- VSD - nestabilan pritisak, i nizak i visok, može dovesti do gubitka svijesti u vrućoj vodi. Menstruacija udvostručuje rizik, tako da bi ženama sa problemima krvnog pritiska možda bilo bolje da se tuširaju.
- Osjećam se loše. Ako je opšte stanje narušeno, pospanost je pojačana, tijelo je umorno i oslabljeno, onda je bolje odmoriti se, a zatim pristupiti vodenim procedurama.
Svaka žena sama odlučuje da li je moguće ležati u kadi tokom menstruacije, na osnovu potrebe i svrsishodnosti postupka u takvim danima.
