Osoba je u opasnosti od razvoja bilo koje bolesti. Može uticati na bilo koji organ. U našem tijelu, svi organi su spojeni u sisteme prema svojim funkcijama. Najranjiviji je kardiovaskularni. Iako se sastoji od samo dva elementa - srca i krvnih sudova, o njegovom radu zavisi i kvalitet ljudskog zdravlja i života. Nismo uzalud spomenuli kvalitetu života, koja je povezana sa stanjem srca i krvnih žila. Uostalom, sve komplikacije ili patološki procesi u njima mogu trajno lišiti osobu radne sposobnosti i funkcionalnosti. Stoga prevencija srčanih i vaskularnih bolesti zauzima važno mjesto u svačijem životu.
Bolesti kardiovaskularnog sistema
Od čega se zaštititi i koje bolesti srca i krvnih sudova postoje?
- Urođene i stečene srčane mane. Ponekad zalisci ne rade od rođenja, nedostaje neki element u strukturi srca, itd.
- Cerebralna arterioskleroza - ove šuplje krvne cijevi postaju obrasle plakovima kolesterola, ometajući potpunu opskrbu mozga kisikom.
- IHD - koronarna bolest srca - nedostatak kiseonika za rad srca.
- Pathologicalprocesi u perifernim arterijama.
- Varikozna bolest je poremećaj cirkulacije krvi u žilama zbog povećanog stvaranja krvnih ugrušaka.
- Miokarditis iz raznih razloga.
- duboka venska tromboza.
Prikupljanje anamneze od rizičnih osoba
Prevencija rizika od kardiovaskularnih bolesti počinje uzimanjem anamneze. Važno je da specijalista zna od čega je osoba bila bolesna kako bi razvio mjere za sprječavanje razvoja srčanih i vaskularnih bolesti. Osim toga, doktor postavlja pitanja kako bi saznao koje bolesti ovog sistema imaju najbliži rođaci.
Slijedi anketa o prisutnosti loših navika - pušenje, pijenje alkohola. Supstance sadržane u cigaretama i alkoholnim pićima utiču na stanje krvnih sudova, šireći ih ili sužavajući ih, a prodiru i u krv, što utiče na rad srca.
Takođe je važno da specijalista sazna o pokretljivosti i prehrani pacijenta. Ako vodi nepokretan način života, jede štetnu hranu ili bez ograničenja u količini, takvo ponašanje nužno dovodi do oštećenja krvnih žila i srca. Prevencija razvoja kardiovaskularnih bolesti pomaže čovjeku da shvati šta tačno treba promijeniti u svom životu da bi ostao zdrav.
Pregled pacijenata sa kardiovaskularnim oboljenjima
Svaka dijagnoza se postavlja nakon svakog pregleda. Možda je to neka posebna manipulacija ili analiza. Čak i nakon pojave patoloških procesaprevencija bolesti kardiovaskularnog sistema ostaje relevantna. Uostalom, postoje različiti nivoi razvoja bolesti, na primjer, hipertenzija ima 3 stepena. Prvi je, odnosno, lakše kontrolisati od trećeg. A to se odnosi i na druge bolesti. Čak i ako se već razvijaju, onda je potrebno nastaviti preventivne mjere kako bi se spriječile komplikacije.
Uz razvoj bolesti kardiovaskularnog sistema propisuje se sljedeći pregled:
- konstantno mjerenje krvnog pritiska - ovo se mora raditi 3-4 puta dnevno kako bi se pratilo vaše stanje i rad srčanog mišića;
- kontrola otkucaja srca - za prevenciju srčanih udara;
- auskultacija pluća - izvedena radi proučavanja karakteristika respiratornih zvukova;
- puls na stopalima - kontrola prohodnosti sudova ekstremiteta;
- mjerenje tjelesne težine - višak kilograma opterećuje srce i krvne sudove;
- obim struka.
Pored toga, doktori propisuju laboratorijske pretrage koje pokazuju stanje unutrašnjih organa, njihov rad i kvalitet njihovih funkcija:
- test urina na glukozu i proteine;
- test krvi na holesterol i druge lipide, glukozu i kreatinin u serumu.
Takođe informativan u proučavanju rada kardiovaskularnih bolesti je EKG, EchoCG. Najčešće se kardiogram prepisuje za sumnju na anginu pektoris.
Šta je prevencija bolesti ovog sistema?
Mnoge brige ipoteškoće donose kardiovaskularne bolesti. Liječenje i prevencija ovih patologija na državnom nivou jedan je od prioriteta. Zaista, posljednjih godina, smrtnost među oboljelima od njih se povećala.
Prevencija srčanih i vaskularnih bolesti podrazumijeva mjere koje su neophodne za poboljšanje kvaliteta i očekivanog životnog vijeka ljudi sprečavanjem nastanka i razvoja ovakvih patologija. Njihova pojava nije samo medicinski već i socijalni problem, pa se prevenciji posvećuje takva pažnja.
Razvoj mjera tiče se ne samo prevencije vaskularnih i srčanih bolesti, već i maksimalnog smanjenja rizika od komplikacija. Najčešći od njih su: infarkt miokarda, plućna embolija, moždani udar.
Državni program za prevenciju komplikacija kardiovaskularnih bolesti
Državni program uključuje tri glavna:
- stanovništvo;
- primarna prevencija kardiovaskularnih bolesti;
- smanjenje rizika od komplikacija kod pacijenata sa KVB (sekundarnim).
Prvi je najvažniji, jer njegova primjena na nivou cjelokupne populacije poboljšava kvalitet života. To uključuje smanjenje faktora rizika za srčane i vaskularne bolesti. Da bi se to postiglo, provode se aktivnosti za promjenu načina života. Međutim, ljekarski pregled nije uvijek potreban.
Strategija visokarizik, odnosno primarna prevencija, ima za cilj prevenciju pojave ovakvih bolesti kod ljudi koji su zbog svojih navika ili načina života već u opasnosti.
Treća strategija je usmjerena na praćenje stanja onih koji već boluju od kardiovaskularnih bolesti. Provodi se radi podrške zdravlju i prevencije komplikacija KVB-a.
Šta uključuje prevencija srčanih i vaskularnih bolesti?
Ovakvi događaji se ne održavaju "sa plafona." Postoje posebni bodovi koje dodeljuje Ministarstvo zdravlja, a koji se moraju sprovesti prema planu. Prevencija faktora rizika za kardiovaskularne bolesti provodi se u nekoliko oblasti o kojima će biti riječi u nastavku. Primarni zadatak specijalista je da identifikuju i procijene rizik od razvoja takvih bolesti. Procjena se vrši pomoću posebnih tabela, jer čak i naizgled zdravi ljudi rizikuju da okončaju život zbog latentnog toka bolesti kardiovaskularnog sistema.
Kontrola ishrane
Prevencija bolesti kardiovaskularnog sistema počinje neizostavnim uslovom egzistencije čovjeka - ishranom. Od toga zavisi kvalitet ljudskog života i njegovo trajanje. Ako ne kontrolišete ishranu, pravite velike greške u izradi dijete, mogu se pojaviti hronične bolesti različitih organa, uključujući srce i krvne sudove.
Hrana je više od sitosti. Na zajedničkoj večeri ljudi mogu komunicirati, uživati u hrani i tako dalje. Ali sva hrana koja se uzima trebala bi donijeti ne samo moralno zadovoljstvo, već i koristi za tijelo. Zdrava ishrana je jedan od glavnih aspekata ne samo dobijanja energije, već i prevencije raznih bolesti.
Za prevenciju razvoja hroničnih bolesti važno je pravilno se hraniti, ovo stanje obavezno uključuje prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Dopis za osobe pod rizikom sadrži sljedeće preporuke:
- Jedite više ribe. Pomaže srcu da bolje radi.
- Smanjite unos mesa, potpuno izbjegavajte masne vrste.
- Jedite mahunarke, zelje, povrće, sušeno voće i zobene pahuljice - pomažu u snižavanju holesterola u krvi.
- Svi mliječni proizvodi se mogu koristiti samo sa niskim sadržajem masti. Mliječni proizvodi su posebno korisni.
- Smanjite unos soli, u velikim količinama negativno utiče na krvne sudove.
- Ograničite slatkiše i škrobnu hranu.
- Ne opterećujte svoje srce tonik pićima.
- Neophodno je praktično odbiti jesti sir, žumanca, puter, pavlaku, bubrege, jetru, kavijar, mozak. Ove namirnice su bogate mastima i holesterolom.
- Jedite što više voća i povrća. Vlakna smanjuju apetit.
- Bolje je koristiti maslinovo ulje od biljnih ulja.
Takav savjet o ishrani podrazumijevaprevencija kardiovaskularnih bolesti. Vodič za savjete koje možete dobiti od stručnjaka sigurno će vas podsjetiti na važnost raznovrsne prehrane svaki dan.
Loše navike
U ovom trenutku morate uzeti u obzir trajanje pušenja i broj popušenih cigareta dnevno. Pasivni pušači su takođe u opasnosti od hroničnih KVB. Prestanak pušenja značajno smanjuje rizik od srčanih i vaskularnih bolesti.
Redovne aktivnosti
Redovne sportske aktivnosti su snažan faktor u prevenciji patoloških stanja povezanih sa oboljenjima srca i krvnih sudova. Mala kardio opterećenja trebala bi biti prisutna i kod osoba koje pate od bolesti kardiovaskularnog sistema. Tjelesni trening jača zidove krvnih žila, obnavlja zdrav rad srca i pomaže cijelom tijelu da bude u dobroj formi. Treningom krvnih sudova čovjek sebi obezbjeđuje zaštitu od bolesti poput moždanog udara, koronarne bolesti, srčanog udara i nekih drugih.
Kontrola težine
Prema statistikama, više od 300 miliona ljudi u svijetu je gojazno. Ovaj problem zauzima vodeće mjesto među uzrocima razvoja kardiovaskularnih bolesti u svjetskim razmjerima. Sa povećanjem tjelesne težine povećava se proizvodnja slobodnih masnih kiselina, povećanje krvnog tlaka i količina kolesterola. To dovodi do pogoršanja rada srca i krvnih žila. Prevencija kardiovaskularnih bolesti kod žena i muškaraca uključuje kontrolu tjelesne težine, jergojaznost može dovesti do bolesti kao što su koronarna arterijska bolest, moždani udar, osteoporoza, venska tromboza, plućna embolija. Osim ovog sistema, pate i drugi - povećava se opterećenje na nogama, leđima, pati gastrointestinalni trakt, reproduktivni sistem itd. Pojavljuju se i kozmetički nedostaci: povećanje obima struka, druga brada i drugi.
Mjerenje krvnog pritiska
Oštar pad pritiska može dovesti do narušavanja integriteta krvnih sudova. Stoga je prije upotrebe lijekova potrebno provjeriti indikatore pritiska. Prevenciju srčanih i vaskularnih bolesti treba započeti kontrolnim mjerenjem krvnog tlaka. Ovo je neophodno da se utvrdi stepen bolesti koja je nastala ili da se spreči.
Prevencija kardiovaskularnih bolesti kod djece
Posebno je tužno vidjeti djecu koja pate od tako teških bolesti. Ali možete spriječiti njihovu pojavu! Život osobe počinje mnogo prije njegovog rođenja. Srce fetusa počinje da kuca do 6-7 nedelje intrauterinog razvoja. Prevencija srčanih i vaskularnih bolesti može početi već od tog perioda. Trudnica treba da se odrekne loših navika, neuhranjenosti, prekomernog unosa tečnosti.
Kardiovaskularne bolesti, čije je liječenje i prevencija kod djece nešto drugačije nego kod odraslih, mogu pratiti malog stanara cijeli život, donoseći poteškoće njemu i njegovoj okolini. Dakle, roditeljitreba pratiti ishranu djece, umjerenu fizičku aktivnost, tjelesnu težinu, režim odmora.
