Još početkom prošlog veka lekari su ustanovili nesumnjivu korist vitamina i minerala za naše zdravlje. Ali kako ove tvari ne bi štetile, mora se poštovati stroga ravnoteža njihovog sadržaja u tijelu. I nedostatak i višak vitamina mogu dovesti do negativnih posljedica, ponekad vrlo ozbiljnih. Stoga se sa uzimanjem bilo kakvih dodataka prehrani može započeti tek nakon konsultacije sa ljekarom.
Glavne funkcije vitamina K1
Za dobro zdravlje neophodno je da se organizam obezbedi raznim elementima u tragovima. Jedan od njih je vitamin K1. Nije toliko poznat kao askorbinska kiselina ili tokoferol acetat, ali se ne može precijeniti njegova važnost za zdravlje. Osim toga, mora se imati na umu da tijelo ne sintetizira vitamin K1 samo. Formula ovog elementa u tragovima je takva da se može naći samo u hrani i dodacima ishrani.
Vitamin K1 je prvi put izolovan 1920-ih. Naučnik iz Danske Henrik Dam je nakon niza laboratorijskih studija otkrio da je krv boljakoagulira pod uticajem neke supstance primljene izvana. Kasnije je uspio da izvede svoju formulu. Nazvan je konakion, vitamin K1, po prvom slovu fraze koagulations vitamin. Koji je prijevod ovog koncepta? "Vitamin koji podstiče zgrušavanje krvi."
Ovo je jedna od najvažnijih funkcija elementa u tragovima. Uostalom, koagulabilnost krvi osigurava brz proces zacjeljivanja rana. Ovaj faktor je takođe veoma važan u medicinskim operacijama. Osim toga, doktori često koriste fitomenadion (vitamin K1 sintetičkog porijekla) u antihemoragijskoj terapiji. Pomaže u sprječavanju i smanjenju intenziteta vanjskog i unutrašnjeg krvarenja.
Grupa vitamina K uključuje nekoliko elemenata, ali najpoznatiji među njima su K1 i K2. Njihova razlika je u tome što prvu dobijamo iz biljne hrane, a drugu iz životinjskih proizvoda.
Svojstva vitamina K1
Kao što je već pomenuto, predmetni element u tragovima utiče na zgrušavanje krvi i smanjuje njen gubitak tokom abdominalnih operacija, kao i u slučaju rana i ogrebotina. Ova tvar spada u kategoriju topljivih u mastima i brzo gubi svoja korisna svojstva pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Međutim, naučnici su uspjeli stvoriti vrstu vitamina K1 koja se ne razlaže na svjetlu. Najpopularniji lijek koji ga sadrži je alat Konakion, koji su razvili ljekari iz Europe. Obezbeđuje potrebnu količinu vitamina u slučaju kada je sane dobija dovoljno hrane. Često se pacijentima pre opsežne operacije propisuje kurs lijeka "Konakion". Ponekad se preporučuje ženama tokom rađanja. Vitamin K1 pomaže u sprečavanju rizika od krvarenja tokom porođaja.
Ljek "Konakion" posebno je koristan za starije osobe. S godinama u tijelu počinje sve više upalnih procesa, a vitamin K1 može smanjiti vjerovatnoću njihovog nastanka. Ni u kom slučaju ne biste trebali sami uzimati lijek bez konsultacije sa ljekarom. Ali jesti hranu bogatu prirodnim vitaminom K1 je veoma zdravo.
Promoviše fitomenadion i održava mladost tijela. Neutralizira slobodne radikale i toksine koji uništavaju tjelesne stanice i dovode do starenja. Vjeruje se da vitamin K1 može spriječiti pojavu i razvoj malignih tumora.
Ovaj mikroelement takođe igra veoma važnu ulogu u metaboličkim procesima koji se odvijaju u kostima i vezivnom tkivu. Podržava normalnu funkciju bubrega i olakšava apsorpciju kalcija.
Praktična primjena
Ljekari mogu propisati lijekove koji sadrže sintetički vitamin K1 u sljedećim slučajevima:
- za smanjenje rizika od unutrašnjeg krvarenja;
- za sprečavanje neželjenih efekata nakon operacije;
- za prevenciju osteohondroze i osteoporoze.
Najčešće se lijek preporučuje kao jedan od elemenataterapija. Osim toga, doktor savjetuje da jedete hranu bogatu ovim elementom u tragovima.
Manjak vitamina K1
Lako je pretpostaviti da nedostatak povezanosti u tijelu može dovesti do tužnih posljedica. Na sreću, takvi slučajevi su rijetki. Ipak, savremeni ljudi konzumiraju prilično veliki broj namirnica koje sadrže vitamin K1. I iako ga tijelo ne sintetiše, njegov nedostatak nije uobičajen.
Može se primijetiti kod novorođenčadi, jer u majčinom mlijeku ima vrlo malo vitamina K1. Ponekad je to rezultat pothranjenosti buduće majke. Zbog toga se kod novorođenčeta mogu javiti unutrašnja ili vanjska krvarenja (krvava stolica ili povraćanje). Ovo se lako ispravlja adekvatnim tretmanom.
Kod odraslih, nedostatak vitamina K1 može se manifestirati u obliku potkožnog, želučanog, vanjskog krvarenja. Često se opaža hemoragijski sindrom. Postoji i krvarenje desni. To je zbog loše prehrane ili upotrebe brojnih lijekova.
Previše vitamina K1
Preobilje elemenata u tragovima je izuzetno rijetko. To je moguće u slučaju zloupotrebe lijekova koji sadrže konakion. Simptomi predoziranja javljaju se samo u slučaju dugotrajnog nekontrolisanog uzimanja sintetičkog vitamina K1. Mogu se izraziti u pojačanom znojenju, trovanju, probavnim smetnjama, oštećenju tkiva jetre, pa čak i mozga. Ako osjetite ove simptome, odmah se obratite ljekaru.
Vitamin K1: gdje se nalazi
Kao što je gore spomenuto, osoba može dobiti ovaj element u tragovima samo izvana. Nalazi se u sljedećim proizvodima:
- špinat;
- rajčice;
- šparoge;
- kupus;
- krompir;
- avokado;
- kiwi;
- banane;
- zobene pahuljice;
- soja;
- maslinovo ulje;
- alfalfa;
- alge;
- zeleni čaj;
- šipak.
Vitamin K1 za životinje
Konakion je koristan ne samo za ljude. Vitamin K1 je neophodan za pse i mačke. Aktivno učestvuje u metabolizmu, sintezi ćelija i stvaranju proteina u jetri koji su odgovorni za normalno zgrušavanje krvi. Njegov nedostatak može uzrokovati razne poremećaje. Dakle, prilikom zaustavljanja može doći do krvarenja. Zato je vitamin K1 za pse veoma važan. Ovo se posebno odnosi na životinje starije od 12 godina. Korisni vitamini K1 za vunu. Proizvode se u različitim oblicima. To mogu biti kapi, ali neke životinje odbijaju da ih uzimaju, a prilično je problematično natjerati ih da kapnu, pogotovo ako je pas velik. Kućni ljubimci jako vole razne tablete u obliku kosti ili loptice.
Rado ih kušaju i doživljavaju kao prijatnu poslasticu. Vitamin K1 je potrebno davati u kursevima, uz pauze. Molimo konsultujte svog veterinara prije upotrebe.
