U posljednje vrijeme sve češće možete čuti za takav hobi kao što je pušenje nargile. Ova zabava, koja je vrlo česta u arapskim zemljama, svoju je popularnost stekla uglavnom zbog činjenice da mnogi vjeruju da je nargila manje opasna od cigarete. Međutim, stručnjaci u ovoj oblasti smatraju da je pušenje nargile štetno. Je li stvarno? A kakav je negativan uticaj pušenja na ljudski organizam?
Hookah: štetno ili ne?
Nije tajna da pušenje cigareta šteti ljudskom zdravlju i da je uzrok mnogih bolesti. Ali s druge strane, mnogi sumnjaju da li je nargila štetna. Ali nemaju tako malo zajedničkog.
Svi znaju za ovisnost o nikotinu koja nastaje pušenjem cigareta, ali samo nekolicina shvaća da i nargila izaziva ovisnost.
Ako pušenje nargile prelazi 3 puta sedmično, postoji rizikpojava zavisnosti od nikotina (60%). Ako to učinite ne više od 3 puta, onda najvjerovatnije nećete postati ovisni (90% od 100). Međutim, ne zaboravite da je svaka osoba individualna. Nakon što ste popušili samo nekoliko puta, možete zauvijek biti "talac" ove loše navike. Štaviše, nargile često koriste zabranjene komponente koje izazivaju ovisnost o drogama.
Što se tiče uticaja nargile na ljudski organizam, nije sve tako jednostavno kao što se čini na prvi pogled. A posebnu pažnju treba obratiti na pasivno pušenje. Štetno je za zdravlje, bez obzira što odaberete: cigaretu ili nargilu. U oba slučaja izlagat ćete se dušiku, ugljičnom monoksidu i drugim produktima sagorijevanja duhana. A kombinacija nargile i alkohola može uzrokovati glavobolju, vrtoglavicu, mučninu i povraćanje.
Od čega se pravi duhan za nargile?
Ako ne možete utvrditi da li je nargila štetna, obratite pažnju na činjenicu da pušite. Iako ljubitelji nargile nisu skloni uživanju u slatkom mirisu voća, ne znaju svi da se duhan često koristi za takvo pušenje. Nije uvijek podložan čišćenju, stoga često nije baš visokog kvaliteta. Takođe uključuje razne boje, arome, glicerin, melasu, začine, arome i druge supstance. I iako se duhan za nargile sastoji od samo 142 komponente (u dimu cigarete ih ima 4700), na naše tijelo utječu sve njegove komponente. Na kraju krajeva, sesija pušenja traje mnogo duže od pušenja cigarete. Ne treba to zaboravitiprimamo dozu ugljičnog monoksida koja je 15 puta veća od količine ove štetne tvari koju udišemo kada pušimo cigarete. Stoga, ako koristite nargilu više od tri puta sedmično, rizikujete da postanete ovisni o nikotinu. Inače, jedna nargila je po štetnosti uporediva sa stotinu cigareta.
Efekti pušenja
Pušenje nargile u društvu može biti nesigurno ako se ne pridržavate pravila lične higijene i ne koristite pojedinačne nastavke za usta.
Na kraju krajeva, pljuvačka je lak način za prenošenje patogenih bakterija, pa čak i veneričnih bolesti.
Da li je nargila štetna? Mitovi
1. Cigarete imaju negativniji uticaj na ljudsko zdravlje od nargile, jer sadrže više nikotina i katrana.
Mit. Doista, za razliku od cigareta, nije uvijek moguće vidjeti popis tvari koje čine njegov sastav na pakiranju duhana. Prilikom testiranja duhana za nargile, često se pokaže da je mnogo opasniji od duhana za cigarete.
2. Nargila nije toliko opasna kao cigarete jer se dim čisti vodom, mlijekom ili vinom.
Tačno, ali samo djelimično. Tečnost čisti dim. Sposoban je da zadrži oko 90% fenola i oko 50% čestica, ali ne čisti dim od svih štetnih materija.
3) Pušenje nargile ne izaziva ovisnost.
Mit. Sadržaj nikotina u duhanu za nargile sugerira da može doći do ovisnosti. Sve zavisi od toga koliko često pušite i koliko nikotinanalazi u duvanu. Moguće je da ćete nakon upotrebe nargile poželjeti i popušiti cigaretu.
Još uvijek sumnjate da li je nargila štetna? Bez sumnje. A ako ste zabrinuti za sebe i svoje zdravlje, nemojte počinjati pušiti.
