Spermatogeneza je složen proces u tijelu muškarca, tokom kojeg se iz gonocita (primarne zametne ćelije) formiraju spermatozoidi. U adolescenciji počinje njegov intenzivan stadijum razvoja, a sam proces se nastavlja sve do starosti. Potpuni odvojeni ciklus razvoja sperme se dešava u prosjeku jednom svaka 3 mjeseca.
U spermi se nalazi genetski materijal muškarca. Osim toga, bilo koja faza u životu jačeg spola ogleda se u njegovoj plodnosti. Stoga, proces kojim se formiraju ćelije spermatogeneze treba shvatiti ozbiljno.
Zanimljiva činjenica: svaki dan se u testisima proizvede oko 200 miliona spermatozoida, a živih je upola manje, što je otprilike 100 miliona spermatozoida.
Faze
Ovaj proces, tako neophodan za normalno funkcionisanje muškog tijela, obično se dijeli na 3 ključne faze spermatogeneze:
- Početna faza razvoja naziva se mitoza. U ovom periodureprodukcija matičnih ćelija koje se nalaze u gonadama, koje se nazivaju testisi.
- Tokom druge faze, određeni dio ćelija se transformiše u spermatocite prvog reda. Tada se njihov broj povećava i nakon kratkog perioda ulaze u fazu prve mejoze.
- U sljedećem koraku procesa, postoje ćelije koje se nazivaju spermatociti drugog reda. Oni formiraju spermatide. I već se, kao rezultat određenih promjena, pretvaraju u spermatozoide.
Sertoli ćelijske funkcije
Spermatogeneza je proces tokom kojeg su ćelije u bliskom kontaktu sa Sertolijevim ćelijama, koje obavljaju sljedeće funkcije:
- kreirajte optimalno okruženje za razvoj "punoglavaca";
- luče tečnost koja je uključena u funkcionisanje testisa;
- transport kiseonika i hranljivih materija do ćelija;
- sintetizirajte vezujući protein koji transportuje testosteron do ćelija spermatogeneze.
Generalno, proces spermatogeneze je prilično dug i komplikovan, a njegova produktivnost u potpunosti zavisi od rada celog organizma. Ako je muškarac zdrav, onda on, shodno tome, ima dobru spermu. Šta to znači? Kvalitetna sperma sadrži veliki broj živih spermatozoida.
Još jedna karakteristika spermatogeneze
Podjela hromozoma u ovom periodu zaslužuje posebnu pažnju. Kada dođe do transformacije spermatocita, 46 hromozoma se dijeli na dva dijela. Dakle, od hromozoma koje roditelji prenose, njih 23 prelaze u jedanspermatozoida, a druga polovina u drugu. Shodno tome, budući fetus ima 50% podataka od oca i 50% od majke.
Faktori koji utiču na proces spermatogeneze
Spermatogeneza je proces koji zavisi od uticaja okoline. Nije iznenađujuće da u svakoj fazi razvoja na spermatozoide mogu uticati nepovoljni faktori.
Pre svega, glavni faktori za ovaj jedinstveni proces su temperatura i uticaj okoline, pored toga i način života koji čovek vodi.
Prihvatljiva temperatura za spermatogenezu je 34°C. Zanimljivo je da se u muškom skrotumu ova temperatura održava uglavnom zahvaljujući pravilnom protoku krvi.
Ponekad, čak i zbog povišene telesne temperature tokom lakše bolesti, broj spermatozoida može značajno da se pogorša. Stručnjaci savjetuju da se u automobilima ne koriste grijana sjedišta, jer to također može izazvati pogoršanje kvaliteta sperme.
Pored temperature, drugi faktori takođe utiču na održivost sperme.
Stres, antibiotici, steroidi, hormonski zastoj - sve to može uticati na važnu mušku funkciju i kvalitet sperme. Stoga se prije začeća djeteta ne preporučuje uzimanje bilo kakvih lijekova, nervoza, upotreba steroida.
Od čega još zavisi spermatogeneza kod muškaraca?
Čak i sa zagađenim vazduhom u atmosferi, brzina kretanja spermatozoida može biti smanjena. Dugo i trajnokontakt sa hemikalijama može uzrokovati privremenu neplodnost.
Ako par ne uspe da zatrudni dete u dužem vremenskom periodu, tada se prvo pregleda muškarac. Uzimaju mu spermu na analizu, koja se zove "spermogram".
Indikatori zdravlja sperme
Uz normalan razvoj muškog organizma, broj spermatozoida u 1 ml sperme trebao bi biti približno 20 miliona. Broj živih spermatozoida trebao bi biti jednak polovini njihovog ukupnog broja. Ali čak iu zdravom tijelu mogu biti prisutni neaktivni spermatozoidi, što nije odstupanje.
Višestruke studije su pokazale da kvalitet sperme često zavisi od somatskih bolesti muškarca. Na primjer, bolesti srca i krvnih žila, visoki krvni tlak, pa čak i kožne bolesti narušavaju ćelije spermatogeneze.
Australski naučnici su otkrili da svakodnevna intimnost utiče na kvalitet sperme. Za one koji su slijedili ovu preporuku, otkrili su da se nivo oštećene DNK smanjio za 20%. Istraživači su to objasnili činjenicom da kada je DNK spermatozoida apstinencije oštećen, a kod redovnog seksa, takvi nedostaci nisu pronađeni.
Iako za uspješno začeće, neki ljekari preporučuju uzdržavanje od seksualnih odnosa nekoliko dana. Ovo se radi kako bi se povećala koncentracija aktivnih i održivih spermatozoida.
Stimulacija spermatogeneze
SvijetDanašnja statistika je takva da je procenat muškaraca koji pate od neplodnosti prilično visok. Svaka druga jedinka je neplodna na određeni period ili trajno. I to je pravi problem, jer bez sperme ni postupak vantjelesne oplodnje je nemoguć. Pregled za neplodnost kod muškaraca ne traje mnogo vremena, za razliku od ženske polovine čovječanstva. Nemojte se plašiti lekara, jer od toga zavisi mogućnost rađanja dece.
Zato je važno na vrijeme potražiti medicinsku pomoć. Doktor će savjetovati provođenje određenih aktivnosti koje imaju za cilj stimulaciju spermatogeneze.
Spermatogeneza je proces koji je prilično teško obnoviti. Za početak, muškarac će morati proći puni pregled od strane stručnjaka i proći spermogram - detaljnu analizu ejakulata, koja se koristi za određivanje plodnosti muškarca, otkrivanje bolesti i hormonalnih poremećaja. Također možete povećati proizvodnju sperme slijedeći određenu tehniku, koja uključuje medicinske procedure i lijekove. Potonji uključuju gonadotropine - hormone koji reguliraju funkciju spolnih žlijezda.
Utjecaj hormona na tijelo će biti detaljno razmotren u nastavku.
Osnovni principi za obnovu spermatogeneze
Moguće je vratiti mušku funkciju jednostavnim metodama koje ne zahtijevaju skupe napore. Evo nekih od njih:
- poštivanje optimalnog temperaturnog režima: ne bi trebalo dozvoliti pregrijavanje testisa;
- odustajanje od loših navika (pušenje, pijenje alkoholapića);
- pravilna ishrana, koja isključuje proizvode štetne za mušku funkciju;
- izbjegavanje proizvoda koji sadrže aditive i pojačivače okusa;
- ne preporučuje se rad sa toksičnim supstancama;
- isključi antibiotike i antihistaminike. I općenito, tokom perioda oporavka spermatogeneze, bolje je suzdržati se od upotrebe bilo kakvih lijekova.
Šta ima pozitivan učinak na spermatogenezu? Naravno, pravilna ishrana igra važnu ulogu u ovom procesu.
Proizvodi
Određene namirnice sadrže vitamine koji pomažu da se poveća plodnost muškaraca. Ovo posebno uključuje:
- Avokado. Sadrži vitamine E i B6, kao i folnu kiselinu. Oni prilagođavaju hormonski sistem i povećavaju libido.
- Zeleni grašak i šparoge. Vitamin C koji se nalazi u ovoj hrani poboljšava pokretljivost spermatozoida.
- Paradajz, crveni grejpfrut, lubenica. Njihov sastojak je likopen, koji povećava aktivnost "punoglavaca".
- Sjemenke bundeve, zobene pahuljice, jaja, ostrige, orasi. Cink koji sadrže povećava broj spermatozoida.
- Beli luk. Selen, koji je dio njegovog sastava, štiti spermu od oštećenja i poboljšava cirkulaciju krvi.
- Ginger. Utiče na stimulaciju proizvodnje sperme.
Posebnu pažnju treba obratiti na hranu koja sadrži folnu kiselinu. Neophodan je u procesu spermatogeneze. U velikom brojufolna kiselina se nalazi u agrumima, cvekli, bundevama, kukuruzu, sočivu i pasulju. Ispostavilo se da možete prilagoditi svoju ishranu tako da će se kvalitet sperme vremenom poboljšati.
Šta ometa normalan proces spermatogeneze?
Alkohol povećava nivo ženskih polnih hormona. Stoga, ako je reproduktivna funkcija muškarca važna, treba da prestane da pije alkohol. Pušenje takođe negativno utiče na stvaranje spermatozoida.
Kupus, pšenične mekinje i povrće krstaša, koji takođe podstiču proizvodnju estrogena, se ne preporučuju. Masna hrana takođe predstavlja veliki rizik. Pohovano meso, majonez, slanina, sladoled su pravi neprijatelji za muški reproduktivni sistem.
Sve ovo može izazvati kršenje spermatogeneze.
Zanimljivo je da se u jesen i zimu broj spermatozoida smanjuje, a ljeti postaju pokretljiviji. Stoga, prema statistikama, začeća se dešavaju više ljeti nego zimi.
Jedinstveni podaci o spermi
- Kada muškarac jednom ejakulira, izlazi oko pola kašike sperme.
- Glava spermatozoida sastoji se od akrozoma. Ova membranska vezikula sadrži najjače hemikalije koje mogu rastvoriti ljusku jajeta da bi ušle u nju.
- Nakon ejakulacije, sperma može živjeti u tijelu žene do 7 dana.
- Brzina sperme tokom ejakulacije dostiže približno 70-80 km/h.
- KadaIVF (in vitro oplodnja) mrtva sperma može stvoriti živu bebu. To se objašnjava činjenicom da je kod takve oplodnje važan samo DNK koji se nalazi u njoj.
- Sperme se proizvode svaki dan bez prekida.
- Punoglavci se kreću protiv struje zbog spiralnog repa.
Zaključak
U specijalizovanim klinikama vrši se hormonska stimulacija spermatogeneze. Međutim, ne daje uvijek stabilan i trajan rezultat. Ponekad lijekovi potiskuju neke urođene procese u tijelu. Primajući hormonsko pojačanje izvana, mozak više neće htjeti proizvoditi vlastiti testosteron. A od toga će se karakteristike spermatogeneze samo pogoršati.
Zanimljivo, kada je muškarac dugo zaljubljen, njegov mozak počinje proizvoditi ogromnu količinu hormona za žlijezde, što poboljšava mnoge procese u cijelom tijelu, uključujući i spermatogenezu. Kako bi poboljšali plodnost, muškarcima se može savjetovati da više vole svoju drugu polovicu.