Zakone mehaničkih kretanja u živim sistemima proučava nauka koja se zove biomehanika tijela. Istražuje složene integralne sisteme kojima osoba pripada. Svaki ljudski pokret je podložan univerzalnim zakonima fizike. Ali biomehanika je složenija nauka od mehanike, koja proučava neživa tijela. Uostalom, kontrola nad pokretima tijela se vrši zajedničkim radom takvih dijelova i organa osobe kao što su skelet, mišići, vestibularni aparat, kao i nervni sistem.
Biomehanika i medicina
Biomehanika tijela u medicini bavi se proučavanjem tako važnih sistema kao što su mišićno-koštani, nervni i vestibularni aparat. Održavaju ravnotežu osobe, obezbjeđuju najfiziološkiji položaj tijela u različitim stanjima, kao što su mirovanje, hodanje, podizanje utega, naginjanje, sjedenje, stajanje, ležeći položaj. Štaviše, ova nauka proučava koordinaciju ljudskih napora tokom obavljanja uobičajenih životnih funkcija. Dobra tjelesna mehanika u praksi podrazumijeva pravilan položaj ljudskog tijela tokom cijelog dana. Bitanuvijek imajte na umu ispravnu biomehaniku, a ne samo prilikom pojave bilo kakvog bola, tada će se zdravstveni problemi značajno smanjiti.
Veza između biomehanike i ergonomije
U medicini posebno mjesto zauzima biomehanika tijela. Ergonomija takođe igra važnu ulogu u zdravstvenoj zaštiti. Ova nauka se bavi proučavanjem kretanja robe, kao i raznih neživih predmeta. Ergonomija uzima u obzir nekoliko važnih faktora: obavljeni posao, samog pacijenta, okruženje, organizaciju rada, obuku, kao i osobu koja direktno radi. Svi parametri moraju biti relevantni i praćeni. Rad se smatra ergonomski obavljenim kada se procijene svi gore navedeni faktori, utvrdi stepen rizika i smanji na način da izvođenje zadatka bude najudobnije. U medicinskim ustanovama izuzetno je važno poštovati zakone biomehanike i ergonomije tijela. Tada će svi pokreti i pokreti pacijenta ili raznih neživih predmeta rukom postati što praktičniji, efikasniji i sigurniji.
Zašto je zdravstvenom radniku potrebno znanje o biomehanici tijela?
U svim bolnicama, zaposleni s vremena na vrijeme imaju kritično bolesne pacijente. Ovaj rad često dovodi do činjenice da neki negativni faktori utiču na organizam. U osnovi, zdravstveni radnici su pogođeni teškim fizičkim naporima koji su povezani sa transportom pacijenata. Ako je prilikom premještanja pacijenta zaposlenikbolnica ga ne tretira po pravilima, to može dovesti do povreda kičme ili bolova u leđima. Pravilna biomehanika tijela medicinske sestre spriječit će nastanak raznih problema sa kičmom, kako za samu sestru tako i za pacijenta. Da bi se osigurao optimalan položaj tijela, moraju se poštovati određena pravila. Prije nego počnete premještati pacijenta, morate odrediti neke važne faktore. Medicinska sestra mora znati:
- zašto pacijenta treba premjestiti;
- u kakvom je zdravstvenom stanju;
- ima li mehaničkih pomagala za kretanje;
- ako više osoba učestvuje u transportu pacijenta, onda je potrebno među njima odrediti vođu koji će komandovati.
Šta je važno zapamtiti prije premještanja pacijenta?
Pre svega, pacijent mora biti u sigurnom i udobnom položaju. Osoblje bolnice treba da zauzme položaj koji balansira težinu pacijenta i smjer kretanja. Korištenje vlastite tjelesne težine pomoći će u oslobađanju napetosti. Radnici moraju osigurati da su im noge u stabilnom položaju prije podizanja. Zatim morate prići pacijentu što bliže, držeći leđa uspravno. Svi zaposleni moraju izvoditi pokrete u istom ritmu. Osim toga, važno je odrediti ko će od uključenog osoblja obaviti najteži zadatak.rad, odnosno držanje bokova i trupa pacijenta. Ako se podizanje pacijenta vrši bez pomoćnih sredstava, tada se svi zaposleni trebaju čvrsto držati za ruke. U ovom slučaju, bolje je držati se za zglob kolege nego za njegove prste, tada se ruke neće odvojiti, čak i ako su mokre.
Kako dizati tegove?
Pre nego što podignete težak teret, morate pravilno postaviti stopala. Trebali bi biti na udaljenosti od trideset centimetara jedan od drugog. U tom slučaju, jedno stopalo treba lagano gurnuti naprijed. Ovakav položaj nogu vam omogućava da postignete dobro uporište i smanjite rizik od gubitka ravnoteže ili pada. Biomehanika tijela medicinske sestre pri podizanju pacijenta je od najveće važnosti. Prije podizanja pacijenta, sestra treba zauzeti položaj u njegovoj blizini tako da nema potrebe da se naginje naprijed. Proces podizanja zahteva najveću pažnju od strane zdravstvenog radnika. Prilikom podizanja pacijenta, medicinska sestra treba da ga pritisne uz sebe. Osim toga, tokom ovog procesa savijaju se samo koljena, a trup se drži u strogo okomitom položaju. Medicinska sestra ne smije činiti nagle ili nepažljive pokrete, jer to može dovesti do raznih ozljeda pacijenta.
Biomehanika u sjedećem položaju
Za ravnomjernu raspodjelu tjelesne težine, kao i smanjenje opterećenja na donji dio leđa, potrebno je poznavati pravila biomehanike u sjedećem položaju. Koljena treba da budu malo iznad nivoa kukova. Leđa moraju biti ispravljena, a trbušni mišići zategnuti. AtU tom slučaju, ramena treba da budu ispravljena i postavljena simetrično u odnosu na bokove. Ako treba da se okrenete, onda morate koristiti cijelo tijelo, a ne samo grudi i ramena. Medicinska sestra, s obzirom na svoj posao, često mora sjediti i okretati se u stolici. Stoga je prije svega potrebno odabrati pravu kancelarijsku stolicu. Da biste to učinili, morate se nasloniti na naslon stolice. Dve trećine dužine bokova osobe treba da se nalazi na sedištu. Ako su visina i dubina radnog mjesta pogrešno odabrani, tada će osoba doživjeti napetost kada dodirne pod nogama. Ako stolica nije prikladna za radnika, mora se zamijeniti ili koristiti razne uređaje kao što su jastuci ili oslonci za noge.
Biomehanika u stojećem položaju
Prava biomehanika tijela u stojećem položaju također zahtijeva poznavanje nekoliko važnih pravila. Prije svega, osoba treba da opusti koljena za slobodno kretanje zglobova. Stopala treba da budu u širini ramena. Tijelo se mora držati okomito, naprežući mišiće štampe i zadnjice. Ne možete naginjati glavu, jer brada treba da bude u horizontalnoj ravni (ovo smanjuje opterećenje na lumbalnoj kičmi). Rameni pojas treba da se nalazi u istoj ravni sa kukovima. Ako osoba treba da se okrene, onda prvo treba okrenuti stopala, a tek onda cijelo tijelo. Ni u kom slučaju ne treba početi da se okrećeš od struka.
Tri vrste položaja pacijenta
Biomehanika pacijentovog tijela zavisi od položaja kojion se bavi krevetom. Aktivnim se smatra položaj pacijenta kada se može samostalno i lako kretati, služiti se i zauzimati bilo koji udoban položaj. Ovo stanje je tipično za osobe sa blagim tokom bolesti. U pasivnom položaju pacijent nije u stanju da se aktivno kreće. Uzrok ovog stanja može biti depresivna svijest, trovanje, slabost itd. Stoga je pacijentu potrebna pomoć medicinskog osoblja, jer se ne može uvijek samostalno kretati. Osoba zauzima iznuđen položaj kada želi da ublaži teško stanje. Na primjer, riješite se kašlja, smanjite kratak dah ili bol. Ovakav položaj bolesnika tipičan je za akutnu upalu gastrointestinalnog trakta, pleuritis ili gušenje. Prvo, medicinska sestra mora tačno odrediti koji položaj pacijent zauzima u odnosu na njegov krevet, a tek onda primijeniti odgovarajuća pravila biomehanike.
Pacijent imobiliziran - šta učiniti?
Ako je pacijent u imobiliziranom stanju, tada za njega biomehanika igra izuzetno važnu ulogu. Osoblje mora stalno pratiti položaj pacijentovog tijela. Medicinska sestra mora znati da pacijent nije u stanju sam promijeniti položaj i da mu je potrebna pomoć osoblja. Ljudi kod kojih bolest poprimi tako teški oblik su u opasnosti od poremećaja u radu mnogih organa, sistema i mišićno-koštanih funkcija. Dekubitus (ulcerativne promjene na koži), kontrakture zglobova (dugotrajna ograničenja kretanja), kao i gubitak mišića (stanjivanjemišićna vlakna). Prilikom smještaja pacijenta medicinska sestra treba da mu zada funkcionalne položaje koji doprinose fiziološkom položaju cijelog tijela, smanjuju rizik od mogućih komplikacija povezanih sa produženom nepokretnošću. Primjenom osnovnih pravila biomehanike, medicinska sestra će pomoći pacijentu da izbjegne razne ozljede kičme ili razvoj dodatnih bolesti.
Premještanje ležernog pacijenta korak po korak
Prvo, medicinska sestra treba da proceni sledeće faktore: pokretljivost pacijenta, snagu mišića, reakciju na ono što je čuo. Zatim morate podići krevet tako da rad s pacijentom bude što je moguće pogodniji za obje strane. Također biste trebali ukloniti sve nepotrebne predmete (jastuke, ćebad) koji mogu ometati kretanje. Ako je potrebno, pozovite medicinsku sestru, drugu medicinsku sestru ili doktora za pomoć. Prije početka rada sa pacijentom potrebno mu je objasniti značenje predstojeće procedure kako bi se osoba smirila i sarađivala s njom. Krevet se mora postaviti u horizontalni položaj i fiksirati. Kako bi se smanjio rizik od infekcije, medicinska sestra nosi rukavice. Mora se poštovati biomehanika tijela, pa je medicinska sestra dužna provjeriti pravilan položaj tijela pacijenta. Pacijentova leđa trebaju biti u ravnom položaju. Bilo kakvo izobličenje ili napetost je isključeno. Takođe, medicinska sestra treba da utvrdi da li je pacijentu udobno u svom položaju.
Važnost biomehanike
Da biste držali svoje tijelo uspravno, morate održati ravnotežu. Ovo jepomažu u izbjegavanju faktora rizika kao što su padovi, ozljede ili pretjerano opterećenje kičme. Da biste zadržali stabilan položaj tijela, potrebno je odrediti omjer dvije stvari: težište osobe i područje oslonca. U različitim položajima, težište se mijenja u skladu s tim. Poznavanje takve teme kao što je biomehanika ljudskog tela pomoći će da se efikasno zadovolji potreba za kretanjem, izbegavajući padove i povrede.
