Prehlade zauzimaju prvo mjesto među dječjim bolestima. Ako dijete ima jak imunitet, onda se efikasno bori protiv virusa koji su ušli u tijelo, izbjegavajući komplikacije. Oslabljena djeca češće obolijevaju i veoma teško podnose prehladu. Kako bi zaštitili svoju bebu od virusnih bolesti, roditelji moraju znati nekoliko osnovnih pravila.
Jačanje imuniteta
Koliko god čudno zvučalo, prehlada je normalna. Svako dijete najmanje 3 puta godišnje dobije virus koji se manifestuje curinjem iz nosa, laganom slabošću i temperaturom. U pravilu, prehlada ne zahtijeva poseban tretman i prolazi sama od sebe za 3-10 dana. Ali ako dijete počne često da se razbolijeva, onda to sugerira da se imunološki sistem ne može nositi ni s najbezopasnijim virusima, koji u zdravom tijelu jednostavno neće pronaći sredstva za preživljavanje. Dakle, česte prehlade ukazuju na potrebu za nadoknadom u djetetovom tijelu.vitamini i minerali.
Ne izolujte bebu
Mnogi roditelji pokušavaju izolovati svoje dijete od druge djece kako bi zaštitili svoje dijete od bolesti. A ovo je pogrešna odluka. Kao što je već pomenuto, sva deca bi trebalo da budu bolesna u detinjstvu, kako bi im u budućnosti bilo lakše da se nose sa prehladom. A ako detetu ne dozvolite da komunicira sa decom, izađite napolje, onda će se u budućnosti često razboleti.
Higijena
Da biste spriječili prehladu, higijena je neophodna.
Obavezno pranje ruku, igračaka prije upotrebe i voća prije jela. Mama uvek treba da nosi vlažne dezinfekcione maramice sa sobom kada hoda, posebno za decu mlađu od tri godine koja imaju tendenciju da stavljaju prste u usta. Važno je samo da roditelji upamte - čak i higijena treba biti umjerena, bez fanatizma. Nije potrebno paničariti i ispirati želudac ako je beba lizala ruke na ulici.
Racionalna ishrana
Pravilna, uravnotežena ishrana je ključ zdravlja. Prehlada se može spriječiti ako dijete u potpunosti dobije vitamine neophodne za njegovo malo tijelo. Povrće, voće, mliječni proizvodi - sve to treba uključiti u svakodnevnu prehranu bebe. Dojenje treba podržati najmanje godinu dana.
Fizičke vježbe
Morate učiti dijete sportu od malih nogu. Roditelji treba da rade jutarnje vježbe sa bebom, plivaju u bazenu išetajte prirodom. Vrlo korisne aktivne igre i trčanje. Potrebno je spojiti posao sa zadovoljstvom.
Manje stresa
Dijete odgojeno u ljubavi i koje ne doživljava stres manje je sklono bolesti. Klinac uživa u životu, ne pati od nedostatka pažnje, a to pozitivno utiče na rad cijelog organizma.
Dječje prehlade nije tako teško spriječiti. Najvažnije je pomoći bebinom tijelu da se nosi sa bolestima i razvije dobar imunitet. Ako dijete nastavi često da se razbolijeva, onda je vrijedno obaviti pregled i dobiti kvalificirani medicinski savjet.
