Mnogi ljudi znaju iz prve ruke šta je sindrom mamurluka. Čak i uz upotrebu male količine kvalitetnog alkohola, glavobolja i mučnina i dalje mogu naglo zavladati svakoga. Kako se nositi sa ovim neprijatnim stanjem? Koji je najbrži način da se vratite dobrom zdravlju? Ovo će pomoći narodnim lijekovima za mamurluk.
I prva stvar koju vam savjetuju kada se probudite ujutro je da se tuširate hladnom vodom. Samo nemojte uključivati previše hladnu vodu, inače se lako možete prehladiti. Ali dug kontrastni tuš će biti odličan način da tonirate tijelo i pomognete mu da se konačno probudi. Nakon toga vrijedi napraviti neke fizičke vježbe, jer svako može savladati gutljaje i par čučnjeva. Njihova primjena će ubrzati zasićenje stanica kisikom i, kao rezultat, imati okrepljujući učinak. Ovo su prvi i osnovni ljudiliječi mamurluk.
Sljedeća stvar na koju trebate obratiti posebnu pažnju je da pijete puno vode. Stručnjaci savjetuju da u ovom stanju pijete najmanje tri litre tekućine. To može biti mineralna voda, čaj, sok, uvarak od šipka ili salamura.
Svi ovi narodni lijekovi za mamurluk imaju za cilj otklanjanje dehidracije. Salamura će, inače, biti najbolje rješenje u ovom slučaju, jer sol doprinosi značajnom zadržavanju tekućine u tijelu. Razni fermentirani mliječni proizvodi su također odlični detoksikanti, ali kafu je najbolje ostaviti za kasnije. Sigurno nije loš lijek za mamurluk, ali podiže krvni tlak, a u ovom stanju je definitivno beskorisan.
Između ostalog, hrana savršeno eliminiše znakove sindroma mamurluka. U ovom slučaju, vrlo je poželjno jesti vrlo čvrsto. Biće dobro jesti masnu mesnu čorbu. Ovo jelo je dosta krepko, ali lagano. Možete mu dodati još belog luka i začinskog bilja, što će organizmu oslabljenom alkoholom obezbediti dodatne vitamine. U slučaju da uopšte nema apetita, možete pojesti malo kiselog kupusa. Ubrzat će probavne procese u tijelu.
Ali ovo nisu svi glavni narodni lijekovi za mamurluk. U najmanju ruku, možete koristiti sljedeći recept za pravljenje neobičnog "koktela". Razmućeno sirovo jaje treba pomiješati sa malom količinom kečapa, nekoliko kapi običnog stolnogsirće i prstohvat soli. Sve dobro promešajte, a zatim popijte u jednom gutljaju. Druga verzija ovog lijeka zasniva se na miješanju sirovog jajeta sa žlicom octa, soli i bibera. Svi sastojci se pomešaju i takođe piju u jednom gutljaju. Nakon svega ovoga, možete uzeti nekoliko tableta aktivnog uglja. Pomoći će očistiti tijelo od toksičnih toksina.
Važno je uvijek zapamtiti da rješavanje mamurluka nije lijek za sve. Kako biste se sutradan dobro osjećali i ne biste imali glavobolju pri konzumiranju alkohola, obavezno ga morate popiti uz voćni napitak, sok ili kompot. Ovaj nevjerovatno jednostavan recept spriječit će dehidraciju i smanjiti koncentraciju alkohola u želucu. Za svako popijeno piće ili čašu alkohola treba popiti potpuno istu količinu vode.
