Testosteron je polni hormon koji je važan za normalno funkcionisanje reproduktivne funkcije jačeg pola. Žensko tijelo također proizvodi ovu supstancu, ali u mnogo manjim količinama. Nedostatak hormona u muškom tijelu može dovesti do pretilosti, erektilne disfunkcije i drugih neugodnih posljedica. Kako podići testosteron kod muškaraca? Postoji nekoliko efikasnih načina o kojima će biti riječi u nastavku.
Šta je testosteron
Supstanca pripada klasi androgena - muških polnih hormona. Kod jačeg pola testosteron se proizvodi u testisima, a ovaj proces kontrolišu hipofiza i hipotalamus. Glavni zadatak ovog hormona je potpuni razvoj i normalno funkcioniranje genitalnih organa kako bi muškarac mogao postati otac zdravog potomstva. Međutim, testosteron utječe na izgled i stanje zdravlja općenito. Ovaj hormon je uključen u stvaranje mišićne mase, distribuciju potkožnog masnog tkiva.
Nivoi testosterona se brzo povećavaju u tijelu dječaka tokom puberteta. Tipu se glas počinje "lomiti", raste mišićna masa. S godinama se razina muškog hormona u krvi, naprotiv, smanjuje. Smanjenje libida nije jedina neugodna posljedica starenja. Muškarac postaje razdražljiviji, brzo se umara. Uz nizak nivo testosterona u krvi, osteoporoza se brzo razvija, kosti postaju lomljive. Erektilna funkcija je značajno smanjena. U nedostatku terapije održavanja dolazi do nepovratne impotencije.
Visoki nivoi testosterona u krvi opasni su za žene. Slabiji pol se može suočiti s problemima kao što su akne, prekomjeran rast dlačica na tijelu, gojaznost muškog tipa.
Ukoliko je kod predstavnika jačeg pola smanjena seksualna želja, postoje znaci erektilne disfunkcije, opšta slabost, preporučljivo je zakazati pregled kod androloga. Specijalista će vam reći kako podići nivo testosterona kod muškarca, propisati odgovarajuće lijekove. Nemoguće je samostalno započeti terapiju lijekovima.
Andriol
Ljek je dostupan u obliku kapsula, glavni aktivni sastojak je testosteron undekanoat. Nakon ingestije, značajan dio aktivne tvari se apsorbira u crijevima, ulazi u limfni sistem. Kada se uzima pravilno, lijek vam omogućava da vratite nivo muškog hormona na normalne nivoe. Dozu odabire liječnik pojedinačno u skladu s dijagnozom. Većinaslučajevima dovoljno je uzimati jednu kapsulu tri puta dnevno tokom mjesec dana.
Ljek se ne smije koristiti u slučajevima poznatog ili sumnjivog karcinoma prostate. Kako bi se izbjegle nuspojave, važno je pridržavati se doze koju je propisao specijalista. Kada koristite nekoliko kapsula odjednom, mogu se razviti neugodni simptomi kao što su mučnina, dijareja i povraćanje.
Kada se pridržavate uputstava, nuspojave se rijetko razvijaju. U početnoj fazi terapije može doći do pojačanog seksualnog uzbuđenja, smanjenja volumena ejakulata. Ponekad pacijenti pate od jutarnjih otoka.
Plus je to što Andrill ne potiskuje sintezu vlastitog testosterona. Lijek se može prepisivati dječacima tokom puberteta. Kapsule kao dio kompleksne terapije koriste se za liječenje neplodnosti.
Androgel
Pre nego što podignete testosteron kod muškaraca, trebalo bi da saznate koji faktori izazivaju hormonski disbalans. Uz disfunkciju testisa, ozljede i tumore hipotalamusa, lijek "Androgel" može se koristiti kao dio kompleksne terapije. Lijek je dostupan u obliku kreme za vanjsku upotrebu. Testosteron je glavni aktivni sastojak. Dodatno, u sastavu leka se koriste sledeće supstance: natrijum hidroksid, etanol, karbopol, prečišćena voda.
Androgeni lijek se primjenjuje spolja na ruke, ramena i stomak. Nakon apsorpcije kroz kožu, testosteron ulazi u sistemsku cirkulaciju. Nakon prestanka terapije, strujakomponenta se potpuno eliminira iz organizma u roku od 24 sata.
Androgel alat je popularan zbog svoje lakoće upotrebe. Mala količina kreme (oko 10 g) mora se nanositi dnevno na čistu kožu. Trajanje terapije određuje se na individualnoj osnovi. Lijek se može prepisivati dječacima tokom puberteta.
Ljek se ne smije koristiti ako sumnjate na prisustvo malignog tumora u prostati ili dojci. Kontraindikacije također uključuju teško zatajenje bubrega, složene kardiovaskularne poremećaje.
Nebido
Lijek pripada grupi lijekova sa androgenim djelovanjem. Kao iu prethodnim slučajevima, testosteron djeluje kao aktivni sastojak. Lijek je dostupan u obliku uljne tekućine za injekcije. Lijek se može koristiti sa nedostatkom proizvodnje muških polnih hormona u primarnim i sekundarnim oblicima.
Znači "Nebido" neće odgovarati svima. Kategorično ne smijete koristiti lijek ako sumnjate na rak prostate ili dojke. Ostale kontraindikacije uključuju povećane razine kalcija u krvi, kardiovaskularne bolesti, zatajenje bubrega i jetre.
Pre nego što podignete nivo testosterona kod muškarca, morate pažljivo proučiti uputstva za upotrebu leka. Važno je pridržavati se preporučene doze. Lijek se ne smije primjenjivati intravenozno. To može dovesti dovaskularna okluzija i smrt. Nebido rastvor se primenjuje intramuskularno jednom u nekoliko meseci. Minimalni mogući interval između injekcija je 6 sedmica. Nakon svake injekcije potrebno je kontrolisati nivo testosterona u krvi.
Nebido ima značajnu listu mogućih nuspojava. Na dan injekcije pacijent se može žaliti na mučninu, vrtoglavicu, slabost mišića i poremećaj stolice. Na mjestu injekcije može se pojaviti osip ili crvena kvržica (hematom). Uz naglo pogoršanje dobrobiti, pacijentu se savjetuje da potraži liječničku pomoć.
Sustanon
Ako uzmemo u obzir sredstva koja podižu testosteron kod muškaraca, ne možemo zaboraviti na ovaj lijek. Lijek se proizvodi u obliku otopine za injekcije u ampulama od 1 ml. Djelovanje lijeka je zbog estera testosterona uključenih u sastav. Dodatno, elementi kao što su azot, puter od kikirikija, benzil alkohol se koriste u rastvoru.
Ljek pomaže u brzom podizanju testosterona kod muškaraca. Injekcije se mogu davati i dječacima sa odgođenim seksualnim razvojem. Kao dio kompleksne terapije, otopina Sustanon se koristi za endokrine bolesti koje smanjuju funkciju spolnih žlijezda.
Lijek je kontraindiciran kod raka prostate i dojke, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, zatajenja bubrega i jetre. Za starije muškarce terapiju treba provoditi pod nadzorom ljekara.
Tribulus
Kako podići testosteron kod muškarca?Gore opisani lijekovi namijenjeni su supstitucijskoj terapiji. Specijalisti često propisuju lijekove koji stimuliraju proizvodnju vlastitog hormona u tijelu. Popularno znači "Tribulus". Lijek je dostupan u obliku kapsula od 500 mg. Glavni aktivni sastojak je ekstrakt tribulusa. Lijek se koristi za bolesti genitalnog područja kod muškaraca. Uz njegovu pomoć moguće je povećati libido, poboljšati erekciju, vratiti spermogram. Lijek se može uzimati ako se predstavnik jačeg pola priprema za začeće.
Kako podići testosteron kod muškarca nakon 50? U tom slučaju možete koristiti i Tibulus kapsule. U ovom slučaju važno je pridržavati se doze. Potrebno je uzimati jednu tabletu dva puta dnevno tokom nekoliko mjeseci. Prvi rezultati, prema recenzijama, bit će vidljivi 2-3 sedmice nakon početka terapije.
Lijek praktično nema kontraindikacija. U rijetkim slučajevima moguća je preosjetljivost na aktivni sastojak.
Paritet
Kako podići testosteron kod muškarca kod kuće? Možete koristiti složeni biljni preparat "Parity". Sastav lijeka uključuje ekstrakte rizoma đumbira, rogova jelena, cink oksida, nikotinamida. Lijek je dostupan u obliku kapsula i koncentrata za pripremu pića.
Znači da je "Paritet" potpuno siguran. Ograničenja su prisutna samo za pacijente koji pate od preosjetljivosti na bilo koju od komponenti lijeka. Lijek stimulišeMuško tijelo proizvodi vlastiti testosteron. Ovo doprinosi normalnom razvoju sekundarnih polnih karakteristika kod dječaka, normalizaciji potencije kod odraslih muškaraca.
Preporučena doza je jedna kapsula dnevno, tok terapije je dvije sedmice. Ako je potrebno, tretman se može ponoviti nakon mjesec dana. Ako se koristi koncentrat, 10 ml lijeka (kafene žličice) razrijedi se prokuhanom vodom i pije jednom dnevno. Trajanje toka terapije je isto kao i u slučaju kapsula.
Prava vježba
Kako drugačije možete podići testosteron kod muškaraca? Lijekovi su posljednje sredstvo. Ako smanjenje nivoa proizvodnje polnih hormona nije povezano sa ozbiljnim oboljenjem, problem se može riješiti na jednostavniji način. Dovoljno je da se riješite viška kilograma i bavite se sportom. Istovremeno, fizička aktivnost mora biti pravilno odabrana, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela i starosne karakteristike.
Tijelo ne treba opterećivati previše intenzivno. Dovoljno je početi sa biciklizmom, dugim šetnjama, jutarnjim trčanjem. Postepeno, fizička aktivnost treba da se povećava. Prije podizanja testosterona muškarci moraju biti raspoloženi za rezultat. Međutim, efekat neće biti odmah vidljiv. To će potrajati nekoliko mjeseci. Bilo bi korisno prijaviti se u teretanu i vježbati pod nadzorom trenera.
Nastava ne oduzima puno vremena. Jutarnje trčanje i nekoliko sati sedmično u teretani biće dovoljno. Međutim, ovaj pristup ćestabilan rezultat. Normalizacija nivoa testosterona u krvi nije jedini plus. Muškarci koji se bave sportom izgledaju mnogo mlađe od svojih godina. Ali što je najvažnije, osjećaju se odlično čak i nakon 60 godina.
Proizvodi koji povećavaju testosteron kod muškaraca
Nivo najvažnijeg hormona jačeg pola u krvi može se kontrolisati pravilnom ishranom. Neki proizvodi podižu testosteron u krvi ništa gore od lijekova. Posebnu pažnju treba obratiti na hranu bogatu omega-3 i omega-6 masnim kiselinama. Takva hrana normalizira hormonsku pozadinu općenito, ima blagotvoran učinak na funkcioniranje cijelog organizma. Kako podići testosteron kod muškaraca starijih od 40 godina? Dovoljno je da u prehranu uvrstite malo crvene ribe i oraha. Velike količine masnih kiselina također se nalaze u ulju od kikirikija i lanenog sjemena.
Ostrige savršeno stimulišu mušku snagu. Ovaj proizvod je bogat cinkom, koji sprečava pretvaranje testosterona u estrogen. Cink je također visok u nemasnoj ćuretini i smeđem pirinču.
Neophodno je u svakodnevnu prehranu uključiti namirnice bogate vitaminom C. Pažnju treba obratiti ne samo na agrume, već i na paprike, šipak i ribizle. Prednost treba dati sezonskim proizvodima. Ljetni džem od ribizle će donijeti više koristi od prekomorskog voća kupljenog u supermarketu zimi.
Savršeno vraća potenciju avokada. Ovaj proizvod sadrži velike količine vitamina B,podstiču lučenje polnih hormona. Biće moguće podići testosteron kod muškaraca narodnim lijekovima prilično brzo. Vrijedi svakodnevno jesti salatu sa paprikom, svježim začinskim biljem i avokadom. Odličan rezultat neće vas natjerati da čekate!
Odlično stimuliše proizvodnju testosterona vitamina E. Ova supstanca se nalazi u mahunarkama i kupusu. Ovakvi proizvodi, između ostalog, štite čovjeka od raka prostate i Alchajmerove bolesti.
Važno je ne samo uključiti opisane proizvode u prehranu, već i naučiti kako ih pravilno kuhati. Prednost treba dati nemasnim kuhanim ili dinstanim jelima. Izbjegavajte ljute začine. Jedite male obroke do pet puta dnevno. Nije preporučljivo jesti dva sata prije spavanja. Ako zaista želite da vratite mušku snagu i zdravlje, moraćete da se odreknete alkohola.
Narodni lijekovi u borbi za zdravlje muškaraca
Ako ste uspjeli normalizirati ishranu i emocionalno stanje, bavite se sportom, recepte tradicionalne medicine možete koristiti u kompleksnoj terapiji. Kako podići testosteron kod muškaraca? Zaista efikasan i ukusan lijek je mješavina oraha i meda. Sastojci se moraju miješati u maloj posudi na oko. Gotov proizvod se može čuvati nekoliko dana u frižideru. Preporučuje se upotreba svježeg (ne kandiranog) meda. Svakog dana treba pojesti supenu kašiku ovog leka. Alergičari će morati da odbiju takvu terapiju.
Kako drugačije podići testosteron kod muškaraca narodnim lijekovima? Možete koristiti odvar od kantariona. Ova biljka je unutrau velikim količinama sadrži korisne vitamine i minerale koji normaliziraju hormonsku pozadinu jačeg spola. Osim toga, kantarion podstiče cirkulaciju krvi, što utiče na kvalitet potencije. Dvije supene kašike suvih sirovina (možete kupiti u apoteci) preliti sa 200 ml vode, prokuvati i kuvati još 10 minuta. Gotov bujon se filtrira i ohladi. Lijek se mora piti tokom dana. Tok terapije je mjesec dana.
Odlično stimuliše proizvodnju muških hormona čaj od šišarki hmelja. Da biste pripremili piće, potrebno je uzeti nekoliko čunjeva, samljeti ih i preliti čašom vode. Smjesu staviti da provri i kuhati na laganoj vatri još 5 minuta. U gotovu čorbu možete dodati šećer po ukusu.
Pre nego što narodnim lekovima podignete testosteron kod muškaraca, važno je da posetite lekara. Treba isključiti opasne bolesti koje mogu dovesti do smanjenja razine polnih hormona u krvi. Ako su dostupni, narodni recepti neće pokazati dobar rezultat.
Muškarac može lako kontrolisati nivo testosterona u krvi. Važno je riješiti se loših navika, normalizirati težinu i poboljšati ishranu. Uz pomoć lijekova i recepata tradicionalne medicine bit će lako vratiti hormonsku ravnotežu, ako za to nema kontraindikacija.
