Da li znate koji nedostatak vitamina dovodi do rahitisa? Ako nemate ovu informaciju, mi ćemo je odmah predstaviti.
Opće informacije o bolesti
Pre nego što vam kažemo koji nedostatak vitamina dovodi do rahitisa, trebalo bi da kažete šta je ova bolest.
Rahitis je bolest koja se javlja pretežno kod male djece. Pojava ovog odstupanja treba odmah upozoriti roditelje i ljekare. Zaista, vrlo često to ukazuje na to da dijete ne prima potrebne tvari iz hrane koju konzumira. S tim u vezi, preporučuje se revidirati njegovu ishranu.
Koje su promjene uočene u bolesti
Kako bi izbjegli razvoj ovog odstupanja, roditelji bi svakako trebali znati koji nedostatak vitamina dovodi do rahitisa. Uostalom, ovo je jedini način da zaštitite svoje dijete od ove opasne bolesti.
Kao što znate, kod rahitisa, kosti gornjih i donjih ekstremiteta djeteta počinju postepeno omekšavati i deformirati. Inače, ljudska kičma je često podvrgnuta ovom procesu.
Dječji rahitis se obično naziva društvenom bolešću. Ova činjenica je zbog činjenice da se ovakva bolest najčešće nalazi kod djece s izrazito nepovoljnim životnim uvjetima. I uprkos poboljšanju nivoa brige za takvu djecu, ovo odstupanje predstavlja ozbiljnu opasnost, posebno ako dijete navrši 6-18 mjeseci.
Glavni simptomi
Svi ljudi koji imaju malu djecu trebali bi znati za nedostatak kojeg vitamina dovodi do rahitisa. Uostalom, ako izgubite iz vida ove informacije, onda je vjerovatno da će djetetove kosti vrlo brzo početi da se urušavaju. U pravilu, s takvom bolešću osoba ima sljedeće simptome:
- stalni bol u zglobovima;
- kašnjenje u formiranju zuba;
- deformitet zuba;
- spori rast;
- mišićni grčevi i grčevi;
- deformacija kičme, kao i drugi deformiteti kostiju;
- gubitak težine;
- stoop;
- slabost.
Ako se kod Vašeg djeteta primijeti barem jedan od gore navedenih simptoma, svakako trebate posjetiti ljekara. Ako nemate takvu priliku, onda svakako trebate saznati koji nedostatak vitamina dovodi do rahitisa (fotografija bolesti predstavljena je u ovom članku). Samo na taj način možete sami početi liječiti ovu bolest.
Inače, blagovremenom dijagnozom i liječenjem prikazane bolesti, rizik od razvoja ozbiljnih komplikacija je minimalan.
Nedostatak kojeg vitamina dovodi do rahitisa: C ili D?
Da bismo odgovorili na ovo pitanje, potrebno je detaljnije razmotriti svojstva oba vitamina. Uostalom, ovo je jedini način da se shvati da li je njegov nedostatak u tijelu uzrok razvoja tako ozbiljne bolesti kao što je rahitis.
Vitamin C
Askorbinska kiselina je organsko jedinjenje koje je povezano sa glukozom i glavna je supstanca u ljudskoj ishrani koja pomaže normalnom funkcionisanju kostiju i vezivnog tkiva. Vitamin C je antioksidans koji obavlja biološke funkcije obnavljanja metaboličkih procesa.
Čemu vodi oskudica?
U prirodi, askorbinska kiselina se nalazi u velikom broju povrća i voća. Njegov nedostatak u tijelu dovodi do bolesti kao što je skorbut.
Glavni simptomi ove bolesti su slab imuni sistem, krvarenje desni, sporo obnavljanje tkiva nakon povreda (rane, modrice), suha i bleda koža, lomljivi nokti, gubitak kose i bledilo, umor, letargija, reumatoidni bol u udovima i sacrumu, gubitak i popuštanje zuba, kao i krhkost krvnih sudova.
Vitamin D
Nedostatak kog vitamina dovodi do rahitisa? Odgovor na pitanje nalazi se u ovom dijelu članka.
Vitamin D je grupa biološki aktivnih supstanci. Mogu se sintetizirati u koži pod utjecajem ultraljubičastih zraka ilida sa hranom uđe u ljudski organizam.
Glavna funkcija vitamina D je da osigura apsorpciju fosfora i kalcijuma iz hrane. To se dešava u tankom crevu. Osim toga, brojne kliničke studije su pokazale da vitamin D aktivno učestvuje u svim metaboličkim procesima, regulaciji ćelijske reprodukcije i stimulaciji sinteze niza hormona.
Nemoguće je ne reći da se predstavljeni element, akumuliran u ljudskom tijelu tokom ljeta, može potrošiti u zimskim mjesecima.
Efekti nestašica
Manjak vitamina D je prilično česta pojava koja pogađa veliki broj stanovnika svijeta svake godine. Nedostatak vitamina ove supstance igra veliku ulogu u nastanku rahitisa kod male dece. Štaviše, dugotrajni nedostatak vitamina D često dovodi do raka, kao i povećane vjerovatnoće razvoja osteoporoze.
U toku istraživanja stručnjaci su takođe otkrili da nedostatak vitamina D može uzrokovati slabljenje imunološkog sistema, kao i razvoj ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti.
Summarize
Dakle, nedostatak kojeg vitamina dovodi do rahitisa: vitamina C ili D. U vezi sa svim navedenim, sa sigurnošću možemo reći da su obje ove supstance u direktnoj vezi sa snagom kostiju i zuba kod mladih djece i odraslih. Međutim, tako ozbiljna bolest kao što je rahitis može nastati samo zbog nedostatka vitamina D.stoga ga treba uključiti u vašu ishranu svaki dan i od malih nogu.
Koja hrana sadrži vitamine C i D?
Sada znate koji nedostatak vitamina dovodi do rahitisa. Riba ili limun - šta odabrati kako biste nadoknadili nedostatak potrebne tvari? Naravno, prvi proizvod. Uostalom, nikome nije tajna da sve vrste ribe, kao i riblje ulje, sadrže veliku količinu vitamina D. Ali da biste ga dobili, možete koristiti ne sasvim standardnu metodu. Da biste to učinili, samo trebate češće biti na suncu ili se sunčati. U tom slučaju, vaša koža će sama proizvoditi potrebnu supstancu, svi znakovi rahitisa će postepeno nestati.
Što se tiče vitamina C, takođe ga treba uzimati u potrebnim količinama. Ako ne želite da kupujete askorbinsku kiselinu u obliku dražeja ili tableta, onda predlažemo da u svoju prehranu uključite posebne proizvode.
Kao što znate, vitamin C se nalazi u voću kao što su mandarine, pomorandže, limun, grejpfrut i drugo. Međutim, vrlo su obeshrabreni onima koji imaju povećanu kiselost želudačnog soka, gastritis ili čir. U ovom slučaju, bolje je navedene proizvode zamijeniti sokom od brusnice, pečenim krompirom i ostalim sastojcima.
Ko ima veću vjerovatnoću da dobije bolest?
Većina svih rahitisa se razvija u:
- Bebe koje su rođene prerano, ili koje su donošene, ali su pretile (manje od tri kg).
- veštačka deca. Uprkos činjenici da je vitamin D uključen u mliječne formule, fosfor i kalcijum se iz takve hrane apsorbiraju nekoliko puta lošije nego iz majčinog mlijeka. Zbog nedostatka minerala nastaje rahitis.
- Djeca koja pate od alergija na hranu, atonske dijateze, bolesti jetre, eksudativne enteropatije i bolesti bilijarnog trakta. Sva ova stanja ometaju apsorpciju vitamina D, kalcijuma i fosfora.
- Ljudi koji uzimaju određene lekove koji ometaju apsorpciju vitamina D, kalcijuma i fosfora.
- Ljudi koji se ne mogu aktivno i često kretati.
