Nenormalno stanje nervnog sistema, koje dovodi do nelagode uglavnom u donjim udovima, povezano sa potrebom da se oni konstantno pomeraju, a javlja se i znak nemirnih nogu. Ovi opsesivni simptomi ne dozvoljavaju osobi da u potpunosti spava i često dovode do depresivnog stanja. U većini slučajeva uzrok bolesti nije moguće utvrditi. Pojavljuje se spontano. U nekim slučajevima je izazvana drugim bolestima i određenim stanjima organizma. Utvrđeno je da se sindrom nemirnih nogu često formira kod zatajenja bubrega, nedostatka gvožđa i kod žena tokom trudnoće. Neuobičajeno stanje pacijenta leži u činjenici da se na pregledu kod neurologa ne otkrivaju nikakvi znakovi bolesti. O klinici i liječenju sindroma nemirnih nogu bit će riječi u ovom članku.
Historijska pozadina
Sindrom nemirnih nogu pogađa otprilike 10% svjetske populacije. Ova bolest je poznatadosta davno. Davne 1672. godine, izvanredni engleski ljekar, anatom i fiziolog Thomas Willis dao je opis bolesti. Problem sindroma nemirnih nogu detaljnije je proučavao tek četrdesetih godina XX vijeka švedski neurolog K. A. Ekbom. Razvio je novi kriterij za procjenu dijagnoze bolesti, navodeći da njeni glavni znakovi nisu motorički, već senzorni (senzorni) poremećaji. Sve njihove oblike spojio je pod sintagmu "nemirne noge", a nešto kasnije dodao i pojam sindrom. U praktičnoj medicini, bolest sindrom nemirnih nogu ima i druga imena: Willisov sindrom i Ekbomov sindrom.
Vrste bolesti
Postoje dvije vrste bolesti sindroma nemirnih nogu:
1. Primarni ili idiopatski. Uzrok nastanka nije razjašnjen. Ova vrsta je najčešća i karakteriše je:
- manifestacija prije 30. godine života;
- djeca se često razbolijevaju;
- je naslijeđen;
- često hronično.
Simptomi su povremeni. Stanje se s vremena na vrijeme može pogoršati ili poboljšati. Ponekad nema znakova bolesti tokom dužeg perioda.
2. Sekundarni ili simptomatski. Često je uzrokovan drugim patologijama. Uglavnom pogađaju osobe starije od četrdeset pet godina. Karakteristike:
- počinje naglo;
- simptomi su uporni i izraženi.
Tačni uzroci bolesti nisu u potpunosti shvaćeni. Prema nekim teorijamasugerira se da bi to moglo biti zbog hormona dopamina, koji se proizvodi u mozgu.
Kako se manifestuje sindrom nemirnih nogu?
Bolest počinje pojavom nelagode u nogama. Neugodne senzacije se javljaju samo u mirovanju. Čim se pacijent počne kretati, nelagoda nestaje. Sam pacijent svoje osjećaje karakterizira na sljedeći način: počinju trnci, peckanje, uvijanje, povlačenje, bolovi slični konvulzijama. Nelagoda se često javlja tokom spavanja, sprečavajući osobu da spava. Sa porastom simptoma, prisiljen je stalno pomicati noge kako se ne bi osjećao neugodno. Sve to utiče na psihu pacijenta, pogoršava se njegovo stanje, javlja se depresija, nervoza, nedostatak sna negativno utiče na performanse. Da biste saznali uzroke i liječenje sindroma nemirnih nogu, trebate se obratiti ljekaru.
Uzroci razvoja bolesti
Glavni uzroci bolesti:
- Nasljedni faktor. Kod primarnog tipa Ekbomovog sindroma problem je povezan sa genima. Patologija je naslijeđena i ima rani razvoj.
- Druge bolesti. Willysov sindrom može biti uzrokovan drugom bolešću koja je poremetila funkcije centralnog nervnog sistema. Tu spadaju: zatajenje bubrega, ozljeda kičmene moždine, Parkinsonova bolest, dijabetes melitus, multipla skleroza. U ovim slučajevima, znajući uzroke i simptome sindroma nemirnih nogu, liječenje se mora započeti s osnovnom bolešću.
- Trudnoća. Gotovo 20% žena u zanimljivom položaju ima dijagnozu sindroma nemirnih nogu. objasni tomogu biti sljedeći faktori - hormonalne promjene u organizmu, veliko opterećenje karličnih organa, iskustva i stresovi koji uzrokuju neurološke promjene.
- Loše navike. Pušenje, pijenje alkoholnih i kofeinskih pića negativno utiču na čitav organizam pojedinca i provocirajući su faktor u nastanku bolesti Ekbomovog sindroma.
- Lijekovi. Neki lijekovi također mogu doprinijeti nastanku sindroma nemirnih nogu. To uključuje lijekove koji sadrže kofein, antidepresive, antihistaminike, antipsihotike, antiemetike, antihipertenzive.
Osim toga, savremeni uslovi rada negativno utiču na bolest: veliko mentalno opterećenje, stresne situacije, sjedilački način života. Nakon što se otkrije uzrok sindroma nemirnih nogu, liječenje narodnim lijekovima može se započeti prije posjete ljekaru.
Simptomi bolesti
Sindrom nemirnih nogu karakteriziraju sljedeći simptomi:
- Nelagodnost u nogama. Pacijenti imaju trzanje, drhtanje, peckanje, neki osjećaju bol. Takve pojave se javljaju u butini, stopalu, potkolenici u intervalu od pet do trideset sekundi. Napadi se češće javljaju noću, ali možda neće prestati tokom dana.
- Noge opušteno. Simptomi se pogoršavaju kada osoba zaspi. Učestalost njihovog ponavljanja može biti potpuno različita.
- Pomeranje stopala - nema simptoma. Što se osoba više počinje kretati, to je manje uznemirava nelagoda ili potpuno nestaje. Ima i drugihsituacije u kojima predah traje kratko. Sve je vrlo individualno.
- Cikličke fluktuacije u intenzitetu. U ranim jutarnjim satima i u prvoj polovini dana, napadi ne uznemiravaju bolesnika, već počinju uveče i traju cijelu noć.
- Kretanje nogu u snu. Tokom spavanja, donji udovi takođe nastavljaju da se kreću. U teškim slučajevima, kretanje se nastavlja cijelu noć.
- Insomnia. Ovo je neizostavan pratilac Willisovog sindroma, koji ne dozvoljava osobi da spava. Često gubitak sna postaje hroničan.
Simptomi i liječenje sindroma nemirnih nogu zavise jedni od drugih. U zavisnosti od težine toka bolesti, koju pacijent posmatra po ispoljavanju određenih znakova, određuje se odgovarajući tok terapije.
Dijagnoza bolesti
Sindrom nemirnih nogu nije rijedak, ali ga nije lako dijagnosticirati. Tokom dana, kada pacijent dođe kod doktora, bolest se gotovo i ne manifestira. Prema pritužbama koje pacijent podnosi, doktoru može biti teško da postavi ispravnu dijagnozu, pa mu ispiše uputnicu za sljedeće pretrage:
- krv - opšta i biohemijska, za hormone štitnjače;
- urin - Rehbergov test za sadržaj albumina;
- test trudnoće.
Posebna pažnja se poklanja sadržaju feritina u krvi. Sa svojim vrijednostima manjim od 45 mg/l, stalnom nesanicom i nelagodom u udovima, može se posumnjati na Ekbomov sindrom. Prema rezultatima istraživanjadoktor će isključiti druge bolesti koje su po simptomima slične sindromu nemirnih nogu. To može biti patologija bubrega, ozljede kralježnice, bolesti krvi, dijabetes melitus, trudnoća. Kao i upotreba antiemetika, antidepresiva, preparata litijuma i nekih drugih lijekova koji dovode do sličnih problema. Osim toga, radi preciznije dijagnoze, liječnik pacijentu propisuje dopaminergičke lijekove. Povećanje dopamina kod pacijenta nakon uzimanja potvrđuje prisustvo bolesti sindroma nemirnih nogu. U nekim slučajevima, pacijentu se preporučuje polisomnografija, kojom se detektuje kretanje udova noću.
Razlog da posjetite doktora zbog sindroma nemirnih nogu
Neugodne senzacije u udovima, koje se javljaju povremeno, a ipak ne ometaju noćni san pacijenta i ne smetaju mu tokom dana, mogu se liječiti kod kuće. Razlog odlaska liječniku je neefikasnost samoliječenja sindroma nemirnih nogu, i što je najvažnije, kada vam opsesivni simptomi ne dozvoljavaju da spavate i počinju se pojavljivati tokom dana. Čovjek ne može mirno sjediti na poslu, u autu, dok se opušta, ponekad treba da ustane i prošeta prostorijom. To negativno utiče na nervni sistem, čini vas nervoznim, ometa rad i lični život. Dakle, vrijeme je da se obratite ljekaru. Ovakvim problemom se bavi neurolog, somnolog, a moćan je prvi odlazak kod lokalnog lekara opšte prakse. Po potrebi će dati uputnicu specijalistu. Ne odlažite posetu na duže vreme.doktor i stresi se.
Liječenje sindroma nemirnih nogu kod kuće
Kada se pojave prvi znaci bolesti, mnogi ne traže odmah medicinsku pomoć. Kod blagog oblika bolesti, upotreba nemedikamentoznog liječenja i pridržavanje ispravnog režima pomoći će u ublažavanju stanja pacijenta. Doktori preporučuju:
- Odbacite loše navike. Izbjegavajte cigarete i alkohol. Ograničite upotrebu jakog čaja, kafe, energetskih napitaka. Obezbedite zdravu prehranu, nemojte se prejedati.
- Umjereno opterećenje. Izvodite glatke vježbe bez naglih pokreta koji pomažu jačanju mišića nogu: zamahe, "bicikl", istezanje.
- Hobi. Koncentracija dok radite ono što volite pomaže vam da odvratite misli od nelagode u nogama.
- Puni san. Da biste to učinili, morate slijediti ispravan režim dana. Idite u krevet i ustajte u određeno vreme u dobro provetrenom prostoru. Zamijenite gledanje TV-a šetnjom prije spavanja.
- Vodene procedure. Za liječenje sindroma nemirnih nogu kod kuće, potrebno je da se svakog jutra tuširate kontrastnim tušem. Ojačaće krvne sudove, normalizovati nervni sistem i smanjiti simptome bolesti.
- Masaža. Opušta mišiće, jača zglobove, normalizira rad nervnih završetaka, poboljšava protok krvi, jača krvne sudove. Prije spavanja preporučljivo je masirati mišiće lista umirujućim eteričnim uljem.
- Toplo. Pokušajte da ne ohladite stopala. A topla kupka za stopala pomaže u smirivanju tegoba.
- Emocionalno stanje. Bolest je povezana s poremećajima u funkcionisanju nervnog sistema, pa se trudite da izbegavate stresne situacije, depresiju, brige, preopterećenost. Sve ovo pogoršava simptome.
Slijeđenje ovih jednostavnih smjernica pomoći će u liječenju sindroma nemirnih nogu.
Najbolji homeopatski lijekovi
Kao što je već pomenuto, Willisov sindrom se izražava ne baš prijatnim senzacijama u udovima. Javljaju se stalni trnci, trnci, utrnulost i sve vrijeme želite da pomjerate noge kako biste ublažili nelagodu. Lijekovi koji nemaju nuspojave još nisu izmišljeni. A homeopatija može pomoći u otklanjanju neugodnih problema bez nuspojava. Indijski doktor Vikas Sharma za liječenje sindroma nemirnih nogu homeopatijom nudi sljedeće lijekove:
- Rhus toxicodendron - savršeno ublažava trnce i bol.
- Zincum metalliccum - koristi se za trzanje udova i utrnulost uveče i noću.
- Argentum nitcum - ublažava osjećaj težine u nogama, koristi se za grčenje mišića.
- Ferrum metallium - nadoknađuje nedostatak gvožđa u organizmu, otklanja simptome, pomaže opuštanju.
- Kali phosphoricum - koristi se za trnce i utrnulost udova.
Upotreba narodnih lijekova
Za pomoć u liječenju lijekovima ili kod blagih simptoma manifestacije bolesti, sasvim su prikladni narodni lijekovi za liječenje sindroma nemirnih nogu. Da biste to učinili, možete koristiti:
- Sedativisredstva. Ublažavaju umor, napetost, grčeve mišića, potiču lako uspavljivanje. U te svrhe koristite tinkture i dekocije matičnjaka, matičnjaka, korijena valerijane, cvjetova lipe. Za pripremu izvarka, sirovine napunjene vodom stavljaju se u kipuću vodenu kupelj i kuhaju trideset minuta. Zatim ostavite da se kuha 10 minuta. Juha se filtrira, a ostatak se istiskuje. Za infuzije, bilje se prelije kipućom vodom i drži pod poklopcem dva do tri sata. Sasvim je moguće koristiti gotove alkoholne tinkture kupljene u lancu ljekarni. Koristite lijek prije spavanja - pola čaše odvarka ili 20-25 kapi tinkture.
- Siće i limunov sok. Za liječenje sindroma nemirnih nogu noću, kada se umorite od beskonačnog pomicanja, potrebno ih je utrljati svježe iscijeđenim limunovim sokom ili stolnim sirćetom. Ovo će pomoći u ublažavanju neugodnih simptoma i mirnom spavanju do jutra.
- Ulje iz lovorovog lista. Pomaže u laganom ublažavanju grčeva, djeluje zagrijavajuće i umirujuće na mišiće. Da biste ga pripremili, lovor se drobi, stavlja u tamnu staklenu bocu, prelije biljnim uljem i stavlja na hladno mjesto nedelju dana. Gotov proizvod se utrlja u kožu nogu.
- Tople kupke za stopala. Ova manipulacija, izvedena prije spavanja, omekšat će i umiriti mišiće, pomoći da se izbjegnu grčevi i grčevi. U vodu se dodaju izvarci žalfije, kamilice, nevena, koprive. Trajanje postupka nije duže od petnaest minuta.
Narodno lečenje sindroma nemirnih nogu daje privremeni efekat, ali sa trajnimprimjena u određenim situacijama prilično pomaže u rješavanju problema bez upotrebe lijekova. Međutim, treba imati na umu da je metode alternativne medicine najbolje koristiti nakon konsultacije sa ljekarom.
Pharmaceuticals
U slučajevima kada su isprobane sve gore opisane metode liječenja, pacijent odlazi u kliniku. Prilikom kontaktiranja liječnika, nakon razjašnjenja dijagnoze bolesti, utvrđivanja simptoma i uzroka sindroma nemirnih nogu noću, liječenje se propisuje za svakog pacijenta pojedinačno, uzimajući u obzir njegove karakteristike. Međutim, uvijek se poštuje opći princip liječenja koji se sastoji u propisivanju sljedećih lijekova:
- Dopaminergički lijekovi. Oni su stimulansi dopaminskih receptora i utiču na periferni nervni sistem. Glavni lijek u ovoj grupi je levodopa. Nadoknađuje nedostatak dopamina u centralnom nervnom sistemu, ima niz nuspojava: vrtoglavica, mučnina.
- Benzodiazepini. Lijekovi ove grupe ne uklanjaju simptome bolesti, ali imaju sedativni i hipnotički učinak. Daju vam priliku da spavate, smanjuju osjećaj anksioznosti. To uključuje Clonazepam, Midazolam, Diazepam. Kod duže upotrebe izazivaju ovisnost, ponekad pospanost tokom dana.
- Vitamini. Uz glavni tretman lekovima za sindrom nemirnih nogu koriste se i kompleksi eliksira života koji uključuju gvožđe, magnezijum, vitamine E, C, B, folnu kiselinu.
- antikonvulzivi. Koriste se samo u teškim slučajevima.
Sve lekove prepisuje i bira samo lekar. Uraditi to sam je veoma opasno.
Mirapex lijek za liječenje bolesti
Ovaj lijek je stvoren zahvaljujući inovativnim tehnologijama i uspješno se koristi u liječenju Ekbomovog sindroma. Kontraindikacije za njegovu upotrebu povezane su sa individualnom netolerancijom na neke komponente i dobnim ograničenjima do 18 godina.
Tijekom trudnoće, lijek se ne preporučuje, jer njegovo djelovanje na fetus nije proučavano. U liječenju sindroma nemirnih nogu Mirapexom, doza se odabire pojedinačno, uzimajući u obzir stupanj razvoja bolesti i težinu pacijenta. Lijek se uzima tri puta dnevno. Kada se primjenjuje zajedno sa sedativima, potrebno je prilagoditi dozu. Predoziranje nije u potpunosti proučeno, pretpostavlja se da su u ovom slučaju mogući mučnina, povraćanje i uobičajeni znaci trovanja. Prilikom uzimanja uočene su sljedeće nuspojave:
- mentalni poremećaji;
- halucinacije, konfuzija;
- kratkoća daha, glavobolja, zatajenje srca;
- nesanica, smanjen vid.
Liječenje bolesti kod trudnica
Willisov sindrom nije tako rijedak tokom trudnoće. Svaka četvrta žena može da pati od toga. Simptomi bolesti se manifestuju i u velikoj želji za pomicanjem nogu, pa žene ne spavaju dovoljno i ujutro se osjećaju nemirno. Ne postoji poseban tretman za sindrom nemirnih nogu tokom trudnoće. Ovo stanje nastaje zbog hormonske neravnoteže.i kao rezultat nedostatka gvožđa.
U većini slučajeva, nestaje sam po sebi nakon isporuke. Da biste smanjili nelagodu, potrebno je napraviti laganu masažu stopala i nogu, posebnu pažnju posvetiti svakodnevnim šetnjama i dobroj ishrani. Ukoliko je potrebno, lekar će propisati neophodne vitaminske komplekse.
O uzrocima sindroma nemirnih nogu. Recenzije i tretman
Ljudi koji boluju od ove bolesti podijeljeni su na raznim forumima po metodama liječenja i imenuju razloge zbog kojih je ovaj problem nastao. Evo nekih od njih.
Često se bolest javlja tokom trudnoće. Prema recenzijama, nakon uzimanja lijekova koji sadrže željezo i vitamin C, mnogi ljudi se poboljšavaju.
Kao što je već spomenuto, bolest je često nasljedna. Ako je to uzrok sindroma nemirnih nogu, ne treba započeti liječenje narodnim lijekovima. Kao što mnogi kažu, samo specijalista može pomoći u ovom slučaju.
Neki ljudi su zabrinuti zbog bolesti od djetinjstva. Simptomi se pojavljuju povremeno. Sa godinama, bolest napreduje. Kao što svjedoče recenzije, razlog za njegovu pojavu ponekad leži u činjenici da je bolest postala komplikacija jedne ili druge bolesti prenesene u djetinjstvu. A da biste saznali, potrebno je konsultovati brojne stručnjake. Tek nakon potpunog tretmana sindrom nemirnih nogu može se povući.
Sudeći po recenzijama, možemo zaključiti da je Ekbomov sindrom česta bolest i značajno pogoršava kvalitet života.
Posljedice sindroma nemirnih nogu
Ova patologija ima niz neugodnih posljedica. Pacijenti pate od teške nesanice. Čim je osoba spremna da zaspi, pojavljuje se neugodan osjećaj u udovima i mora pomaknuti nogu da bi je se riješio.
Ova situacija može trajati do četiri sata za redom i nestaje ujutro. Ako je pacijent zaspao, udovi se i dalje kreću. Kao rezultat, san postaje površan, osoba se ne odmara i dolazi do depresivnog stanja. Stalni umor i nedostatak sna ne dozvoljavaju vam da efikasno obavljate svoje dnevne i profesionalne obaveze. I, naravno, zdravlje neizbježno pati. Stoga, nakon što ste identifikovali simptome bolesti, odmah se obratite lekaru kako biste započeli lečenje sindroma nemirnih nogu.
