Ljeti ne želite razmišljati o lošem - čini se da sunce, zrak, zeleno lišće i more donose samo radost i pozitivu. Sve više vremena želim da provedem ne unutar četiri zida, već u šetnji na svježem zraku, u parkovima, na obalama akumulacija - općenito, bilo gdje, ali ne kod kuće. I ovdje na scenu stupa jedan od neprijatelja bilo koje osobe ljeti - sunčanica i njen pratilac - pregrijavanje na suncu. Mogu se javiti kod osobe sa dugim boravkom na suncu bez mogućnosti da rashladi tijelo. Drugi lider u pregrijavanju su zatvorena vozila. U njima neoprezni vlasnici često ostavljaju svoje ljubimce, a često i djecu, kada odu u kupovinu, u kozmetički salon ili samo na posao.
Koji su simptomi pregrijavanja na suncu? Prije svega, to je slabost, potamnjenje u očima i lagana vrtoglavica. U tomestanju, odrasla osoba može prepoznati činjenicu pregrijavanja i poduzeti mjere opreza. Ako je riječ o djeci, onda je mnogo teže otkriti pregrijavanje djeteta na suncu. Možete se, naravno, redovno raspitivati o dobrobiti bebe. Iako majke najčešće obraćaju pažnju na simptome pregrijavanja na suncu, kada već poprime teži oblik - djetetova koža počinje crveniti, temperatura raste, postaje potpuno letargično. U nekim slučajevima, neprimijećeno pregrijavanje može uzrokovati mučninu, povraćanje, gubitak svijesti i pojavu groznice, zimice i napadaja. U ovom slučaju, osobi, a posebno maloj osobi, potrebna je medicinska pomoć.
Ako već imate manje izražene simptome pregrijavanja na suncu, prije svega treba žrtvi osigurati odmor na hladnom mjestu zaštićenom od sunca. Potrebno je žrtvi dati horizontalni položaj i, ako je moguće, ohladiti njegovo tijelo. Da biste to učinili, možete koristiti ručnike natopljene hladnom vodom, omotavajući ih oko tijela žrtve. Kod pregrijavanja na suncu djelotvorni će biti lijekovi kao što su Nurofen ili Panadol, koji će pomoći u smanjenju vrućine i smanjenju tjelesne temperature. Ali ono što nikada ne bi trebalo da uradite je da pacijenta u potpunosti stavite u hladnu vodu ili da ga prelijete njome. Velika temperaturna razlika neće vam pomoći.
Pa, najbolje je, naravno, pozvati doktora nakon aktivnosti primarne zdravstvene zaštite. On će moći dijagnosticirati stanje pacijenta ispriječiti dehidraciju koja se javlja kada se pregrijete.
A šta učiniti da se izbjegne pregrijavanje na suncu? Po vrućem vremenu nosite laganu odjeću koja omogućava zraku da slobodno kontaktira vaše tijelo. Držite hladnu vodu za piće na raspolaganju vama, vašem djetetu i vašim kućnim ljubimcima. Ni u kom slučaju nemojte ostati u zatvorenom automobilu bez pristupa zraka i pobrinite se da tamo ne ostanu životinje i djeca. Pokušajte da ne budete na otvorenom suncu duže od 10-15 minuta tokom dana bez šešira ili mogućnosti da odete u hlad.
Ako kod drugih vidite simptome pregrijavanja na suncu, nemojte šutjeti, oglasite alarm i poduzmite mjere za otklanjanje ovog stanja, bez obzira da li poznajete osobu ili ne. Možete spasiti nečiji život, jer rizik od smrti od jakog pregrijavanja na suncu nije manji od 20-30%!
