Doktor Bubnovsky Sergej Mihajlovič je tvorac jedinstvene metode lečenja patologija koje se javljaju u mišićno-koštanom sistemu. Njegova tehnika vam omogućava da vratite radnu sposobnost osobe i ublažite bol.
Sergei Bubnovsky je svoju metodu nazvao kineziterapijom. Uz njegovu pomoć, beznadežni pacijenti mogu stati na noge bez operacije i bez lijekova.
Nesreća
Budući doktor i profesor medicinskih nauka Sergej Bubnovsky rođen je u gradu Surgutu u proleće 1955. godine. Biografija ove nevjerovatne osobe vrlo je zanimljiva onima koji su danas njegovi pacijenti. Sve je počelo u vojnim godinama. Vozač automobila kojim su vojnici putovali zaspao je za volanom. Mnogo ljudi je povrijeđeno u ovoj nesreći, uključujući Sergeja Bubnovskog. Od tog trenutka njegova biografija se radikalno promijenila. Rezultat nesreće je stanje kliničke smrti. Nakon što su doktori napustili mladića i Sergej Bubnovsky je došao k sebi, shvatio je da u nesreći nije povrijeđena samo njegova lijeva noga.
Medicinsko obrazovanje
Dugi niz godinaSergej Bubnovsky se mogao kretati samo uz pomoć štaka. Sa njima je došao da položi ispite na medicinskom institutu. Pošto je postao student, mladić je pažljivo proučavao teoriju, uz predavanja koristeći raznu stručnu literaturu. Sergej Bubnovsky je stečeno znanje uvježbavao na sebi. To mu je dalo priliku da odabere najefikasnije metode za oporavak.
Još kao student druge godine, budući profesor je počeo da pomaže ljudima. Njegova metoda bila je toliko efikasna da su se za mladog Bubnovskog počeli nizati redovi onih koji su odlučili da povrate svoje zdravlje bez lijekova i operacija. Osim toga, za mnoge pacijente takva je pomoć bila posljednja nada.
Bez rastanka sa štakama, Sergej Mihajlovič je uspeo da diplomira na dve visokoškolske ustanove: 1978. - MOPI im. Krupskaja, a 1985. – MMSI.
Početak medicinske aktivnosti
Prvi posao Bubnovskog bio je u Kaščenko. Tamo su njegovi pacijenti bili psihički neuravnoteženi ljudi. Nadalje, Sergej Mihajlovič postaje glavni liječnik psiho-neurološkog internata. Nakon toga, Bubnovsky se zaposlio kao ljekar u ruskoj skijaškoj reprezentaciji. Sva znanja stečena tokom godina medicinske prakse pomogla su doktoru u razvoju tehnike koja je postala osnova kineziterapije.
Alternativni princip oporavka
Dr. Sergej Bubnovsky, prije početka nastave, pokušava prenijeti svom pacijentu da kosti osobe ne bole. Neugodne i neugodne senzacije javljaju se u mišićima koji se nalaze uz njih. toprilagođava pacijenta određenom načinu rada. Pacijenta se uči kako da mišići funkcionišu normalno. Dakle, glavni koncept metode Bubnovsky leži u kombinaciji fizičke kulture i vježbi za poboljšanje zdravlja i medicinskih savjeta pacijentu. Ove dvije komponente se spajaju u jedan sistem. Njegova implementacija je efikasna metoda koja vam omogućava da liječite organe kretanja i spriječite njihove patologije.
Sistem koji je razvio Bubnovsky omogućava ljudima da sami upravljaju svojim zdravljem. U tome im pomaže terapijska i fizička kultura, za što se koriste simulatori koje je izradio autor. Ova sportska oprema rasterećuje kičmu i zglobove, istovremeno jača i izgrađuje mišićnu masu. Metoda je tako pažljivo osmišljena da omogućava doktoru da za svakog pacijenta odredi njegovo individualno opterećenje, uzimajući u obzir godine, zdravstveno stanje i prateće bolesti.
Alternativni način oslobađanja od tegoba pridržava se osnovnog postulata kineziterapije, koji kaže da se liječenje boli javlja pravilnim pokretima osobe koja se oporavlja. A kako bi pacijenti razumjeli i pravilno izveli ovu tehniku, Sergej Bubnovsky je napisao knjige. U njima autor daje odgovore na sva pitanja od interesa za čitaoce.
Domovi zdravlja
Principi jedinstvenog sistema se primenjuju u praksi. Da bi dobio pomoć, pacijent mora kontaktirati centar Sergey Bubnovsky, koji se nalazi u blizini njegovog mjesta stanovanja. U Rusiji takvamnoge institucije. Na primjer, 2013. godine bilo ih je 79.
Svi centri rade po istoj šemi. Prvo, pacijent se po dogovoru mora zakazati kod doktora koji će obaviti fascijalnu dijagnozu pacijenta. Ovo je postupak za procjenu stanja zglobova osobe i motoričke funkcije njegovih mišića. Nakon pregleda, doktor popunjava anamnezu i sastavlja individualnu karticu oporavka pacijenta. Ovaj dokument je veoma važan. Tokom tretmana, kartica za oporavak se stalno uređuje. Ovo vam omogućava da pratite zdravlje osobe.
U centrima koje je stvorio Sergej Bubnovsky, knjige o novoj alternativnoj metodi koju je napisao profesor medicine može kupiti svako.
Šta se koristi u liječenju?
Efikasna tehnika pomaže da se eliminiše neopisivi bol i vrati radni kapacitet. A to postaje moguće zahvaljujući vježbama individualno dizajniranim za svakog pacijenta, koje se praktikuju na Bubnovskyjevim multifunkcionalnim simulatorima. Ova sportska oprema pomaže osobi da se brže kreće na putu svog oporavka. Uređaji za rehabilitaciju pružaju antigravitacijski i dekompresijski učinak. Ovo eliminiše aksijalni pritisak na zglobove i kičmu.
Učenje pacijenata i pravilnim tehnikama disanja, čija je primjena preduvjet za vježbanje. Dakle, izdisaj pri izvođenju elemenata snage treba raditi sa zvukom "ha". Ovo će smanjitiintraabdominalni pritisak i povećanje vaskularne prohodnosti.
Kineziterapija se provodi hidrotermalnom i krioterapijom. Prvi od ova dva pojma podrazumijeva korištenje hidromasaže i termičkog djelovanja vode na ljudski organizam. Krioterapija je tretman hladnoćom. Upotreba ove dvije tehnike može poboljšati termoregulaciju tkiva i eliminirati bol u zahvaćenim područjima.
Zdravstvena gimnastika
Kako bi se tijelo oslobodilo patologija sistema pokreta, postoje posebne vježbe, čiji je autor Sergej Bubnovsky. Gimnastika za početnike uključuje najjednostavnije od njih. Početnici bi trebali shvatiti da neće sve ispasti odmah. Međutim, ne treba očajavati. Upornost i želja da postignete svoj cilj sigurno će vas dovesti do uspjeha.
Prva vježba za početnike su sklekovi. Omogućava vam da vježbate pojas gornjih udova. Svrha ove vježbe je obnavljanje cirkulacije krvi u vertebralnim arterijama, otklanjanje glavobolje, vegetovaskularne distonije, umora i depresije. Istovremeno se izgrađuje mišićna masa ramenog pojasa.
Da biste postigli željeni efekat, potrebno je obratiti pažnju na kvalitet i kvantitet izvedenih pokreta. Gimnastiku morate započeti ležeći na podu, stavljajući ruke s dlanovima prema dolje u nivou grudi. Noge treba spojiti i ispružiti. U usponu je važno ne savijati leđa i gledati samo naprijed. Istovremeno se pravi izdisaj sa zvukom "ha". Dalje, ruke su savijene, a trup je spušten. Ovo se radi tokom udisanja. Neobučeni ljudi mogu započeti ovu vježbu s laganom verzijom, oslanjajući se na koljena. Broj pritisaka bi trebao biti između pet i deset.
Sljedeći korak u ovoj vježbi je izvođenje daha čišćenja. Da bi to učinili, pacijenti sjede na koljenima oslonjeni na pete i podignu ruke tri puta na inspiraciju i spuštaju ih na izdisaju uz zvuk „ha“. Istovremeno sa rukama treba da se podignete na kolena, a zatim se spustite na pete.
Gimnastika Sergeja Bubnovskog takođe uključuje vežbu koja razvija trbušne mišiće. To vam omogućava da poboljšate funkcioniranje žučne kese i eliminirate vjerojatnost njegovih patologija, kao i aktivirate crijevnu pokretljivost. Također, ova vježba normalizuje cirkulaciju krvi u torakalnom i vratnom dijelu kičme zbog maksimalne kontrakcije i istezanja intervertebralnih mišića.
Pokret počinje iz ležećeg položaja sa blago savijenim nogama u koljenima. Istovremeno, ruke treba ispružiti duž glave i pritisnuti na nju. Brada u svom prvobitnom položaju je na grudima. Treba imati na umu da na ovaj način glava treba da bude fiksirana u odnosu na kičmu tokom cele vežbe.
Dok izdišete, pacijent treba da podigne lopatice od poda. Ruke morate podići kao produžetak tijela. Sve pokrete treba izvoditi maksimalnom amplitudom. Zvuk "ha" se izgovara na najvišoj tački napetosti. U tom slučaju potrebno je zategnuti stomak.
Ove vježbe Sergeja Bubnovskog izvode se 20-30sekundi, odnosno u količini od 5-10 ponavljanja. Preduslov za njih je prazan želudac. A ako popijete čašu čaja ili vode prije početka nastave, možete isprati crijeva. Ovaj proces će biti označen kruljenjem u stomaku.
Još jednu Bubnovskyjevu vježbu za početnike autor je razvio kako bi ojačao mišiće stražnjeg dijela butine i leđa. Treba započeti iz ležećeg položaja na stomaku i sa blago ispruženim i savijenim rukama uz telo. Istovremeno, dlanovi u nivou donjeg dijela leđa trebaju počivati na podu, a glava treba gledati naprijed. Na izdisaju se izgovara zvuk "ha" i pravi se dvadeset zamaha, prvo jednom ravnom nogom, a zatim drugom. Tada se oba odgajaju u isto vrijeme. Broj puta u ovom slučaju će biti ograničen pacijentovim mogućnostima.
torzo.
Trajanje takve gimnastike ne bi trebalo biti kraće od 20 minuta. Nakon nastave, Bubnovsky preporučuje vodene procedure. To može biti kontrastni ili hladni tuš, sauna, bazen ili trljanje vlažnim peškirom.
Za koje se patologije koristi alternativna tehnika?
Koji su glavni uzroci bolesti kičme? To uključuje:
- kongenitalne bolesti;
- sistemske bolesti kao što su reumatoidni artritis i osteomijelitis, Bechterewova bolest, tuberkuloza i tumori; - distrofične degenerativne bolesti (kičmene kile, osteohondrozaspondilolisteza i osteoartritis, kao i spinalna stenoza).
Prva dva uzroka ne mogu se eliminisati bez sveobuhvatnog medicinskog tretmana. U trećem slučaju, zdravlje pacijenta u potpunosti ovisi o njemu samom. Sergej Bubnovsky je siguran u to. Osteohondroza, hernija i druge degenerativne bolesti, po njegovom mišljenju, uzrokuju sjedilački način života. U tom smislu, tehnika Bubnovsky ponekad postaje jednostavno nezamjenjiva.
Efikasnost upotrebe simulatora
Tehnika Bubnovskog je veoma efikasna. I sam autor je dokaz za to. Doktor koji hoda sa implantiranim zglobom kuka testira svaki od napravljenih simulatora na sebi, a zatim ih nudi ljudima. Ova rehabilitaciona sportska oprema može:
- eliminirati bolove u leđima uzrokovane grčevima mišića;
- vratiti fleksibilnost kralježnice i pokretljivost njenih zglobova;
- zaustaviti širenje skolioze i hernije, osteohondroze, artroza i mnoge druge patologije;- obnavljanje tijela nakon operacije uklanjanja disk hernije.
U početnoj fazi liječenja izvodi se adaptivna gimnastika. Dizajniran je za rehabilitaciju pacijenata i omogućava vam uklanjanje bolova. U sljedećoj fazi, Sergej Bubnovsky predlaže liječenje zglobova. Istovremeno im se vraća pokretljivost, a kičma stiče sposobnost da izdrži značajna opterećenja.
Početnici ne bi trebali pokrivati cijeli kurs odjednom. Osoba tokom dana mora nastupitivježbati u najvećoj mogućoj mjeri. Samo postepeno opterećenje se može povećavati.
Treba imati na umu da su sve Bubnovskyjeve vježbe sigurne. Istovremeno, obnavljaju svojstva mišićnog tkiva kao što su elastičnost, kontraktilnost i trofička funkcija. Osim toga, kao rezultat ove gimnastike dolazi do samoregulacije zglobne hrskavice i intervertebralnog diska. I to se dešava bez intervencije hirurga.
Kontraindikacije
Bubnovskyjev metod pomaže mnogima. Međutim, vježbe koje je razvio Sergej Mihajlovič uključuju različite elemente snage. U tom smislu, metodu Bubnovsky ne treba koristiti:
- u ranom postoperativnom periodu;
- sa rupturama tetiva i ligamenata;
- u slučaju onkologije; - ljudi u stanju prije moždanog udara ili prije infarkta.
