Trudnoća obično traje 9 mjeseci. I što se bliži termin porođaja, djevojčica se više brine koliko će sam proces trajati. I, naravno, svaka dama se pita kako da se brzo porodi. U stvari, to je nemoguće. Prirodni proces odvija se nezavisno od vas, vaših napora i napora. Međutim, možete unaprijed pripremiti svoje tijelo da olakšate porođaj.
Pa, kako brzo roditi? Par mjeseci prije termina treba početi raditi vježbe koje pomažu u pripremi mišića materice. Prilično je jednostavno: morate ih sistematski naprezati i opuštati. Otprilike isto kao kada ga zaista želite za malu potrebu. Ova vježba se zove Kegel.
Naravno, vježbe disanja neće škoditi. Marljivi udisaji i izdisaji, ako ne stimulišu porođaj, onda vas barem pripremaju za trudove. Ovu gimnastiku je bolje raditi sistematski po svim pravilima.
Pored toga, postoji činjenica koju su doktori dokazali da seks stimuliše trudove. Ne odmah, naravno, ali sistematski seksualni odnos čini grlić materice podatnijim i podatnijimmekše. Kako brže roditi? Par dana prije termina, imajte seks i doživite orgazam. Kontrakcije materice stimulišu porođaj. Imajte na umu da mogu biti hitne. Dakle, sve stvari već moraju biti sakupljene i pripremljene. Misionarski položaj nije prikladan jer je pritisak na stomak i grudi prevelik. Takođe je preporučljivo suzdržati se od oralnog seksa (kada je muškarac za vas, a ne vi za njega). Zrak koji ulazi u vaginu može začepiti krvne žile i uzrokovati neželjene efekte. Ako ima problema sa prirodnim podmazivanjem, što nije neuobičajeno, onda možete koristiti specijalna maziva iz apoteke bez ikakvih aditiva.
Kako brzo dobiti bebu? Uradite masažu bradavica. Čudno, ali takođe stimuliše radnu aktivnost. Par dana takve masaže - i dojka će biti spremna za hranjenje, a materica - za rođenje bebe.
Postoji jedan savjet o ishrani koji će osigurati da tijelo bude maksimalno pripremljeno za proces. Konzumacija maslinovog ulja (jedna kašika tri puta dnevno) čini matericu elastičnijom i mekšom. To joj pomaže da se tokom porođaja otvori lako i bez napetosti, te da izbjegne uganuća i suze.
Nastavljamo da učimo kako je lako i brzo roditi. Prije ovog procesa svakako ne smijete piti alkohol. Postoji mišljenje da čaša crnog vina pomaže u oslobađanju napetosti i stimulaciji porođaja. Ovo nije istina. Štaviše, opasno je. Učinak alkohola na žensko tijelo tokom trudnoće nije nimalo pozitivan. Ne rizikujte svoje zdravlje.
Shvatili ste kako brzo roditi? Sada razmislite o tome: zašto vam je to potrebno? Rok je već došao, ali nema ni nagoveštaja kontrakcija? Jeste li otišli? Nije uvijek potrebno baviti se amaterskim aktivnostima, dovoljno je konsultovati ljekara. Osim njega, niko ne može dati zaista dobar savjet. Štaviše, sada medicina ima dovoljno sredstava da stimuliše porođaj. Nemojte štetiti sebi i svojoj bebi, ne rizikujte svoje zdravlje, slobodno se obratite specijalistu. Posljedice samoaktivnosti mogu biti nepredvidive.
