Toplotni udar se smatra veoma ozbiljnim problemom koji se ne može riješiti bez intervencije ljekara. Kao rezultat toplotnog udara dolazi do povećanja procesa stvaranja topline, povezanog sa smanjenjem prijenosa topline u tijelu, zbog čega su vitalne funkcije poremećene.
Čuvaj djecu
Ako kod nekoga primijetite simptom toplotnog udara, žrtvu treba odmah odvesti u bolnicu, gdje će mu biti pružena potrebna nega. Pojava takve smetnje nije uvijek povezana s pretjeranim fizičkim naporom, stoga, da biste i sami postali žrtva, dovoljno je piti malo tekućine i istovremeno biti u zagušljivoj prostoriji ili na ulici po vrućem vremenu. Naše tijelo je sposobno da se samo ohladi na željenu temperaturu, ali u nizu uvjeta (visoka temperatura okoline, visoka vlažnost, jaki fizički napori) sistem za hlađenje možda neće moći podnijeti. Dakle, tjelesna temperatura raste, zbog čega možemo uočiti nekoliko ili jedan simptom toplotnog udara. Nažalost, niko nije imun od ovakvih nevolja, ima i onih kojikoji su podložniji termičkom šoku od ostalih. Najugroženiji su stariji stariji od 65 godina i mala djeca mlađa od 4 godine, jer se vrlo sporo prilagođavaju vrućini.
Toplotni udar: Simptomi i liječenje
Simptomi sunčanice su vrlo jednostavni i lako ih je prepoznati. Prvi simptom toplotnog udara je opšta slabost. Javlja se glavobolja, vrtoglavica, zatim se pridružuje osjećaj umora, letargije, lupanje srca i potpuno ili djelomično crvenilo kože. U najekstremnijim i najtežim slučajevima mogu se javiti konvulzije, halucinacije i gubitak svijesti.
Toplotni udar: simptomi, prva pomoć
Ako ne posjetite doktora na vrijeme, toplotni udar može dovesti do kome, pa čak i smrti. Zato, čim kod nekoga primijetite simptom toplotnog udara, odmah treba pozvati hitnu pomoć. U međuvremenu, ona je na putu, morate izvršiti važne, ali jednostavne radnje:
- premjestite žrtvu na hladno prozračeno mjesto, po mogućnosti negdje gdje nema većeg broja ljudi;
- žrtva mora biti položena;
- takođe morate podići glavu i noge, staviti nešto ispod vrata i gležnjeva, kao što je peškir ili torba;
- skinite vanjsku odjeću žrtve, posebno onu koja steže grudi, vrat i sprječava slobodno disanje;
- ako nije izgubio svijest, svakako morate piti puno vode, po mogućnosti hladne,možete dodati malo šećera ili soli;
- navlažite čelo žrtve hladnom vodom, nanesite vlažnu hladnu krpu na lice.
Prevencija toplotnog udara
- U vrućim ljetnim danima, nosite samo svijetle boje i prirodne tkanine.
- Po vrućem i vlažnom vremenu, morate smanjiti fizičku aktivnost što je više moguće. Ako to nije moguće, onda sve radite u jutarnjim ili večernjim satima, kada nije tako vruće.
- Tokom dana vrijedi popiti najmanje 2 litre vode ili bilo koje druge tečnosti.
