Mnogi ljudi vole vruće sparno vrijeme, uživanje u sunčevim zracima. Neko to, naprotiv, ne može da izdrži i sve vreme ljeti provodi u hladu. Međutim, oba su podjednako osjetljiva na udarce.
Toplotni udar je ozbiljan problem koji nastaje zbog prekomjernog pregrijavanja tijela. Znakovi toplotnog udara karakteriziraju ubrzanje procesa stvaranja topline uz istovremeno smanjenje ili usporavanje
prenos toplote u telu. Takav fenomen se može dogoditi ne samo pod užarenim suncem, već iu kadi, sauni, pri radu u radionicama, saobraćajnim gužvama. Može nastati zbog fizičkog napora ili nedostatka tekućine u tijelu.
U početnim fazama ovog stanja organizma, važno je ne propustiti znakove toplotnog udara ili simptome-preteče. Zaista, često je naše tijelo u stanju da se ohladi do željenih temperaturnih granica. Ali u nekim uvjetima to je nemoguće, a tijelo počinje dehidrirati, proces znojenja je poremećen. Posebno su važni faktori rizika zamala djeca, budući da se mehanizam prijenosa topline kod njih konačno formira bliže 7-8 godina, i ljudi koji boluju od kardiovaskularnih bolesti.
toplinski udar: znakovi
U većini slučajeva, ovo životno opasno stanje se događa iznenada, ne manifestira se uvijek jasno. Međutim, nije neuobičajeno da se pojave glavobolja, vrtoglavica ili umor. Ponekad se u roku od dva sata ili čak dana javljaju znaci toplotnog udara, kao što su kašalj, otežano disanje, bol u predelu grudnog koša, fotofobija, poremećena koordinacija pokreta, težina i bol u zglobovima. Mogući nagon na povraćanje, bol u stomaku, grlu, nosu, očima, trnci u raznim delovima tela, uzbuđenje, nerazumne radnje, učestalo i obilno mokrenje.
Toplotni udar: znakovi, prva pomoć
Ako sumnjate na toplotni udar u nekoga u blizini, odmah pozovite hitnu pomoć. Dok čekate, premjestite žrtvu u hladan, ventiliran prostor, poprskajte hladnom vodom, stavite mokre peškire ili odjeću na glavu i vrat. Ako je žrtva pri svijesti, neka popije što je više moguće hladne ili obične, blago slane vode.
U vrućoj sezoni nosite široku odjeću od ventiliranih, prirodnih tkanina svijetlih boja i nosite šešir. Ograničite fizičku aktivnost tokom vrućeg i vlažnog vremena. Ne zaboravite da pijete dosta tečnosti, posebnotoplih čajeva, ali ograničite unos kofeina i gaziranih pića, koji pospješuju uklanjanje tekućine iz tijela. Pokušajte da se ne prejedate i uzdržite se od alkoholnih pića. U sobama otvorite prozore, napravite kratke propuhe, koristite ventilatore i klima-uređaje kako biste održavali stalnu cirkulaciju zraka. Ako slijedite ova jednostavna pravila, znaci toplotnog udara, kao i sam udar, zaobići će vas.
