Prag bola nam omogućava da izdržimo neprijatne senzacije do određene tačke. Zanimljivo je da je teško pronaći dvije osobe sa istim pragom boli, previše faktora utiče na ovaj pokazatelj. Radoznao sam da shvatim odakle dolazi naša sposobnost da izdržimo bol.
Koji je prag osjetljivosti?
Prag osetljivosti je subjektivna reakcija ljudskog tela na uticaj traumatskih faktora koji izazivaju bol. Individualna percepcija je jedinstvena kao i sama osoba.
Ovaj indikator je formiran na genetskom nivou, ali postoje načini da ga promenite ako pravilno razumete od čega zavisi. Na primjer, neko nije u stanju da radi čak ni sa manjom glavoboljom, dok se neko, naprotiv, odvraća od bola poniranjem u posao.
Zašto se to dešava na ovaj način, a ne drugačije, kako prag osetljivosti utiče na ovo, morate da shvatite.
Niski prag boli
Niski prag osjetljivosti postaje prava muka za čovjeka. nepodnošljivotestovi i nepodnošljivi bol donose čak i najjednostavnije procedure, poput uzimanja krvi ili pirsinga uha.
Ljekari posebno skreću pažnju na to da se takve individualne karakteristike moraju unaprijed upozoriti ako se sprema bilo kakva traumatska operacija. U tom slučaju će se preduzeti sve potrebne radnje kako bi se izbjegla psihička trauma.
Nizak prag prati nemogućnost tolerisanja nelagode, što umnogome otežava svakodnevni život običnog čovjeka.
Visoki prag boli
Visoki prag osjetljivosti ne znači da je osoba sposobna da se izloži nekoj vrsti traumatskih eksperimenata. Ova izjava samo ukazuje da je lakše sagledati i podnijeti stresne situacije za tijelo.
Dokazano je da prag osjetljivosti na bol zavisi od psihotipa osobe. Odsustvo određenog nivoa straha od fizičkih efekata na organizam često čini osobu aktivnijom, sklonom ekstremnim situacijama.
Prag boli kod muškaraca
Studije su pokazale da osjetljivost na bol varira između muškaraca i žena. Evolucijski razvoj je ostavio traga na definiciji praga boli. Čovjek je dugo bio lovac i lovac, nekada je takva definicija bila najtačnija.
U vezi sa ovom činjenicom, dokazano je da testosteron ima analgetski efekat na muški organizam. Čovjek lakše podnosi povrede u tuči, manje posjekotine,druge povrede. Vjeruje se da u kritičnim situacijama nivo testosterona naglo raste, zbog čega čovjek gotovo zaboravi na opasnost i bol.
Ako je hormonska pozadina muškog tijela poremećena, to može uticati na njegovo psihičko stanje i učiniti ga razdražljivim i, da tako kažem, ženstvenijim.
Prag bola kod žena
U ženskom tijelu, percepcija bola je složenija, što u velikoj mjeri zavisi i od hormonske pozadine.
Istorijski gledano, žena se smatra čuvarom ognjišta, što znači da ne bi trebalo da bude u stalnoj opasnosti. Zbog toga, u mirnom stanju, njen prag osjetljivosti je pokazatelj koji je ispod muškog nivoa.
Naučnici su dokazali neke zanimljive činjenice o ženskoj percepciji bola.
- Najniži prag osjetljivosti kod žena javlja se tokom menstruacije.
- Do datuma ovulacije, prag dostiže svoj maksimum.
- Ujutro, žena je podložnija štetnim traumatskim uticajima spolja.
- Nervni sistem žene je osetljiviji i brže se predaje strahu i panici, što pomaže da se snizi prag osetljivosti na psihološkom nivou.
Važno je shvatiti da u kritičnim ili vitalnim situacijama dolazi do hormonskog skoka koji djeluje kao ublažavanje bolova. Tako, na primjer, tokom porođaja nivo estrogena premašuje sve dozvoljene norme, što značajno povećava prag osjetljivosti na bol. Takav mehanizampropisano od prirode i pomaže ženi da preživi.
Šta određuje prag osjetljivosti?
Na osnovu navedenog, možemo zaključiti da prag boli zavisi od spola i genetske komponente. Međutim, ovo su daleko od jedinih faktora koji utiču na našu percepciju bola.
Možete pripremiti vlastito tijelo za stresne situacije ako znate za njih unaprijed. Naučnici su takođe dokazali da prag osetljivosti nije konstanta, već se može menjati tokom života.
Faktori koji utiču na prag boli:
- Bolesti nervnog sistema.
- Tok akutnih i hroničnih upalnih procesa u organizmu.
- Stepen umora, prekomjernog rada i stresa.
- Individualne fiziološke karakteristike, genotip.
- Nivo zasićenosti organizma vitaminima i mineralima.
- Individualni psihološki stav za percepciju stresne situacije.
Većina ovih faktora se može mijenjati. Simptomi bolesti mogu se potpuno eliminirati ili minimizirati. Psihološko stanje je podložno promeni tokom terapije. Vitaminska podrška tijelu bit će korisna u svakom slučaju, ne samo za promjenu praga osjetljivosti na bol.
Kako odrediti vlastiti prag boli
Poznavanje vlastitog praga boli je korisno, pomoći će u određivanju potrebe za bilo kojim zahvatom, kao i razumjeti da li je potrebna anestezija. Definišite pragpreosjetljivost moguća u medicinskim stanjima, korištenjem posebnog aparata - algezimetra.
Senzori specijalnog uređaja su pričvršćeni za područje između prstiju i ruku osobe. Osetljivost analizatora i prag osetljivosti su direktno povezani. U ovoj oblasti ljudska koža je delikatnija i osetljivija na spoljašnje uticaje.
Princip rada aparata je sljedeći:
- Područja kože se tretiraju toplotom i svjetlosnom električnom strujom.
- Donji prag je određen bolom koji počinje da izaziva nelagodu.
- Gornji prag je fiksiran na maksimumu do kojeg je osoba u stanju da izdrži bol i nelagodu.
Visoki prag boli mnogima se čini kao neka vrsta supermoći. Međutim, to je praćeno smanjenom osjetljivošću, što također smanjuje nivo senzacija tokom odnosa. Masaže, eterična ulja, plodovi mora pomažu da se poveća nivo percepcije senzacija.
Niski prag boli se također može promijeniti. Dokazano je da redovna fizička aktivnost i stabilan seksualni život povećavaju izdržljivost i doprinose stabilnoj proizvodnji hormona neophodnih organizmu. Osim toga, možete pribjeći jednostavnim radnjama i povećati prag:
- Joga, meditacija.
- Dijeta bogata vitaminom B.
- Jesti ljute paprike, đumbir, senf.
Važno je da se prilagodite na pravi psihološki način, tada će i tijelopercipirajte ono što se dešava na potpuno drugačiji način, a prag bola će se povećati.
