Prije nego što tražite načine za povećanje laktacije dojilje, morate procijeniti i razumjeti da li vam je to zaista potrebno. Ponekad majke mogu pogrešno percipirati normalnu laktaciju kao nedostatak mlijeka zbog čudnog ponašanja djece. Ako ste utvrdili da zaista proizvodite malo mlijeka, a beba nema dovoljno za normalnu prehranu, tada se trebate posavjetovati s liječnikom i saznati od njega kako povećati laktaciju dojilje. Vaš lekar će pokušati da utvrdi zašto se to dešava i pokušaće da vam pomogne da rešite problem. U nekim slučajevima, liječnici preporučuju uzimanje lijekova koji povećavaju laktaciju.
Glavna stvar je bez panike! Većina majki se jako uplaši kada otkrije da njihova beba nema dovoljno mlijeka. U takvoj situaciji važno je ne paničariti, jer negativne emocije dodatno smanjuju proizvodnju majčinog mlijeka. Štaviše, beba je sada već toliko zabrinuta zbog neuhranjenosti i lošeg raspoloženja svoje voljenemajka se prenosi na dijete.
Kako povećati laktaciju majke koja doji? Praktični savjeti
Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako biste bili sigurni da je vaše majčino mlijeko dobro proizvedeno. Ako ste već u situaciji da se pitate: "Kako povećati laktaciju dojilje?", onda biste trebali koristiti ove savjete. Koliko god je to moguće, odložite sve svoje planove na neko vrijeme, a kućni poslovi pustite malo da pričekaju. Svo nastalo slobodno vrijeme posvetite povećanju laktacije.
- Dojite bebu najmanje 11 puta u 24 sata, svakih jedan i po do dva sata tokom dana i svaka tri sata noću, čak i ako to zahtijeva buđenje bebe.
- Ne uzimajte dojku svoje bebe dok ona ne zaspi ili je sama ne pusti. Mlijeko stiže po principu potražnje, odnosno koliko beba posiše, toliko se proizvede za sljedeće podoja.
- Kupite pumpu za grudi ako je moguće. Dok beba sisa jednu dojku, na drugu pričvrstite pumpicu. Postoje i posebne pumpe za duple dojke, najčešće su električne i koriste se za dvije dojke odjednom, što doprinosi povećanju proizvodnje prolaktina. Prolaktin je hormon koji stimuliše proizvodnju mleka. Korištenje takvog uređaja 10-15 minuta tri puta dnevno može značajno povećati laktaciju.
- Čak i ako je vaša beba gladna, nemojte dodavati hranu na flašicu i izbjegavajte dude i dude. Bebina potreba za sisanjem osigurava da onProvedite dovoljno vremena dojeći da stimulišete laktaciju.
- Jedite više hrane bogate proteinima i kalcijumom.
- Tečnosti treba piti najmanje 2 litre dnevno.
- Opustite se više, kućni poslovi mogu sačekati. Razmislite i o zajedničkom spavanju. Na ovaj način vaša beba će moći dojiti bez buđenja, štedeći vam mnogo muke.
Najvažnija stvar u dojenju je ljubav prema vašoj bebi i želja da je nahranite. Proces hranjenja uvijek treba da se odvija u ugodnom, udobnom okruženju i da bude ugodan, kako za dijete tako i za majku. Ako postoji sklad u porodici, onda se nikada nećete zapitati: "Kako povećati laktaciju mlijeka?" A ako do toga ipak dođe, onda će vam ovi savjeti definitivno pomoći.
