Standardna situacija, kada se zabavno veče uz alkohol pretvori u teško jutro, mnogima je poznata. Sjajno je ako si možete priuštiti da ležite u krevetu, dovoljno se naspavate i polako vraćate prijašnji oblik. A ako ne? Predstoji poslovni sastanak za sat ili dva, a sve što vas sada zanima je kako očistiti isparenja.
Neprijatan miris koji se pojavljuje nakon konzumiranja alkohola znači da je jetra u procesu razgradnje etil alkohola uz oslobađanje acetaldehida. Telo, u nastojanju da se oslobodi ove izuzetno toksične supstance, izbacuje je kroz pluća, pore kože i urin.
Naravno, postavlja se pitanje da li je moguće ubrzati proces raspadanja i kako brže ukloniti pare. Može. Ali za to je potrebno da cirkulacija krvi u tijelu bude življa. A za to je potrebna fizička aktivnost.
Ako je količina alkohola popijenog dan ranije bila značajna, ne biste trebali preopteretiti svoje srce trčanjem ili drugim aktivnim sportom. Ograničite se na lagane vježbe, uključujući zamahivanje rukama, nogama i okretanje trupa. Alternativa punjenju može biti običan aspirin. Razrjeđuje krv, poboljšava njenu cirkulaciju i, osim toga, olakšavaglavobolja.
Pripremite svježe iscijeđeni sok od citrusa (narandže, mandarine, grejpfruta) ili hladnu vodu sa limunom. Ovo će regulisati ravnotežu vode u tijelu i vratiti tonus.
Uzmite tablete aktivnog uglja u količini od 1 tablete na 10 kg. tjelesne težine. Zdrobljen i pomešan sa vodom, ugalj upija toksine brže od celih tableta.
Obavezno se istuširajte. Ne samo da će vam dati ton, već će i isprati oslobođeni aldehid s kože. Pošaljite svu odjeću koju ste nosili dan prije na pranje - postojano je zadržala miris isparenja.
Pješačite na posao ako je moguće. Svjež zrak će provjetriti vaša pluća i razbistriti glavu.
Ovo bi trebali biti vaši prvi koraci u odlučivanju kako ukloniti isparenja.
Ali to nije sve. Proces razgradnje alkohola se nastavlja, što znači da je miris i dalje prisutan. Stoga moramo smisliti kako ukloniti miris isparenja.
Ljekari su mišljenja da to treba biti masna hrana. Masnoća, koja obavija stomak, privremeno će smanjiti količinu oslobođenih aldehida. Možete odabrati bilo koje jelo po svom ukusu. Može kajgana sa kobasicama, 300 gr. pavlaka ili bogata čorba sa korijanderom i kimom.
Postoji mišljenje da je dovoljno popiti bilo koje biljno ulje - 2-3 supene kašike. Na neko vrijeme će se miris isparenja prigušiti.
Postoje situacije kada za nekoliko minuta trebate prikriti tragove jučerašnje zabave. Saznajte kako da ubijete miris isparenja kako ga ne biste dobiliu neredu.
Odličan lijek je muškatni oraščić i zrna kafe. Dovoljno ih je žvakati 5-7 minuta kako bi neprijatan miris nestao na kratko. Isto imanje ima karanfilić i korijen peršina.
Sljedeća metoda će trajati malo duže. Otopite 1 kašičicu soli u čaši vode i isperite usta. Zatim sažvakajte dva lovorova lista. Ovo će vam duže zadržati dah svježiji.
Naoružani znanjem kako ukloniti alkohol iz alkohola, ne zaboravite da je najbolji lijek da ga ne zloupotrebljavate.
