U svakodnevnom životu, ogroman teret pada na noge, zbog čega im je potrebna posebna njega. Često, nakon dužeg fizičkog rada ili iz drugih razloga, koljena oteknu. Ova situacija se ne može zanemariti, jer mogu nastati ozbiljne posljedice. Naravno, idealno bi bilo da odmah potražite pomoć lekara, ali postoje neke stvari koje možete sami da uradite.
Otečena koljena: uzroci
U stvari, natečenost može biti uzrokovana i vanjskim faktorima i unutrašnjim procesima u tijelu. Najčešći uzrok je nakupljanje tečnosti ili povreda. Prvu verziju možete provjeriti jednostavnim pritiskom palca na koleno. Ako nakon takve manipulacije ostane malo udubljenje koje ne nestane odmah, tada treba pokrenuti program za uklanjanje viška tekućine iz tijela. Ljudi koji većinu vremena provode stojeći na poslu često imaju otok ispod koljena. Tada možemo govoriti o patologiji vena,na primjer, flebotromboza ili proširene vene. Često su ove bolesti praćene jakim bolom i umorom. Biće izuzetno teško sami otkriti tačan uzrok i postaviti ispravnu dijagnozu, pa je neophodna konsultacija sa lekarom.
Otečena koljena: šta učiniti?
Prvo, morate odmoriti noge. Nakon dugog radnog dana možete organizovati kvalitetan odmor: uključite opuštajuću muziku, zapalite sveće i zauzmite udoban položaj, dok noge treba da budu iznad nivoa srca. Povlačenje viška tečnosti iz organizma treba započeti potpunim odbacivanjem soli i alkohola, kao i pušenja i drugih loših navika. Pokušajte da ne pijete puno tečnosti noću. Takođe, ne možete sjediti u položaju „noga na nogu“, uprkos njegovoj pogodnosti. U ovom položaju su žile stisnute, što onemogućuje normalan protok krvi. Ako morate dugo sjediti na radnom mjestu u kancelariji, onda morate povremeno protegnuti noge, možete hodati. Morate paziti na vlastito zdravlje. Ako je koljeno otečeno i ne savija se, onda postoje sumnje na oštećenje samog zgloba. U takvoj situaciji jednostavno ne možete bez pomoći specijaliste, jer on može savjetovati efikasne lijekove.
Otečena koljena: recepti tradicionalne medicine
Pristalice netradicionalnih metoda liječenja tvrde da se bolesti možete riješiti bez umjetnih lijekova. Zaista, neki prirodni lijekovi mogu ublažiti bol i značajno smanjiti oticanje. Međutim, takve recepte treba koristiti samo kao dodatak glavnom liječenju nakon savjetovanja s liječnikom. Na primjer, učinkovitim se smatraju kupke s dodatkom izvaraka od zbirke bilja: kadulje, kamilice, preslice. Koljena treba redovno trljati, za to je savršeno maslinovo ulje u kombinaciji sa sitnom soli ili limunovim sokom. Jedna supena kašika soli na čašu ulja je dovoljna, moraćete da se meša dok se potpuno ne otopi.
