Mladi i neiskusni roditelji stalno se suočavaju sa novim izazovima za sebe. Često loš san djeteta postaje zabrinutost. Donijevši bebu iz bolnice, primjećuju da njihova beba noću ne spava. Šta učiniti u ovom slučaju? Nikada ne preduzimajte ništa bez konsultacije sa lokalnim pedijatrom ili zdravstvenim posetiocem!
Problemi sa djetetovim spavanjem poznati su svakom roditelju
Poteškoće sa spavanjem se javljaju u bilo kojoj dobi. Kod dojenčadi su samo izuzetno povezani s funkcionalnim zdravstvenim poremećajima.
Ne treba se plašiti činjenice da malo dete ne spava noću. Šta učiniti u ovom slučaju na prvom mjestu? Saznajte da li je zaista budan cijelo vrijeme. Najvjerovatnije, nakon detaljnijeg ispitivanja, ispostavit će se da su strahovi roditelja pretjerani. Posmatrajući bebu tokom dana, možete shvatiti da li se dovoljno odmara. Ako je aktivan, radoznao, dobro jede i nije nestašan, onda se dovoljno naspava. Uprkos činjenici da svaka osoba ima svoju potrebu za snom, djeca, zbog fizioloških karakteristika, imaju potrebu da spavaju više od svojih roditelja.
Varijabilno trajanje sna u zavisnosti od dobi i prehrane
U dobi od jedne godine, san se vrlo brzo mijenja. Ako u prvom mjesecu dijete gotovo neprestano spava, praveći samo dvadesetominutne pauze za hranjenje, onda se postepeno povećavaju intervali budnosti. Bebe koje doje, koje imaju priliku da pristupe majčinoj dojci u bilo koje vrijeme, često ostavljaju utisak da nikada ne spavaju. U stvari, beba može stalno držati dojku i istovremeno spavati, budi se tek nakon što se nakupi nova porcija mlijeka. On ga isiše i ponovo zaspi, žvačući bradavicu. Majka misli da on uopšte ne spava, a on, naprotiv, spava skoro sve vreme.
Uvodeći dopunsku hranu, roditelj uči bebu da se zadovolji većim porcijama, da hranu dobija rjeđe nego ranije. Stoga se postepeno povećavaju intervali budnosti. Tada postaje jasnije koliko se djetetovo ponašanje razlikuje u različitim satima dana – igra se zvečkama, hvata noge u smiješne čizme, pokušava da priča (gurglja) ili tiho šmrcne majčinim grudima. Prije nego što se uspaničite i otrčate doktoru sa alarmantnim pitanjem: „Beba od mjesec dana ne spava noću. Šta da se radi?!“, pomislite – možda vaša beba povrati snagu kada je prinesete na dojku? Češće nego ne, ispadne tako.
Kako da znam šta muči moje dijete?
Da biste razumjeli šta učiniti da dijete dobro spava noću, morate saznati šta možeuznemiravati bebu. Ako majka nema iskustva u ophođenju sa malom decom, onda će imati velike poteškoće sa svojim prvorođencem, jer on sam ne zna da kaže šta ga muči. Mami je potrebna pomoć i podrška. Može ga obezbijediti stariji rođak, prijatelj koji je imao iste probleme i lokalni ljekar.
Kada beba ne spava, vrišti, nemirno se kreće - to znači da je bolesna. Nešto treba uraditi. Enciklopedijski priručnik za mlade majke i internetski resursi često se pokažu kao vrlo dobri pomagači ako nema načina da se razgovara sa kompetentnom osobom. Od njih možete naučiti pravila higijene za djecu različitog uzrasta, saznati moguće razloge za plač novorođenčadi, a također pronaći savjete šta učiniti kako bi dijete spavalo noću, dobro jelo danju itd.
Dužina dnevnog sna zavisi od starosti bebe. Novorođenče spava osamnaest sati dnevno, budi se samo da bi se nahranilo. Do godinu dana, svaka dva mjeseca, potrebna količina sna se smanjuje za sat vremena. Morate shvatiti da je ovaj proces sekvencijalan. Tek u prva tri mjeseca promjene koje se dešavaju kod djeteta su odmah vidljive. U ovom trenutku to malo zavisi od vanjskih faktora. On samo jede, spava, vrši nuždu i troši mnogo energije da se navikne na novu stvarnost za njega van majčinog stomaka.
Pelenski osip je uzrok nemirnog ponašanja
Odrastanjem dijete počinje aktivnije reagirati na okolinu. Nova hrana, nova iskustva sa igračkama i ljudima, promjena vremena (konjiatmosferski pritisak), - sve to značajno utječe na dobrobit bebe. Nesposoban da riječima opiše šta ga uznemirava, ima samo nekoliko načina da prenese informacije svojim roditeljima.
Pre svega, ovo je raspoloženje bebe. Ako je nestašan, reaguje tromo na vaše pokušaje da se igrate s njim, oštro vrišti, čini ne baš adekvatne pokrete, neki roditelji smatraju da je vrijeme da preispitaju svoju prehranu, san i budnost. Sa neuravnoteženim načinom rada, dijete noću vrlo loše spava. Šta prvo učiniti? Prije promjene prehrane i dnevne rutine provjerite ima li pelenski osip između nabora kože, u preponama, u području anusa od pelena ili od pretople odjeće. U većini slučajeva to djeluje, jer i malo crvenilo uzrokuje bol djetetu. Bebu treba okupati u toploj vodi sa odvarom od konopa, upaljena mjesta namazati uljem krkavine ili posebnom dječijom mašću i više ne umotavati previše. U veoma toploj prostoriji možete ga pustiti da ostane u krevetiću bez odeće. Ubuduće je potrebno pažljivo pratiti svježinu posteljine i na vrijeme mijenjati pelene i pelene.
Uspostavljanjem spavanja djeteta, gradimo buduće odnose u porodici
Ako vaša beba nema problema s pelenskim osipom, ali zbog loše osmišljenog režima dijete noću jako loše spava, šta da radim da ga naviknem na udobnu i odrasliju dnevnu rutinu?
Veoma je korisno prije spavanja napraviti polusatnu šetnju u svježemzrak. Prostorija u kojoj beba spava mora biti provetrena ujutru i uveče. Loš san je često rezultat gladovanja kiseonikom. U dječjoj spavaćoj sobi preporučuje se ugradnja ionizatora zraka i akvarija s ribicama. U ovoj prostoriji je bolje da se ne bavite dnevnim igrama. Cijelo okruženje treba da stvara osjećaj mira, opuštenosti i sna. Čak i ako broj soba u stanu ne dozvoljava da se nekoliko njih rasporedi u odvojene spavaće sobe za svakog člana porodice, onda kada se pojavi malo dijete, jedna od soba za njega bi trebala postati zajednička oaza mira, svježine i mira. i njegovi roditelji. Neka mama, tata i beba spavaju u njoj. Kao što znate, djeca spavaju bolje i zdravije zajedno sa roditeljima. Ne muče ih noćni strahovi - ne doživljavaju osjećaj usamljenosti i napuštenosti. Osim toga, dnevni ritual koji se izvodi prije spavanja je od velike važnosti.
Mladi roditelji u svakom trenutku iu svim dijelovima svijeta u podizanju djece uvijek su se suočavali sa istim problemima: novorođenče, godinu dana ili starije dijete ne spava noću. šta da radim? Jasno je da će zdrava beba rado spavati ili drijemati pored mame, tate, bake i deke, ali nemoguće je stalno biti s njim. I osjetljivo prati sve pokušaje nesretnih roditelja da tiho napuste sobu. U tom smislu, moderne mame i tate su mnogo bolji od svojih prethodnika. Uvelike im pomaže elektronska tehnologija. Imaju mogućnost povezivanja slušalica na gadget i satfilm, igrajte kompjutersku igricu, čitajte zanimljiv onlajn časopis ili knjigu dok beba zaspi. Ovo se mora iskoristiti. Ranije su djeci davane bradavice natopljene umirujućim lijekovima, posebno odvarom od maka, alkoholnim tinkturama itd. Uostalom, odrasla osoba je prerano da ide u krevet u osam ili devet sati, a beba ne ide u krevet. želim biti sam.
Važno je ne pretjerati sa elektronskim pomoćnicima. Živa komunikacija sa djetetom je od velikog značaja kako za njegov razvoj tako i za buduće odnose u porodici. Osim toga, neophodan je za usađivanje komunikacijskih vještina, bez kojih je vrlo teško u odrasloj dobi. Ako jednogodišnje dijete ne spava dobro noću, šta učiniti da to ne postane uzrok hroničnog nespavanja njegovih roditelja? Zaposlenim roditeljima je veoma teško hraniti se, saditi na kahlicu, igrati se i komunicirati sa bebom svaki put kada se probudi. Prije ili kasnije, bebu će ipak morati naučiti da ljudi spavaju noću, a ostaju budni, igraju se i komuniciraju tokom dana. Ovako je to u našem svijetu.
Kako se pripremiti za spavanje
Tihe opuštajuće igre poput slaganja lutaka i medvjedića će vam pomoći. Večernja nastava ne treba da opterećuje pažnju. Intenzivne razvojne aktivnosti treba ostaviti za dan. Plazma ili LCD ekrane takođe treba izbegavati. Moram reći da kontemplacija slika (filmova, animea, itd.) sa elektronskih medija negativno utiče na psihosomatski razvoj djece. Bolje mu pročitajknjigu ili ispričaj priču. Ovo će smiriti nervni sistem i postaviti vas za odmor.
Biljke vam pomažu da se opustite
Fitoterapija je nezamjenjiv pomoćnik u slučaju teškog uspavljivanja. Kupke sa ekstraktima kamilice, matičnjaka, mente ili matičnjaka, dekotima od hrastove kore, borovih iglica, kedra, jele itd. veoma opuštaju. Jastuk sa nenaduvanim šišarkama suvog hmelja pružiće miran i zdrav san i djetetu i njegovim roditeljima.
Povoljni efekti kućnih ljubimaca
Djeca imaju smirujući učinak na aktivnosti kućnih ljubimaca. Ako je ovo akvarij sa ribama, onda ih možete hraniti, gledati kako plivaju, pričati o tome, slušati šum vode. Nakon što položite dijete u krevet, pozovite ga da promatra stanovnike vodenog svijeta. Akvarijum osvijetljen slabim svjetlom je odličan sedativ koji djeluje na psihu neverbalno, samo kroz vizuelni kontakt.
Pre odlaska u krevet, lekcija sa hrčkom, zecom, psom ili mačkom takođe će vrlo umirujuće delovati na dete preuzbuđeno igrama na otvorenom. Ove pahuljaste životinje se mogu maziti, hraniti, gledati dok se zezaju. Predenje mačke uspavaće i najspretniju bebu. Prisutnost životinje u kući, čak i gmizavaca, kao što je vodena kornjača ili iguana koja se sporo kreće, egzotični insekt ili ptica, uvijek je umirujuća. Vaše dijete ne želi spavati noću? šta da radim? Nabavite kućnog ljubimca. Samo pokušajte posebno paziti na pravila higijene.
Smirite se i saberite se prije nego što se razbijete o tome kako da uljuljkate dijete i još jednom postavite pitanje: “Šta da radim?” Dijete ne spava noću ako je gladno, preuzbuđeno ili ga nešto boli. Dječiji strahovi od tajnih čudovišta su fikcija. Mala djeca ne znaju ništa o njima dok ih ne vide na TV-u ili drugim napravama. Ne zabavljate svoju bebu horor filmovima, zar ne?
Izbijanje zuba je čest uzrok nesanice
Nahranili ste svog mališana, pomilovali ga po glavi, leđima ili stomaku, a ipak vaša beba ne spava dobro noću. Šta učiniti u ovoj situaciji? Izmerite mu temperaturu. Možda se razbolio. Kod djece koja su dojena i izolirana od vanjskih infekcija to se događa izuzetno rijetko. Najčešće povećanje temperature ukazuje na izbijanje zuba. U ovoj situaciji se povećava salivacija bebe, pokušava uzeti nešto u usta, oštro vrišti. Majčina dojka za njega je najbolji sedativ i sredstvo protiv bolova. U nekim slučajevima može se koristiti anestetički gel dizajniran za podmazivanje desni, ali ga treba dati samo nakon konsultacije sa pedijatrom. Kada beba stara mesec dana ne spava noću, isti lekar će vam reći šta da radite.
Ako boli stomak, beba ne može dobro spavati
U djetinjstvu djeca često pate od grčevaili gasove. Tanka cijev umetnuta u anus pomoći će da se stanje ublaži i oslobodi crijeva. Trebao bi biti šupalj i imati glatke ivice. Najlakši način je da koristite plastični vrh iz male šprice za bebe.
Novorođena beba s grčevima ne spava noću. Šta da rade roditelji ako se plaše da sami uklone gasove cevčicom? Položite bebu na leđa, stavite meku pelenu na stomak i mazite stomak dlanom u smeru kazaljke na satu. Počnite sa malim krugom oko pupka i postepeno povećavajte prečnik u spiralu.
Fleksija i ekstenzija koljena mogu pomoći. Ova vježba je poznata kao "bicikl". Položite dijete na leđa i napravite nekoliko pokreta njegovim nogama. Trebalo bi pomoći.
Šta raditi - beba ne spava noću nakon hranjenja? U tom slučaju treba da podrigne vazduh. Često novorođene bebe, ne znajući kako pravilno sisati, gutaju puno zraka. Zbog toga se osjećaju nelagodno. Uzmite dijete u naručje, držite ga uspravno, lagano ga pritiskajući uz sebe. Udar po leđima. Jednom kada podrigne, osjećat će se bolje i moći će zaspati.
Vakcinacije stvaraju kratkoročne probleme, ali su neophodne
Šta učiniti - dijete ne spava noću nakon vakcinacije? Ovo je uobičajena situacija. Ovde nema čega da se plašite. Samo treba da sacekas. Nakon ove procedure većina djece ima temperaturu, postaju nemirni, jako vrište. Nosite bebu na rukama duže vremena, zaštitite je odnagle promjene temperature, ne idite s njim napolje par dana u šetnju. Vakcinacija je iskušenje za malu osobu, ali je neophodna. Neki roditelji griješe odbijajući da vakcinišu svoje dijete protiv dječje paralize, zaušnjaka, rubeole i drugih bolesti. Dobar doktor ga neće poslati na vakcinaciju ako je preslab ili u opasnosti.
Lijekovi
Samoliječenje je neprihvatljivo! Postoje potpuno sigurni lijekovi koji se mogu dati ako se postavi pitanje: "Šta dijete treba da radi - ne spava noću?", ali ih također treba uzimati samo uz dozvolu pedijatra.
Glicin je često poznat mnogim roditeljima. Ima blago sedativno i umirujuće dejstvo. Oslobađajući psiho-emocionalni stres, glicin olakšava uspavljivanje i normalizuje san. Jedna tableta pola sata prije spavanja je dovoljna.
"Sanason" i "Persen" su također bezopasni sedativi. Napravljene su na bazi lekovitog bilja, ali se bez saglasnosti lekara ne mogu davati zdravom detetu. Sadrže ekstrakt korijena valerijane, a ova biljka može izazvati alergijsku reakciju.
Tokom nicanja zubića, bebinom tijelu je prijeko potreban dodatni kalcijum. Njegov nedostatak se očituje povećanom nervnom i psihoemocionalnom razdražljivošću. Zamolite svog pedijatra da vam prepiše odgovarajući lijek.
Još jedan siguran lijek je rastvor natrijum bromida. Danas se rijetko otpušta jer je onpo narudžbi po individualnom receptu.
