Tokom svog života, skoro svaka osoba se suočava sa određenim patologijama. Neko pati od alergija, drugi se žali na ozbiljnije hronične bolesti.
Tunel sindrom je jedna od prilično neugodnih tegoba koje spadaju u kategoriju nefropatije. Ovu bolest karakteriziraju dugotrajna bol i jaka utrnulost prstiju. Razmotrimo detaljnije karakteristike ove bolesti, metode njenog liječenja, simptome i preventivne mjere.
Razlozi za pojavljivanje
Odmah treba reći da danas ne postoji jasno formulisana lista koja uključuje glavne razloge za razvoj ove patologije. Međutim, postoji nekoliko faktora koji mogu uzrokovati kompresiju nerava u karpalnim tunelima. Na primjer, istezanje ili oticanje uzrokovano ozljedama može dovesti do takve bolesti.
Pored toga, sindrom karpalnog tunela može se pojaviti kod onih ljudi koji svakodnevno obavljaju iste fizičke manipulacije. Na primjer, oni koji stalno rade u kancelariji, na računaru ili za građevinare. Slična tegoba može biti uzrokovana i posebnim stanjem organizma u slučaju kvara u metaboličkim procesima ili kod deformacijskih promjena u tkivima kanala ilitetive.
Često se sindrom ručnog tunela javlja kod trudnica, osoba sa dijabetesom, reumatoidnim artritisom i drugim patologijama. Ako su se tumori formirali na nervima koji prodiru u kanal, onda i to može dovesti do slične bolesti.
Osim toga, neki stručnjaci ističu da dugotrajno pušenje može poremetiti cirkulaciju krvi kod osobe, što je i uzrok sindroma karpalnog tunela. A neki sugeriraju da se ova bolest može razviti čak i na pozadini pretilosti. Bez obzira na razloge, vrijedi blagovremeno obratiti pažnju na bolest i započeti liječenje.
Tunel sindrom: simptomi početne faze
Pre svega, neprijatni simptomi počinju da se javljaju tek tokom rada, odnosno kada su ruke maksimalno opterećene. U tom slučaju dolazi do utrnulosti prstiju. Takođe, neki pacijenti se žale da noću tokom spavanja imaju probleme sa 3, 2, 1 i pola 4 prsta. U ovom slučaju se primjećuju ne samo neugodni osjećaji boli, već i trnci, kao i pojava gušenja. Također, mnogi ljudi primjećuju da su im ruke veoma slabe.
Naknadni simptomi
Ako se pravovremeni tretman ne započne u početnim fazama, onda u ovom slučaju lezije idu na mišiće. Njihovo funkcioniranje odvija se zahvaljujući srednjem živcu. Kada se pojavi patologija, stručnjaci primjećuju slabost, atrofiju i druge poremećaje kretanja. A u nekim situacijama, bolest se može proširiti i na druge dijelove.ruke, na primjer, na podlaktici, ramenu i dalje. U ovom slučaju, sindrom kubitalnog tunela će se morati liječiti.
Dijagnoza
Kako bi ispravno dijagnosticirali bolest, stručnjaci provode nekoliko različitih testova. Prije svega, tapkaju po zapešćima u određenom trenutku i pokušavaju otkriti trnce ili bolne pucanje.
Doktor takođe traži od pacijenta da stisne zglobove i detaljno priča o svojim osećanjima. Ako postoje trnci ili bol, to može biti prvi znak razvoja sindroma karpalnog tunela.
Također možete provjeriti prisustvo bolesti podizanjem ruku. Ako pritisak u karpalnim tunelima nastavi da raste, a neprijatni simptomi se povećavaju, onda je mala šansa da pacijent zaista pati od ovog sindroma.
Diferencijalna dijagnoza
Vrlo često se ova patologija pojavljuje na pozadini drugih bolesti. U opasnosti su oni ljudi koji pate od dijabetičke polineuropatije, artritisa i cervikalnog išijasa. Također u medicinskoj praksi postoji takva stvar kao što je alkoholna epilepsija. Ova patologija također može uzrokovati razvoj naknadnog sindroma karpalnog tunela.
Opcije tretmana
Nakon konsultacija, lekar može pacijentu propisati nezavisan kurs terapije. Međutim, na takav ishod mogu računati samo oni čija je bolest još u ranoj fazi. U ovom slučaju, po pravilu, posebanmasti za zagrijavanje, u nekim situacijama - zavoji za zglobove. Zahvaljujući ovim stvarima, postaje moguće ublažiti bol, posebno kada je osoba u mirovanju.
Osim toga, stručnjaci preporučuju pacijentu da razmisli o promjeni radnih uslova, jer se, najvjerovatnije, radi o određenoj vrsti aktivnosti koja uzrokuje sindrom karpalnog tunela.
Također, ljekar može propisati lijekove uz upotrebu najjednostavnijih protuupalnih lijekova koji pozitivno djeluju na organizam, ublažavaju bol i otklanjaju nelagodu. U nekim situacijama se propisuju injekcije steroida, ali se koriste samo kao privremeno rješenje, uz pogoršanje bolesti.
Biće od pomoći i razgovor sa fizioterapeutom. Ovaj doktor će vam pomoći da odaberete pravi tok vježbi, savjetuje kako da pravilno sjedite ili se pozicionirate na radnom mjestu tokom dana.
Ako pacijent ima izraženije simptome karpalnog tunela, liječenje može zahtijevati operaciju. Ova kardinalna metoda terapije propisuje se samo u situaciji kada pacijent praktički ne može pomaknuti ruku. Radi se otvorena operacija, tokom koje se pravi mali rez na poprečnom karpalnom ligamentu.
Vrijedi napomenuti i da postoji niz praktičnih postupaka koji mogu olakšati stanje pacijenta. Na primjer, stručnjaci savjetuju primjenu hladnoće na bolno mjesto. Na početnom stepenurazvoj tunelskog sindroma pomaže u smanjenju svakodnevnog stresa. U nekim situacijama može se propisati i drugi tretman uz upotrebu različitih lijekova. Sve zavisi od konkretne situacije, starosti pacijenta i individualnih karakteristika njegovog tela.
Alternativni tretmani za karpalni tunel
Ova bolest se po pravilu razvija dosta dugo, pa pacijenti imaju vremena da potraže pomoć i prije nego što bolest pređe u hroničnu fazu. U ovom slučaju, neki privatni praktičari nude jednostavne vježbe za ruke, masaže i tehnike mobilizacije. Međutim, drugi doktori se slažu da ove metode nisu tako efikasne kao liječenje lijekovima.
Droge
Zahvaljujući specijalizovanim alatima, možete značajno smanjiti bol i osloboditi se otoka. Pod utjecajem lijekova, komprimirani kanal poprima uobičajene dimenzije, zbog čega se negativni simptomi eliminiraju. U ovom slučaju govorimo o lijekovima koji zaustavljaju upalu. Shodno tome, u ovom slučaju, lekar propisuje nesteroidne antiinflamatorne lekove.
Dodatno, možete koristiti lokalne masti i gelove, koji će brzo smanjiti oticanje i anestezirati najproblematičnija područja. Ako govorimo o najboljim sredstvima, onda, po pravilu, stručnjaci preporučuju "Nise", "Diclofenac", "Indometacin" ili "Movalis". Takođe pozitivan efekatuočeno nakon upotrebe ibuprofena, naprofena i acetilsalicilne kiseline.
Međutim, prije liječenja sindroma karpalnog tunela, neophodno je konsultovati ljekara. Svi ovi lijekovi imaju određene kontraindikacije. Također treba biti oprezan kada koristite protuupalne lijekove. Često negativno utječu na rad crijeva i drugih unutrašnjih organa. Također u ovoj situaciji propisuju se hormonska sredstva koja vam omogućavaju da se riješite sindroma boli. Takođe se ne preporučuje da se koriste bez lekarskog recepta. Ako pacijent slučajno počne uzimati pogrešne hormone, tada u tom slučaju rizikuje da izazove kvar u tijelu. Ovo je opterećeno hormonskom neravnotežom i drugim nastalim i ne najprijatnijim posljedicama.
Ako sindrom karpalnog tunela nije prešao u hroničnu fazu, onda u ovom slučaju možete koristiti narodne lijekove. Postoji nekoliko korisnih recepata koji će vam pomoći da se riješite neugodne bolesti. Međutim, prije nego što se upustite u samoliječenje, vrijedi pitati liječnika za mišljenje o odabranim travama ili receptima.
Do danas, najefikasnije i bezopasnije su nekoliko opcija za kućno liječenje.
kontrastne kupke
U ovom slučaju preporučuje se priprema posebne kompozicije od odvarka kamilice ili infuzije žalfije. Sve ove komponente imaju pozitivan i umirujući učinak na stanje ruku. Osim toga, prirodne tvari smanjuju otekline i smiruju upalupodručje.
Za pripremu terapeutske kupke jednu supenu kašiku suve mešavine prelijte sa litrom ključale vode i ostavite da odstoji sat vremena. Nakon toga tečnost treba procijediti i umočiti ruke u nju. Trajanje postupka ne bi trebalo biti duže od 15 minuta.
Možete pripremiti i kupku s morskom soli. Da biste to učinili, komponentu se mora pomiješati s dvije litre tople vode. U ovom slučaju dovoljne su 2 supene kašike soli.
Kompres s listovima hrena
Da biste smanjili bol, potrebno je oprati pripremljeno lišće. Nakon toga se listovi hrena stavljaju u kipuću vodu na 60 sekundi (ne više). U sljedećoj fazi, dovoljno je otresti tekućinu iz lišća i njome omotati zahvaćena područja ruku. Hren se mora ostaviti u ovom položaju 45 minuta. Nakon zahvata preporučljivo je koristiti hranjivu kremu. To je zbog činjenice da hren dosta jako isušuje kožu.
Diuretički čaj
Bolest je uzrokovana prevelikim pritiskom, pa se ovaj simptom mora ukloniti. Čajevi i biljni odvari, koji doprinose brzom uklanjanju viška tečnosti iz organizma, odlično rade na ovom zadatku. Najprikladniji su kopar, brusnice i peršun. Kukuruzne stigme i šumske jagode također imaju slična svojstva.
Prevencija
Vrijedi napomenuti da danas većina ljudi koristi računar. Na temelju toga, najprikladnije preventivne metode bit će one koje su usmjerene na ispravnu lokacijuosobu i organizaciju radnog mjesta na kojem provodi najviše vremena. Pravilno postavljanje stvari može pomoći u sprječavanju sindroma karpalnog tunela.
Potrebno je pravilno podesiti visinu stolice i radne površine. Ovi parametri zavise od visine i težine osobe. Također je preporučljivo kupiti stolicu za rad, koja će biti opremljena naslonima za ruke. Dodatno, možete ugraditi domaći ili gotov oslonac za zglob.
Osim toga, u roku od sat vremena, morate dati rukama nekoliko minuta da se odmore. Također je vrijedno raditi neke gimnastičke vježbe, koje se mogu raditi direktno dok sjedite za kompjuterom. Stručnjaci preporučuju sljedeće:
- Sklopite ruke u šake snagom i otpustite dlanove istom snagom što je brže moguće.
- Rotirajte svaki prst u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru.
- Sklopite ruke u šake snagom i pravite kružne pokrete zapešćima.
- Čvrsto stisnite dlanove u predjelu grudi i polako ih raširite.
Na zatvaranju
Neophodno je voditi računa o svom zdravlju i u slučaju ovakvih neprijatnih simptoma, javiti se specijalistu što je pre moguće. Bilo koji problem sa kretanjem udova može se razviti u ozbiljnije hronične patologije.
Bolje je spriječiti ovo i započeti liječenje rano. Takođe, nemojte pretpostavljati da se može razviti sindrom karpalnog tunelaisključivo kod starijih osoba. Danas se ova bolest sa zavidnom učestalošću nalazi i kod predstavnika mlađe generacije. Stoga je bolje ne dovoditi situaciju do kritične tačke i pravovremeno potražiti pomoć od iskusnih stručnjaka.
