Većina ljudi danas pati od visokog krvnog pritiska. Međutim, snižavanje može dovesti i do mnogih problema. Trenutno, na našu žalost, ne postoje lijekovi koji mogu osigurati potpuno sigurno povećanje pritiska do željenog stanja. Svi takvi lijekovi imaju neke nuspojave i ne bi se trebali koristiti kontinuirano predugo. Ali ako ste sigurni da je vaša slabost, mučnina itd. uzrokovano ovim, onda možete pribjeći alternativnoj medicini.
Pa koji je najbolji način za povećanje krvnog pritiska kod kuće? Prije nego što govorimo o konkretnim metodama, prisjetimo se nekih uslova neophodnih za dobro zdravlje. Prvi je svež vazduh. Korisne šetnje u bilo koje vrijeme i po bilo kojem vremenu. Također morate razmišljati o fizičkoj aktivnosti umjesto vas. Treba izbjegavati zagušljive i vruće prostorije. Osoba s takvom bolešću svakako mora dovoljno spavati, koristiti kontrastni tuš. Takođe, razmišljanje o tome kako povećati pritisak kod kućeuslovima, ne zaboravite na potrebu da pijete dosta tečnosti.
Jedan od glavnih alata koji osiguravaju dobro stanje našeg tijela je pravilna ishrana. Jedite često, ali u malim porcijama. Jela treba izabrati ona koja se lako apsorbuju u organizam. Dobro je jesti povrće. Ali izbjegavajte bijeli luk, on snižava krvni tlak. I jedite više slanog.
Ako želite riješiti ovaj problem sa svojim zdravljem pribjegavanjem alternativnoj medicini, onda možete koristiti masažu. Bolje je početi s prstima. Zatim pređite od vrata i glave do grudi, pa do stomaka. Masirajte prije nego što ustanete iz kreveta.
Kako povećati krvni pritisak kod kuće u tradicionalnoj medicini? Evo nekoliko recepata:
- Da biste postigli normalizaciju pritiska, možete koristiti biljni čaj. To mogu biti infuzije i dekocije origana, mente, koprive, sv.
- Bodljikavi tatarnik Jednu supenu kašiku preliti sa čašom vode, provriti, kuvati 10 minuta. Ostavite da odstoji pola sata, nakon čega možete uzimati nekoliko kašika ujutro i uveče.
- Koristimo pješčano smilje. Jednu žlicu sirovina kuhamo na laganoj vatri, nakon čega pustimo da se kuha oko sat vremena. Možete piti trećinu čaše dva do tri puta dnevno. Ali ovaj recept nije prikladan za osobe sa oboljenjem bubrega.
Postoji mišljenjeda konjak podiže krvni pritisak. Ali nemoguće je reći da je to tako. Sve zavisi od doze ovog napitka. U početku je učinak sličan dejstvu bilo kojeg alkohola na naše tijelo - širi krvne žile. To samo dovodi do većeg pada pritiska. Ali nakon uzimanja impresivne doze konjaka, žile se već sužavaju. A to sada dovodi do povećanja pritiska. Konjak još uvijek nije lijek, već alkohol, i stvoren je ne da se njime liječi, već da se zabavi.
Takođe, med povećava krvni pritisak. Neke njegove sorte, kao što su heljda, eukaliptus i kesten, dobar su lijek za hipotenziju.
Mnogi načini za rješavanje ove bolesti su navedeni u našem članku. Kako povećati pritisak kod kuće za vas lično, odlučite sami. Najvažnije, podržavajte i vodite računa o svom zdravlju.
