Serotonin je hormon koji nastaje u ljudskom tijelu tokom sinteze aminokiselina. Po prirodi svog porijekla, smatra se takozvanim biogenim aminom. Serotonin ima snažno farmakološko dejstvo i pomaže u obavljanju mnogih fizioloških funkcija osobe, od kojih je glavna regulacija nervnih procesa centralnog nervnog sistema i obezbeđivanje metabolizma na odgovarajućem nivou.
Serotonin: funkcije
U ljudskom tijelu, hormon igra važnu ulogu, jer je uključen u mnoge fiziološke procese. Dakle, odgovoran je za sinhrono stezanje i širenje krvnih sudova, reguliše krvni pritisak, održava telesnu temperaturu na konstantnom nivou, učestvuje u proizvodnji hemikalija neophodnih za bubrežnu filtraciju, kao i u prenosu nervnih impulsa iz mozga., odgovoran je za procese ekscitacije i inhibicije. Osim toga, dovoljan nivo hormona u organizmu i njegov ispravanrazmene obezbeđuju pojavu pozitivnih emocija, radosti, sreće, utiču na rad i tonus celog organizma. Zato se u medicinskoj literaturi često može naći ovakva definicija: serotonin je „hormon sreće“. Zašto je inače tako jedinstven?
Hormon serotonina i njegova nedovoljna proizvodnja
Kada je poremećen nivo hormona u organizmu, primećuje se samo negativan razvoj:
- povećava se osjetljivost na bol;
- istovremeno se razvija nekoliko vrsta alergija;
- misaoni procesi, pamćenje je poremećeno;
- povećava apetit;
- razvija se pospanost i poteškoće sa buđenjem;
- pojavljuju se umor i umor;
- gubi interes za život;
- razvija se psihološka nestabilnost, izražena u izbijanju agresije;
- pojavljuju se psihičke abnormalnosti.
Osim toga, uz nedostatak serotonina, uočava se razvoj bolesti kao što su depresija, šizofrenija, migrena, hemoroidi, dijateza, enureza, česte prehlade, trovanja itd. Sve se to dešava pri pravilnom metabolizmu i aminokiselini. poremećena je sinteza kiselina
Hrana koja povećava nivo serotonina u tijelu
Prema medicinskim istraživanjima, moguće je povećati nivo hormona u organizmu ne samo lijekovima, već i upotrebom niza proizvoda koji sadrže aminokiseline i glukozu u svom sastavu, a koji su neophodni za proizvodnju serotonina. Takvi proizvodisu kafa, čokolada, čaj i banane. Međutim, treba uzeti u obzir da je serotonin „hormon radosti“, koji se ovim proizvodima može povećati samo ako njegov nedostatak u organizmu već nije doveo do ozbiljnih komplikacija. Inače, potrebna je obavezna intervencija liječnika i imenovanje lijekova, dizajniranih ne samo da povećaju nivo hormona, već i da eliminišu nastale bolesti. Dakle, hormon serotonin je jedinstvena hemijska supstanca koja ne samo da održava vitalnu aktivnost celog organizma, već je odgovoran i za dobro raspoloženje i pozitivne misli osobe.
