Novogodišnji praznici, ljetni ćevapi, alkohol i brza hrana - sve to nanosi veliku štetu našem organizmu, posebno jetri. Postoji mnogo lijekova koji mogu pomoći u takvoj situaciji, ali ako ne volite tablete, možete pronaći alternativu i sami pripremiti lijek. Neke od najzdravijih namirnica su maslinovo ulje i limunov sok. Kako možete pomoći svom tijelu i koja zdrava jela možete skuhati od ovih proizvoda, saznat ćete iz ovog članka.
Maslinovo ulje
Iz plodova masline dobija se veoma korisno ulje. Još u antičko doba Grci su ga zvali "tečno zlato". Italijani i Španci pune svoje salate ovim divnim proizvodom. Osim toga, u puter su se zaljubili poslastičari i kuhari svih zemalja. Maslinovo ulje je zauzelo svoju nišu u kozmetologiji. Takođe je postao sastavni sastojak za pripremu mnogih medicinskih proizvoda.napitke. Sastav maslinovog ulja uključuje vitamine, mikro i makro elemente i druge korisne supstance.
Maslinovo ulje je dobro za:
- Zdravlje srca. Ulje snižava nivoe LDL i holesterola.
- Zdravlje krvnih sudova. Maslinovo ulje smanjuje arterijsku hipertenziju.
- Ulje ima protuupalno djelovanje.
- Zdravlje mozga. Maslinovo ulje se može nazvati hranom za mozak. Takva hrana poboljšava koncentraciju, pamćenje i pažnju.
Maslinovo ulje je dobar prijatelj za prevenciju i kontrolu dijabetesa. Ovaj proizvod je koristan kod proširenih vena. Ulje razrjeđuje krv i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Takođe normalizuje ravnotežu hormona i koristan je za trudnice.
Limun i sok od njega
Žuti citrusi nije ništa manje koristan proizvod. Njegova pulpa sadrži puno limunske kiseline. Kora citrusa sadrži eterična ulja, dijetalna vlakna, fitoncide. Limun sadrži veliku količinu vitamina, mikro i makro elemenata. Sok od njega ima mnoga korisna svojstva:
- pomaže da izgubite težinu;
- smiruje nervni sistem;
- je prirodni antiseptik i pomoćnik kod prehlade;
- unos soka nadoknađuje dnevnu dozu vitamina C;
- je prevencija raka;
- povećava imunitet;
- pomaže da se riješite migrene;
- čisti bubrege i jetru.
A ovo nisu sva pozitivna svojstva limuna i soka iz njega. Prema ljudima koji vole orijentalnu kulturu, koktel od limunovog soka i vode pomaže u čišćenju organizma i dugotrajnom očuvanju mladosti. Maslinovo ulje sa limunom pomoći će u ozdravljenju i jačanju ljudskog organizma. Kako biste pomogli ova dva proizvoda, potrebno je dodati jednako koristan proizvod - med.
Treća pomoćnica medo
Pročitali smo o blagotvornim svojstvima maslinovog ulja s limunom. Med je medicinski proizvod prirodnog porijekla. Sastoji se od:
- vitamini: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro i makro elementi: gvožđe, hlor, fosfor, mangan, kalcijum, jod, kalijum.
Uzimanje meda je dobro za jačanje imunološkog i nervnog sistema. Sa mnogim hroničnim bolestima. Proizvod pčelarstva koristi se u kozmetologiji. Med je recept za mnoge lijekove.
Zdravi recepti
U narodnoj medicini postoji mnogo korisnih recepata koji se mogu napraviti kod kuće. Ovisno o sastavu sastojaka, lijek će pomoći da se nosite s određenom bolešću, očistite tijelo. Osim toga, može se uzimati u svrhu prevencije. Razmotrite neke recepte.
Napitak za iscjeljenje za čišćenje organizma
Mješavina meda, limuna i maslinovog ulja je veoma efikasna. Pomaže u čišćenju organizma od toksina. Ako uzmete takav prirodni lijek, osjećat ćete se veseli cijeli dan. Za njegovu pripremutrebat će:
- maslinovo ulje - 50 ml;
- prirodni med - 200 ml;
- limunov sok - 100 ml.
Maslinovo ulje mora biti hladno ceđeno. Ako nije moguće kupiti prirodni sok od limuna, možete ga pripremiti kod kuće. Pazite da citrusi ne ostavite koštice prilikom cijeđenja.
Sve kuvane sastojke dobro izmešati i staviti u staklenu teglu. Takav lijek se mora uzeti jednu supenu kašiku ujutro na prazan želudac. Teglu sa smesom čuvajte u frižideru. Tok tretmana traje 60 dana. Nakon terapije primijetit ćete pozitivan rezultat. Recenzije o medu, limunu i maslinovom ulju su samo pozitivne. Mnogi ljudi su bili zadovoljni upotrebom ovog alata. Svi sastojci za recept: med, limun i maslinovo ulje su komercijalno dostupni. Proces pravljenja lijeka nije komplikovan, ali je učinak jedinstven.
Procedura čišćenja
Potrebno je malo truda da se jetra očisti maslinovim uljem i limunom. S obzirom da zahvat treba obaviti uveče, tijelo treba pripremiti tokom dana.
Doručak bi trebao biti lagan. Prije jela potrebno je popiti 100 ml soka od jabuke. Ni ručak ne mora biti previše zasitan. Prije jela, potrebno je popiti umirujući izvarak trava matičnjaka ili tinkturu valerijane. Do večeri morate popiti dvije tablete "No-Shpy". Preporučljivo ih je samljeti u prah. Nakon sedam uveče, možete preći direktno na proceduru čišćenja. Nastrebat će vam jedna čaša maslinovog ulja i ista količina limunovog soka.
Tečnost treba da bude malo topla. Lezite na kauč ili krevet i pijte po jednu supenu kašiku svakog sastojka svakih 15 minuta. Postupak se ponavlja dok se sok i ulje potpuno ne potroše. Nakon nekoliko sati započinje proces čišćenja jetre i žučnih puteva. Maslinovo ulje i limun, prema mišljenju potrošača, daće jači efekat ako tokom upotrebe stavite jastučić za grejanje na stomak u predelu jetre.
Koristi i štete
Kao što je prethodno opisano, mješavina dva predstavljena elementa donosi veliku korist tijelu i općem stanju čovjeka. Za prevenciju možete koristiti maslinovo ulje s limunom na prazan želudac. To će pomoći u uklanjanju štetnih tvari i toksina iz tijela. Ova procedura će brzo vratiti rad svih unutrašnjih organa u normalu.
Unošenje ove prirodne hrane doprinosi:
- čišćenje jetre;
- jačanje kardiovaskularnog i nervnog sistema;
- za poboljšanje probave;
- uklonite višak tečnosti iz organizma;
- da se riješite zatvora;
- povećanje vitalnosti;
- eliminišite hronični umor.
Mješavinu limuna i maslinovog ulja treba shvatiti mudro i ne zanositi se. Mora se imati na umu da, kao i svaki lijek, takav eliksir ima svoje kontraindikacije.
Kako ne biste naškodili svom tijelu, potrebno je pridržavati se doze i ne prekoračiti privremenikurs uzimanja lekova. I također provjerite:
- nije alergičan na limun i maslinovo ulje;
- ne bolovati od hroničnih gastrointestinalnih bolesti;
- ne bolovati od holecistitisa;
- nemate hronični poremećaj crijeva.
Ukoliko se pridržavate svih preporuka, dovest ćete svoje tijelo i vitalnost u odlično stanje. Želim vam zdravlje i dobro raspoloženje.
