Čišćenje crijeva slanom vodom od toksina kod kuće

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 20:53

Tokom života dolazi do nakupljanja toksičnih materija, otpadnih proizvoda u crijevima, što uzrokuje zdravstvene probleme. Obavezno je izvršiti čišćenje. Postupak omogućava uklanjanje prljavštine, štetnih komponenti iz tijela, poboljšava rad organa. Za čišćenje crijeva slanom vodom pogledajte članak.

Suština postupka

Čišćenje crijeva slanom vodom je metoda koja dolazi iz joge (ima i naziv Shank Prakshalana). Ova metoda je došla od indijskih jogija. Tokom ove terapije, slana voda prolazi kroz tijelo. Metode čišćenja koje je izmislio indijski jogi.

Osoba treba da konzumira fiziološki rastvor na prazan želudac. Zahvaljujući soli, proces prolaska vode kroz tijelo je poboljšan. Prolazi u gotovo sve organe, ispire crijeva i na kraju izlazi s urinom i drugim patogenim tvarima. Ovaj postupak se često izvodi za smanjenjetežina.

Indikacije

Čišćenje crijeva od toksina slanom vodom u jogi se izvodi radi uklanjanja štetnih komponenti iz tijela. Slana voda se koristi za:

1. Slimming. Tokom uklanjanja štetnih komponenti, tjelesna težina se smanjuje. Ova procedura poboljšava funkcionisanje organa, probavnog sistema i obnavlja metabolizam.
2. Zatvor. Čišćenjem crijeva slanom vodom poboljšava se aktivnost organa za varenje. Ovo smanjuje mogućnost zatvora.
3. naduti i nadimanje ako se primijeti nakon jela.
4. Poremećaj organa za varenje.
5. Održavanje zdravog želuca i crijeva.

Priprema

Čišćenje debelog crijeva kod kuće treba obaviti na prazan želudac. Iz tog razloga, ovu proceduru morate obaviti ujutro prije doručka. Ovaj događaj traje oko sat vremena, pa je preporučljivo da ga izvedete vikendom.

Priprema za proceduru je sljedeća:

1. Prije čišćenja napravite fiziološki rastvor.
2. Potrebno je 12 šoljica rastvora za čišćenje.
3. Za 1 litar vode potrebna vam je 1 tbsp. l. sol, koja može biti stolna ili morska. Ovo je klasičan recept. Slana voda za čišćenje debelog crijeva poboljšat će stanje osobe.
4. Ako je rastvor jako slan, potrebno je dodati manje soli.

Izvođenje procedure

Kako očistiti crijeva slanom vodom? Za pravilnu implementaciju, morate slijediti važnepreporuke. Tako će biti moguće eliminisati toksine, nepotrebne supstance i vratiti funkcionisanje organa.

Čišćenje crijeva slanom vodom, ili Shank Prakshalana, izvodi se prema jednostavnoj shemi:

1. Salin se mora pripremiti i održavati na toplom.
2. Treba ga konzumirati na prazan želudac.
3. Nakon što popijete čašu tečnosti, potrebno je obaviti vježbu.
4. Ova sekvenca se izvodi dok se ne potroši 6 čaša.

Kada se popije posljednja čaša otopine i završe vježbe, treba otići u toalet i pričekati proces defekacije. U pravilu, fekalne mase odlaze odmah. Nakon prvog pražnjenja crijeva, potrebno je popiti čašu tople fiziološke otopine. Zatim se vježbe rade ponovo.

Onda morate ponovo u toalet da ispraznite crijeva. Postupak morate izvoditi dok umjesto izmeta ne izađe tekućina. Nakon potpunog čišćenja crijeva slanom vodom, neko vrijeme će postojati želja za odlaskom u toalet. Preporučljivo je ne uzimati tečnost prije jela.

Tokom procedure potrebno je raditi vježbe. Tako će se ispostaviti da pojačava prolaz tekućine kroz tijelo, što će dovesti do čišćenja toksina i toksina. Sve vježbe se moraju izvesti 4 puta, bez kršenja redoslijeda. Ovaj proces jača mišiće i uklanja štetne materije.

Vježba 1

Tokom ove vježbeprolazak hlorovodonične tečnosti iz želuca u duodenum i tanko crevo. Za ovo vam je potrebno:

1. Ustanite uspravno i široko raširite noge.
2. Podignite ruke gore, okrenite dlanove, isprepletite prste.
3. U ovoj poziciji, trebalo bi da odskačete na jednom mjestu neko vrijeme.
4. Onda morate izvesti brze nagibe udesno i ulijevo.

Vježba 2

Uz njegovu pomoć, rastvor prolazi kroz tanko crevo. To se radi na sljedeći način:

1. Ustani uspravno.
2. Jedna ruka treba biti ispravljena paralelno sa podom, a druga postavljena na ključnu kost podignute ruke.
3. Ispruženu ruku treba pomaknuti što je više moguće. Tijelo se okreće iza ruke.
4. Prilikom okretanja karlica i noge su nepomične.
5. Morate zauzeti početnu poziciju, promijeniti ruke i ponoviti vježbu ponovo.

Vježba 3

Izvodi se radi ubrzavanja kretanja tečnosti:

1. Morate ležati na stomaku.
2. Ruke i nožni prsti trebaju biti oslonjeni na pod.
3. Onda trebate podići tijelo, podići kukove od poda.
4. U ovom položaju, gornji deo tela treba da bude okrenut kao da želite da se osvrnete unazad. Držite kukove i torzo mirno.
5. Ovu vježbu treba izvoditi naizmjence za svaku stranu.

Vježba 4

Zahvaljujući njemu, debelo crijevo je isprano:

1. Morate raširiti stopala i čučnuti.
2. Štikle bi trebale biti sa vanjske stranekukovi.
3. Dlanovi su položeni na koljena.
4. Onda morate spustiti lijevo koleno, glava i trup treba biti okrenuti udesno.
5. Desno bedro treba pritisnuti rukom uz stomak tako da pritisne trbušni dio.
6. Vežba počinje sa levog buta, a zatim je treba ponoviti za desno.

Samo kada se ove aktivnosti obavljaju, čišćenje crijeva kod kuće će biti efikasno. Ali trebali biste biti svjesni mogućih poteškoća koje se mogu pojaviti u tom procesu.

Vjerovatni problemi

Prema recenzijama, prilikom čišćenja crijeva slanom vodom može doći do problema o kojima je bolje znati unaprijed:

1. Ako nakon uzimanja 6 šoljica nema pražnjenja creva, onda vežbe treba ponoviti bez upotrebe rastvora. Ako ponovno nema pražnjenja crijeva, tada se radi klistir čistom vodom. Po pravilu tada dolazi do defekacije, koja će se tada izvršiti automatski.
2. Često se pražnjenje crijeva ne izvodi zbog nakupljanja plinova u crijevima. Da biste ih eliminisali, morate pritisnuti ruke na stomak i masirati. Kada to ne pomogne, onda je potrebno ležati na leđima na podu, staviti ruke uz tijelo, a noge staviti iza glave. Ovo bi trebalo da stoji 1 minut.
3. Često nakon 6 čaša dolazi do prenatrpanosti i mučnine. Takvi znakovi potvrđuju da tekućina ne ulazi dobro u crijeva. Da biste ispravili ovu situaciju, potrebno je da prestanete da uzimate tečnost i da radite vežbe 3puta. Kada se eliminiše osećaj mučnine, čišćenje se može izvršiti.
4. Ako osjećaj mučnine ne prestane, dozvoljeno je izazvati povraćanje. Da biste to učinili, umetnite 2 prsta u dno malog jezika. Moguće je da to ne radite, ali tada treba prestati sa čišćenjem i izdržati mučninu.
5. Slana stolica može iritirati anus. Da biste uklonili ovaj simptom, umjesto korištenja toaletnog papira, bolje je da se operete. Nakon toga, anus se tretira biljnim uljem ili vazelinom. Ovo smanjuje iritaciju.

Hrana

Nakon čišćenja mora proći 30 minuta prije jela. Ali trebalo bi da odložite usvajanje hrane. Važno je pridržavati se sljedećih prehrambenih smjernica:

1. Ujutro morate jesti kuvani pirinač sa ghijem.
2. Nemojte dodavati so ili šećer u kašu.
3. Poboljšanje ukusa obezbeđuje paradajz pasta.
4. Nakon čišćenja ne piti 2 sata.
5. Sljedeći obrok bi trebao biti za 3 sata.
6. Proizvodi životinjskog podrijetla, slatkiši i voće se ne smiju konzumirati na dan čišćenja i sljedeći dan.
7. U ovom trenutku preporučljivo je jesti žitarice, hljeb, proizvode od sira.
8. Morate se vratiti svojoj uobičajenoj prehrani nakon jednog dana.

Učestalost

Procedure se rade sa određenom učestalošću, koja je određena stepenom kontaminacije ovog organa, načinom života, ishranom, zdravstvenim stanjem. Događaj se obično izvodi4 puta godišnje, što pomaže da se prilagodite novom načinu rada.

Pisanje treba raditi kod osoba koje pate od zatvora, ali imajte na umu da ova procedura nije namijenjena rješavanju ovog problema. Događaj je neophodan za eliminaciju toksina, toksina iz tijela, vraćanje funkcionisanja organa. Ako nakon redovnih procedura zatvor nije nestao, vrijedi poboljšati prehranu.

Protiv bolova u crijevima, čistite svake 2 sedmice. Kurs traje 3-4 mjeseca. Ako je potrebno, čišćenje se produžava, ali ne zaboravite na pravilnu prehranu i odmor. Osim toga, potrebno je pratiti svoje stanje. Nepoželjno je vršiti često čišćenje, jer čestim ispiranjem tijelo može biti iscrpljeno.

Kontraindikacije

Slana voda je korisna, ali morate uzeti u obzir da ovo čišćenje ima kontraindikacije. Postupak se ne izvodi kada:

1. Onkologija.
2. Trudnoća.
3. Mjesečnica.
4. Visoka temperatura.
5. Bolesti gastrointestinalnog trakta.
6. Hipertenzija stepen 3.
7. Rizik od srčanog udara.
8. Hirurške intervencije.
9. Vaginalni prolaps.
10. Prisustvo crijevnih smetnji.

Dakle, čišćenje crijeva na ovako efikasan način treba da se radi prema naznačenim uputstvima. Ovo će ukloniti nepotrebne supstance iz tijela.