Ako osoba ima povišen nivo glukoze u krvi, ova pojava može dovesti do veoma ozbiljne bolesti – dijabetesa. Stoga će mnoge ljude koji prate svoje zdravlje, naravno, zanimati pitanja koja hrana snižava šećer u krvi, a koja ga povećava, kao i koja sredstva mogu koristiti za njegovu normalizaciju. Postoje dvije vrste dijabetesa.
Dijabetes tipa I zavisi od nivoa insulina u krvi pacijenta, koji proizvodi pankreas, a tip II je rezultat gojaznosti. Ljudima koji su predisponirani na ovu podmuklu bolest ili je već imaju, prije svega potrebno je isključiti šećer iz svog jelovnika, kao i namirnice koje sadrže šećer i glukozu. Kontraindicirana su na masnu i prženu hranu, bijeli hljeb i griz, mlijeko, jogurt, krompir, puter, sladoled, kobasice, čokoladu i drugu masnu ili slatku hranu.
Lijekovi za snižavanje šećera u krvi
Ako se dijabetes ne liječi, osoba će se suočitimnoge ozbiljne posljedice: gubitak vida, amputacija ruke ili noge, pa čak i smrt. Postoji mnogo načina da se snizi nivo glukoze u krvi osobe. Šećer se smanjuje ako osoba ostane na hladnoći, gladuje ili čak jednostavno smanji količinu hrane koju mnogo pojede, bavi se fizičkim radom ili lakim sportovima. Hladne kupke, kontrastni tuševi, šetnje po hladnom mraznom vremenu vrlo su korisni za dijabetičare, jer sve to značajno snižava šećer u krvi. Zbog toga je veoma važno ove procedure raditi za sve ljude radi prevencije dijabetesa, a posebno za one koji ga boluju, kako se bolest ne bi pogoršala.
Hrana koja snižava šećer u krvi
Dijabetičari mogu jesti svo povrće osim krompira, jer se skrob sadržan u njemu pod određenim uslovima pretvara u šećer. A neko od povrća može biti od velike koristi u borbi protiv ove bolesti. Na primjer, spanać, zelena salata, luk, bijeli luk, pasulj, jerusalimska artičoka. Neke bobice, žitarice, začini su korisni za dijabetes. Rowan, borovnice, zob, hren, sjemenke gorušice, lišće jorgovana, japanska sofora, hrastov žir, stevija - ovo je nepotpuna lista svega što je poželjno jesti kod ove bolesti.
Smanjuje sakupljanje šećera u krvi začinskim biljem
Uzmite jednake dijelove korijena kalamusa, mahune, peterolista i pomiješajte. Kašiku ove kolekcije prelijte jednom čašom kipuće vode i ostavite oko pola sata. Popijte četvrtinu čaše, po mogućnosti često. Listovi borovnice i dudabela, kukuruzne stigme, mahune pasulja, uzeti podjednako, preliti sa jednom čašom sirove vode, kuvati pet minuta i ostaviti sat vremena. Konzumirati nakon jela po trećinu čaše tri puta dnevno. Lišće graha, sjemenke ili zobeni list, list borovnice, sjemenke lana prelijte kipućom vodom, malo držite na laganoj vatri, insistirajte, procijedite i pijte prije jela u nekoliko gutljaja. Sljedeći alat pomoći će vam da brzo snizite šećer u krvi: neoljušteni, sitno nasjeckani korijen hrena dužine do 20 cm i desetak nasjeckanih režnjeva bijelog luka stavite u teglu kapaciteta jedne litre i dolijte pivom do vrha. Insistirati na mraku oko dvije sedmice i piti mjesec dana u malom gutljaju tri puta dnevno. Dobro smanjuje nivo šećera u krvi kefir, konzumiran zajedno sa sjeckanom heljdom. Zob daje dobar učinak ako se njegove sjemenke kuhaju nešto manje od sat vremena na laganoj vatri, procijede i često piju. Rendani ren s kiselim mlijekom pomoći će u prevenciji dijabetesa. Neprocjenjivu pomoć kod ove bolesti pružit će pečeni luk koji se jede na prazan želudac. Dobro pomaže u snižavanju šećera bijeli pasulj namočen u vodi preko noći. Ujutro pojedite nekoliko pasulja i popijte vodu u kojoj je natopila.
