Prva pomoć za toplotni udar je spriječiti osobu da bude izložena visokim temperaturama. Ako je uzrok lošeg zdravlja bio dug boravak u parnoj sobi tokom posjete kupelji, potrebno je žrtvu prenijeti u prostoriju s nižom temperaturom. Prva pomoć kod toplotnog i sunčanog udara uzrokovanog izlaganjem dnevnom svjetlu: hitno je isključiti izlaganje njegovim direktnim zracima, odnosno premjestiti žrtvu u sjenu. Tamo ga treba položiti, lagano podižući glavu. Ako je osoba bez svijesti, ne stavljajte je na leđa, jer ako povrati može se ugušiti. Lagano ga okrenite na stranu, nagnite glavu. U ovako teškom stanju svakako treba pozvati ljekara. Prilikom pozivanja hitne pomoći obavezno obavijestite dispečera o stanju žrtve.
Prva pomoć za toplotni udar također uključuje obezbjeđivanje besplatnog pristupa svježem zraku. Da biste to učinili, otkopčajte usku kragnu, skinite zategnutu, usku odjeću. Ne dozvoli drugimagužva oko žrtve, objasnite da mu treba zraka.
Ako je osoba bez svijesti, prije svega je potrebno privesti pameti. Možete primijeniti dobro poznate metode: mašite, stvarajući mlaz svježeg zraka, lagano poškropite lice vodom, ponjušite amonijakom.
Sljedeći korak je da se pacijent ohladi. Prvo napravite hladne losione (komprime) na čelo i potiljak. U kutiji prve pomoći automobila nalazi se posebna vreća za hlađenje, ali u njenom nedostatku, čak i krpa natopljena hladnom vodom i iscijeđena će pružiti značajno olakšanje pacijentu. Samo morate vrlo često mijenjati takvu oblogu. Led se također može koristiti, ali ga treba nanijeti nakon što ga umotate u 2-3 sloja tkanine.
Daljnja prva pomoć za toplotni udar je da se žrtvi da piće. Imajte na umu da ne možete dati ledenu vodu, uprkos njegovim zahtjevima! Čak se i hladna voda ne preporučuje. Najbolje je malo toplo piće, po mogućnosti slab čaj, dobro će doći i neko malo kiselo piće - voćni napitak, kompot.
Žrtvi je potreban odmor. Ne bi trebalo dozvoliti da se kreće. Čak i ako dođe do olakšanja, ne treba ustati, potrebno je ležati najmanje sat vremena. Toplotni udar je daleko od benignog stanja i može dovesti do ozbiljnih komplikacija, posebno kod djece, starijih osoba i onih sa kardiovaskularnim bolestima.
Ako se stanje žrtve stabilizira,nema vrtoglavice, nema mučnine, nema glavobolje ili boli u srcu, onda ga nakon otprilike sat vremena možete pustiti da ustane. Žrtva mora ustati vrlo polako i pažljivo kako ne bi izgubila svijest. Podržite žrtvu kada ustane. Pobrinite se da se zdravstveno stanje vrati u normalu i da osoba nije zabrinuta ni zbog čega. Nakon toplotnog udara, naravno, ne bi se trebao vraćati razonodi tokom koje je patio. Najmanje nedelju dana trebalo bi da pazi na svoje stanje, da spreči pregrijavanje tela i da vodi štedljiv način života. Alkohol, masna i začinjena hrana je kontraindicirana, pušenje je nepoželjno. Ako nema poboljšanja, potrebno je pozvati ljekara, čak i ako žrtva nije izgubila svijest.
Slično, prva pomoć se pruža u slučaju strujnog udara. Neposredno prije nego što počnete da ga dajete, potrebno je osobu osloboditi daljeg izlaganja struji i provjeriti ima li znakova života. Ako samo izgubi svijest, onda postupamo prema gore predloženoj shemi. U nedostatku disanja i pulsa, hitno je započeti vještačko disanje i zatvorenu masažu srca.
Zapamti! Pravovremena, pravilno pružena prva pomoć u slučaju toplotnog udara, solarnog ili strujnog udara može spasiti život i održati čovjeka zdravim!
