Slažem se, ne čujete se prečesto sa prijateljem ili rođakom: kažu, ima problema sa varenjem, ne mogu da idem u toalet na veliki način. U međuvremenu, takva smetnja kao što je zatvor mnogima je poznata iz prve ruke. Ova riječ označava poteškoće ili potpuno odsustvo čina defekacije. Po pravilu, bolest je praćena smanjenjem količine fecesa i nelagodnošću tokom pražnjenja crijeva.
Simptomatika
Većina pacijenata sa zatvorom žali se na gubitak apetita, glavobolje, stalni umor, nervozu i analgeziju mišića. Neki ne mogu ni da spavaju noću. Ako osoba nekoliko sedmica, pa čak i mjeseci, ne ide na veliko u toalet, to utiče na stanje njegove kože: ona poprima žućkastu nijansu, postaje bez sjaja, suha i nezdravog izgleda. Osim toga, zatvor može dovesti do razvoja hemoroida, bolesti koja uzrokuje mnogo veću patnju ljudi.
Lifestyle
Po pravilu, onaj ko se žali: „NeMogu ići u toalet na veliki način”, vodi pogrešan način života. Možda u njegovoj ishrani dominira brza hrana, jela od mesa i općenito masna i teška hrana. A posao je, najvjerovatnije, sjediti za kompjuterom. Takva osoba obično radije provodi rijetke sate odmora ne u prirodi sa prijateljima, već na kauču uz knjigu. Osim toga, stalni stres je uzrok zatvora. Stoga, ako želite da više nikada ne kažete doktoru: „Ne mogu da idem u toalet na veliki način“, nemojte se preopteretiti, ne ulaziti u nepotrebne sukobe, izbegavajte stresne situacije.
Nervni sistem
Ako su vaši probavni problemi na neki način povezani sa stanjem nervnog sistema, preporučuje se uzimanje laksativa uz biljne sedative - na primjer, uz tradicionalnu tinkturu valerijane.
Savjeti doktora
Treba samo reći specijalistu: "Ne mogu da idem u toalet na veliki način", i on će vas zasuti korisnim savjetima. Tako će, na primjer, doktor preporučiti pražnjenje crijeva svaki dan u isto vrijeme; ne provodite više od dvadeset minuta na toaletu – bez obzira da li ste postigli rezultate ili ne; ne pritiskajte previše. Sve ovo ima nekog smisla. Redovno prisustvo u toaletu će prije ili kasnije formirati uslovni refleks i uskoro će crijeva početi da se prazni.
Hrana
Pate od zatvora? Razmislite o svojoj ishrani. Da li dominiraju začini, jak čaj, kafa, čokolada, kruške? Sve ove proizvode najbolje je konzumirati kaomanje često. Ako to ne pomogne, posjetite ljekara - on će vam propisati blagi laksativ. Pomažu i glicerinske čepiće. Posebno se pokazuju onima kojima je bolno ići u toalet. Često se prepisuju djeci i trudnicama. Mnogi pacijenti su uvjereni u korisna svojstva klistiranja, ali ovaj stav je u osnovi pogrešan. Maksimum koji ćete postići je čišćenje rektuma od "gadnog" nagomilanog tamo. Procedura u cjelini nije loša, ali neće riješiti vaš problem. Umorni ste od provođenja puno vremena na toaletu? Okrenite se tradicionalnoj medicini. Dekocije bokvice, stolisnika i rabarbare smatraju se efikasnim. Takođe je preporučljivo piti više jogurta. Neka suve kajsije, cvekla, kupus i suve šljive budu na vašem stolu svaki dan - svi ovi proizvodi stimulativno deluju na creva.
