Bulimija nervoza, koja se češće naziva jednostavno bulimija, je ozbiljan, potencijalno opasan po život poremećaj u ishrani. Osobe koje pate od ove bolesti povremeno se prejedaju, s preteranim žarom jedu hranu, a zatim se "pročišćavaju" pokušavajući da se otarase viška kalorija nezdravim metodama. Najčešće se ponavljaju pokušaji umjetnog izazivanja povraćanja i pretjerana strast za teškim fizičkim vježbama. Ponekad se pacijenti "očisti" čak i nakon malih užina ili uobičajenih obroka.
Dakle, slučajevi bulimije se mogu klasificirati u dvije vrste:
- bulimija sa "purgacijom" koja uključuje prisilno povraćanje ili zloupotrebu laksativa, diuretika ili klistira nakon pijanstva;
- bulimična neuroza bez "čišćenja" - u slučajevima kada osoba pokušava da se riješi kalorija i spriječi debljanje putem posta, strogih dijeta ili prenapornog vježbanja.
Međutim, imajte na umu da ove dvije vrstePoremećaji se često kombinuju u ponašanju u ishrani, pa se otklanjanje viška kalorija bilo kojom od ovih metoda može nazvati "čišćenjem".
Ako bolujete od ove bolesti, najvjerovatnije ste pretjerano zabrinuti za svoju težinu i tjelesne mjere. Možda sami sebe oštro osuđujete zbog izmišljenih nedostataka u izgledu. Budući da je bulimija prvenstveno povezana sa samopoštovanjem, a tek nakon toga - sa hranom, takav poremećaj je vrlo teško prevladati. Međutim, efikasan tretman obično čini da se osjećate mnogo bolje, razvijete zdrave navike u ishrani i eliminišete ozbiljne komplikacije.
Simptomi
Ako pacijent ima bulimsku neurozu, simptomi poremećaja se mogu izraziti na sljedeći način:
- stalne misli o težini i izgledu;
- beskrajni strah od debljanja;
- osjećaj van kontrole nad svojim ponašanjem u ishrani;
- prejedanje do tačke nelagode ili bola;
- jede znatno više hrane tokom napada gladi nego inače;
- prisilno povraćanje ili pretjerano vježbanje kako bi se spriječilo debljanje nakon jela;
- zloupotreba laksativa, diuretika ili klistira nakon jela;
- strogo brojanje kalorija ili izbjegavanje određene hrane između gladi;
- pretjerana konzumacija dijetetskih suplemenata ili biljnih preparata namijenjenih mršavljenju.
Razlozi
Naučnici još uvijek istražuju tačne uzroke razvoja ove bolesti. Faktori koji potencijalno mogu doprinijeti poremećajima u ishrani uključuju biološke karakteristike, emocionalno blagostanje, socijalne kriterije i druge okolnosti.
Faktori rizika
Previše čest i uporan signal "Želim da jedem" koji ulazi u mozak ukazuje na predispoziciju osobe za poremećaj u ishrani. Sljedeći faktori doprinose razvoju poremećaja:
- Pripada ženskom polu. Najčešće se bulimija dijagnosticira kod djevojčica i žena.
- Age. Obično se patologija manifestira kod djevojčica od 17-25 godina.
- Biologija. Ako je pacijentova uža porodica (braća i sestre, roditelji ili djeca) sklona poremećajima u ishrani, poremećaj se na kraju može manifestirati kod njega. Naučnici ne poriču mogućnost postojanja genetske predispozicije za bulimiju. Osim toga, nedostatak serotonina u mozgu može igrati značajnu ulogu. Prekomjerna težina kod djeteta ili adolescenata povećava rizik od patologije u budućnosti.
- Psihološki i emocionalni problemi. Mentalna nestabilnost, uključujući anksiozni poremećaj i nisko samopoštovanje, doprinosi povećanju normalnog signala „želim da jedem“. Osoba počinje da se prejeda zbog stresa, lošeg mišljenja o sebi, prisustva hrane u frižideru, pati od dijeta i jednostavno od dosade. U nekim slučajevima situaciju pogoršavaju psihičkipovrede i ozbiljno zagađenje životne sredine.
- Pritisak medija. Na televizijskim i internetskim kanalima, u modnim časopisima ljudi stalno vide mnogo mršavih modela i glumaca. Čini se da obilje idealnih figura u šou biznisu izjednačava harmoniju s uspjehom i popularnošću. Međutim, još uvijek nije poznato da li se društvene vrijednosti odražavaju u medijima ili su, naprotiv, mediji ti koji usmjeravaju javno mnijenje.
- Stres na poslu. Nekontrolisani apetit je vrlo čest među profesionalnim sportistima, glumcima, plesačima i manekenkama. Treneri i rođaci često nenamjerno povećavaju rizik od neuroze kod svojih sportista inspirirajući mlade sportiste da izgube težinu, ostanu lagani i smanje porcije hrane kako bi poboljšali kvalitet vježbanja.
Liječenje
Bulimija obično zahtijeva kombinaciju nekoliko tretmana; najefikasnija je kombinacija psihoterapije sa antidepresivima.
Lekari najčešće praktikuju timski pristup, kada u terapiji učestvuju ne samo specijalista, već i članovi porodice pacijenta, kao i terapeut ili drugi lekar.
Psihoterapija
Psihoterapija, ili psihološko savjetovanje, je rasprava o poremećaju i povezanim problemima sa profesionalnim liječnikom. Prema istraživanjima, sljedeće vrste psihološkog savjetovanja odlikuju se dokazanom djelotvornošću:
- kognitivno bihevioralna terapija koja omogućava pacijentu dasamostalno identificirati nezdrava, negativna uvjerenja i ponašanja i zamijeniti ih povoljnijim mišljenjima i navikama;
- porodična terapija usmjerena na ciljanu intervenciju roditelja u nezdravoj ishrani djeteta tinejdžera;
- interpersonalna terapija koja analizira poteškoće u bliskim odnosima i poboljšava komunikacijske vještine i vještine rješavanja problema.
Lijekovi
Antidepresivi mogu smanjiti intenzitet simptoma patologije kao što je bulimična neuroza. Tretman je najčešće u obliku kurseva Prozaca, koji je selektivni inhibitor ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI).
Kako sami izaći na kraj sa bolešću
- Stalno se podsjećajte na ono što se smatra normalnom težinom za vaše tijelo.
- Oduprite se želji da idete na dijetu ili preskočite obroke jer to može izazvati prejedanje.
- Razvijte plan za rješavanje emocionalnog pritiska. Uklonite ili neutralizirajte izvore stresa.
- Pronađite pozitivne uzore koji će vam pomoći da podignete svoje samopoštovanje.
- Zauzmite zanimljiv hobi koji vas može odvratiti od razmišljanja o prejedanju i "čišćenju".
Svrsishodan rad na sebi najbolji je lijek za bulimiju, omogućavajući vam da smirite vučju glad i spriječite potrebu za sagorijevanjem dodatnih kalorija.
