Ako ste zabrinuti zbog jakih bolova u zglobu, nećete to moći da trpite dugo vremena. Nije uzalud čak i izreke odražavaju važnost ovog organa: u nedostatku važnog predmeta, kažu "kao bez ruku". Ručni zglob, naravno, nije cijela ruka, pojam opisuje samo njen dio, koji povezuje podlaktice, kosti metakarpusa. Sastoji se od osam kostiju. Svakodnevno je odjel podvrgnut brojnim opterećenjima, jer je to najmobilniji dio ruke. Statistike pokazuju da od svih bolnih sindroma koji zahvaćaju ruke, nelagodnost najčešće uznemiruje upravo u zglobu.
Odakle problem?
Da tačno razume zašto se pojavio bol u zglobu ručnog zgloba, može samo lekar. Doktor ispituje pacijenta, utvrđuje karakteristike slučaja, upućuje ga na rendgenske snimke i druge studije, analizira primljene informacije i donosi konačne zaključke. Istina, nema svaka osoba priliku da posjeti specijaliste na vrijeme, aliBolni sindrom nije toliko jak da ometa rad, pa građani odlažu odlazak na kliniku. Međutim, postoje slučajevi kada osoba sama može shvatiti zašto je boli ruka i šta da se radi o tome.
Najčešće je bol u desnom ili lijevom zglobu izazvan ozljedom (uganućem, prijelomom). Dislokacije nisu neuobičajene, pogotovo ako su posao ili drugi zadaci koji se rješavaju u svakodnevnom životu povezani s povećanim opterećenjem na rukama. Nivo oštećenja uvelike varira. Postoje slučajevi kada se prijelomi uopće nisu manifestirali kao bol, već su prolazili sami, bez vanjske pomoći i nametanja gipsa. Moguća je i druga varijanta razvoja događaja, kada neprijatne senzacije dugo muče jednostavnog, naizgled modrica, primljenog sasvim slučajno.
Kako prepoznati?
Ako je bol u zglobu izazvan povredom, obično je praćen oticanjem ekstremiteta, ukočenošću pokreta. Ako započnete slučaj, ne započnete liječenje ili odaberete pogrešnu terapiju, postoji rizik od gubitka pokretljivosti ruke. Međutim, ovako ozbiljni slučajevi nisu baš česti, mnogo su tipičniji, što se vidi iz medicinske prakse, uganuća. Ako je ozljeda blaga, tada oštećeno područje ne otekne ili otekne, možete pomicati ruku, ali se neugodne senzacije pojavljuju u trenutku savijanja, ekstenzije organa. Srednji nivo je ruptura ligamenata. Vidi se po velikom hematomu, otoku, otoku zahvaćenog ekstremiteta. Postoje senzacije bolačak i ako ne ometaš svoju ruku. Po pravilu organ gubi pokretljivost.
Ako osjećate jak bol u zglobu, to može biti posljedica jakog uganuća. Detaljan pregled pokazuje potpunu rupturu tkiva, zglob gubi integritet. Ovo je praćeno oticanjem ekstremiteta, sindromom akutnog bola, potpunim gubitkom pokretljivosti oboljelog organa.
karpalni sindrom
Često su mogući uzroci bolova u zglobu interesantni za ljude koji su primorani da dugo vremena kucaju tekst na tastaturi računara. Karakteristike pokreta su takve da se tetive brzo troše, korijeni živaca se upale, što utječe na performanse ligamentnog aparata. Češće se bol javlja u desnoj ruci, ali može uznemiriti oba uda. Ljevoruki ljudi obično imaju bolove u lijevoj ruci, jer je ona pod većim stresom.
Moguće je pretpostaviti da je uzrok boli u zglobu karpalni sindrom, ako dlan utrne, kada pokušate da uhvatite predmet rukom, osjeća se slabost mišića. Bol je lokaliziran u zglobu. Mnogo je slučajeva kada je ovaj oblik uočen na pozadini ozljede kralješka. Rizična grupa uključuje one koji pate od kile kralježaka, osteohondroze.
Bolesni zglobovi su gnjavaža
Osoba ručnog zgloba - veoma razgranata mreža krvnih sudova, obilje malih elemenata. Sve ovo čini područje izuzetno ranjivim. Statistike dokazuju da je artritis, artroza, koja je čest uzrok bolova u zglobovima, češća kod onih koji su primorani da rade na hladnoći, uhladnom vodom. Rizična grupa - poljoprivredni radnici, građevinari i zaposlenici sličnih djelatnosti.
Suština artritisa je upala malih zglobova. To izaziva oticanje, koža na oštećenom mjestu postaje crvena. Ako bol u desnom ili lijevom zglobu prati upravo takav simptom, logično je pretpostaviti da je uzrok artritis. Osjećaji su oštri i neugodni, oštri, rezoniraju u dlanu, laktu, aktiviraju se tokom pokreta. Osteoartritis je još jedna bolest zglobova koja uzrokuje jak bol. Patologija je sistemska, dovodi do kršenja oblika i funkcionalnosti zglobnog područja. Pacijent ne može normalno pomicati zahvaćeni ekstremitet, gubi se fleksibilnost.
Patološki proces u tetivama
Uzrok bola u desnom ili lijevom zglobu može se sakriti u raznim patologijama koje utječu na tetive. Takve se bolesti razvijaju postepeno, glatko. U početku zabrinjava blage nelagode u zahvaćenom području, postepeno se javlja blagi bol, s vremenom se sindrom pojačava. Ako se situacija razvija po ovom scenariju, potrebno je što prije zakazati pregled kod liječnika – ozljede tetiva prijete nepovratnim gubitkom pokretljivosti ekstremiteta. Različite patologije mogu izazvati kvar i degenerativne promjene u ovom tkivu.
Često bol u desnom zglobu, lijevi zabrinjava tendovaginitis. Takva se bolest dijagnosticira ako se sindrom pojavi kada osoba savije palčeve. Za to su odgovorne tetiveprocesa, bolest je lokalizovana. Još jedna uobičajena bolest je tendonitis. Pojam opisuje upalne procese područja odgovornih za pregib šake i spoj ručnog zgloba, metakarpusa. Tendevitis je češći kod sportista, graditelja - oni koji izvode brojne monotone pokrete, suočeni su sa velikim opterećenjem.
Šta je još moguće: razlozi
Liječenje bola lijevog ili desnog zgloba treba započeti točnom dijagnozom. Ako su zahvaćene tetive, upala je lokalizirana u područjima odgovornim za zglob ručnog zgloba, tada liječnik dijagnosticira peritendinitis. Patologija se manifestira jakim i oštrim bolom u zglobu. Ubrzo pacijent ne može normalno pomicati palac, a istovremeno se gubi pokretljivost kažiprsta.
Giht i bol u zglobu
Ponekad je potrebno liječenje bola u zglobu lijeve ili desne ruke u pozadini gihta. Patologiju prati nakupljanje soli u malim zglobovima. Iz tog razloga ruka gubi pokretljivost, osoba je zabrinuta zbog bolova, često prilično jakih. Proces se objašnjava metaboličkim poremećajem, zbog čega se povećava koncentracija soli određenih vrsta kiselina u krvi. Zglobne ćelije su u stanju da akumuliraju ova jedinjenja, ali formiranje takvih naslaga ubrzo izaziva jak bol. Po pravilu, giht je praćen brojnim žarištima upale.
S obzirom na različite uzroke i tretmane bola u zglobu, mora se priznati da su neki oblici veoma težak slučaj. Giht je jedan od njih, budući da je zglobnipacijentova tkiva se vremenom deformišu. Patologija utiče na izgled, kožu. Područja blizu žarišta upale su stalno vruća, sama osoba izgleda nezdravo. Stanje postaje posebno teško ako pacijent konzumira masnu, mesnu hranu u nerazumno velikim količinama.
"Zanimljiva" pozicija
Bol u zglobu često zabrinjava trudnice. Doktori to zovu sindrom karpalnog tunela. Ako se na početku termina bol rijetko pojavljuje, ne izaziva veliku zabrinutost, onda bliže porodu takvi osjećaji mogu biti razlog za zabrinutost. Moguće je da je osnovni uzrok povreda integriteta srednjeg živca koji se nalazi u gornjem ekstremitetu. Sindrom karpalnog tunela može biti izazvan kilogramima koje je žena dobila u periodu gestacije. Dodatno, situaciju komplikuje edem, kojem su sklone mnoge buduće majke.
Kao što praksa pokazuje, opisani sindrom može izazvati ne samo bol u zglobu, već i peckanje u ovom području. Drugi opisuju taj osjećaj kao peckanje. Poznato je da sindrom može uzrokovati drhtanje. Često bol postaje jači tokom odmora, posebno noću, što otežava spavanje. Oštećenje živaca objašnjava se kršenjem elementa tkiva koji se nalazi u blizini prva četiri prsta. Ali mali prst nikad ne smeta. Ako ne boli samo zglob, već cijela šaka, uzrok nije sindrom karpalnog tunela, već nešto drugo. U pravilu, pored bolova, trudnice su zabrinute zbog otoka, otoka, a sveukupno zdravstveno stanje se pogoršava. Neugodne senzacije u većini slučajeva prolaze same od sebe odmah nakon porođaja. U rijetkim slučajevima, ovo traje neko vrijeme.
Boli zglob: zašto?
Dešava se da osoba nije zadobila nikakve povrede ili modrice, ali ovo područje i dalje boli. Postoje slučajevi kada se nelagoda objašnjava stresom na zglobovima. Takozvani pokreti koji se ponavljaju često i dugo. Tenisači, violinisti, vozači i drugi uključeni u aktivnosti koje zahtijevaju ponavljajuće pokrete ruku podložniji su bolovima u zglobu. Takva fizička aktivnost može uzrokovati upale, stres frakture. Posebno je opasno ponavljati iste pokrete nekoliko sati zaredom, dan za danom.
Još jedan čest uzrok boli je reumatoidni artritis. Ovo je imunološka bolest u kojoj obrambene snage tijela pogrešno percipiraju tjelesne ćelije i napadaju ih kao infektivne agense. Češće kod artritisa u ovom obliku bole oba zapešća odjednom. Drugi mogući uzrok je ganglija. U ovom slučaju, cista se formira u zglobu odozgo. Veličina neoplazme i jačina sindroma boli su u korelaciji. Medicini poznata i Kienböckova bolest. Rizična grupa uključuje mlade i ljude srednjih godina. Značajka patologije je uništavanje koštanih elemenata zgloba zbog nedovoljnog protoka krvi. Bolest napreduje tokom vremena.
Da ne povrijedi - upozori
Ako liječenje bola u zglobu nije uvijek lako, preventivne mjerenisu posebno teški, glavna stvar je sistematska. Prva i najvažnija stvar je gimnastika za zglob, koja vam omogućava da povećate tonus organskih tkiva, jačajući mišiće. Nekoliko vježbi je dovoljno tijekom uobičajenog kompleksa punjenja - okrenite šake u različitim smjerovima, napravite rotacije dlanovima, istegnite prste. Jednom riječju, sve je kako se uči na časovima fizičkog. Iznenađujuće, zaista radi! Ako gimnastika nije pomogla i nelagoda vam je počela smetati, onda je vrijeme da razmislite o promjeni načina života. Prvi korak je procijeniti šta opterećuje zglobove i minimizirati te pokrete. Prilikom hvatanja predmeta treba naprezati ruku, a ne samo prste. Redovna meka masaža udova neće biti suvišna.
Da biste izvukli maksimum iz sporta, za takvu aktivnost treba izdvojiti najmanje 45 minuta dnevno, a bolje je odvojiti cijeli sat. Nije potrebno naporno trenirati, prisiljavajući tijelo da se bori protiv velikih opterećenja. Možete raditi jednostavne, ali korisne vježbe. Zbog redovnog ujednačenog opterećenja aktivira se protok krvi, poboljšava se kvalitet respiratornog sistema, što znači da će sva tkiva i organi biti zasićeni kiseonikom i hranljivim materijama. Ovo ima pozitivan učinak na koštano i mišićno tkivo. Ako vas blagi bol u zglobu već počinje mučiti, redovno vježbanje s razumnim opterećenjem pomoći će vam da se potpuno riješite ovog problema - osim ako, naravno, nije uzrok upala, kada zahvaćenom području treba odmor.
Stil života i zdravlje
Za čuvanjebol lica u zglobu, ljudi koji su primorani da dugo kucaju na tastaturi kompjutera prave stalne pauze u frekvenciji od najmanje jednom na sat. Tokom odmora, potrebno je nekoliko puta da se rukujete, ispružite prste, sjednete desetak puta. Ako je rad povezan s čestim kontaktom s objektima koji vibriraju, potrebno je koristiti zaštitne rukavice sa brtvama koje apsorbiraju vibracije. Kada se bavite sportom, treba da zaštitite zapešća od prenaprezanja, koristite elastične zavoje za fiksiranje kako biste ojačali potencijalno slabo područje.
Veći rizik od bolova u zglobu ako su metabolički procesi poremećeni u tijelu. Da se to ne dogodi, morate zauzeti odgovoran stav prema prehrani, pravilno jesti, ne apsorbirati previše masti, soli. Bilo bi razumno potpuno napustiti brzu hranu, slatke gazirane vode koje remete rad različitih tjelesnih sistema. Bolje se osjećaju ljudi čija je prehrana bogata vitaminom D, kalcijumom, neophodnim za zdravlje kostiju. Ovim spojevima bogati su mliječni proizvodi, različite sorte kupusa. Ne zaboravite na riblje ulje, orahe.
Neugodni osjećaji: kako pomoći?
Bol u zglobu treba da leči lekar. Terapija se bira, fokusirajući se na uzrok problema. Konkretno, ako se uoči prijelom kosti, najčešće se primjenjuje gips. Istovremeno, bolovanje će morati da se uzme najmanje mesec dana, a ponekad se lečenje produžava i na šest meseci. Mnogo ovisi kako o specifičnostima ozljede tako i o dobi pacijenta.individualne karakteristike. Na primjer, kod dijabetesa svaka ozljeda zacjeljuje mnogo sporije nego kod osobe s ispravnim metaboličkim procesima u tijelu.
Ako se nakon pada javi oštar bol u zglobu, liječenje podrazumijeva prvu pomoć – fiksiranje zgloba kako bi se smanjila nelagoda. Odmah nakon toga pozivaju hitnu pomoć ili pomažu žrtvi da stigne u najbližu bolnicu na odjelu traumatologije. Ako je povreda otvorena, prvo zaustavite krvarenje postavljanjem podveza. Lagana anestezija se izvodi uz pomoć leda. Fiksacija se izvodi pomoću zavoja. Ud je pričvršćen za udlagu tako da se fragmenti kostiju ne pomiču u mekim tkivima.
Šta će još pomoći?
Ponekad se koriste masti, gelovi za ublažavanje bolova u zglobu. Ako liječnik otkrije teški oblik artritisa, artroze ili druge bolesti, može propisati injekcije, tablete. Kako bi se povećala efikasnost programa lijekova, pacijent se upućuje na fizioterapiju. Uobičajene tehnike su elektroforeza, UHF, terapeutska masaža, tretman magnetnim poljem. Da bi se uklonio sindrom boli, može se propisati tijek lijekova protiv bolova, ako se otkrije upalni proces, lijekovi koji ga zaustavljaju. Ponekad će liječnik preporučiti program liječenja s lijekovima dizajniranim da zaštite i poboljšaju funkciju zglobova. U pomoć priskaču preparati kalcijuma, a protiv otoka i bolova mogu se prepisati kortikosteroidi. Ukoliko sve opisane mjere ne daju pozitivan rezultat, radi se hirurška intervencija.
Narodni recepti za bol
Ukoliko nema znakova prijeloma, istezanje je isključeno, a bol, iako smeta, nije jako jak, možete ga pokušati izliječiti narodnim metodama. Ako se simptom često javlja, pet režnjeva belog luka se provuče kroz presu za beli luk, doda se pola litre jabukovog sirćeta, pola čaše votke i tri četvrtine čaše vode. Tečnost se stavlja u frižider na dve nedelje uz mešanje tri puta dnevno, nakon čega se procedi, doda 15 kapi eteričnog ulja eukaliptusa i koristi za trljanje. Učestalost upotrebe - dva puta dnevno, trajanje programa - nekoliko sedmica.
Ako se postavi dijagnoza tendovaginitisa, možete napraviti mast od kamilice i kreme za bebe. Komponente se uzimaju u jednakim količinama i temeljito se miješaju. Gotov lijek se nanosi na oboljela mjesta uveče, neposredno prije spavanja, fiksira se zavojem.
Ako je bol nastao u pozadini upalnog procesa, uzmite 220 ml kipuće vode na 10 g usitnjene sušene kantariona, sve pomiješajte u termosici i ostavite da se kuha najmanje pola sata. Proizvod je predviđen da se konzumira po pola čaše tri puta dnevno tokom dve nedelje.
Ako se bol primijeti prilikom uganuća, možete napraviti lijek na mješavini limunovog soka i bijelog luka. Proizvodi se uzimaju u jednakim omjerima, sterilna gaza je natopljena gotovom kompozicijom i zavoj se fiksira na bolni dio ruke. Morate držati gazu dok ne dostigne temperaturu kože.
Ako se otkrije benigna neoplazma, možete isprobati kućni lijek na sirovom jajetu. Sredstvo se pomeša sa pola čaše vinskog sirćeta, tanka krpa se natopi u lek i nanese na obolelo mesto na par sati.
