Tokom posete lekaru, mnogi pacijenti čuju da im je dijastolni pritisak nizak. Ali ne razumiju svi ljudi što točno znači takva dijagnoza. Dakle, koliko je ovo stanje opasno? Zašto je dijastolni pritisak nizak? Na koje simptome treba paziti? Da li je moguće riješiti problem kod kuće? Svi bi trebali proučiti odgovore na ova pitanja.
Nizak dijastolički pritisak: šta to znači i koliko opasno?
Statistike pokazuju da je ovaj problem prilično čest. Zašto je dijastolni pritisak nizak? Uzroke i simptome ćemo razmotriti kasnije, ali prvo ćemo se pozabaviti samim značenjem pojma.
U medicini krvni pritisak u žilama se dijeli na gornji i donji. Sistolni (gornji) je pritisak krvi koji se izbacuje u aortu u trenutku kontrakcije srčanog mišića. Ali dijastolni (niži) - krvni pritisak u šupljinivene koje ga nose do srca u trenutku potpunog opuštanja miokarda.
Normalno, prosečan krvni pritisak zdrave osobe treba da bude 120/80 mm Hg. Art. U ovom slučaju, razlika između sistoličkog i dijastoličkog tlaka ne bi trebala prelaziti 30-40 mm Hg. Art. Ali ponekad pacijenti imaju nizak dijastolni pritisak sa povećanim sistolnim pritiskom. Zašto se ovo dešava? Koliko je opasno? Šta učiniti u takvim slučajevima?
Nizak dijastolni pritisak? Uzroci i faktori rizika
Morate shvatiti da je svaka promjena indikatora (naročito ako se pojavljuje stalno) izuzetno opasna, jer tjera srce da radi u drugačijem ritmu, što utiče na stanje gotovo svih organskih sistema. Zašto je dijastolni pritisak nizak? Evo najčešćih razloga:
- Popis uzroka uključuje smanjenje elastičnosti krvnih sudova, zbog čega se protok krvi usporava.
- Ako je dijastolički pritisak nizak, to može ukazivati na aritmije.
- Defekti na zaliscima dovode do istog rezultata, usled čega se deo krvi u trenutku opuštanja miokarda vraća u šupljinu srca. Ako postoje urođene mane, one se obično dijagnostikuju u djetinjstvu.
- Faktori rizika uključuju hormonsku neravnotežu. Smanjen dijastolički pritisak kod tinejdžera može biti rezultat hormonalnih promjena i brzog rasta tijela. U odrasloj dobi, do promjena indikatora pritiskadovode do poremećaja u radu štitne žlijezde i nadbubrežnih žlijezda.
- Anemija je još jedan mogući uzrok.
- Osim toga, faktori rizika uključuju nedostatak vitamina B. Ovo stanje utiče na funkcionisanje nervnog sistema, posebno vazomotornog centra.
- Nizak krvni pritisak može ukazivati na razvoj raka. Posebno, ovaj simptom prati rak nadbubrežne žlijezde.
- Anoreksija, opšta iscrpljenost organizma prepuna je gubitkom telesnih tečnosti i hranljivih materija, što, naravno, utiče na funkcionisanje krvožilnog sistema.
- Pritisak opada usred teškog trovanja i toksičnog soka.
- Šta ukazuje nizak dijastolni pritisak? Vrijedi provjeriti rad bubrega, jer rad žila i srca umnogome zavisi od funkcionisanja ekskretornog sistema.
- Potencijalno opasna je dehidracija. U pozadini akutnog nedostatka tečnosti, pritisak opada.
- Oštar pad dijastoličkog pritiska ponekad se manifestuje u pozadini alergija, kako blagih, sezonskih oblika, tako i izuzetno opasnog anafilaktičkog šoka.
- Ne treba zanemariti stanje ljudske psihe, jer su emocije i osjećaji direktno povezani sa hormonskom ravnotežom. Depresija, neurotični poremećaji, povećana anksioznost, fobije - sve to može dovesti do smanjenja vaskularnog tonusa, što je, pak, praćeno smanjenjem pritiska.
- Ako je dijastolički pritisak nizak kod starijeg pacijenta, to može biti rezultat vaskularne prohodnosti koja napredujeateroskleroza ili Alchajmerova bolest.
- Unutarnje krvarenje je također faktor rizika.
Kao što vidite, uzroci razvoja patologije nikako nisu bezopasni. Zato se treba obratiti ljekaru i podvrgnuti kompletnoj dijagnozi.
Glavni simptomi patologije
Simptomi niskog dijastolnog pritiska mogu biti različiti, a može biti različit i intenzitet njihove manifestacije. Najčešći znakovi su:
- stalna pospanost, letargija i umor čak i nakon dugog noćnog odmora;
- umor, koji je povezan sa primjetnim smanjenjem performansi;
- mišićna slabost, brz fizički zamor tokom kretanja;
- smanjenje ili čak nestanak apetita;
- ponavljajuća mučnina;
- povećan broj otkucaja srca;
- osjećaj težine u grudima, ponavljajući bol u predjelu srca;
- podložnost promjeni vremena;
- povećana anksioznost;
- emocionalna depresija;
- česte, dugotrajne glavobolje;
- ponavljajući osjećaj nedostatka zraka;
- "crne mušice" pred očima;
- tinitus;
- iznenadni napadi slabosti do nesvjestice.
Dijagnostičke mjere
Već znate šta znači nizak dijastolni pritisak i koji simptomi prate ovo stanje. Upravostoga, ako se ne osjećate dobro, obratite se ljekaru. Nakon općeg pregleda, specijalist je uputio pacijenta na dodatne dijagnostičke procedure, uključujući:
- ehokardiografija (ako se sumnja na defekte srca i zaliska);
- elektrokardiografija (pomaže u otkrivanju abnormalnih srčanih ritmova);
- test krvi (opšti i biohemijski);
- Ultrazvuk štitnjače;
- Ultrazvuk bubrega i mokraćnog mjehura;
- test krvi za određene nivoe hormona;
- Magnetna rezonanca.
Do kojih komplikacija može dovesti nizak krvni pritisak?
Nemojte zanemariti problem, jer ako se ne liječi, bolest može dovesti do izuzetno opasnih komplikacija. Na primjer, lista komplikacija uključuje napade angine, razvoj i/ili brzo napredovanje koronarne bolesti srca. Najopasnije posljedice su moždani i srčani udari.
U starijoj dobi, hronično smanjenje dijastolnog pritiska je još opasnije, jer može dovesti do teških kardiovaskularnih bolesti. Budući da je poremećen protok krvi, mogu biti poremećeni metabolički procesi u mozgu, što je ispunjeno neurološkim i psihičkim poremećajima, razvojem demencije. Teški poremećaji svijesti su među najopasnijim komplikacijama. Postoje slučajevi kada je patologija za pacijenta završila u komi.
Koja je opasnost od snižavanja dijagnostičkog pritiska tokom trudnoće?
Nažalost, mnoge buduće majke se suočavaju sa sličnim problemom. A u ovom slučaju situacija je još opasnija, jer su kršenja dijastoličkog tlaka prepuna komplikacija ne samo za majčino tijelo, već i za fetus koji raste. Zbog promjene protoka krvi poremećena je cirkulacija krvi između tijela žene i djeteta, a fetus dobija kisik i hranjive tvari iz krvotoka.
Lista opasnih posljedica uključuje placentnu insuficijenciju, kao i različite oblike fetalne hipoksije. Nedostatak kiseonika prepun je razvojnih poteškoća. Osim toga, i sama nova majka u postporođajnom periodu može se suočiti s komplikacijama, uključujući disfunkciju različitih unutrašnjih organa.
Pravila prve pomoći
Nizak dijastolni pritisak? Šta učiniti u takvim slučajevima? Budući da uzroci ovog stanja mogu biti vrlo opasni (unutrašnje krvarenje, anafilaktički ili toksični šok), bolje je pozvati liječnika. Pacijentu u ovom trenutku treba udobno ležati, pružajući svjež zrak.
Ne preporučuje se uzimanje tableta. Činjenica je da lijekovi iz kućne apoteke mogu smanjiti ili povećati tlak, ali istovremeno i sistolički i dijastolički. Ako ima bolova u srcu i tahikardije, onda možete popiti tabletu Anaprilina ili Nitroglicerina, ali ne treba koristiti bilo koje drugo sredstvo - bolje je sačekati specijalistu.
Metode terapije lijekovima
Šta lekar može preporučiti ako pacijent imanizak dijastolni pritisak? Liječenje u ovom slučaju direktno ovisi o uzrocima problema. Po pravilu, u takvoj situaciji pacijentu je potrebna kompleksna terapija:
- Pre svega, pacijentima se propisuju lekovi koji jačaju vaskularne zidove, poboljšavaju cirkulaciju krvi, a takođe sprečavaju pojačano krvarenje. Lijekovi kao što su kvercetin i ascorutin smatraju se efikasnim.
- "Vazobral" - još jedno sredstvo koje može poboljšati cirkulaciju krvi. Lijek smanjuje propusnost vaskularnog zida, utječe na razinu agregacije eritrocita, pojačava metaboličke procese u strukturama mozga i stimulira vazomotorni centar. Ovaj lijek treba koristiti s oprezom jer sadrži kofein, supstancu za koju se zna da uzrokuje pojačano uzbuđenje i probleme sa spavanjem.
- Terapijski kompleks uključuje i tonike, posebno tinkturu sjemenki limunske trave, preparate sa ginsengom. Djelotvorna je i tinktura eleutherococcusa, koja podstiče aktivnost nervnih ćelija, štiti ih od negativnih faktora, ublažava ili barem ublažava simptome neuroze i preopterećenosti.
- Ako postoji asteno-neurotski sindrom, tada se mogu koristiti nootropni lijekovi. Normaliziraju emocionalnu pozadinu, poboljšavaju psihičko stanje, eliminiraju letargiju, poboljšavaju cirkulaciju krvi (posebno u žilama koje nose krv u mozak) i povećavaju učinkovitost. Efikasna i sigurna su sredstva kao što su Pantogam i Phenibut. Ovelijekovi povećavaju stabilnost nervnog tkiva i nedostatak kiseonika, hrane i štite nervne ćelije, normalizuju metaboličke procese.
Zapamtite da je samovoljno uzimanje takvih droga strogo zabranjeno: nesposobna upotreba droga može samo pogoršati situaciju. Režim liječenja će sastaviti Vaš ljekar, vođen prisustvom određenih simptoma, kao i rezultatima dijagnostičkih procedura i testova.
Prava prehrana za hipotenziju
Već znate zašto pacijenti imaju nizak dijastolni krvni pritisak. Uzroci i posljedice, učinkovite terapije i simptomi su važne informacije. Do danas ne postoji posebna dijeta za osobe sa sličnim problemom, ali se neka pravila treba pridržavati.
Ljekari preporučuju piti više tekućine, često jesti, ali u malim porcijama, sastaviti jelovnik kako bi tijelo dobilo dovoljno vitamina i minerala. Pacijentima sa niskim dijastoličkim krvnim pritiskom savetuje se da u prehranu uključe kuvani krompir (najbolje u uniformama), orašaste plodove, pečenu ili kuvanu ribu, nemasno meso i živinu, džigericu, sveže sokove, kuvano povrće, crnu čokoladu..
Istovremeno pasulj i druge mahunarke, beli luk, spanać, mleko (posebno prerađeno, bezmasno), kokosovo ulje i mleko, so, kurkuma, sirovi bademi, kafa i kakao, masna i pržena jela.
Šta možete sami učiniti?
Već znate šta uzrokuje nizak dijastolni krvni pritisak. Liječenje u ovom slučaju traje nekoliko sedmica, pa čak i mjeseci, posebno kada je u pitanju kronična hipotenzija. Neke stvari možete uraditi sami. Kao što je već spomenuto, pacijentima se savjetuje da slijede određenu dijetu, piju što više vode. Postoji još nekoliko pravila:
- Za početak, trebali biste se odreći loših navika. I pušenje i ovisnost o alkoholu direktno utiču na tonus vaskularnih zidova i funkcioniranje kardiovaskularnog sistema u cjelini.
- Veoma je važno pridržavati se pravilnog načina rada i odmora. Pacijent treba da spava 7-9 sati dnevno. Ako imate problema sa nesanicom, recite svom lekaru o tome: on vam može prepisati čajeve za smirenje, opuštanje ili sedative.
- Pratite racionalan raspored rada. Svako bi trebao imati barem jedan slobodan dan sedmično. Ne treba se prenaprezati ni fizički ni psihički, ne treba odbijati pauze za ručak, čak i ako, u stvari, nećete ručati. Ako radite za kompjuterom ili ste zbog profesije prinuđeni da veći dio dana provodite u sjedećem položaju, onda jednom na sat napravite pauzu od pet minuta kako biste prohodali, istegnuli mišiće i aktivirali cirkulaciju procesi.
- Stručnjaci preporučuju bavljenje izvodljivom fizičkom aktivnošću. Moguće je da pacijent nije u stanju da cijepa drva ili da trči po sat vremena, ali uvijek postoji barem neki sport kojim se može baviti. ples, plivanje,biciklizam, jogging, joga, terapeutske vježbe - svaka aktivnost će pozitivno utjecati na funkcioniranje tijela.
- Kontrastni tuš pozitivno utiče na rad kardiovaskularnog sistema i organizma u celini. Ova brza i pristupačna procedura pomaže aktiviranju cirkulacije krvi i toniziranju tijela. Naravno, treba shvatiti da su vodene procedure koje uključuju izlaganje niskim temperaturama na tijelu kontraindicirane kod upalnih bolesti, uključujući prehlade, akutni tonzilitis, cistitis, bronhitis, itd.
- Ne odustajte od hodanja. U slučaju problema sa pritiskom, preporučuje se boravak na svežem vazduhu najmanje dva sata dnevno (ako, naravno, vremenske prilike dozvoljavaju). Prošetajte nakon posla, povremeno izađite u prirodu, odustanite od javnog prijevoza ako možete pješice do ureda/trgovine/kuće.
Naravno, ovakvi događaji neće pomoći u liječenju problema s pritiskom, ali su bez sumnje odlična prevencija. Osim toga, odmjeren način života povećava efikasnost terapije lijekovima i značajno ubrzava proces ozdravljenja. U svakom slučaju, od zdravog načina života uvijek će biti koristi.
Narodni tretmani
Ako je dijastolički pritisak nizak, možete pokušati da ga vratite u normalu kod kuće. Postoji ogroman broj recepata tradicionalne medicine, ali ćemo razmotriti one najjednostavnije i najbezopasnije:
- Čaj od listova crne ribizle se smatra efikasnim. Priprema se jednostavno: kašičica smrvljenog suvog lišćapomiješajte biljke s istom količinom uobičajenog crnog čaja i prelijte čašom vrele vode. Pokrijte šolju i ostavite da se napitak kuva 15 minuta. Dobijeni proizvod se mora filtrirati i piti nakon jela.
- Cikorija će također pomoći. Dvije supene kašike zgnječenog korena biljke prelijte sa 500 ml vode, prokuvajte, a zatim držite na laganoj vatri 30 minuta. Nakon što se juha ohladi, mora se filtrirati. Preporučuje se uzimanje 1/3 šolje tri puta dnevno. Tok tretmana ne traje duže od 3-4 sedmice.
Uprkos činjenici da su ovi čajevi sigurni, ni u kom slučaju ih ne biste trebali koristiti bez konsultacije sa ljekarom. Samo specijalist nakon detaljne dijagnoze moći će razumjeti zašto je dijastolički tlak snižen i koje terapijske metode je preporučljivo koristiti. Strogo je zabranjena upotreba bilo kakvih sredstava bez znanja ljekara.
