Mjerenje Solovjevljevog indeksa pomaže da se precizno i ispravno odrede norme težine, uzimajući u obzir tri tipa ljudskog tijela. Da biste izračunali ovaj indeks, potrebno je izmjeriti obim na najtanjoj tački ručnog zgloba, u centimetrima. Opseg ovog mjesta ukazuje na veličinu kosti. Ovaj indikator vam omogućava da utvrdite vrstu tjelesne građe, parametre ljudskog tijela, njegovu proporcionalnost i konstituciju. Solovjevov indeks se mora uzeti u obzir kada se analizira fizičko stanje osobe.
Kako izračunati indikator
Postoje tri tipa tijela koji direktno utiču na oblik tijela. Tip tijela je stalna karakteristika koja ovisi o naslijeđu osobe. Mora se uzeti u obzir, ali se ne može promijeniti. Ako je obim ručnog zgloba manji od 15 (za žene) i manji od 18 (za muškarce), tada se ova vrsta tjelesne građe naziva astenična. Obim od 15do 17 (za žene) i 18-20 (za muškarce) govori o normosteničnom tipu tijela. Ako obim ručnog zgloba prelazi 17 (za žene) i više od 20 (za muškarce), onda možemo suditi o hipersteničnom tipu tijela.
Astenični tip tijela
Ako je Solovjevov indeks manji od 15 za žene i manji od 18 za muškarce, onda se ovaj tip naziva asteničkim. Tijelo astenika je krhko, karakteriziraju ga uska prsa i ramena, tanke kosti i dug vrat. U pravilu, astenici su visoki, mršavi su po prirodi. Za ovu vrstu tjelesne građe povećan je rizik od razvoja sljedećih bolesti: hipotenzija, neuroze, bolesti trbušnih organa, teška plućna tuberkuloza, peptički ulkus.
Normostenički tip tijela
Ako je Solovjevov indeks od 15 do 17 kod žena i od 18 do 20 kod muškaraca, onda to ukazuje na normostenički tip. Normostenik ima skladno građeno i razvijeno tijelo, proporcionalnu dužinu udova i snažan kostur. Grudi su srednje široke. Većina ljudi pripada normosteničnom tipu. Prosečne su visine i skloni su sledećim bolestima: neuralgije, bolesti mišićno-koštanog sistema i respiratornog trakta.
Hiperstenični tip tijela
Ako je Solovjevov indeks veći od 17 za žene i više od 20 za muškarce, onda to ukazuje na hiperstenični tip tijela. Hiperstenici spolja izgledaju puni zbog zdepaste figure. Odlikuju ih kratak vrat i udovi, snažan kostur i zaobljena prsa.ćelija. Ljudi hipersteničkog tipa su u pravilu niskog rasta i guste građe. Najčešće su skloni oboljenjima kardiovaskularnog sistema, dijabetesu, žučnim kamencima i gojaznosti.
Indikator indeksa Solovyov je neophodan za određivanje tipa tijela osobe, što vam zauzvrat omogućava da predvidite koje bolesti je podložniji razvoju. Osim toga, ovaj indikator se koristi za izračunavanje idealne tjelesne težine.
Solovjevljev indeks tokom trudnoće
Tokom trudnoće, određivanje Solovjevljevog indeksa pomaže u određivanju debljine kostiju trudnice. Idealno, ova brojka je 14-16 cm. Da bi se ustanovio stepen suženja karlice, potrebno je odrediti veličinu velike karlice, što omogućava indirektnu procenu veličine male karlice. Da bi se odredile tačne dimenzije, potrebno je izmeriti veliku karlicu i od ove vrednosti oduzeti 9 cm. Ako je indeks Solovjova veći od 16 cm, onda se karlične kosti smatraju debelim, pa se od spoljnih merenja oduzima 10 cm. manje od 16, tada su karlične kosti tanke, pa stoga oduzimaju 8 vidi
