Višak tečnosti u telu je štetan za ljude. Znakovi viška vode su otok, poremećen metabolizam vode i soli i još mnogo toga. Da biste se riješili viška tekućine, morate uzimati diuretike. To mogu biti lijekovi ili narodni diuretici.
Uzimanje diuretika neophodno je kod patologije bubrega, urinarnog sistema, CCC (kardiovaskularnog sistema). Najčešće korišteni čaj je čaj od bubrega, koji pospješuje odvajanje mokraće.
Kada se koristi
Narodni diuretici ili lijekovi prepisuju se osobama koje pate od vodene bolesti, hipertenzije, bolova u srcu. Ovi lijekovi se koriste za PMS i druga stanja gdje je potrebno ukloniti višak tekućine iz tijela.
Zašto se tečnost nakuplja
So i šećer mogu uzrokovati zadržavanje tekućine. Ovi proizvodi usporavaju uklanjanje vode iz tijela, što dovodi do otoka, nadimanja. Višak proteina, nedostatak vitamina B i nekih aminokiselina također dovode do zadržavanja vlage.
Pre nego što počnete da uzimate diuretike, trebalo bi da posetite lekara da razjasnite uzrok edema i prepišete terapiju.
Edem se može manifestirati u različitim patologijama: njihovo prisustvo može ukazivati na proširene vene, kardiovaskularne patologije i disfunkciju štitne žlijezde. Takođe, edem se može pojaviti i tokom trudnoće, uz oboljenje bubrega. Često se višak tečnosti nakuplja u organizmu usled uzimanja određenih lekova, kao posledica povreda.
Vrste diuretika
Postoje različite vrste diuretika. U nekim slučajevima pomažu diuretički proizvodi. Uključujući ih u ishranu, moguće je ukloniti sav višak tečnosti iz organizma za nekoliko dana. Za to postoje narodni diuretici, kao i farmakološki preparati. Potonji se koriste u hitnim slučajevima, pa čak i kada druge metode ne pomažu.
Osobine uzimanja diuretika
Prihvatanje bilo koje vrste diuretika treba da bude praćeno kontrolom težine, količine urina, korekcijom ishrane. U vrijeme uzimanja narodnih diuretika ili lijekova potrebno je iz prehrane isključiti konzerviranu i slanu hranu.
Neke biljke mogu izazvati alergijsku reakciju. Kada se manifestuje, lek se zaustavlja.
Kada se odlučite da počnete uzimati narodne diuretike protiv edema, važno je uzeti u obzir da svaka biljka ima različit učinak na osobu. Da biste izbjegli nevolje, trebate se obratiti ljekaru i koristiti odabrani lijek samo nakon njegovog odobrenja.
Prilikom uzimanja diuretika treba imati na umu da se, osim tečnosti, iz organizma uklanjaju važni elementi i elektroliti.
Gubitak težine
Kada uzimate bilo koji diuretik, važno je razumjeti zašto je potrebna kontrola težine. To je neophodno uz svaki unos diuretičkog bilja i drugih sredstava, jer zbog gubitka tekućine dolazi do smanjenja tjelesne težine. U stvari, diuretici su blokatori apsorpcije tečnosti i soli. Kao rezultat ovog procesa, povećava se izlučivanje urina i smanjuje ukupna količina tekućine u tijelu.
Upotreba diuretičkih biljaka pomaže da se riješite nekoliko kilograma težine, ali samo na kratko. Čim se diuretik prestane, težina će se vratiti.
Prirodni diuretici
Prirodni diuretici se obično shvataju kao sigurni diuretici koji stimulišu izlučivanje tečnosti iz organizma putem urina. To uključuje hranu, ljekovito bilje.
Postoji mnogo različitih diuretika koji su i korisni i ukusni. Međutim, upotreba nekih od njih mora se kombinovati sa unosom vitamina, elemenata u tragovima, jer ih diuretici ispiru iz organizma.
Diuretička hrana
Namirnice koje smanjuju nivo tečnosti uključuju sljedeće:
- Limunov sok. Može se dodati u vodu, hranu. Ovo je ukusan, zdrav proizvod koji stimuliše izlučivanje tečnosti, a pomaže i u borbi protiv infekcija urinarnog trakta. Limunov sok je u stanju da snizi krvni pritisak, pa nijetrebaju uzeti oni koji pate od hipotenzije.
- Sok od brusnice. Ne samo da je dobar diuretik, već je i odličan antibakterijski agens koji podržava zdravlje bubrega. Ovaj sok ne izbacuje kalijum, već, naprotiv, opskrbljuje tijelo korisnim antioksidansima potrebnim za eliminaciju slobodnih radikala.
- Zeleni čaj. Ovaj jedinstveni narodni diuretik za edem bubrega koristi se od davnina. Pre mnogo vekova, u Kini se ova vrsta čaja koristila za otklanjanje edema.
- Zob. Nije ni čudo što kažu da dan treba započeti zobenom kašom. Ne samo da opskrbljuje tijelo mnogim korisnim supstancama, već i normalizuje nivo holesterola, a takođe uklanja višak tečnosti.
- Celery. Sokovi napravljeni od njega sadrže mnoge korisne tvari i vodu. Ako vam se ne sviđa okus soka od celera, možete ga pomiješati sa drugim sokovima.
- Jabukovo sirće. Pomaže u održavanju normalnog nivoa kalija i također ima prirodna diuretička svojstva. Preporučuje se koristiti kao preljev za salatu, dodati u vodu i popiti.
- Ginger. Često je uključen u sheme za uklanjanje toksina iz tijela. Đumbir djeluje kao diuretik, oslobađajući tijelo od nakupljene tečnosti. Za postizanje željenog efekta potrebno je vrlo malo proizvoda. Mljeveni đumbir se dodaje u gotova jela i čaj.
- Cvekla. To nije samo ukusno povrće, već je i prirodni diuretik bogat antioksidansima, posebno betalainom. Svježa cvekla je mnogo zdravija od pečene i kuhane.
- Lubenica. Ova diuretička bobicamože ukloniti toksine, soli, osloboditi se viška tekućine.
- Cabbage. Ne samo da sprečava srčana oboljenja, već i pomaže da se nosi sa viškom vlage, uklanja otekline. Povrće se može jesti sirovo, praviti salate od njega, ili dodati u variva ili supu od kupusa.
- Krastavac. Ovo povrće ima jedinstven diuretski efekat. Osim toga, veoma je koristan i ukusan. Salate se pripremaju od svježeg krastavca koji se može zaliti sirćetom (jabukom), dodati celer, kopar i druge diuretičke proizvode.
Diuretičke namirnice kao što su beli luk, krastavac, patlidžan, kopar su dobre za uklanjanje tečnosti.
Tradicionalna medicina
Mnoge biljke su diuretici. Od njih se pripremaju diuretički dekocije, infuzije, sokovi. Posebno se često koristi medvjeđa bobica - od ove biljke prave se dekocije i infuzije. Pripremljeni proizvodi ne samo da uklanjaju tekućinu iz tijela, već imaju i dezinfekcijski učinak. Medvjed je indiciran za patologije urinarnog sistema. Obično je uključen u naknade, ali se u svom čistom obliku koristi izuzetno rijetko. Dakle, koji su narodni diuretici najefikasniji i kako ih pripremiti?
Jedna od najboljih su naknade, koje uključuju najmanje dvije biljke. Može biti infuzija od medvjeđe bobice, korijena sladića i cvijeta različka, uzetih u omjeru 3:1:1. Za pripremu lijeka potrebna vam je kašika mješavine koja se prelije čašom kipuće vode. Alat se uzima u kašičici ne više od tri puta dnevno.
Ima odličan diuretički efekatsok od kopra, kao i odvar od njegovih sjemenki. Takav lijek ne samo da eliminira višak tekućine, već i uklanja kamenje i pijesak iz urinarnog sistema.
Sljedeće naknade pokazuju dobre rezultate:
- Anis, gospina trava, kukuruzna svila, korijen maslačka, celandin, ljubičica.
- Elecampane, mamac, kantarion, kamilica i nana, šipak, borovnice.
- sladić, komorač, kleka.
- Sjemenke lana, kopriva, list jagode, pupoljci breze.
Kada je funkcija bubrega oštećena, koristi se čaj za bubrege. Za pripremu lijeka uzima se kašika lista bubrežnog čaja i prelije čašom kipuće vode. Sastav treba da stoji sat vremena, a zatim se filtrira. Uzimajte diuretik 100 grama do 1-2 puta dnevno.
Možete napraviti odvar od lista bubrežnog čaja. Da biste to učinili, u šerpu ulijte čašu vode i dodajte kašiku začinskog bilja. Sredstvo se kuva pet minuta, a zatim ga treba ostaviti da se ohladi pola sata. Preporučuje se uzimanje odvarka od 100 grama do 3 puta dnevno.
Višak vode možete ukloniti iz tijela miješanjem soka od šargarepe, krastavca, cvekle u jednakim omjerima.
Sljedeća mješavina ima snažno diuretičko djelovanje: viburnum, crna ribizla, brusnica, borovnica i med. Kompozicija je prihvaćena u svom čistom obliku.
Kao diuretik možete pripremiti odvar od bobičastog voća. Može se dodati sušeno voće kao što su suhe kajsije ili jabuke.
Vino i med, pomešani u omjeru 2:1, dobro uklanjaju višak tečnosti iz organizma. Uzimajte sastav od 50 grama do tri puta dnevno.
Diuretici za trudnice
Postoje narodni diuretici tokom trudnoće: oni uključuju brusnice, ruzmarin, glog. Da biste se riješili edema, začinsko bilje možete zamijeniti suhim kajsijama, koje se prelije kipućom vodom i inzistiraju preko noći. Ujutro popijte napitak na prazan stomak.
Pečene jabuke pomažu izbacivanju viška vode iz organizma.
Mnoge biljke se ne smiju koristiti tokom trudnoće jer mogu uzrokovati pobačaj. Kako ne bi naudila sebi i svojoj bebi, buduća majka treba da se konsultuje sa lekarom pre nego što odabere metodu za uklanjanje tečnosti iz organizma.
Drugi lijekovi
Oticanje lica možete se riješiti ne samo uzimanjem infuzija i dekocija unutra, već i korištenjem losiona, obloga. Kompresija od suhih latica ruže i divlje ruže pomaže da se dobro nosite sa bolestima. Možete koristiti i odvar od kopra i peršuna. Nakon nanošenja komprese potrebna je masaža.
Dobro su se pokazali infuzije i dekocije listova brusnice. Ovi lijekovi nisu samo odlični diuretici, već i odlični lijekovi za KSD, bolesti srca, bolesti bubrega.
Kamilica ima antibakterijska, protuupalna, diuretička svojstva. Ovo je biljka za sve prilike. Pomaže da se nosite sa bilo kojom bolešću, uključujući i otekline.
Kontraindikacije
Ne možete koristiti iritirajuće lijekove za nefritis, nefrozu. Također je potrebno izbjegavati uzimanje diuretika za one koji pate od anemije, peptičkog ulkusa, povećanekiselost želuca. To je zbog pojačanog lučenja želudačnog soka pri upotrebi biljnih lijekova.
Neke biljke su zabranjene osobama koje pate od akutne upale bubrega zbog njihovog iritativnog dejstva. Također su zabranjeni mnogi biljni lijekovi tokom trudnoće.
Bilo koji diuretik, prirodni ili sintetički, treba da prepiše lekar. Ove lijekove ne možete uzimati sami, jer uklanjaju ne samo višak tekućine, već i korisne tvari, narušavajući ravnotežu vode i soli. I ne zaboravite da svaka biljka ima svoje individualne kontraindikacije.
