Većina ljudi hrkanje doživljava kao fiziološku karakteristiku, a nisu svjesni njegovih mogućih opasnosti po zdravlje. Doktori su utvrdili da je osoba s takvom bolešću u visokom riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti. S tim u vezi, ovaj problem je razlog za kontaktiranje stručnjaka. Na pitanje "koji doktor leči hrkanje" odgovor je jednostavan - to je otorinolaringolog.
Šta hrče
Hrkanje u medicini naziva se renhopatija. Ovo je zvučna pratnja ljudskog disanja tokom sna, koja je rezultat vibracije mekih tkiva larinksa tokom prolaska vazdušnih struja kroz respiratorni trakt. Prema medicinskoj statistici, ova patologija se opaža kod 30% odrasle populacije planete, a s godinama ove brojke samo rastu.
Renhopatija je često društveni problem, jer uzrokuje mnogo neugodnosti drugima više nego osobi koja boluje od bolesti. Iz nekog razloga, ovaj se problem smatra bezopasnim, ali to je daleko od slučaja. Renhopatija, prema Udruženju liječnika, može ukazivati na prisustvo tako opasne bolesti kao što je sindromopstruktivna apneja u snu - OSAS. Stoga se odmah obratite specijalistu. O tome kako se hrkanje liječi, govorit ćemo kasnije. Za sada samo napominjemo da stručnjaci koriste različite metode, ovisno o razlozima za njegovu pojavu.
Hrkanje za muškarce i žene
Praktično svi su proveli noć u društvu hrkača. U isto vrijeme, osoba koja pati od ove bolesti, u pravilu, ne čuje zvukove koje on reproducira. Nije u stanju da kontroliše hrkanje, jer ništa ne zavisi od njega, za sve je kriva fiziologija: lokacija palatinske uvule i struktura mekog nepca.
Uvula se nalazi iznad korena jezika, tokom spavanja se opušta i dolazi u kontakt sa okolnim tkivima stvarajući vibracije. Koji su razlozi hrkanja? Ima ih mnogo:
1. Anatomska karakteristika strukture nazofarinksa.
2. Problemi s disanjem uzrokovani rinitisom, uvećanim adenoidima, kongenitalnim uskim nosnim prolazom ili devijacijom septuma.
3. Nakon 40. godine moguća je mišićna slabost, ali se javljaju i urođene malformacije ždrijela.
4. Preduga uvula ili malokluzija mogu uticati na razvoj bolesti.
5. Gojaznost uzrokuje hrkanje zbog nakupljanja masnih naslaga u području vrata i brade.
6. Renhopatija se u trudnoći javlja prilično često, posebno ako je prehlada. Kako liječiti hrkanje kod žena u položaju, provjerite sa svojim ljekarom. U pravilu se koristi ispiranje nosaslani rastvor.
7. Konzumacija alkohola može izazvati hrkanje kod ljudi kod kojih takve osobine ranije nisu bile uočene. To je zbog činjenice da je ljudsko tijelo u stanju intoksikacije potpuno opušteno, uključujući i mišiće larinksa.
8. Banalni preopterećenost dovodi do noćnog hrkanja.
9. Uzrok bolesti mogu biti alergijske reakcije, zbog nedovoljnog snabdijevanja pluća kisikom.
Specifičan uzrok renhopatije treba da dijagnostikuje lekar. Stoga ne biste trebali odgađati posjetu specijalistu i zapitati se: "Gdje liječiti hrkanje?" Da biste to učinili, trebate kontaktirati kliniku otorinolaringologu i nakon konsultacija podvrgnuti se odgovarajućem tretmanu.
Hrkanje kod djece
Na veliku žalost, hrkanje se dešava ne samo kod odraslih, već i kod djece. Prema istraživanju ORL lekara, oko 10-15% beba mlađih od šest godina hrče u snu. Ako postoji takva karakteristika, trebate odmah potražiti savjet ljekara.
Često takva odstupanja nisu opasna za djecu. Ali u slučaju kada dijete prestane disati u snu, to signalizira prisustvo apneje u snu. Tačnu dijagnozu postavlja liječnik ORL nakon polisomnografske studije. Tek nakon toga, doktor će vam moći reći kako liječiti hrkanje kod djeteta. Ako ne obratite pažnju na problem, tada će se aktivna aktivnost bebe smanjiti, a poremećaji spavanja (ili nedovoljno trajanje sna) mogu dovesti do pogoršanja pažnje. Kao rezultat toga, ova djeca moguzaostaje.
Glavni faktori koji utiču na pojavu renhopatije u djetinjstvu:
- prekomerno povećanje adenoida i polipa;
- problemi sa viškom kilograma kod djeteta;
- obilježja u strukturi lubanje (sa pomakom donje vilice);
- epilepsija.
Bebe u prvim danima nakon rođenja mogu hrkati, i to se smatra normom. Ovaj efekat nastaje zbog uskih nosnih prolaza. U tom slučaju liječnici preporučuju čišćenje nosnih prolaza od kora pamučnim flagelama. Ova patologija bi trebala nestati sama od sebe u prva dva mjeseca, ali ako ne dođe do poboljšanja neophodna je konsultacija sa ljekarom.
Lijekovi protiv hrkanja
Savremena farmakologija nudi veliki broj lijekova čije djelovanje je usmjereno na smanjenje upale i poboljšanje respiratornog procesa tokom spavanja.
Možete koristiti vazokonstriktorne kapi ili sprejeve koji će pomoći kod oticanja nazalne sluznice. Zbog ovog problema može doći i do hrkanja. Kako liječiti bolest takvim sredstvima, najbolje će reći liječnik. Ne treba zloupotrebljavati droge, jer one vrlo često izazivaju ovisnost i mogu dovesti do suprotnog efekta.
Specijalni aerosol fiziološki rastvori su komercijalno dostupni u apotekama. Koriste se za čišćenje i vlaženje nosne sluznice. Posebno mjesto zauzima hormonski preparat "Otrivin" lokalnog djelovanja, čija je glavna komponenta kortizol.
Postoji lijekprotiv hrkanja proizvedenog u Danskoj, koji ima mnogo pozitivnih povratnih informacija od pacijenata - to su Asonor kapi ili sprej. Ovaj lijek ima tonik, protuupalno i antiseptičko djelovanje. Lijek je potrebno koristiti 30 minuta prije spavanja, kurs traje mjesec dana.
Ako je teško hrkanje komplikacija OSA, onda liječnici preporučuju korištenje lijeka "Theophylline". Normalizuje proces disanja i eliminiše simptome renhopatije.
Narodni tretmani
U doba moderne tehnologije, ljudi ne prestaju da se pitaju kako liječiti hrkanje kod kuće. Postoji mnogo različitih recepata koji vam omogućavaju da se riješite takve bolesti bez napuštanja kuće.
Evo nekih efikasnih metoda liječenja bolesti:
- List kupusa samljeti blenderom, dodati med. Uzmite prije spavanja mjesec dana. Možete koristiti svježi kupus: pripremite napitak u omjeru 1 čaša soka od kupusa i 1 kašičica meda.
- Ulje krkavine ukapava se po jedna kap u svaku nozdrvu 2-3 sedmice četiri sata prije spavanja.
- Pečena šargarepa. Jedite jedan sat prije svakog obroka.
- Biljna zbirka: jedan dio bobice crne bazge, korijena peterice, poljske preslice i 2 dijela običnog čička izgnječiti, preliti čašom kipuće vode. Insistirajte sat vremena, uzimajte po 1 supenu kašiku 5 puta dnevno.
- Kašika hrastove kore i cvijeta nevena prelije se kipućom vodom (0,5 l), insistira se nekoliko satiu zatvorenoj posudi. Ispirati grlo, nakon procijeđenja infuzije.
Vježbe hrkanja
U slučaju noćne bolesti, možete se obratiti otorinolaringologu, koji će vam savjetovati posebne vježbe kako biste se riješili problema, jer se hrkanje ne liječi samo uz pomoć tradicionalne medicine. Ako takvu gimnastiku radite redovno, efekat neće dugo trajati.
Vježbe renhopatije pomažu jačanju mišića koji, kada su opušteni, izazivaju problem:
- Moram pjevati. Sa melodičnim izgovorom glasa „ja“, mišići grkljana, mekog nepca i vrata su napeti. Doktori preporučuju trening najmanje dva puta sedmično, po trideset ponavljanja.
- Disanje na nos. Vježbu izvodite tako što naprežete zadnji zid larinksa i povučete jezik do grla. Ponovite nekoliko puta dnevno, po 15 serija.
- Kružni pokreti jezika. Takva gimnastika se izvodi ujutro, uveče i popodne, po 10 serija. Potrebno je napraviti kružne pokrete jezikom u svim smjerovima - lijevo, desno, gore i dolje, zatvarajući oči.
- Vrati bradu. Da biste to učinili, jezik se gura naprijed, dok pokušavate dodirnuti vrh brade. U ovom položaju brojite do tri. Nastava se izvodi ujutro i prije spavanja 30 puta.
- Pritišćući ruku na bradu, pomičite je s jedne strane na drugu. Vježbu morate izvoditi dva puta dnevno po 30 serija.
- Držanje predmeta u zubima. Olovka ilidrveni štap se stegne zubima i drži nekoliko minuta. Izvedite ovu vježbu neposredno prije spavanja.
- Vježbe disanja. Vazduh se prvo udiše kroz jednu nozdrvu, stisne, a zatim izdiše kroz drugu. Ponavljajte naizmenično 10 minuta uveče, prije spavanja.
- Vrh jezika se drži uz zadnji zid neba nekoliko sekundi, pritiskajući ga maksimalnom snagom.
Tretman specijalnim aparatima
Danas se mnoge žene pitaju "kako liječiti hrkanje kod muškarca", a zaboravljaju da i same pate od ove bolesti. U tome može pomoći poseban uređaj - kopče "Antihrap". Ovo je patentirani najnoviji razvoj svjetskih naučnika. Uređaj je apsolutno bezbedan, nema kontraindikacija, ne izaziva neželjene reakcije i ima trajni efekat nakon upotrebe.
Komplikacije
Renhopatija može negativno uticati na mentalne sposobnosti osobe. Osim toga, ovo odstupanje tokom spavanja uzrokuje poteškoće s disanjem, što onemogućuje dobar odmor, kao rezultat toga javlja se nedostatak sna i razdražljivost. Takođe, patologija ima negativan psihološki uticaj na druge.
Hrkanje može izazvati:
- hipertenzija;
- poremećaji u kardiovaskularnom sistemu;
- infarkt miokarda;
- stroke;
- SOAS.
Prevencija
Da neda biste postavili pitanje "kako se liječi hrkanje", treba pribjeći prevenciji pojave takve patologije. Šta stručnjaci mogu preporučiti?
1. Pjevanje je odličan način prevencije razvoja bolesti.
2. Važno je stvoriti optimalne uslove za kvalitetan i pun san: uzglavlje kreveta treba podići za 10 cm. Upotreba ortopedskih jastuka spriječit će razvoj problema.
3. Doktori uvjeravaju: najbolji san bez hrkanja je na vašoj strani.
4. Zdrav način života pozitivno će uticati na kvalitet sna. Problem s viškom kilograma, odnosno rješavanjem istog, smanjit će vjerovatnoću razvoja tako neugodnog efekta kao što je hrkanje.
Zaključak
Bolest može biti uzrokovana prirodnim procesom starenja tijela. Hrkanje se može pojaviti kod svake osobe u bilo kojoj dobi, posebno ako postoje povoljni uvjeti za razvoj patologije. Štoviše, bolest ne ovisi o spolu - javlja se i kod muškaraca i žena, čak i djeca pate od nje. Ukratko smo vam ispričali kako se liječi hrkanje. Za detaljnije savjete, bolje je potražiti specijaliste.
