Želudac je jedan od vitalnih organa bez kojeg ne možete. Stoga se mora zaštititi. Nažalost, trenutno postoji ogroman broj faktora koji negativno utiču na to:
- loša hrana;
- stres;
- loše okruženje;
- smanjen imunitet.
Sve ovo može dovesti do takve bolesti kao što je gastritis. Kako ublažiti napad kod kuće, kako se liječiti - o svemu ćete saznati čitajući ovaj materijal.
Opće informacije
Ova patologija se javlja u nekoliko oblika i može imati različitu prirodu: infektivnu, hemijsku, autoimunu. Takođe se uzima u obzir dubina i stepen oštećenja sluznice želuca. Važna dijagnostička metoda je pH-metrija za određivanje kiselosti želuca. Samo temeljit pregled, uključujući i određivanje kiselosti i gastroskopiju, opći i biohemijski test krvi, pomoći će gastroenterologu da prepiše ispravantretman. Specijalista će vam reći kako liječiti gastritis kod kuće ako nema razloga da ostanete u bolnici.
Zašto nastaje gastritis
Neophodno je detaljnije razumjeti zašto se bolest javlja. Sluzokoža želuca, unatoč činjenici da štiti zidove organa od djelovanja želučanog soka, osjetljivo je tkivo na koje utječe nekvalitetna hrana, neki agresivni lijekovi i mikroorganizmi. Kako se to dešava? Na primjer, jedete puno pržene ili dimljene ribe, mesa. U tom slučaju može doći do promjene kiselosti želuca. Neadekvatno žvakanje hrane dovodi do oštećenja zidova želuca, dvanaestopalačnog creva, a takođe je povređen i crevni trakt.
Bakterije i paraziti izvana također napadaju sluznicu želuca. Ali oni mogu živjeti samo u određenom okruženju. Na primjer, bakterija Helicobacter pylori uspijeva u vrlo kiseloj sredini, što znači da može biti kod onih ljudi koji imaju povećanu kiselost.
Smanjena kiselost želuca najčešće nastaje zbog nepravilnog unosa vode. Želudačni sok se razblaži kada osoba konzumira vodu uz hranu ili je popije prije 1,5 sat nakon jela.
Efikasan tretman gastritisa u svakom slučaju je promena kvaliteta ishrane i načina života uopšte.
Simptomi bolesti
Moguće je prepoznati bolest koja tek počinje. Ne možete zanemariti simptome kao što su:
- bol upodručje stomaka;
- žgaravica;
- mučnina;
- nelagodnost tokom ili nakon jela;
- podrigivanje zraka;
- nemogućnost slobodnog disanja;
- peckanje u stomaku;
- loš zadah.
Čak i ako vas muče samo bolovi (periodični ili redovni), već sada razmislite o tome da nije sve u redu u organizmu i konsultujte se sa specijalistom.
Šta raditi sa gastritisom kod kuće, ako je nemoguće posjetiti ljekara u narednim danima? Isključite agresivnu hranu, jedite samo štedljivu hranu i posuđe, pijte mineralnu vodu. Zatim, što je prije moguće, ako simptomi potraju, posjetite ljekara.
Terapeutska dijeta
Za bilo koju vrstu gastritisa propisana je dijeta koja ima za cilj efikasno i brzo obnavljanje zidova želuca. Ako se gastritis pojavio zbog mehaničkog oštećenja ili zbog lijekova, tada se sluznica može obnoviti jednom štedljivom dijetom. Hrana treba biti pasirana, kuvana ili dinstana, kuvana na pari. U prehranu možete uključiti:
- mrkva;
- karfiol;
- krompir;
- tikvice;
- cikla;
- slatka paprika.
Svo ovo povrće mora biti termički obrađeno (kuvano ili na pari). Od njih možete napraviti salatu ili vinaigrette. Šargarepu, cveklu i krompir treba narendati. Kada jedete, morate ga vrlo pažljivo žvakati. Ovo je sve što pomaže kod gastritisa kod kuće.
Također se može uključiti ubanana dijeta. Na kraju krajeva, oni se smatraju najštedljivijim voćem za bolesni želudac. Možete koristiti i pečenu jabuku i malo meda. Od slatkiša dozvoljeni su samo prirodni marshmallows.
Što se tiče žitarica, mliječnih i mesnih proizvoda, peciva, dozvoljeno je:
- maslac, bez trans masti;
- jučerašnji ili raniji bijeli kruh;
- mlijeko;
- jogurt;
- mliječna kaša;
- kaša na vodi.
Ne jedite kolače, čokoladu, čorbe, prženo meso, sir i pečurke. Odnosno, hrana treba da bude dovoljno lagana za stomak.
Obično, tok lečenja traje od 1 meseca ili više, u zavisnosti od stepena oštećenja želuca.
Mineralna voda
Mineralna voda ima odličan ljekoviti učinak. Potrebno je samo obratiti pažnju na etiketu za svaku bočicu, koja označava indikacije za upotrebu. Činjenica je da postoji voda koja se može koristiti samo za gastritis sa smanjenim ili normalnim lučenjem želučanog soka, ili, obrnuto, sa pojačanim lučenjem. Univerzalno je, na primjer, Essentuki 4.
Kako liječiti gastritis kod kuće mineralnom vodom? Otvoriti poklopac? pazite da ispustite plin iz tečnosti. Voda treba da bude malo topla. Da biste izvršili visokokvalitetno otplinjavanje, možete ostaviti bocu otvorenu jedan dan ili stalno protresti i miješati u staklenku ili čašu. Takođe, gas se može osloboditi kada se zagreva na šporetu u emajliranoj ili staklenoj šolji. Samo ni u kom slučaju ne bi trebalopregrijati tečnost. Optimalna temperatura vode je od +30 °S do +35 °S. Trebalo bi da pijete kako vam je lekar propisao. Količina i vrijeme za svakog pacijenta mogu varirati.
Bez brze hrane
Ne samo tokom tretmana, već općenito, štetnu hranu koja sadrži boje, arome, pojačivače okusa i tako dalje treba isključiti iz prehrane. Izbjegavajte kancerogenu i hemijski obrađenu hranu:
- pomfrit;
- chips;
- marmelada;
- chewy bombon;
- previše začinjena jela;
- dimljeno meso;
- preslana hrana.
Takođe treba što manje konzumirati kafu i jak crni čaj. Bolje je popiti čašu čiste vode. Evo nekoliko jednostavnih tretmana, dijeta. Gastritis je bolest koja zahtijeva vrlo stroga ograničenja u ishrani.
Pokušajte da ne kupujete hranu sa nedozvoljenim ili štetnim dodacima koji mogu naškoditi ne samo želucu, već i cijelom tijelu. Nažalost, takvih supstanci ima dosta. Zadržite tabelu za sebe kako biste povremeno mogli provjeravati kvalitet svega što jedete.
Što je više prirodnih namirnica u vašoj prehrani, veće su šanse za potpunu obnovu zdravlja želuca.
Apotekarski lijekovi za gastritis
Najčešće se kod gastritisa prepisuje lijek kao što je De-Nol. Doziranje i trajanje primjene propisuje ljekar. Nemojte prekoračiti tijek liječenja, jer lijek sadrži bizmut koji se akumulira uorganizam i sa prekomjernom dozom dovodi do trovanja.
Ako je potrebno, liječnici mogu prepisati tablete protiv gastritisa poput Maaloxa, koje mogu smanjiti kiselost želudačnog soka. Nažalost, učinak lijeka je kratkotrajan. "Omeprazol" prepisuju mnogi liječnici (ne samo gastroenterolozi) za smanjenje lučenja želudačnog soka.
Abiotici širokog spektra često se prepisuju za infektivni gastritis.
Sve propisane lijekove treba uzimati striktno prema shemi koju je propisao ljekar. Tablete od gastritisa treba uzeti sa vodom u količini navedenoj u uputstvu.
Veličina serviranja i broj obroka
Ne samo tokom egzacerbacije bolesti, već iu remisiji, kao i za zdravu osobu, za prevenciju je preporučljivo jesti hranu u malim količinama, ali često. Postoji takvo pravilo: idealan dio su dva dlana povezana čamcem. Naravno, ovo rezultira pojedinačnim dijelom. Uostalom, dijete ima manje ruke od odrasle osobe. Stoga je takvo uputstvo sasvim ispravno. Ali za one koji imaju egzacerbaciju gastritisa, bolje je smanjiti porciju skoro za polovicu, kako ne bi preopteretili oboljeli organ.
Osim toga, morate jesti svaka 3-4 sata (sa pogoršanjem bolesti - svaka 2-3 sata). Naravno, moderna osoba, koja radi ili studira, zapravo neće moći posvetiti toliko vremena svom stomaku. Pokušajte i dalje grickati, na primjer, prethodno skuvane kriške pečene jabuke sa medom.
Ne isplati seliječite pogoršani gastritis kod kuće, kao i da ga nosite na nogama. šta da radim? Idite u bolnicu, u bolnici je lakše pratiti ne samo dijetu, već i odmor u krevetu. Oporavak će biti brži.
Narodni lijekovi
Narodni lijekovi su se dobro dokazali u liječenju gastritisa. Ali i tu je potrebno proći dijagnostiku i konsultovati gastroenterologa ili fitoterapeuta kako bi se izbjegle neugodne posljedice.
Praktično univerzalni lijek je zob u ljusci. Možete pripremiti infuziju, dekokciju ili čak skuhati žele. U praksi se široko koristi dekocija. Uzmite jednu čašu zobi i operite. Potrebno je ukloniti crna zrna i strane elemente, prljavštinu. Kada se zob opere potrebno ga je sipati u tepsiju. Zatim se ulije čista voda (najbolje je da je destilirana, strukturirana ili izvorska). Pustite da sve odstoji od 4 do 12 sati (po želji), ili možete preliti uveče da ujutro pripremite ljekoviti napitak. Zatim stavite na vatru. Obavezno pokrijte poklopcem. Kada provri, kuvajte 15-20 minuta. Ostavite da se kuha 45 minuta. Piti treba pola sata prije jela, oko pola čaše.
Kako liječiti gastritis kod kuće pomoću ljekovitog bilja? Prema preporukama doktora uzimaju potrebne sirovine. To može biti kamilica, neven, gospina trava, stolisnik, voloduška i druge biljke. Sirovine se sipaju kipućom vodom i zagrijavaju u vodenom kupatilu. Ne zaboravite pokriti poklopcem dok kuhate. Onda posle 20minuta, sklonite posudu sa vatre. Juha se infundira oko 45 minuta. Pijte prema uputama ljekara.
Upravljanje stresom
Gastritis i stres su dva međusobno povezana procesa. Često se ova bolest smatra psihosomatskom. Kada se osoba stalno i dugo brine o nečemu, tada želudac, kao i cijeli gastrointestinalni trakt, otkazuje. Ako je gastritis izbio u pozadini stresa, tada prije svega morate započeti liječenje nervnog sistema kod psihoterapeuta ili kliničkog psihologa. Naravno, posjet gastroenterologu ne treba odlagati. Samo što će zajedno ove dvije metode liječenja biti učinkovitije, a oporavak će doći dovoljno brzo.
Stoga, prva pomoć za gastritis kod kuće je smirivanje nervnog sistema. Ako nema načina da dođete do ljekara, onda se liječenje može započeti odvarom zobi i mineralne vode uz strogu dijetu.
Da li je moguće samostalno odrediti kiselost želuca
Postoje neke metode koje pomažu u određivanju kiselosti želuca izvan zidova medicinske ustanove. U tome obično pomažu neki simptomi. Na primjer, žgaravica može jasno ukazivati na povećanje kiselosti želudačnog soka. Štoviše, ako popijete malu količinu otopine sode, definitivno će doći do eruktacije, jer alkalije i kiseline reagiraju. Smanjenu kiselost je teže odrediti. Ali često pacijenta muči težina u želucu nakon jela.
Trebali biste kontaktirati stručnjaka koji će vam pomoći da utvrdite u kojoj se tačno kiselosti nalazistomak. Ovo je vrlo važno, jedini način da shvatite kako se riješiti gastritisa. Kod kuće, liječenje želuca je prilično jednostavno, jer se prepisuju takvi lijekovi koji se mogu kupiti u bilo kojoj trgovini ili ljekarni.
Ipak, kvalitet hrane utiče na stanje želuca. Stoga pokušajte jesti zdravu hranu uzgojenu u ekološki prihvatljivim uvjetima bez kemijske obrade. Što se pića tiče, čistu vodu za piće treba dati prednost pred jakim čajem i kafom.
Obroci po satu i kad god želite
Neki naučnici i gastroenterolozi su došli do zaključka da morate jesti strogo u određeno vreme. Na primjer, osoba je od malih nogu navikla da doručkuje u 7:00, ručak u 12:00, a večera u 17:00, posljednji obrok, koji se sastoji od fermentiranih mliječnih proizvoda, pada u 21:00. U ovom slučaju, režim treba održavati u odrasloj dobi. Naravno, sa modernim ritmom to je gotovo nemoguće. Režim je za mnoge odavno zalutao. Kako dalje? Neophodno je posvetiti vrijeme obroku kada počne da "kruti u stomaku". Jedini izuzetak je hrana za gastritis. Kod kuće se, naravno, lakše liječi. Stoga pokušajte uzeti bolovanje radi bržeg oporavka.
Oslobodite se loših navika
Pušenje, pijenje alkohola nije najbolji način da utičete na želudac. Stoga, ako se želite što prije oporaviti, morate se riješiti ovisnosti. Ali ovo pravilo se mora poštovati tokom celog života, a ne samo tokom lečenja. Ako vodite zdrav način života, budete manje nervozni, onda ne morate o tome pitati doktorakako liječiti gastritis kod kuće. Vaše zdravlje je u vašim rukama!
