Kao što praksa pokazuje, poslednjih godina sindrom suvog oka je sve češći. Skoro polovina pacijenata oftalmologa, koji se suočavaju sa različitim tegobama, dobija takvu dijagnozu. Bolest je uzrokovana smanjenjem kvalitete tekućine koju proizvode suzne žlijezde, kao i nedostatkom zapremine proizvedene supstance.
Kako posumnjati?
Simptome suvog oka je lako uočiti - mnogi opisuju osjećaj "pijeska u očima". Kod većine se aktivira suzenje, nakon čega dolazi do osjećaja suhoće. Napredovanje bolesti je praćeno bolom, pečenjem. S vremenom se osoba suočava sa strahom od svjetla, slabljenjem vida uveče. Oči brzo pocrvene, stalno zabrinute zbog osjećaja nelagode. Poprilično, takve promjene utiču na performanse - osoba ne može dugo da provede ispred monitora, a vremenom čak i gledanje televizije izaziva jaku nelagodu.
Simptomi sindroma suvog oka se aktiviraju ako se pacijent nalazi u prostoriji saklima uređaj. Situaciju otežavaju termo ventilatori, toplotni topovi, zadimljen prostor i vjetar. Suzne žlijezde proizvode viskozni sekret koji se izvlači iz očiju u tankim nitima. Ovo stanje je izuzetno neugodno za pacijenta, što ga prisiljava da potraži kvalificiranu pomoć. Doktori obraćaju pažnju: ne isplati se povlačiti, profesionalac će moći da izabere najbolji način da eliminiše sindrom.
Anatomija i medicina
Da biste razumjeli suštinu uzroka sindroma suhog oka, trebali biste razumjeti strukturu ljudskih vidnih organa. Za vlaženje rožnice obično se proizvode posebne komponente - složene tekućine. Izvor supstance su Krauseove, meibomske, Zeissove, Wolfringove i neke druge. Važnu ulogu igraju male, velike suzne žlijezde. Svaki organ proizvodi jedinstven sastav koji se razlikuje od ostalih, a mehanizam proizvodnje sekreta pokreću različiti faktori. Na primjer, emocionalna iskustva aktiviraju glavnu žlijezdu odgovornu za oslobađanje suzne tekućine. Djeluje i ako osoba osjeća bol ili je povrijeđena rožnjača. Takvo odvajanje suza je refleksno. Ako ne plačete tokom dana, glavna žlezda stvara oko dva mililitra sekreta. Ali u prisustvu faktora aktiviranja supstance može se osloboditi do 30 ml.
Konjunktivalna šupljina je još jedan element vizuelnog sistema koji je važan u vezi sa proizvodnjom raznih tajni. Ova šupljina odvaja očnu jabučicu od očnog kapka, u obliku praznine. U reduovdje se nakuplja 7 ml suznog sekreta. Supstanca se raspoređuje u obliku tankog filma preko očne površine ispred. Debljina premaza - ne više od 12 mikrometara, koji su podijeljeni u tri sloja. Prvi sloj je sluzav, raspoređen po epitelu i dizajniran za skladištenje vlage. Zatim slijede vodene, uključujući organska jedinjenja, rastvori soli. Posljednji je lipidni, koji sprječava isparavanje tekućine, kontrolira razmjenu topline između rožnjače i epitela. Film u cjelini odgovoran je za zaštitu oka, za metabolizam i za sposobnost vida. Kršenje njegovog sastava dovodi do pojave sindroma suhog oka.
Kako to funkcionira?
Lipidna ljuska je odgovorna za zaštitu od malih čestica suspendovanih u vazduhu, sprečava isparavanje. Vodeni sloj ispira površinu oka, uklanja štetne čestice, normalizira razinu kiselosti, uništava patološke mikroorganizme - viruse, bakterije. Sluz može obaviti strane predmete, što smanjuje rizik od ozljeda oka. Istovremeno, cijeli ovaj sistem je odgovoran za metabolizam, transport potrebnih komponenti do rožnjače, vlaženje slojeva vidnog organa, uklanjanje mrtvih elemenata. Takvi procesi su snabdjeveni elektrolitima, organskim komponentama, kojima je bogat vodeni sloj.
Film za oči omogućava vlaženje kapka pri svakom pokretu vidnog organa. Čim se njegova stabilnost poremeti, osoba počinje da brine o sindromu suhog oka. Ponekad je razlog smanjenje količine sekreta iz žlijezda, u nekim slučajevima vanjski faktori koji uništavaju film. Možeizazivaju zaprašenost atmosfere, zagađenje izduvnim gasovima, povećanu suvoću, duvanski dim. Ponekad je razlog aktivno isparavanje, što dovodi do stanjivanja filma.
Uzroci patologije
Provocirati sindrom suhog oka mogu biti različiti faktori. Često je problem organski - suzne žlijezde su defektne, rožnica ne dobiva dovoljnu ishranu, pacijent je podvrgnut operaciji organa vida. Paraliza nerava lica može izazvati takvu bolest. Poznato je da problem prati upotrebu raznih lijekova. Postoji rizik od sindroma ako osoba koristi oralne kontraceptive, lijekove za korekciju pritiska, otklanjanje glavobolje. Sindrom suhog oka može se razviti tijekom uzimanja antidepresiva.
Negativne promjene mogu izazvati: nekvalitetna kozmetika, napetost, dugotrajan rad za kompjuterom, dugotrajno gledanje TV-a. Ponekad se radi o promjenama vezanim za dob - menopauza, starost. Razumijevanje simptoma i liječenje sindroma suhog oka često je potrebno osobama koje su zadobile ozljedu oka, kao i osobama koje su prisiljene živjeti u zagađenom okruženju. Neuravnotežena prehrana može igrati ulogu.
Stepeni i razlike
Opisani faktori mogu uzrokovati narušavanje integriteta suzne pjene. Ponekad ima puno praznina, tako da površina ne može vratiti integritet, počinju se pojavljivati suhe mrlje. Uobičajeno je da se govori o blagom obliku bolesti, umjerenom, teškom. Postoji i veoma težak sindrom suvog oka. Simptomi i tretman ovih oblika su slični u suštini, ali se razlikuju po stepenu složenosti i uznemirujućim senzacijama.
U mladosti, bolest se često javlja u blagom obliku, a izaziva je korištenje sočiva ili duži rad za računarom. Operacije, ozljede su također prilično česti uzroci problema. U nekim slučajevima, sa pitanjima o tome kako liječiti sindrom suhog oka, ljudi koji jedu hranu koja ima previše masti dolaze kod doktora. Kako statistika pokazuje, posljednjih godina mladi ljudi mnogo češće brinu o ovoj bolesti nego stariji ljudi.
Prema recenzijama, sindrom suhog oka često se javlja kod ljudi starijih od 50 godina. Razlog leži u starosnim promjenama. Masne strukture proizvode ćelije tijela znatno slabije (oko 60%) nego u mladoj dobi, pa vidnim organima nedostaju komponente zaštitne ljuske. Razlog može biti u glaukomu, izazvanom produženom upotrebom nekih kapi. Poznato je da patologija Stephen-Johnson, Sjogren može izazvati bolest.
Kako prepoznati problem?
Ako su uzroci bolesti "sindrom suhog oka", simptomi se uočavaju prilično jasno, izazivaju zabrinutost, onda je vrijeme da odete kod ljekara. Prvo, doktor intervjuiše pacijenta, sastavlja listu svih pritužbi, pregleda rožnicu oka sa jakim povećanjem. Dodatno je potrebno pregledati konjunktivu, rubove očnih kapaka kako bi seutvrđivanje da li postoje modifikovana područja. Za to se koriste specijalizirane medicinske kapi. Lekar proverava koliko brzo nastaju suzni sekret, koliko brzo tečnosti isparavaju. Uz pomoć posebne tehnike, doktor procjenjuje kvalitet suznog filma u oku.
Prilično često, uz opisani problem, nema suznih meniskusa. U medicini, ovaj termin se odnosi na mala zadebljanja filma, koja se obično protežu duž ruba kapka odozdo. Umjesto toga, tokom pregleda, doktor posmatra konjuktivu, a tkivo je tamnije od zdravih područja. Najvjerovatnije će liječnik propisati kapi za oči kod sindroma suhog oka, ako je konjunktiva otečena, suzni film sadrži strane predmete - epitelne niti, mjehuriće zraka, ugruške sluzi.
Šta raditi?
Prva mjera koja se poduzima za rješavanje problema je održavanje sluznice vlažnom. Za to se koriste kapi za oči namijenjene pacijentima sa sindromom suhog oka. U prodaji su predstavljene kao umjetne suze. Takve tvari na površini oka brzo stvaraju film koji dugo traje. Učestalost upotrebe kapi je dnevno 3-8 puta dnevno. Specifični pokazatelji zavise od toga koliko je bolest teška.
U posebno teškim slučajevima, lekar može preporučiti operaciju. Ova opcija se prakticira prilično rijetko, neophodna je ako se suzna tekućina proizvodi u premalom volumenu, što je praćeno degradacijom tkiva rožnice. Kako bi se smanjio gubitak proizvedenogsekretnih žlijezda, koristite mali silikonski čep, koji zatvara rupu u kanalu za tekućinu. Obično, nakon operacije, lekari daju uputstva koje kapi za sindrom suvog oka pacijent treba da koristi tokom perioda rehabilitacije.
Kako upozoriti?
Kako ne biste morali liječiti bolest, ima smisla provoditi redovnu prevenciju, srećom, to ne zahtijeva značajnije napore. Prevencija sindroma je posebno relevantna za one koji provode više od četiri sata dnevno ispred monitora kompjutera. Treba piti dosta tečnosti, redovno praviti desetominutne pauze. Neće biti suvišno kontrolirati koliko je monitor udaljen od očiju - trebao bi biti uporediv s dužinom ispravljene ruke. Centralna tačka treba da se nalazi 10 cm ispod linije koja povezuje tačku i centar rotacije očne jabučice. Ako je moguće, potrebno je kontrolisati učestalost treptanja – što je veća koncentracija pažnje, sporiji je proces, koji je opasan za sluzokožu, dovodi do aktivnog isparavanja tečnosti.
U toploj sezoni treba koristiti šešire sa poljima, vizir, a sa sobom imati i naočare da se zaštitite od sunca. Direktna sunčeva svjetlost izaziva vrlo brzo isparavanje tečnosti. Ako trebate živjeti u vrućoj klimi, trebali biste steći naviku stalnog ispiranja očiju vodom. Ali ne zaboravite na opasnosti od mraza za organe vida. Da biste spriječili suhoću oka, morate često treptati i time stalno ažurirati zaštitnu školjku.
Na šta treba paziti?
Narodno liječenje sindroma suhog okapredlaže normalizaciju ishrane. Prehranu je potrebno odabrati na način da se hranom ne primi ni višak masti ni njihov nedostatak. Oba ekstremna stanja imaju negativan uticaj na ljudsko zdravlje.
Budući da agresivni spoljni faktori negativno utiču na zdravlje oka, potrebno je što manje boraviti u opasnim uslovima. Ako je način života, uslovi takvi da nije moguće izbeći negativan uticaj, potrebno je steći naviku da stalno koristite kapi za zaštitu očiju. Jednako je važno odgovorno pristupiti izboru kozmetike, koristeći samo visokokvalitetne proizvode. Prije večernjeg odmora, šminku treba ukloniti pomoću proizvoda namijenjenih za tu svrhu, posebno dizajniranih za oči. Supstance koje sadrže alkohol treba izbjegavati, jer supstanca isušuje kožu i oči.
Održavajte oči u dobroj formi
Narodni lijekovi za sindrom suhog oka uključuju redovne vježbe za organe vida. Lekcije su prilično jednostavne. Prvo morate zauzeti udoban sjedeći položaj, opustiti se i zatvoriti oči, a zatim početi rotirati u smjeru kazaljke na satu iu suprotnom smjeru - po 10 krugova. Sljedeći korak je kretanje gore, dolje, u strane. Zatim 10 puta zaredom čvrsto stisnu kapke, trepćući, trepćući brzo, lako sto puta. Sljedeći korak je da se pomaknete do prozora, odaberete tačku na staklu i fokusirate se na nju, a zatim je pomjerite u daljinu, održavajući nivo vida. Nakon nekog vremena se ponovo vraćaju na prvu tačku i ponavljaju ciklus desetak puta.
Bilje za pomoć ljudima
Liječenje sindroma suhog oka narodnim lijekovima tema je od interesa za mnoge. Nemaju svi vremena, želje i financijske mogućnosti da kupe apotekarske kapi, a obično nema želje da se ponovo koriste kemijski proizvodi, pa mnogi radije pribjegavaju provjerenim metodama poznatim stoljećima. Najbolje je koristiti ljekovito bilje u obliku infuzija, dekocija od kojih se prave losioni. Ovakva jedinjenja zaustavljaju upalne procese, ublažavaju bol, peckanje.
Najefikasnija opcija uključuje korištenje kamilice pomiješane sa korijenom bijelog sljeza, očnica. Komponente se pomiješaju u jednakim omjerima, uzmite pola litre kipuće vode za četiri supene kašike i ostavite da se kuva. Kada se voda ohladi, postane topla, infuzija se filtrira, pamučni štapići se navlaže u njoj i nanose na oči. Trajanje zahvata je oko pola sata, optimalna frekvencija je dva puta dnevno.
Šta još probati?
Poznavajući simptome sindroma suvog oka, liječenju narodnim lijekovima može se pristupiti posebno odgovorno, koristeći najefikasnije proizvode i ljekovito bilje. To uključuje zeleni čaj - najjednostavniji, koji se prodaje u bilo kojoj trgovini. Istina, uobičajena pakovanja, prikladna za kuhanje, neučinkovita su u liječenju, jer su sirovine siromašne korisnim spojevima. Najbolje je koristiti sušeni zeleni čaj. Za 20 g proizvoda uzmite pola šolje kipuće vode, pustite da prokuha, a zatim navlažite pamučne štapićetečnosti i stavite na kapke na četvrt sata. Postupak možete ponavljati onoliko često koliko se pojave neugodni sindromi.
Ništa manje efikasan kod problema sa sluzokožom oka. Trava se kuha, kao i svaka druga, slično gore opisanoj metodi. Serija je poznata po svom umirujućem dejstvu, ublažava iritaciju, eliminiše bakterijske, mikrobne infekcije i zaustavlja upalne procese. Takvo liječenje simptoma sindroma suhog oka narodnim metodama može se prakticirati dva puta dnevno. Dovoljno je zgodno praviti losione u nizu ujutro i uveče, ubrzo nakon buđenja i malo prije spavanja.
Domaće kapi za oči
Za kućnu hidrataciju možete koristiti kapi meda svakodnevno. U 10 ml otopljenog meda doda se 2,5 puta više prokuvane vode, dobro promeša i ostavi da se ohladi. Ovaj lijek možete koristiti jednom dnevno, dvije kapi za svako oko. Za izraženiji efekat u sastav možete dodatno uključiti nekoliko kapi soka kalanhoe. Kapi su pogodne za skoro sve. Izuzetak su osobe koje pate od alergijskih reakcija na ove komponente.
Još jedan kućni lijek za liječenje očiju su glicerinske kapi. Koristi se strogo pročišćen proizvod. Neposredno prije upotrebe masa se malo zagrije da temperatura postane ugodna i ukapa se u oči, a nakon zahvata masira se koža očnih kapaka. Potrebno je djelovati nježno, pažljivo, zatvorenih očiju. Glicerin će biti ravnomjerno raspoređen po površini organa vida. Trajanje kursa je najmanje nekoliko sedmica. Prije upotrebeglicerin bi trebao potpuno ukloniti šminku.
Kompresije za oči
Da biste aktivirali protok krvi i stimulirali proizvodnju suzne tekućine, možete primijeniti korijen rena. Proizvod se samlje na rende, pomiješa sa sitno nasjeckanim lukom, stavi na gazu i nanese na zatvorene oči na nekoliko minuta. Možda će od takvog obloga biti prilično obilno suzenje, ali nema čega se bojati - tekućina će pozitivno utjecati na rožnicu. Ali nelagoda, nelagoda - razlog da hitno prekinete postupak i temeljito isperite oči. Ni u kom slučaju ne treba izdržati - kompres će naškoditi.
Druga opcija uključuje korištenje sirovog krompira. Korijen se utrlja na sitno rende, navlaži gazom dobivenom cijeđenjem mase i nanese na oči na pet minuta. Nakon zahvata potrebno je temeljito isprati organe vida toplom vodom. Prirodni lijekovi pomažu da se riješite nelagode, zaustavite peckanje, zaustavite upalu. Za povećanje efikasnosti krompiru se može dodati sok od kopra.
Ulja za zdravlje očiju
Neposredno prije upotrebe, ulje se zagrijava na ugodnu temperaturu. Ovo čini postupak efikasnijim jer se aktivni sastojci brže oslobađaju. Posebno dobro se pokazalo ulje morske krkavine. Namijenjen je redovnoj upotrebi. Ulje krkavine pomaže da se riješite nelagode u očima. Alternativna opcija je gorušičino ulje koje aktivira suzenje, ako njime namažete očne kapke.
Neki iscjelitelji preporučuju korištenje kamforovog ulja za sindrom suhog oka. Kamfor se stavlja u kašiku, zagrijava na vatri dok ne ostane samo mala količina praha, koristi se za trljanje, pomiješan sa maslinovim uljem. Maslinovo ulje, kao i svako drugo povrće, mora biti uključeno u jelovnik - pomaže u sprečavanju suvih očiju.
