Puls je važan pokazatelj dobrobiti svake osobe. Postaje sve češći uz razne emocije i fizički napor. A ponekad je tahikardija patološki zdravstveni poremećaj. Stoga je važno znati o uzrocima ubrzanog otkucaja srca i liječenju, koji je predstavljen u članku.
Koji puls se prepoznaje kao brz?
Da biste utvrdili uzroke ubrzanog otkucaja srca, morate znati koji indikatori otkucaja srca su ubrzani. Kod zdravih odraslih osoba norma je 50-90 otkucaja u minuti. Stoga, ako je puls iznad 90, smatra se čestim.
Indikator se prepoznaje kao fiziološki ako su do njega doveli vanjski faktori i nakon odmora od 10-15 minuta puls se vraća u normalu. Ovo stanje nije opasno. Kada je frekvencija mirovanja 100 ili više otkucaja, to je znak tahikardije, koja zahtijeva liječenje.
Pored pulsa, važno je uzeti u obzir prilikom procjene stanja:
- pritisak;
- hronične bolesti;
- lifestyle;
- uzimanje droga, toniksredstva;
- druga stanja u kojima postoji ubrzan rad srca.
Kako smanjiti stopu? To će biti poznato tek nakon što se utvrdi uzrok ove pojave. Ako se osoba pita zašto se u mirovanju pojavljuje ubrzani puls, onda mu to vjerovatno izaziva anksioznost, a ima i drugih neugodnih simptoma. Tada je bolje posjetiti ljekara. Da biste utvrdili uzroke ubrzanog otkucaja srca sa indikatorom normalnog pritiska, kao i sa niskim ili visokim pritiskom, morate obratiti pažnju na okolnosti pod kojima se to dešava.
Pritisak
Šta uzrokuje ubrzan rad srca uz normalan pritisak? Obično je ovo stanje povezano sa:
- fizičko preopterećenje;
- zagušljiva ili vruća atmosfera;
- emocionalna iskustva;
- prejedanje.
Ako ubrzan rad srca pri normalnom pritisku, šta učiniti? U ovom slučaju važno je isključiti navedene faktore. Ubrzani puls pri normalnom pritisku također može imati patološke uzroke, koji uključuju:
- anemija;
- respiratorni problemi;
- infekcija i intoksikacija;
- groznica;
- endokrine bolesti.
Ako je pritisak nizak i puls je ubrzan, onda je ovo ozbiljan simptom. Ovaj simptom može ukazivati na ishemijski moždani udar, infarkt miokarda, hipovolemiju. Pri niskom pritisku organi nemaju dovoljno kisika, a radi zaštite od ishemije dolazi do "pokretanja" ubrzanog pulsa. U ovom slučaju, trebate:
- odgodi bilo koji posao;
- sedi ili lezi;
- otvorena kragna i čvrsti zatvarači;
- uzmi sedativ;
- u teškim slučajevima, morate pozvati doktora.
Koja je opasnost od učestalog pulsa pri visokom pritisku? Ovaj fenomen se često javlja. Sa suženim žilama, srce funkcionira brže, pa se povećava rizik od rupture vaskularnog zida. Može doći do habanja srčanog mišića. U ovom slučaju potrebna je medicinska pomoć.
Smireno stanje
Ako nije pritisak, ali ubrzan puls i dalje muči, koji su razlozi? Tahikardija u mirovanju je upozorenje na sistemske poremećaje, uključujući i psihosomatske. Na primjer, kada se puls ubrza, pojavljuju se napadi panike. Zbog toga se često javlja osjećaj neobjašnjivog uzbuđenja. Zbog tahikardije, uzbuđenje se povećava, a osoba počinje više paničariti. Kako liječiti takav fenomen, znaju stručnjaci iz psihoterapeutskog područja. Ali postoje i drugi razlozi, pa da biste riješili problem, morate otići terapeutu.
Nakon jela
Za mnoge se ovaj fenomen dešava nakon jela. Razlozi su povezani s prekomjernom težinom, velikim količinama konzumirane hrane. Učestali puls se često definiše kao gastrokardijalni sindrom, kod kojeg se javlja bljedilo, hladan znoj, osjećaj straha i nedostatka zraka nakon jela. U ovom slučaju je neophodan kompleksan tretman.
Lagano ubrzanje otkucaja srca nakon jela (ne više od 90 otkucaja) je normalno, istoga ovdje nije potrebno liječenje. Ako puls raste snažno i stalno, bez obzira na količinu hrane, onda bi liječnik trebao utvrditi razloge za to.
Alkohol
U alkoholnim pićima postoji komponenta koja daje vazodilatacijski efekat. Stoga se lagano ubrzanje pulsa smatra prirodnom reakcijom, posebno s prirodnim niskim tlakom. Ali imajte na umu da je alkohol kardiotoksičan i aritmogen, odnosno negativno utječe na ćelije srca i dovodi do promjene u provođenju srčanih impulsa.
Kod starijih osoba dolazi do trošenja srčanog mišića, što dovodi do povećanja otkucaja srca nakon alkohola, a to se odnosi na tahikardiju. Neophodno je isključiti upotrebu takvih pića, inače može dovesti do štetnih posljedica. Ukoliko se pored pojačanog pulsa javi i bol u grudnoj kosti, osećaj nedostatka vazduha ili nesvestica, treba da pozovete lekara.
Dok ustajete
Sa iznenadnom promjenom položaja tijela, mnogi ljudi razvijaju ortostatsku hipotenziju. To je zbog naglog pogoršanja opskrbe mozga krvlju. Tada srce nadoknađuje nedostatak kiseonika brzim tempom rada, pa kada ustanete, vaš broj otkucaja srca se ubrzava.
Ljekari pripisuju ovu pojavu:
- autonomna neuropatija;
- kršenje simptomatske inervacije krvnih žila nogu;
- kršenje venskih zalistaka.
Česti puls se javlja ako je osoba bila u krevetu duži period. Ali razlog može biti u nedostatku kondicije. Uz sjedilački način života, čak i malo opterećenje možedovesti do tahikardije. Zatim se morate baviti sportom, ali prvo se posavjetujte sa specijalistom.
Fizička aktivnost, trčanje
Fizička aktivnost je glavni fiziološki faktor u povećanju broja otkucaja srca. Sa čime je to povezano? Tokom vežbanja, srcu su potrebni kiseonik i hranljive materije. I samo brz protok krvi ih brzo dostavlja organu, tako da dolazi do povećanja broja otkucaja srca tokom trčanja.
Fenomen se naziva funkcionalna ili fiziološka sinusna tahikardija, za koju se smatra da je brz oporavak pulsa. Dovoljno je samo odmoriti 10-15 minuta da se stanje poboljša.
Dok zaspi
Neki ljudi doživljavaju podrhtavanje i povećanje broja otkucaja srca. Ovo stanje se opisuje kao iznenadni otkucaji srca tokom perioda uspavljivanja, koji ne prestaje dok se osoba potpuno ne probudi. Ova pojava može biti svako veče, zbog čega se osoba ne može u potpunosti opustiti. Doktori to pripisuju:
- napadi panike i drugi neurotični fenomeni;
- bolesti nadbubrežnih žlijezda, pankreasa, želuca, jednjaka, pluća.
Kada zaspite, simptomi tahikardije se pogoršavaju pratećim bolestima, kao što su bolesti štitne žlijezde. U ovom slučaju potrebna je medicinska pomoć.
Noć
Slična situacija se javlja tokom dubokog sna - osoba se budi iz nedostatka vazduha, pokušava da ustane i oseća česti puls. Da bi se utvrdili uzroci ove pojave, potrebno je izvršitimnoge dijagnostičke mjere, uključujući EKG, CBC, Holter monitoring. Ovo može biti povezano sa:
- labilnost nervnog sistema, neurotična reakcija;
- paroksizmalna tahikardija;
- diencefalni sindrom.
Učestali puls noću može biti nespecifičan simptom gastroezofagealne refluksne bolesti, ali doktor treba da utvrdi dijagnozu.
Kada ste trudni
Tokom ovog perioda, ubrzan rad srca je česta pojava. Pojavljuje se zbog povećanja intenziteta metabolizma, povećanja BCC-a i drugih prirodnih uzroka. Neophodno je obratiti pažnju na dobrobit žena. Ako i dalje osjećate glavobolje, vrtoglavicu, otežano disanje i osjećaj nedostatka zraka, svakako se obratite ljekaru. Važno je provjeriti da nema zdravstvenih rizika za bebu i majku:
- anemija zbog nedostatka vitamina ili gvožđa;
- bolesti srca, krvnih sudova;
- prekomerna težina;
- preeklampsija - perinatalna komplikacija koja se pojavljuje do 3. tromjesečja i koju karakteriziraju eklampsija, visoki krvni tlak, edem.
Ako se ništa od navedenog ne nađe kod žene, tada je puls vjerovatno psihogene prirode. Ali samo doktor može utvrditi dijagnozu i uputiti vas pravom specijalistu.
Lijekovi
Kada se ostali izraženi simptomi ne jave uz česti puls (promjene pritiska, groznica, otežano disanje, strah, zamućenje svijesti), tada se ova pojava može otkloniti bez lijekova. Često potrebnoodmorite 10-15 minuta da vratite normalan srčani ritam.
Čak i ako želite da se brže smirite, ne biste trebali odmah uzeti jake sedative. Šta uzeti sa ubrzanim pulsom, ako je pritisak normalan? U ovom slučaju efikasne su farmaceutske tinkture matičnjaka, valerijane, gloga, hmelja ili božura. Konzumiraju se u 1 kašičici, ispiru se vodom.
Ako je puls ubrzan, šta uzeti od lijeka? Ljekari propisuju sedative. Obično pomaže prijem:
- kapi Zelenina;
- smirujuća kolekcija 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Farmakološki lijekovi za poboljšanje stanja su mnogi. Ako je ova pojava konstantna, onda morate piti sredstva u kursevima, ali prema preporuci liječnika. Liječenje ubrzanog pulsa može se provesti antihipertenzivnim lijekovima ako osoba ima patologije srca, krvnih žila, arterijske hipertenzije. Takvi lijekovi usporavaju puls, normalizirajući ljudsko stanje. Ali morate ih uzimati samo uz ljekarski recept.
Efektivne metode
Kada je puls ubrzan, šta učiniti? Doktori se često uče da koriste vagalne tehnike kako bi eliminirali ovaj fenomen i normalizirali pritisak. Uz upotrebu vagalnih uzoraka, puls i pritisak se smanjuju, stoga, bez praćenja ovih parametara i konsultacije sa ljekarom, ne treba koristiti brzodjelujuće tehnike.
Kod kuće možete napraviti čaj na bazi matičnjaka, gloga, matičnjaka i drugih biljaka sasedativno djelovanje. Ovo piće ima umirujuća svojstva. Treba ga konzumirati u malim gutljajima iu toplom obliku.
Šta treba liječiti kada srce ubrzano kuca?
Ljudi koji tolerišu ovo zdravstveno stanje možda neće obratiti pažnju na ovo čak ni sa čestim pulsom. Čak i ako se stanje pogorša, oni nastavljaju djelovati, ne pridajući važnost takvom simptomu. Ovakav odnos prema zdravlju smatra se neprihvatljivim. Ako vas ovaj ili drugi problem često muči, obratite se ljekaru. Što prije to bude urađeno, lakše ćete vratiti svoje stanje. Mnogo je bolje na vrijeme saznati za liječenje nego završiti na jedinici intenzivne njege ili jedinici intenzivne njege.
Prevencija
Kako spriječiti tahikardiju? Starijim ljudima je teško pobjeći od toga, ali mladi mogu smanjiti rizik od ovog stanja. Ključne preventivne mjere uključuju:
- Morate jesti ispravno. Dijeta bi trebala uključivati zdravu hranu. Ne treba često jesti slanu, začinjenu, masnu i slatku hranu. Važno je osigurati da vitamini, minerali i druge vrijedne komponente uđu u organizam.
- Morate kontrolisati količinu kofeina. Jedna šoljica kafe ujutro dovoljna je da se razbudite. Ne treba ga konzumirati tokom dana, kao i druga pića koja sadrže kofein. Nemojte zloupotrebljavati jak crni čaj.
- Morate odustati od pušenja i alkohola, jer ove loše navike negativno utiču ne samo na funkcionisanje srca, već i na celo telo.
- Važno je voditi zdrav način života. Korisno je uveče šetati parkom, baviti se sportom. Viateretana, bazen i fitnes će vam dati snagu, kao i učiniti vaše tijelo otpornijim. Časovi joge su efikasni jer obnavljaju disanje i jačaju tijelo.
- Stres treba izbjegavati. Ne treba se previše brinuti o raznim neuspjesima koji mogu biti u životu. Vrijedi zapamtiti da crnu prugu mora pratiti bijela.
- Potreban je odmor, jer preopterećenost dovodi do kvara mnogih tjelesnih sistema. Ne morate se previše truditi. Mora postojati barem jedan slobodan dan u sedmici.
Učestali puls može biti opasan, jer potvrđuje prisustvo problema u organizmu. Ako se tahikardija prvi put pojavi, potrebno je pratiti svoje stanje i redovito kontrolirati puls. Kada lekar propisuje kurs lečenja, on se mora završiti. I ne biste se trebali samoliječiti ako ubrzan puls uzrokuje tešku nelagodu.
Dakle, ubrzani rad srca ima mnogo uzroka. Ako je ovo patološko stanje, onda to dokazuje visok ili nizak pritisak, vrtoglavica, osjećaj nedostatka zraka. Teško je samostalno utvrditi uzrok ove pojave, ali uz pomoć ljekarskog pregleda biće moguće utvrditi uzroke i saznati o metodama liječenja.
