U modernim vremenima, mnogi ljudi koriste lekovita svojstva pšenice. Klice kulture su lijek za razne bolesti i tajna očuvanja mladosti egipatskih kraljica. Uprkos prednostima proizvoda, on ima i neke negativne efekte.
Opće informacije
Pšenica spada u žitarice i najstarije usjeve. Mišljenja stručnjaka svode se na činjenicu da se koristio prije 10 hiljada godina, ne samo kao hrana, već i za liječenje pacijenata. Hipokrat je pozitivno govorio o njenoj čudesnoj moći. Danas je to jedna od vodećih kultura u mnogim zemljama.
Naučnici su dokazali ljekovito djelovanje pšeničnih klica i preporučuju njihovu upotrebu za popunjavanje unutrašnjih rezervi makro-, mikroelemenata, aminokiselina. Proklijala zrna se mogu kupiti gotova ili uzgajana sami.
Svojstva klica
Odnedavno je pšenična trava postala tražena među pristašima Ayurvede (nauke o dugovječnosti) i zdrave prehrane. Savjetuje se da se koriste za čišćenje organizma od toksina i toksina. Njegova svojstva takođe pomažu u jačanju odbrane organizma.
Zbog činjenice da se žitarice dobro apsorbuju u tijelu, mogu se koristiti za mršavljenje. Sok od pšenične trave sadrži hlorofil, supstancu sličnu ljudskom hemoglobinu, ali umesto gvožđa, nosi magnezijum. Sličnost strukture omogućava hlorofilu da učestvuje u formiranju crvenih krvnih zrnaca, što poboljšava snabdevanje organizma kiseonikom. Osim toga, supstanca usporava proces starenja, poboljšava stanje kože, kose, pomaže u rješavanju ovisnosti o nikotinu.
Šta je u pšeničnim klicama?
Jedno zrno sadrži ogromnu količinu nutrijenata koji su tijelu potrebni dnevno. Pšenična trava ima sljedeći sastav:
- 17 aminokiselina.
- Vitamini B, A, C, D, PP, F.
- Fiber.
- Protein (protein).
- Polinezasićene masne kiseline.
- Kalijum (reguliše ravnotežu vode).
- Silicij (odgovoran za koštano tkivo).
- Gvožđe (nosi kiseonik do svih organa i tkiva).
- Kalcijum (za rast i razvoj).
- Cink (promoviše obnavljanje ćelija).
- Folna kiselina (neophodna za ćelijsku sintezu RNA i DNK).
- Bakar (pomaže u jačanju imuniteta).
- Jod (neophodan za normalnu funkciju štitnjače).
- Selen, hrom i druge supstance.
Količina hranljivih materija u proklijaloj pšenici se povećava nekoliko puta u poređenju sa običnim žitaricama.
Koje su zdravstvene prednosti klica?
Stručnjaci savjetuju korištenjeupravo klice žitarica. Njihov redovan unos pomaže u obnavljanju energetskih snaga organizma, poboljšava metaboličke procese u sistemu i pozitivno utiče na funkcionisanje svakog organa.
Pšenična trava ima sljedeće prednosti:
- Poboljšajte funkcionisanje organa gastrointestinalnog trakta.
- Uklonite višak holesterola.
- Doprinesite normalizaciji pritiska.
- Uklonite gladovanje kiseonikom.
- Pomaže u gubitku težine.
- Pozitivan učinak na funkcionisanje štitne žlijezde (posebno kod dijabetesa).
- Zasitite organizam vitaminima i elementima u tragovima.
- Jačanje folikula kose, noktiju (ulje pšeničnih klica se koristi u kozmetologiji).
- Poboljšajte vid i doprinijete liječenju očnih patologija.
- Ojačajte imuni sistem.
- Normalizirajte menstrualni ciklus.
- Pomoć u liječenju kožnih bolesti (ekcema, psorijaze, akni).
- Pomaže poboljšati pamćenje i razmišljanje.
- Ojačajte zidove krvnih sudova.
- Smanjuje nivo šećera u krvi.
Kako kombinirati pšenične klice sa drugim proizvodima?
Za početak pozitivnog efekta potrebno je svakodnevno konzumirati pšenične klice. Recenzije stručnjaka pokazuju da će optimalna doza biti pola čaše žitarica. Možete ga jesti kao zasebno jelo, ili ga možete dodati u salate, žitarice, supe, kombinovati sa suvim voćem.
Vrijedi napomenuti da proklijala zrna gube svoja korisna svojstva nakontermičku obradu. Zbog toga ih nije potrebno kuhati, zalijevati vrelim mlijekom ili vodom. Općenito, kombinacija klica sa mliječnim proizvodima je nepoželjna, jer može izazvati pojačano stvaranje plinova.
Jela koja koriste pšenične klice treba konzumirati odmah nakon pripreme i ne čuvati ih duže vrijeme. Važno je temeljito žvakati žitarice (najmanje 3 minute) dok se ne stvori mlijeko. To doprinosi boljoj apsorpciji proizvoda i donosi više koristi za tijelo. Pretvrda zrna mogu se samljeti u mašini za mljevenje mesa ili pomoću blendera. U ovom obliku, treba ih odmah iskoristiti.
Kako smršati uz pomoć pšenične trave?
Neophodno je pravilno smršaviti, a da ne uzrokujete iscrpljenost organizma. U tome će vam pomoći pšenične klice. Korist je čišćenje sistema od toksina, toksina, holesterola i pokretanje metaboličkih procesa. Pšenične klice sadrže složene ugljikohidrate koji potiču sitost. Osjećaj gladi se neće pojaviti još dugo, što će vam omogućiti da smanjite broj kalorija.
Proklijala zrna se mogu konzumirati jednostavno sa vodom. Za pozitivan učinak, ovo se mora raditi svakodnevno, zamjenjujući uobičajeni doručak. Pšenica se može kombinovati sa medom i jabukama mlevenim u blenderu. Nakon takvog jela, morate se suzdržati od jela 4 sata. Nakon nekoliko dana možete osjetiti nalet snage i energije. U roku od mjesec dana doći će do čišćenja crijeva, a višak kilograma će se početi topiti.
Pšenična trava: koristi i štete u tradicionalnoj medicini
Savremeni lekari su prepoznali prednosti proklijale pšenice i preporučuju je uključivanje u svakodnevnu ishranu gotovo svih ljudi koji pate od raznih bolesti. Prije svega, pacijenti s problemima u probavnom procesu trebaju obratiti pažnju na klice. Proklijale žitarice su izvor vlakana neophodnih za normalnu perist altiku i čišćenje crijeva. Svakodnevnom konzumacijom klica pšenice možete se riješiti zatvora i disbakterioze.
Uprkos činjenici da proizvod uglavnom ima samo blagotvorno dejstvo, novčić ima i lošu stranu. U nekim slučajevima ne možete jesti pšenične klice. Mogu naštetiti osobama koje pate od peptičkog čira na želucu ili crijevima. Supstance sadržane u kulturi nadražuju osjetljivu sluzokožu organa za varenje.
Kada treba konzumirati sok od pšenične trave?
Sok od pšenične trave je jedan od lijekova koji imaju iscjeljujuću moć, potvrđenu od strane više generacija. Trenutno ovo piće više nije egzotično i aktivno ga koriste stanovnici različitih zemalja za liječenje i prevenciju patologija.
Sok od pšenične trave koristi se za sljedeće zdravstvene probleme:
- Patologije nervnog sistema (epilepsija, Alchajmerova bolest, depresija, trigeminalna neuralgija, tumori, Parkinsonova bolest).
- Bolesti srca i krvnih sudova (ateroskleroza, tahikardija, aritmija,Raynaud, infarkt miokarda, angina pektoris, zatajenje srca, urođene mane).
- Bolesti koštanog tkiva, zglobova i mišića (artriti različite etiologije, osteomijelitis, mišićna distrofija).
- Patologije genitourinarnog sistema (nefritis, pijelonefritis, prostatitis, cistitis, hidronefroza, urinarna inkontinencija, endometrioza, vezikulitis, kolpitis).
- Endokrini poremećaji (dijabetes, gojaznost, hiperlipidemija, mikroangiopatija, nedostatak hormona rasta).
- Bolesti oka (astigmatizam, miopija, konjuktivitis, glaukom, anizokorija, katarakta, jajčić, ablacija retine).
- Patologije hematopoetskog sistema (razne anemije, leukemije, limfogranulomatoze, genetske bolesti).
- Zarazne bolesti (hepatitis, vodene kozice, boginje, herpes, toksoplazmoza, veliki kašalj, crijevna kapilarijaza, difterija, botulizam, itd.).
Pijte sok od zelene pšenične trave u ciklusima od najmanje tri sedmice, a zatim napravite pauzu od mjesec dana. Najbolje vrijeme za piće je ujutro, jer je piće jako energetsko piće i može vam dati snagu za cijeli radni dan.
Kontraindikacije za upotrebu
To su pšenične klice koje mogu podmladiti kožu, poboljšati tijelo. Korist i šteta su spojeni u ovom jedinstvenom proizvodu. Negativan uticaj je moguć samo ako se koristi proklijala žitarica bez prethodnog upoznavanja sa kontraindikacijama.
Pšenična trava se ne smije koristiti za pogoršanje gastrointestinalnih patologija, za djecu mlađu od 12 godina, za alergije na gluten,nakon operacije. Također treba imati na umu da se na početku liječenja prilično često javlja osjećaj malaksalosti. To je uzrokovano procesom čišćenja organizma od štetnih tvari. Stoga je prvih dana preporučljivo konzumirati malu količinu pšeničnih klica i pratiti reakciju sistema.
Primjena ulja pšeničnih klica
Pšenične klice se hladno prešaju za proizvodnju ulja. Tehnologija je prilično skupa, ali koristi koje će proizvod donijeti su jednostavno neprocjenjive. Antioksidansi u svom sastavu doprinose podmlađivanju ćelija i čišćenju problematične kože. Ulje se koristi kao dodatak hrani za liječenje patologija unutrašnjih organa. Može se kupiti u apoteci u obliku kapsula.
Ulje pšeničnih klica koristi se u kozmetologiji od davnina. Njegovo magično djelovanje omogućava vraćanje elastičnosti, čvrstoće, svježine kože. Osim toga, ulje je pogodno za bilo koji tip kože. Takođe, proizvod pomaže u jačanju kose i vraća im sjaj i snagu. U čistom obliku se ne koristi, već se dodaje raznim maskama, domaćim kremama.
Recepti za kozmetičke maske sa uljem pšeničnih klica
Da biste izgladili bore oko očiju, trebat će vam sljedeći sastojci:
- 1 tbsp kašika ulja pšeničnih klica;
- 2 kapi ružinog ulja;
- 1 kap ulja narandže.
Sastojci su dobro izmiješani, a dobijenu smjesu nanijeti laganim pokretima na područje oko očiju. Čeka se potpuna apsorpcija. Ista kompozicija možekoristite za izglađivanje bora. Samo za najbolji efekat potrebno je dodati jednu kap ulja sandalovine i mente.
Upotreba pšeničnih klica i ulja iz njih pozitivno će djelovati na korijen folikula dlake. Proklijale žitarice morate konzumirati svakodnevno, a za vanjsku upotrebu potrebno je pripremiti hranjivu masku. Sljedeće komponente su potrebne:
- 1 tbsp kašika proklijalog pšeničnog ulja;
- 1 tbsp kašika ricinusovog ulja;
- 1 tbsp kašika bademovog ulja.
Nakon mešanja komponenti, dobijena masa se mora zagrevati u vodenom kupatilu nekoliko minuta. Zatim se sastav nanosi na korijenje i umota u foliju. Masku možete ostaviti 2 sata, a zatim samo isperite kosu.
