Ukusno pecivo sa cimetom mala je slabost za mnoge sladokusce. Ali vjeruje se da je ovaj začin koristan za žene. Kako cimet može pomoći ljepšem spolu? Od davnina, štapići cimeta su se na istoku koristili za liječenje raznih bolesti. Kozmetici je dodan začin u prahu. U članku ćemo pokušati da otkrijemo koje su prednosti i štete cimeta za žene, kakav je njegov učinak na organizam i kako pravilno koristiti začin za postizanje pozitivnog efekta.
Malo istorije
Cimet ili cejlonski cimet je zimzelena biljka koja raste u džungli. Pripada porodici lovor. Kora se obično sakuplja tokom kišne sezone. Začin se može kupiti i samljeven i umotan u tubu.
Istorija ove biljke seže u davna vremena. Od-zbog visoke cijene, često je predstavljan kao poklon kraljevima, carevima i kraljevima. Njegova cijena je bila jednaka zlatu. Cimet je doveden u Egipat iz Kine.
U srednjem vijeku, začin su prodavali trgovci koji su ga kupovali u Aleksandriji. Krajem 15. vijeka trgovci iz Portugala su otkrili Šri Lanku, što im je dalo mogućnost da koriste cimet po volji više od sto godina.
Nakon toga, Šri Lanku su oslobodili Holanđani, a trgovci su počeli da uzgajaju ovaj začin u drugim zemljama. Počeo je da se uzgaja u Zapadnoj Indiji, Aziji i Sejšelima.
Kako cejlonski cimet izgleda u prirodi možete vidjeti na fotografiji ispod.
U komercijalne svrhe, biljka se uzgaja u Brazilu, Vijetnamu, Egiptu, zapadnoj Indiji, na ostrvima kao što su Madagaskar, Sumatra, Java. Ali začin iz Šri Lanke i dalje je prepoznat kao najbolji cimet. Ima delikatniju aromu, zagreva, slatkast ukus i tanku koru.
U Rusiji, u prodavnicama možete pronaći i cimet i njegovu blisku rodbinu kasiju iz porodice cimeta. Cassia raste u Kini i njena kora je grublja i deblja. Zbog strukture biljke štapići pravog začina su tanji, kao i sama aroma.
Danas se začin koristi u cijelom svijetu. Osnovna namjena je priprema deserta, čokolade, likera, lizalica, marinada. Ali koje su prednosti i štete od cimeta za žensko tijelo? Uostalom, nije slučajno da su ga ljudi čak iu davna vremena koristili kao lijek.
Hranljiva vrijednost i zdravstvene prednosti
Razgovarajte o korisnomsvojstva cimeta mogu biti veoma duga. Ova lista je prilično opsežna. Sastav začina sadrži eterična ulja, tanine, smolu, magnezijum, kalijum, kalcijum, vitamine E, C, PP, B5, B6, kao i dijetalna vlakna koja mu daju mnoge korisne osobine.
Hranljiva vrijednost po 100g:
- Kalorije: 247 kcal.
- Masti: 1, 24.
- Proteini: 3, 99.
- Ugljikohidrati: 27, 49.
Cimet ima antiseptički i antibakterijski učinak, smatra se dobrim antivirusnim i protuupalnim sredstvom, može se koristiti kao tonik, osvježavajući, dijaforetski i diuretički lijek. Posebno treba reći o njegovim antioksidativnim svojstvima, zbog kojih se može koristiti u pripremi mnogih lijekova.
Slijedeće studije, pokazalo se da je cimet koristan za žene i muškarce sa dijabetesom. Stvar je u tome što sadrži polifenol koji olakšava apsorpciju inzulina. Ovaj začin, ako se pravilno koristi, može imati pozitivan učinak na cijeli organizam. Ispod je detaljniji pogled na efekat začinjavanja žena.
Prednosti cimeta za žensko tijelo
U medicinske svrhe, cimet se koristi za sljedeća oboljenja:
- Dijabetes tip 1 i 2. U ovom slučaju, začin se konzumira 3-6 grama dnevno za uklanjanje holesterola i snižavanje šećera u krvi.
- Alchajmerova bolest. Začin neće pomoći u izliječenju ove bolesti, ali naučnici su otkrili da cimet možeusporiti njegov razvoj.
- Artritis, osteoporoza. Začin sadrži puno mangana, koji je potreban za obnavljanje koštanog tkiva.
- Gljivične infekcije. Staphylococcus aureus i E. coli umiru pod uticajem cinamaldehida, koji je deo začina.
- Dijareja. Cimet olakšava prolaz gasova, ima adstringentno dejstvo.
- Gripa, prehlada. Vrući čaj sa ovim začinom ublažava bol, olakšava disanje, izaziva znojenje, poboljšava ukupni tonus i otklanja oticanje sluzokože.
Ostali pozitivni atributi
Tinkture vode i alkohola od cimeta koriste se za liječenje očnih bolesti, tumora, čireva. Koriste se za ubijanje patogenih bakterija, kao i protivotrov za ugrize zmija.
Lekoviti preparati sa cimetom pomažu u suočavanju sa depresijom, ublažavanju stresa i prevazilaženju psihičkih poremećaja. Dokazano je da cimet ima blagotvorno dejstvo na nervni sistem.
Koja je korist od cimeta za žene? Recenzije govore da je ona dobar pomoćnik u borbi protiv lošeg zadaha. Da biste to učinili, žvačite mali komadić cimeta. Takvi savjeti se često mogu pročitati na mnogim tematskim forumima.
Korisna svojstva cimeta za žene za mršavljenje
Glavni plus za ljepši spol, koji žele da imaju vitku figuru, je sposobnost cimeta da ubrza metabolizam. Ako ovaj začin jedete svaki dan, možete bezbolno i brzo smršati. Ovaj rezultat je moguć zbog nekolikoZdravstvene prednosti cimeta za žene:
- Stimulacija probave.
- Normalizacija nivoa šećera u krvi.
- Ubrzano uklanjanje viška tečnosti i toksina.
- Smanjen apetit.
Treba shvatiti da jedan začin za efekat sagorevanja masti nije dovoljan. Potrebno je ograničiti masno, brašnasto, masno, slatko, piti dovoljno vode - tek tada će začin pomoći da izgubite te kilograme viška.
Recepti za mršavljenje
Stručnjaci preporučuju djevojkama koje mršave piju koktel od kefira: za jednu čašu kefira trebat će vam pola kašičice cimeta u prahu, isto toliko naribanog korijena đumbira, malo ljute paprike. Bolje je piće popiti ujutro.
Pored toga, možete dodati cimet u čajnik (1 kašičica) zajedno sa zelenim ili crnim čajem. Piće se mora dobro insistirati i konzumirati tokom dana.
Ako je vaše omiljeno piće kafa, nema problema. Možete mu dodati 2 grama začina u šoljicu, promešati i popiti. Također možete posuti prstohvat začina na bilo koje jelo.
U nedostatku dermatitisa, lezija kože, proširenih vena i tumora mogu se raditi oblozi sa cimetom i medom. Na stotinu grama meda uzima se pola kašike začina, komponente se dobro izmiješaju i nanose ispod filma na problematična područja u tankom sloju. Hodanje sa takvom maskom za telo trebalo bi da traje jedan sat.
Kada imate menstruaciju
Koja je korist od cimeta za žene osim za mršavljenje? Ali ne samo da može ubrzati metabolizam, već je i koristan za održavanje zdravlja.djevojke:
- Ublažite menstrualne bolove.
- Smanjuje simptome PMS-a, uključujući razdražljivost.
- Povećava ukupni tonus tijela.
- Normalizuje menstrualni ciklus.
Začin pomaže poboljšanju dobrobiti ljepšeg spola tokom menstruacije i osigurava normalan učinak.
Afrodizijak
Nije tajna da aroma začina spada u grupu "prodatih". Često se koristi u raznim maloprodajnim objektima za povećanje prodaje.
Osim toga, začin može povećati seksualnu želju i razdražljivost erogenih zona, što je korisno. Cimet za žene je moćan afrodizijak i naučno dokazan.
Loše raspoloženje
Poznato je da cimet normalizuje funkcionisanje nervnog sistema. Upotreba ovog začina pomaže da se riješite lošeg raspoloženja, stresa, nesanice i depresije.
Miris
Koliko je cimet još koristan za žensko tijelo? Začin ne samo da se može jesti, već i uživati u mirisu. Aromaterapija se u medicini smatra jednom od alternativnih metoda liječenja. Treba da znate da je danas naučno dokazan uticaj aroma na funkcionisanje svih sistema ljudskog organizma.
Cimet ima jarku aromu. Ima topao, misteriozan, začinski miris, sličan orijentalnoj bajci. Savršeno stimuliše kreativnu aktivnost, prilagođava se pozitivnom razmišljanju, tera vas da sanjate i pozitivno utiče na mentalnu aktivnost. Miris začina koji ispunjava kuću stvaraprijateljska i ugodna atmosfera u kojoj nema mjesta sitnim svađama i sukobima.
Kozmetika
Korisna svojstva cimeta za žene primijetili su i kozmetolozi. Uostalom, ima protuupalno, antiseptičko i toničko djelovanje. Zbog toga se začin često koristi u pripremi maski, krema i drugih kozmetičkih preparata.
Štaviše, ovakvi preparati su pogodni ne samo za kožu, već i za kosu. Vrijedi znati da je cimetovo ulje odlično za borbu protiv tako neugodne pojave kao što je celulit. Koristi se kao jedna od komponenti za anticelulitne obloge.
Ošteti
Začin ima i korisna svojstva i kontraindikacije za žene. Cimet se ne smije konzumirati u velikim dozama i bez prekida. Ova upotreba začina može dovesti do intenzivnih glavobolja, problema s jetrom i umora.
Takođe, pazite da ga uključite u obroke ako imate sljedeće bolesti:
- akutni oblici bolesti gastrointestinalnog trakta;
- peptički ulkus je direktna kontraindikacija;
- alergijske reakcije na začin, individualna netolerancija;
- loše zgrušavanje krvi, cimet je još više razrjeđuje;
- hipertenzija;
- bolesti srca, jetre i bubrega.
Važno je znati više od samo zdravstvenih prednosti cimeta za žene. I kontraindikacije igraju važnu ulogu, posebno kada je trudnoća u pitanju. Tokom ovog perioda zabranjeno je unositi ovaj začin u ishranuvrijeme čekanja za bebu i dojenje. U prvom slučaju može doći do povećanja tonusa maternice, što će uzrokovati pobačaj ili prijevremeni porod. U drugom, začin prelazi u majčino mlijeko, što može dovesti do odbijanja djeteta da jede, jer mnoge bebe ne vole okus cimeta.
Važno
Cimet u prahu se može konzumirati samo razrijeđen vodom ili mlijekom. U suprotnom, postoji veliki rizik od iritacije sluzokože grla, jednjaka.
Iz istog razloga, ne možete udisati začin, posebno kod respiratornih bolesti. Kod nekih ljudi začin izaziva alergijske reakcije na koži u vidu otoka, osipa. Osim toga, individualna netolerancija također može uzrokovati gušenje.
Kako koristiti
Znajući koliko je cimet koristan za žene, postavlja se pitanje kako ga pravilno koristiti. Smatra se da je najkorisniji svježi začin, pa se melje neposredno prije jela. Po tradiciji, da bi se otkrila aroma, štapići se malo osuše u šerpi, nakon čega se izgnječe u blenderu ili u mikseru za začine.
U topla jela - supe, peciva, žitarice - začini se polažu par minuta pre nego što budu gotovi. Dodaje se masama od skute, salatama, smoothiejima i napitcima neposredno prije serviranja. Cimet se dobro slaže sa alkoholom. Za stimulaciju moždane aktivnosti, začin se može dodati u jutarnju kafu, čaj ili kakao.
Preporučena dnevna doza cimeta je 3-5 grama. Ali nemojte pretjerivati, pojedete više od šestgrama je opasno za jetru zbog prisustva kumarina.
Recepti
- Klasični čaj od cimeta. Za dvije porcije potrebno je deset grama mljevenog cejlonskog cimeta. Začin sipajte u 300 ml ključale vode i dobro promešajte. Blago ohlađeno piće se filtrira kroz gazu. Med i limun se mogu dodati u čaj po ukusu. Djevojkama koje žele izgubiti višak kilograma savjetujemo da u ovaj čaj dodaju kriške korijena đumbira.
- Kefir napitak je savršen za dan posta. Za pripremu, jedna kašičica cimeta se sipa u 1,5 litara fermentisanog mlečnog napitka sa malim procentom masti, dobro promeša i konzumira tokom dana. Ovaj koktel se može koristiti kao zamjena za večeru tokom sedmice.
- Jedna od prednosti cimeta za žene je eliminacija toksina. Smuti od cimeta pomoći će da se nosite s ovim zadatkom. Osim toga, koristan je kao profilaktičko sredstvo protiv beri-beri. U blender uronite: čašu kefira, par suvih šljiva, jednu zelenu jabuku, jednu kašiku mekinja i 1/4 kašičice cimeta. Sastojci se izmešaju i ostave u frižider na tridesetak minuta. Najbolje vrijeme za uzimanje je u jutarnjim satima.
Cimet i med
Ova mješavina je posebno korisna i pomaže kod mnogih bolesti:
- uklanja loš holesterol;
- obnavlja genitourinarni sistem;
- jača imunitet;
- liječi kožne infekcije, osip;
- jača kosu;
- tretira zalogajeinsekti;
- probavne smetnje;
- naduvavanje;
- pomaže kod zubobolje;
- koristi se za liječenje gripe i prehlade i još mnogo toga.
Pasta od meda i cimeta namazana na hleb snižava holesterol, smanjuje rizik od srčanog udara.
Uklonite umor i osjetite nalet energije svakodnevnom upotrebom pola kašičice meda i cimeta u čaši vode ujutro i nakon večere.
Kozmetika
- Maska za obnavljanje kose. Ovaj alat je pogodan za one koji žele vidjeti brzi rezultat, a pritom ne pribjegavaju kemijskim preparatima. Maska na bazi cimeta se pravi na sledeći način: pomešaju se dve kašičice meda i maslinovog ulja, kao i jedna kašičica začina. Cijela smjesa, zagrijana u vodenom kupatilu, nanosi se na mokru kosu i umota polietilenom i ručnikom. Maska se drži na glavi 45 minuta, zatim se ispere šamponom i ispere vodom i sirćetom.
- Piling za čišćenje lica. Pola kašičice obične kuhinjske soli i šećera pomeša se sa kašičicom bademovog ili breskvinog ulja i kašičicom cimeta. Smjesa se nanosi na lice masažnim pokretima, a zatim se ostavi 10 minuta. Nakon isteka vremena, maska se ispere, a na kožu se nanese hidratantna krema. Postupak se može izvoditi jednom sedmično.
- Za problematičnu, masnu kožu. Pomiješajte dvije kapi cimetovog ulja sa umućenim bjelanjkom i dodajte pola kašičice limunovog soka. Držite kompoziciju na licu 15 minuta. Postupak se može izvoditi dva puta sedmično ili manje,ako efekat potraje.
Za suvu kožu i bore. Kašičica uljne otopine vitamina E (tokoferol acetat) pomiješa se sa kašičicom esencijalnog ulja cimeta i istom porcijom fino mljevenih zobenih pahuljica, doda se kašika podsirenog mlijeka. Smjesa se nanese na lice i odstoji 15-20 minuta. Prijavite se dva puta sedmično
Treba imati na umu da maske sadrže komponente koje mogu izazvati alergijske reakcije. Stoga se prije upotrebe mora izvršiti test osjetljivosti. Da biste to učinili, mala maska se nanosi na unutrašnju površinu podlaktice. Nakon 15 minuta na koži ne bi trebalo biti znakova alergije: svrab, crvenilo itd.
Žensko mišljenje
Recenzije o korisnim svojstvima cimeta kod žena su uglavnom pozitivne. Djevojke kažu da se upotrebom cimeta značajno poboljšava stanje tokom PMS-a, a smanjuju se i bolovi tokom menstruacije. Recenzije kefir koktela su također dobre. Ovo piće je popularno među djevojkama koje žele smršaviti.
Negativan stav prema začinu imaju uglavnom žene koje ne vole miris ili ukus cimeta, kao i one koje imaju individualnu netoleranciju na začin.
Zaključak
Koliko je cimet koristan za ženski organizam? Recenzije ljepšeg spola ukazuju na to da je začin za dame jednostavno neophodan. Zaista, uz pomoć cimeta ne samo da možete ublažiti PMS, već i srediti svoju kožu, težinu i cjelokupno zdravlje. Najvažnije je zapamtiti šta razbitipreporučene doze za svakodnevnu upotrebu se ne isplati: ovo je preplavljeno opasnim posljedicama po organizam.
