Stotine miliona ljudi širom svijeta ne mogu zamisliti svoj život bez slatkiša. Međutim, ne može si svako priuštiti uživanje u omiljenim jelima u neograničenim količinama. To je obično povezano s određenim zdravstvenim problemima. Nemojte se uznemiriti, neki proizvodi ne samo da imaju ugodan okus, već su i vrlo korisni, najvjerovatnije jednostavno ne znate za njihova divna svojstva. Na primjer, cimet kod dijabetesa nije samo dozvoljen, već je i neophodan. Ali zašto? Pokušajmo zajedno to shvatiti.
Empirijski dokazana efikasnost
Liječenje dijabetes melitusa cimetom nikako nije metoda tradicionalne medicine. Efikasnost ovog proizvoda dokazali su kineski naučnici tokom dugog eksperimenta velikih razmera. Suština iskustva je bila da ljudi pate od ove teškebolesti, redovno konzumiranje cimeta. U zavisnosti od grupe, ispitanici su primali ili različitu količinu takvog suplementa, ili placebo. Paralelno sa ovim alternativnim tretmanom, dijabetičarima su davani standardni lijekovi.
Rezimirajući, možemo reći da cimet zaista pomaže kod dijabetesa:
- niži nivoi glukoze;
- osigurati dugoročnu kontrolu šećera u krvi;
- normalizirajte nivoe triglicerida.
Placebo grupa nije poboljšala svoje zdravstvene rezultate.
Kako koristiti cimet?
Cimet za dijabetes treba redovno unositi, proizvod možete i trebate koristiti u dijelovima, dodajući ga u hranu za doručak, ručak i večeru. Radi praktičnosti, možete koristiti sljedeću šemu:
- doručak - dodajte cimet u kašu;
- ručak - prahom pospite voće koje se servira za desert, ili ga dodajte u supe od bundeve ili drugog povrća;
- večera - cimet se savršeno slaže s piletinom.
Između obroka možete se počastiti posebnim čajem, koji već sadrži ovaj korisni prirodni sastojak. Takođe možete koristiti cimet za posipanje peciva napravljenih od brašna od celog zrna. Istovremeno, trebate znati da je najpogodnije koristiti takav proizvod kao dio raznih napitaka, toplih i hladnih. To može biti kafa, kompot ili voćni napitak.
Glavne kontraindikacije za upotrebu začina
Da li je cimet uvijek dobar za dijabetes? Kontraindikacije, naravno, postoje i moraju se uzeti u obzir. Pogledajte sljedeću listu. Ako spadate u neku od ovdje navedenih kategorija, cimet treba prekinuti ili značajno smanjiti:
- trudnoća;
- period dojenja;
- problemi sa funkcijom crijeva, zatvor;
- krvarenje;
- tumori u organima za varenje;
- hipertenzija;
- alergije i individualne netolerancije.
Dodatne prednosti cimeta
Cimet je zaista dobar za dijabetes, ali je vrlo svestran proizvod s mnogo primjena u kuhanju i medicini. Dakle, njegova redovna upotreba će vam omogućiti da:
- minimizirajte bol u stomaku;
- zaštititi organizam od peptičkog ulkusa u budućnosti (pouzdana prevencija);
- ubiti gljivične infekcije;
- smanji tjelesnu masnoću;
- niži holesterol;
- poboljšajte metabolizam tijela;
- smanjite bol u mišićima i zubima;
- smršaviti;
- liječite Alchajmerovu bolest i još mnogo toga.
Mehanizam djelovanja cimeta u liječenju dijabetesa
Pa kako cimet djeluje kod dijabetesa? Jedan od glavnihKomponente ovog divnog začina je fenol - supstanca koja pomaže u smanjenju nivoa glukoze. Redovna upotreba takvog dodatka tokom 30 dana omogućit će vam da smanjite nivo ovog indikatora za 30 posto. Osim toga, začin može imati povoljan učinak na niz problema povezanih s dijabetesom. Cimet odlično smanjuje unutrašnju upalu i ubrzava metabolizam, što dovodi do normalizacije tjelesne težine pacijenta.
Pravila za upotrebu cimeta
Sada znate kako cimet djeluje na dijabetes. Kako uzimati ovaj proizvod za maksimalnu efikasnost? Ako nikada ranije niste jeli takav začin, počnite ga uvoditi u svoju ishranu što je postepeno moguće. Počnite s 1 gramom dnevno, metodički povećavajući dozu na 5 grama. Nemojte koristiti cimet u čistom obliku, obavezno ga dodajte raznim jelima ili pićima. Neka to budu prije svega servirana jela, jer začin odlično popravlja apetit. Efikasnost cimeta traje nekoliko sati nakon dodavanja u jelo. Nakon određenog vremenskog perioda (4-5 sati), suplement će postati potpuno beskorisan, ali ni od njega neće biti štete.
Zanimljive činjenice o neverovatnom začinu
Postoji nekoliko zanimljivih tajni koje su povezane sa tretmanom ovog divnog začina. Evo glavnih:
- pratite redovnu upotrebu (kurseve), jednokratna upotreba vam neće omogućiti da pomognete svom zdravlju;
- uvodite proizvod u svoju ishranu postepeno, uzmite si vremena i pazite na unutrašnje senzacije;
- Maksimalna dnevna doza može biti 7 grama, nemojte prekoračiti ovu količinu;
- nemojte koristiti punu količinu doze jednom, podijelite je u nekoliko posjeta: ujutro, popodne i uveče;
- cimet neće zamijeniti posebne lijekove, to je samo sekundarni tretman, ne odustajte od tableta i nadzora ljekara.
O dijabetesu tipa 2
Zašto je cimet potreban za dijabetes tipa 2 i koja je to vrsta bolesti? Prije svega, to je određeno sljedećim karakteristikama:
- smanjenje osetljivosti tkiva na insulin;
- normalna ili aktivna proizvodnja inzulina na početku;
- postepeno smanjenje proizvodnje insulina;
- pojava primarnih komplikacija.
Ako vam je dijagnosticirana druga grupa dijabetesa, budite oprezni, potrebno vam je redovno praćenje i pravilno liječenje. Međutim, dodatna pomoć kod kuće također neće biti suvišna. Zapamtite da je najefikasniji integrirani pristup. Koristite sljedeće recepte da poboljšate svoje stanje:
1. Kašičicu cimeta skuvati sa 200 ml ključale vode, a zatim dodati 2 kašike meda. Piće treba da apsorbuje sva korisna svojstva svojih komponenti. Nakon nekoliko sati, odvar se može piti.
2. Mešavina pola kašičice začina i čaše kefirane samo da će pomoći u borbi protiv dijabetesa, već će pomoći i u održavanju topline i smanjenju temperature.
