Gotovo svi roditelji se pitaju koje dječije multivitamine uzeti da bi dijete poboljšalo svoje zdravlje i kako odabrati pravi vitaminski kompleks u skladu sa godinama bebe.
Prilikom odabira lijeka potrebno je uzeti u obzir karakteristike djetetovog organizma, kao i njegovu potrebu za određenim elementima u tragovima i vitaminima. Zato je bolje posjetiti doktora i postaviti dijagnozu.
Šta su vitamini
Pedijatri preporučuju uzimanje dječjih multivitamina u proljeće, kao iu jesensko-zimskom periodu, kada se rizik od infekcije virusima značajno povećava. Veoma je važno ne štetiti djetetovom tijelu i odabrati prave vitaminske komplekse kako ne bi došlo do alergija i probavnih problema.
Apsolutno svi vitamini se dijele na rastvorljive u mastima i rastvorljive u vodi. Prva vrsta se bolje apsorbira i ima tendenciju da se akumulira u ljudskom tijelu. Zato vitamine A, D, E i K nije potrebno dodatno uzimati u sintetičkom obliku, ako nema indikacijaDr.
Vitamin A se nalazi u šargarepi i drugim namirnicama. On je odgovoran za stanje kose, vid i fizički razvoj. Vitamin D3 se često propisuje djeci mlađoj od godinu dana kako bi se spriječio rahitis. Zatim ga dobijaju zajedno sa hranom. Također se koristi za hipotenziju i usporavanje rasta.
Vitamini E i K odgovorni su za procese zgrušavanja krvi. Njihov nedostatak može se očitovati u vidu slabosti mišića, krvarenja i razvoja anemije. Svi ostali vitamini su rastvorljivi u vodi. Svi su potrebni organizmu, ali se izlučuju zajedno sa vodom, zbog čega ih je potrebno akumulirati.
Svi vitaminski kompleksi za djecu mogu se podijeliti na jednokomponentne i višekomponentne. Prve karakteriše činjenica da sadrže samo jedan vitamin. Dječji multivitamini uključuju nekoliko različitih supstanci odjednom. Osim toga, mnoge od njih su dopunjene mineralnim solima, zdravim mastima, voćnim ekstraktima.
Vitaminski preparati za djecu dostupni su u sljedećim oblicima:
- tečnost;
- u tabletama;
- u obliku pastila;
- gel.
Tečnosti su predstavljene u obliku rastvora koji se doziraju u kapima. Često su namijenjene djeci od prvih dana života. Također za malu djecu, multivitamini su dostupni u obliku slatkog sirupa. Tečni vitamini se prepisuju od malih nogu.
Nakon što pogledate fotografije dječjih multivitamina u tabletama, možete odabrati željenu opciju. Kompleksi su vitamini za žvakanje koji se prepisuju djeci od 3 godine. Koriste se i šumećerastvorljive tablete za pripremu vitaminskog napitka.
Multivitaminski kompleksi dolaze u obliku marmelada različitih oblika. Veoma su popularne kod dece, jer podsećaju na slatkiše. Vitamini mogu biti u obliku gela, što je vrlo zgodno za davanje maloj djeci.
Koji suplementi mogu biti u vitaminskim kompleksima
Vitamini sa kalcijumom su se dobro dokazali. Ovaj mineral je uključen u normalno formiranje koštanog sistema, važan je za jačanje zuba, normalnu kontrakciju mišića i rast skeleta. Suplementi kalcijuma uglavnom uključuju vitamin D i fosfor, jer poboljšavaju apsorpciju kalcija. Takvi kompleksi uključuju "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Ovaj element u tragovima je veoma važan za djecu od prvih godina života, kada se režu zubi i formira koštano tkivo.
Magnezijum je uključen u razne procese, uključujući proizvodnju energije, sintezu proteina i prenos nervnih impulsa. Veoma je važan za zaštitu organizma od infekcija i upala, kao i za smanjenje nervne razdražljivosti. Dijete može dobiti magnezijum iz suplemenata kao što su Complivit Active, Vitrum Alphabet. Ako je dijete previše uzbuđeno, tijelo možda nema dovoljno magnezija.
Dečji multivitamini sa gvožđem pomažu u povećanju hemoglobina i sprečavaju razvoj anemije. Važno ih je uzimati od malih nogu za poboljšanje zdravlja.
Vitamini sa ehinaceom jačaju imunitet i ubrzavaju proces ozdravljenja kod virusnih infekcija. Dječji multivitamini sa lecitinom i ribljim uljem su veoma važni zanormalna funkcija mozga i kardiovaskularno zdravlje.
Kada su djetetu potrebni vitamini
Dječji multivitamini nisu potrebni za svu djecu. Korištenje ovakvih suplemenata najbolje je uskladiti s liječnikom. Glavni razlog za upotrebu vitamina je hipovitaminoza. Kada pedijatar otkrije njegove znakove, preporučit će potrebne lijekove i pojasniti njihovu dozu.
Postoje različita mišljenja o upotrebi multivitamina od strane djeteta. Neki ljekari smatraju da su jednostavno neophodni, dok drugi smatraju da su takvi lijekovi potpuno nepotrebni. Vitaminski kompleks se mora propisati u slučaju:
- ako dijete ima SARS više od 6 puta godišnje;
- niska koncentracija;
- pospanost, apatija, razdražljivost;
- komplikovana prehlada;
- alergija;
- disbakterioza;
- herpes na usnama.
Za tačniju dijagnozu, djetetu od 3 godine starosti može se prepisati imunogram koji će pomoći u procjeni stanja organizma.
Vitamini namijenjeni djeci mlađoj od 2 godine
Djeci mlađoj od 1 godine uglavnom nisu potrebni multivitaminski dodaci. Bebe dobijaju sve potrebne supstance uz majčino mleko ili veštačku mešavinu, koja je obogaćena vitaminima i mineralima. Ako su dječji multivitamini i dalje potrebni, što je bolje, pedijatar će pomoći da se utvrdi.
Bebama se često prepisuje vitamin D, posebno zimi. Kompleksi zabebe sadrže nekoliko vitamina ili elemenata u tragovima. U dobi od 0-2 godine, djetetov organizam aktivno raste, izbijaju svi mliječni zubi, zbog čega su mu potrebni vitamini i minerali. Proučavajući ocjenu dječjih multivitamina, treba napomenuti da se takva sredstva smatraju najboljima:
- Pikovit sirup;
- vrećica "Multi-tabs our baby";
- Sanasol sirup;
- Gel Kinder Biovital.
Tečni vitamini "Multi-Tabs Baby" namenjeni su deci mlađoj od godinu dana. Ovaj kompleks se koristi za prevenciju rahitisa, kao i za jačanje imuniteta. Vrijedi zapamtiti da ovaj lijek ima opuštajući učinak na probavni trakt. Morate dodati 1 kap proizvoda u hranu.
Multi-Tabs Kid multivitaminski kompleks sadrži mnoge korisne komponente. Propisuje se za liječenje beri-beri, bolesti gastrointestinalnog trakta, a potreban je i za neuravnoteženu ishranu. Preporučuje se da se ovaj proizvod uzima između 1-4 godine.
Gel "Kinder Biovital" - multivitaminski kompleks koji je idealan za djecu od 6 mjeseci starosti. Kurs primjene je ½ žličice. ujutro i uveče. Ovaj lijek je dodijeljen:
- djeca zakržljala;
- poslije zaraznih bolesti;
- tokom sezone prehlade i gripe;
- kada ste na dijeti;
- tokom kemoterapije ili nakon uzimanja antibiotika.
Vitamini "Panheksavit" često se prepisuju djeci od 1 godine za poboljšanje vidne oštrine, kao i za dermatološke probleme. sirup "Pikovit"sadrži vitamine A, C, D i grupu B. Djetetu se prepisuju 2 kašičice godišnje. po danu. Prije uzimanja bilo kakvih vitamina potrebna je konsultacija pedijatra.
Vitamini dizajnirani za djecu od 2-5 godina
Prilikom odabira najboljeg dječjeg multivitamina za djecu od 2-5 godina potrebno je obratiti pažnju na:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Alphabet Our Baby".
Veoma dokazan lijek "Centrum". Ovo su najbolji dečiji multivitamini sa kalcijumom. Kompleks se dodjeljuje od 4 godine starosti. Ovaj lijek pomaže:
- eliminisati hiperekscitabilnost;
- ojačajte imunitet;
- osigurati normalan razvoj kostiju i zuba;
- podržava organe vida;
- spriječiti anemiju.
Kompleks vitamina i mikroelemenata "Unicap Yu" pomaže da se popuni nedostatak korisnih materija u organizmu. Dodijelite ga djeci od 4 godine. Dovoljno je popiti 1 tabletu dnevno. Vitamini "Sana-Sol" propisani su za uklanjanje hipovitaminoze. Vrijedi napomenuti da ne sadrži biotin i vitamin B.
Dječji multivitamini "Alphabet Our Baby" predstavljeni su u obliku praha. Razlikuju se od analoga po tome što su sve komponente podijeljene na 3 dijela. Prije upotrebe, prah se mora pomiješati sa vodom. Ovaj dodatak pomaže u jačanju imuniteta, poboljšanju sna i apetita. Alergije su rijetke.
Djeci se prepisuju i vitamini za žvakanje u obliku životinjskih figurica. To je najbolji izbor za bebe koje odbijaju da uzimajudroga.
Prilikom odabira dječijih multivitamina od 2 godine, obratite pažnju na "Immunokid". Ovo je veoma popularan homeopatski lijek koji se prepisuje djeci koja se često prehlade ili jednostavno za jačanje imuniteta.
Vitamini "Bion 3 Kid" sadrže laktobacile, probiotike, bifidobakterije. Potrebno ih je uzimati od 4 godine za vrijeme ili nakon liječenja antibioticima. Dijete koje uzima ove vitamine se mnogo brže oporavlja jer mu raste imunitet.
VitaMishki multivitaminski kompleks sadrži mikroelemente i probiotike. Preporučuju se djeci od 3 godine starosti kao dobro sredstvo za jačanje imuniteta. Bebi će se svidjeti okus gumenih medvjedića.
Proučavajući ocjenu dječjih multivitamina, morate se zaustaviti na Vitrum Kids. Pedijatar ih preporučuje kod oslabljenog imuniteta, čestih oboljenja, nakon uzimanja antibiotika i prehlade. Tablete za žvakanje dozvoljene su za djecu stariju od 4 godine. Osim toga, pokazalo se da se uzimaju u periodu aktivnog rasta djeteta, kada su potrebni dodatni elementi u tragovima mišićnog tkiva i koštanog sistema. Dječji multivitamin sadrži 12 vitamina i 10 minerala.
Vitamini za djecu od 5-10 godina
U dobi od 5-6 godina, djetetov organizam počinje ubrzano rasti i nedostajati mu hranjivih tvari, što može dovesti do opasnih posljedica. U slučaju nedostatka minerala i vitamina, kosti će imati nedovoljnu snagu. Zato je važno odabrati prave dječje multivitamine, koji će u ovom uzrastu biti vrlo korisni.korisno.
U ovom uzrastu dijete počinje da ide u školu, što je povezano sa značajnim psihičkim i fizičkim stresom. Osim toga, tokom ovog perioda, strukture mozga počinju se aktivno formirati. Ako postoji nedostatak vitamina, onda dijete postaje teško naučiti. U ovom slučaju, važno je znati koji su dječji multivitamini najbolji za bebu kako bi ga učinili aktivnijim i pomogli tijelu da normalno funkcionira.
U periodu od 7-10 godina nastavlja se aktivan intelektualni razvoj, kao i aktivno restrukturiranje respiratornog i kardiovaskularnog sistema. Pedijatri preporučuju korištenje vitamina za djecu kao što su:
- VitaMishki.
- "Alphabet".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitamini "Alphabet" se razlikuju po sadržaju aktivnih sastojaka. Karakteristika ovog kompleksa je kombinacija pojedinačnih minerala i vitamina u 3 dnevne doze. U svakom od njih, sve dostupne supstance doprinose boljoj asimilaciji jedne druge. To ih čini manje alergenima i efikasnijim. Predstavljaju se u obliku tableta za žvakanje. Ne sadrže konzervanse, sintetičke boje i arome.
Vitamini "VitaMishki" su veoma popularni kod dece, jer njihov unos može biti praćen igrom. Ovaj kompleks sadrži sve potrebne minerale i vitamine koji doprinose punom razvoju bebe.
Sirup "Kiddy Pharmaton" se može koristiti za djecu od 1 godine. Istovremeno, neophodno jepridržavajte se doze navedene u uputama. Dječji multivitamini s elementima u tragovima "Kinder Biovital Vedmezhuyki" su vrlo popularni, jer imaju dobar i originalan ukus. Dodijelite ih djeci od 3-13 godina.
Dečije multivitamine "Pikovit" preporučuje većina pedijatara. Sadrže kompleks svih potrebnih elemenata u tragovima, uključujući i minerale. Bez aroma, boja i zaslađivača.
Vitamini za djecu stariju od 10 godina
Mnogi ljudi se pitaju koji su multivitamini za djecu najbolji za djecu od 10 godina. S nedostatkom nutrijenata, njihov fizički razvoj se usporava. Kao rezultat, dijete postaje slabo, letargično, s nedostatkom mišićne mase. Također, nedostatak vitamina može dovesti do zastoja u razvoju mozga, što otežava razmišljanje i analizu informacija. Tokom ovog perioda svakako morate uzimati vitaminske komplekse.
Vitamini "Smart Omega" se preporučuju za upotrebu u periodu brzog rasta djeteta. U adolescenciji, kardiovaskularni i nervni sistem nemaju vremena za normalan rad zbog previše intenzivnog rasta skeleta. Sadrže vitamine i riblje ulje. Ovakvi vitamini ne izazivaju nuspojave, vrtoglavicu i pomažu djetetu da se brže nosi sa lošim zdravljem i depresijom.
Vitaminski kompleks "Vitrum" ima bogat sastav. Sadrži spojeve važne za rast djeteta i vrijedne minerale. "Vitrum" ima bogat sastav, jer sadrži i fosfor, magnezijum ikalcijum. Preporučuje se da ih uzimaju ne samo djeca, već i tinejdžeri.
Indikacije za upotrebu
Djeci se preporučuje uzimanje vitaminskih kompleksa kada:
- loša ili nedovoljna ishrana;
- smanjenje sadržaja vitamina u hrani;
- Intenzivan rast djeteta;
- povećana fizička aktivnost;
- bolesti probavnog trakta;
- kršenje sastava crijevne mikroflore;
- period oporavka nakon zaraznih bolesti ili operacija.
Djeca i tinejdžeri ponekad samo trebaju uzimati multivitaminske komplekse kako bi ojačali imunitet.
Pravila primjene
Vitaminski suplementi se propisuju na kurseve, čije trajanje se mora dogovoriti sa pedijatrom. Važno je pridržavati se doze koju preporučuje proizvođač. Neprihvatljivo je prekoračiti ga.
Veoma je važno uzeti u obzir postojeća ograničenja za određene vitamine. Ako se kompleks pokaže djetetu od 3 godine, onda ga je nemoguće dati bebi od 1-2 godine. Proizvodi za odrasle su također kontraindicirani.
Vitamini se često daju ujutro. Da biste izbjegli stres za tijelo, morate dati što više vode.
Kontraindikacije za upotrebu
Vitamini se ne preporučuju za djecu sa:
- intolerancija komponenti;
- renalne patologije;
- hipervitaminoza;
- poremećaji mineralnog metabolizma.
Sa oprezom prepisivati komplekse djeci koja pate od bolesti probavnog sistema i metaboličkih poremećaja. Kada kupujete vitamine i minerale za bilo koju dobnu skupinu, obavezno pročitajte upute. Na taj način možete biti sigurni da je proizvod prikladan za dijete. Važno je da se upoznate sa dozom, a ako imate pitanja, obratite se svom pedijatru. Vrijedi zapamtiti da svi vitamini toniraju, zbog čega ih je najbolje popiti prije ručka.
Neželjeni efekti se mogu javiti prilikom uzimanja multivitaminskih suplemenata, kao što su:
- alergije, urtikarija, osip na koži, Quinckeov edem;
- gubitak apetita, zatvor, dijareja, probavne smetnje;
- promjene boje urina.
Slučajevi predoziranja vitaminima rastvorljivim u vodi gotovo da i ne postoje. Međutim, kod unosa supstanci rastvorljivih u mastima mora se obratiti posebna pažnja. Prekoračenje doze za 10 puta predstavlja ozbiljnu opasnost po zdravlje. Hipervitaminoza je veoma opasna zbog pogoršanja rada srca, intoksikacije organizma, poremećaja u nervnom sistemu. Ako se doza prekorači duže vrijeme, dijete razvija slabost, razdražljivost, san se pogoršava.
Mišljenje pedijatara
Mnogi stručnjaci smatraju da dete treba da dobije sve vredne i korisne supstance zajedno sa hranom. Ali neki doktori su sigurni da je potrebno uzimati farmaceutske preparate. Međutim, roditelji moraju sa sigurnošću shvatiti da čak ni pravilno odabrana i uravnotežena prehrana ne može nadoknaditi nedostatak nekih elemenata u tragovima.
Prema studijama, kod djece koja su uzimala vitamine uz hranu i one koja su uzimala posebne komplekse, zdravstveno stanjena približno istom nivou. Na roditeljima je da odluče koji multivitaminski kompleks će kupiti.
Dr. Komarovsky ne poriče važnost vitamina, ali smatra da dijete treba da ih prima uglavnom iz hrane. Poznati pedijatar takve komplekse naziva terapijskim i profilaktičkim sredstvima i smatra da ih treba uzimati samo za nedostatak vitamina ili za sprječavanje nedostatka vitamina kod određenog djeteta. Komarovsky ne preporučuje davanje multivitaminskih suplemenata u profilaktičke svrhe, bez odgovarajućih indikacija.
Recenzije
Recenzije i sastav dječjih multivitamina su različiti. Mnogi roditelji kažu da su efikasni, da imaju zgodan oblik i prijatan ukus. Međutim, neki se žale na neuravnoteženost sastava, kao i na visoku cijenu.
Djeca prilično dobro podnose vitaminske dodatke, iako se javljaju alergijske reakcije.
