U tijelu svake osobe postoji ogroman broj ćelija, od kojih svaka mora biti snabdjevena hranjivim tvarima i kisikom bez greške. Takva se prehrana provodi uz pomoć najmanjih krvnih žila - kapilara. Nalaze se u svakom organu ljudskog tijela.
U slučaju vazodilatacije provocira se nizak krvni pritisak, čiji se simptomi i znaci mogu manifestovati u različitim životnim dobima, bez obzira na pol osobe. Stoga je veoma važno razumjeti kako se nositi s ovim stanjem i koje znakove treba tražiti.
Šta je nizak krvni pritisak?
Svaka osoba ima individualne standarde performansi. Ugrađuje ih ljekar. Ako se osoba osjeća apsolutno zdravo s povišenim stopama, onda je to za njega norma.
Ipak, postoje standardni numerički intervali, kršenjem kojih se može suditi o prisutnosti problema u tijelu. Na primjer, ako krvpritisak osobe je ispod 100/60 milimetara žive, tada se u ovom slučaju dijagnosticira arterijska hipotenzija (nizak krvni pritisak).
Kako izmjeriti krvni pritisak?
Standardni simptomi niskog krvnog pritiska ne manifestuju se uvek u punom obliku. Stoga je važno naučiti kako sami odrediti pokazatelje svog tijela. Da biste ovu proceduru obavili kod kuće, morate kupiti specijalizovani uređaj koji se zove tonometar.
Postoji nekoliko općih savjeta koji će vam pomoći da brže savladate tehniku mjerenja krvnog pritiska:
- Mjerenja treba vršiti samo ako je osoba u mirnom stanju. Nakon jela, emocionalnog stresa ili teške fizičke vježbe, indikatori možda neće biti tačni.
- Osoba mora sjediti na tvrdoj podlozi dok mjeri krvni pritisak.
- Neophodno je postaviti ruku na kojoj se nalazi tonometar u nivou grudi. U ovom slučaju, bolje je mjerenja vršiti za stolom, sjedeći na stolici.
- Ne govorite i ne pomerajte se tokom procedure. Potrebno je zamrznuti na nekoliko minuta dok jedinica ne može odrediti gornje očitanja tlaka.
- Da biste dobili najprecizniji rezultat, 10-15 minuta nakon mjerenja na jednoj ruci, morate izvršiti istu proceduru na drugoj.
Ako se pokazatelji primjetno razlikuju od norme, to znači da osoba treba što prije kontaktirati specijaliste i podvrgnuti pregledu.
Uzroci hipotenzije
Ljudikorisno je znati koji se simptomi niskog krvnog tlaka prvi javljaju. Međutim, da biste se riješili patologije, važno je razumjeti šta ju je uzrokovalo.
Kao što znate, krv se kreće kroz ljudsko tijelo zbog činjenice da srce pumpa tekućinu. Na taj način dolazi do snabdijevanja nutrijentima svih organa i sistema tijela. Ako je u jednom od dijelova mozga došlo do neuspjeha ovog procesa, onda to može doprinijeti razvoju hipotenzije. Postoje 2 vrste ove patologije:
- Hipertenzija. U ovom slučaju govorimo o hroničnoj bolesti. Do danas nisu poznati tačni razlozi zbog kojih se ova bolest kardiovaskularnog sistema javlja kod određenih osoba.
- Simptomatski tip arterijske hipertenzije. U ovom slučaju postoji ogroman broj faktora koji mogu dovesti do sličnog stanja. Na primjer, osoba bi mogla dugo vremena jesti dijetu bogatu mastima.
Ako govorimo o uzrocima niskog krvnog pritiska kod odraslih, onda među njima vrijedi istaknuti sljedeće:
- Stres. Danas mnogi ljudi rade u "bezumnom" načinu rada i stalno su u stanju stresa.
- Opijanje. U nekim slučajevima, kada osoba konzumira velike količine alkohola ili puši mnogo duhanskih proizvoda, javlja se slična bolest. Ako je pacijent pušač, onda to ukazuje da su mu krvni sudovi stalno u napetosti. Plovila slabe i sužavaju se. To izaziva povećanjepritisak. Konzumacija alkohola također negativno utječe na zdravlje ljudi. Ako pacijent zloupotrebljava alkohol, to dovodi do vazodilatacije i ubrzanog otkucaja srca.
- Pogrešna dijeta. Zbog neuravnotežene prehrane, mnogi ljudi doživljavaju značajno povećanje težine. Zbog toga dodatno opterećenje pada na srce, a vitalni organi počinju kvariti. To dovodi do smanjenja elastičnosti krvnih žila. Stoga bi trebalo da prestanete da jedete slanu hranu, jer to negativno utiče na krvne sudove.
- Age. S godinama, krv osobe počinje da se zgušnjava, što sprječava njeno kretanje kroz krvne žile. Međutim, redovnim preventivnim mjerama možete izbjeći negativne posljedice i održati pritisak na pravom nivou.
- Nasljednost. Treba imati na umu da oni ljudi čiji su roditelji bolovali od hipertenzije imaju predispoziciju za istu bolest.
Uzroci niskog krvnog pritiska kod žena
Treba imati na umu da je ženski organizam najskloniji meditativnim poremećajima. To znači da su simptomi niskog krvnog pritiska kod žena mnogo češći nego kod jačeg pola.
Ako govorimo o karakteristikama napadaja, onda se u ovom slučaju mnogi pacijenti žale na jaku slabost i nizak puls. U tom slučaju potrebna je medicinska pomoć. Ako govorimo o razlozima koji dovode do niskog krvnog tlaka kod ljepšeg spola, onda najčešće pate od togapozadinske bolesti:
- Anemija (na primjer, zbog činjenice da postoji jak gubitak krvi tokom menstruacije).
- Nervni poremećaji.
- Uzimanje određenih lijekova.
- Prisustvo loših navika i pothranjenosti.
- Previše iscrpljujuće dijete.
- Hormonalni poremećaji.
- Patologije endokrinog sistema.
Uzroci niskog krvnog pritiska kod muškaraca
S obzirom na uzroke i simptome niskog krvnog pritiska, vredi obratiti pažnju na faktore koji utiču na pojavu ove patologije kod jačeg pola. Muškarci imaju najviše loših navika. Mnogi od njih puše i piju velike količine alkohola. Time automatski postaju glavni kandidati za snižavanje krvnog pritiska.
U pravilu se za liječenje ove bolesti kod muškaraca koriste isključivo medicinske metode. Međutim, nije dovoljno utvrditi simptome niskog krvnog pritiska, prije svega je važno eliminirati patogene faktore.
Ako govorimo o uzrocima ove patologije kod muškaraca, onda se to, u pravilu, najčešće povezuje sa:
- Poremećaji cirkulacije.
- Jako krvarenje.
- Uzimanje jakih droga.
- Dehidracija.
- Ogromne lezije cerebralnih sudova.
- Patologije gastrointestinalnog trakta ili srčanog mišića.
- Sezonski beriberi.
Uzrok niskog krvnog pritiska kod tinejdžera
Uz razmatranje simptoma i liječenja niskog krvnog tlaka kod odraslih, pošteno je uzeti u obzir i vjerovatnoću slične patologije kod mlađe populacije.
Svi znaju da rastućem tijelu trebaju vitamini, kojih nema uvijek dovoljno. Kao rezultat toga, javlja se beriberi, na čijoj pozadini se razvija nizak krvni tlak. U ovom slučaju, hipotoničar se počinje osjećati mnogo gore. Mnogi dječaci i djevojčice postaju depresivni i u stanju bluza. Neki prijavljuju sklonost padanju u nesvijest.
Vrijedi uzeti u obzir da postoje i drugi uzroci hipotenzije, koji mogu biti privremeni. Nizak krvni pritisak može biti uzrok hormonalnih promjena koje se javljaju u tijelu svake osobe u određenoj dobi. S početkom menstrualnog ciklusa, djevojčice također često doživljavaju pad krvnog tlaka. Također, nagle promjene temperaturnih režima okoline mogu dovesti do sličnog stanja. Mnogi tinejdžeri pate od ovisnosti o vremenskim prilikama.
Simptomi niskog krvnog pritiska
Specijali dijele hipotenziju na kroničnu i privremenu. Međutim, bez obzira na vrstu patologije, simptomi su vrlo slični. Jedina razlika je u tome što sa hroničnom bolešću osoba može mirno da postoji, znajući za svoju bolest. Međutim, oni ne doživljavaju značajne neugodnosti. Ako su poremećaji privremeni, onda će u ovom slučaju pacijent doživjeti jaku nelagodu.
Ako govorimo o simptomima niskog krvnog pritiska, onda najčešćepacijenti se žale na:
- Glavobolje i vrtoglavica.
- Prekomerno znojenje ekstremiteta.
- Opća slabost u cijelom tijelu.
- Umor.
- Pogoršanje pamćenja i sposobnosti koncentracije.
- Nedostatak vazduha.
- Smanjite šećer u krvi.
- Povećana osjetljivost na zvuk i svjetlo.
Skoro svi koji pate od hipotenzije spavaju predugo. Nekima je potrebno više od 12 sati odmora. Čak i ako se probude rano, osjećaju se pospano i veoma umorno.
Takođe, s obzirom na simptome niskog krvnog pritiska, treba obratiti pažnju na stanje tokom buđenja iz sna. Ako osoba, ustajući ujutro, pati od zamračenja u očima ili se onesvijesti, tada postoji velika vjerovatnoća da ima hipotenziju. To je zbog činjenice da u jutarnjim satima kod osoba sa ovom patologijom tjelesna temperatura značajno pada (oko 36°C).
Hipotonični pacijenti gotovo uvijek pate od kratkog daha i nedostatka zraka. Pacijenti se stalno žale da im je zagušljivo, ne mogu dugo boraviti u radnjama, stajati u redovima ili putovati autobusima gdje su svi izlozi zatvoreni.
Znakovi i simptomi niskog krvnog pritiska kod žena
Ljepši spol se smatra više zavisnim od vremenskih prilika od muškaraca. To znači da kod žena napadi niskog krvnog pritiska mogu postati mnogo češći ako dođe do promjene temperature okoline. U tomeU slučaju, mnoge žene prijavljuju nagle skokove krvnog pritiska.
Takođe, dame primjećuju standardne znakove hipotenzije, koji su uočljiviji tek ujutro. Međutim, za razliku od muškaraca, žene češće pate od vrtoglavice i slabosti tokom dana, a ne tek nakon buđenja.
Postoji i nekoliko drugih simptoma niskog krvnog pritiska kod žena. Žene s ovom dijagnozom mogu patiti od:
- Razdvojene oči.
- Bol u sljepoočnicama.
- Napadi migrene.
- Previše bolan PMS.
- Gubitak efikasnosti i opšta slabost.
Moguće komplikacije
Simptomi niskog krvnog pritiska kod muškaraca i žena ukazuju na to da morate posjetiti ljekara. Ako se liječenje ne obavi na vrijeme, postoji velika vjerovatnoća da će osoba pretrpjeti prilično ozbiljne posljedice:
- Srčana insuficijencija.
- Hemorrhages.
- Ateroskleroza.
- Sljepoća.
- Kedak daha.
- Edem ekstremiteta.
- Hipertenzivne krize.
U potonjem slučaju govorimo o najtežem obliku ove patologije. U ovom slučaju dolazi do naglog povećanja indikatora pritiska, koji dostižu maksimum. Ako se tokom takvog napada ne pozove hitna pomoć na vrijeme, to može dovesti do tužnih posljedica.
Šta učiniti kada je pritisak nizak?
Neki ljudi više vole da piju kafu kako bi stabilizovali krvni pritisak. Međutim, ovo nije najbolji način za rješavanje problemapatologija. Mnogo je bolje kontaktirati kvalifikovanog specijaliste i utvrditi etiologiju ovog procesa.
Ali postoji nekoliko preporuka stručnjaka koje će pomoći da se privremeno "smire" simptomi niskog krvnog pritiska. Šta učiniti da se stanje normalizuje? Prije svega, preporučljivo je koristiti tamnu čokoladu. Takođe je potrebno pratiti stanje svog organizma, nemojte se preopteretiti, nije preporučljivo jesti puno šećera. Morate uključiti više proteina u svoju ishranu. Ne bi trebalo da birate lekove na svoju ruku, jer se biraju isključivo na individualnoj osnovi na osnovu kontraindikacija i karakteristika organizma određene osobe.
Koji lijekovi mogu povećati krvni tlak?
Govoreći o niskom krvnom tlaku i simptomima, liječenje ove patologije također zahtijeva pažnju. Za normalizaciju krvnog pritiska, liječnici propisuju tečaj vazokonstriktorskih lijekova. Međutim, ne preporučuje se uzimanje ovih sredstava duže nego što je to propisao specijalista, jer izazivaju veliku ovisnost.
Lijekovi se moraju mijenjati. Osim toga, stručnjaci najčešće odabiru kompleksnu terapiju. Uz pomoć analgetika povećava se pritisak. Zahvaljujući biljnim adaptogenima, stimuliše se nervni i kardiovaskularni sistem. Alfa-agonisti su takođe potrebni. Povećavaju propusnost zidova krvnih sudova i sprečavaju zastoj krvi.
Pravilna ishrana
Slatka kafa i tamna čokolada zaista privremeno pomažustabilizuje krvni pritisak. Međutim, ako osoba želi smanjiti broj recidiva, onda u ovom slučaju morate potpuno revidirati svoju prehranu.
Neophodno je napustiti dimljeno meso, alkoholna pića, poluproizvode i konzervanse. Preporučuje se praćenje dnevne doze soli i začina. Takođe treba izbegavati masnu i prženu hranu. Umjesto toga, jedite što više svježeg povrća i voća, crvenog mesa, džigerice, suhih kajsija, grožđica, heljdinog pirinča, bijelog luka, hrena i luka.
