Faktor rizika je okolnost (spoljašnja ili unutrašnja) koja štetno utiče na zdravlje ljudi i stvara povoljan ambijent za nastanak i razvoj bolesti.
Definicija zdravlja
Ljudsko zdravlje je normalno stanje tijela, u kojem su svi organi u mogućnosti da u potpunosti obavljaju svoje funkcije za održavanje i osiguranje života. Što se tiče stanja ljudskog tijela, koristi se koncept "norme" - korespondencija vrijednosti određenih parametara u rasponu koji su razvili medicina i nauka.
Svako odstupanje je znak i dokaz pogoršanja zdravlja, koje se eksterno izražava kao mjerljivo kršenje funkcija tijela i promjena njegovih adaptivnih sposobnosti. U isto vrijeme, zdravlje je stanje ne samo fizičkog blagostanja, već i socijalne i duhovne ravnoteže.
Faktor rizika: definicija, klasifikacija
Ljudsko zdravlje je normalno stanje organizma, u kojem su svi organi u stanju da u potpunosti obavljaju svoje funkcije.
Sljedeći faktori rizika za bolesti razlikuju se po stepenu uticaja na zdravlje:
1. Primarno. Uslovno:
- pogrešan način života. To su zloupotreba alkohola, pušenje, neuravnotežena ishrana, nepovoljni materijalni i životni uslovi, loša moralna klima u porodici, stalni psihoemocionalni stres, stresne situacije, upotreba droga, loš obrazovni i kulturni nivo;
- visok holesterol u krvi;
- opterećen naslijeđem i genetskim rizikom;
- zagađena okolina, povećana pozadina radijacije i magnetnog zračenja, oštra promjena atmosferskih parametara;
- nezadovoljavajući rad zdravstvenih službi, koji se sastoji u niskom kvalitetu medicinske njege, neblagovremenom pružanju iste.
2. Sekundarni glavni faktori rizika povezani sa bolestima kao što su ateroskleroza, dijabetes melitus, arterijska hipertenzija i drugi.
Spoljni i unutrašnji faktori rizika
Faktori rizika za bolesti variraju:
• eksterni (ekonomski, ekološki);
• lični (interni), zavisno od same osobe i karakteristika njenog ponašanja (nasledna predispozicija, povišen holesterol u krvi, fizička neaktivnost, pušenje). Kombinacija dva ili više faktora uvelike pojačava njihov učinak.
Faktori rizika: upravljivi i neupravljivi
U smislu efikasnosti eliminacije, glavni faktori rizika za bolesti razlikuju se po dva kriterijuma: upravljivim i neupravljivim.
Na faktore koji se ne mogu kontrolisati ili se ne mogu ukloniti (sakoje se moraju uzeti u obzir, ali ih nije moguće promijeniti) odnosi se na:
- starost. Ljudi koji su prešli granicu od 60 godina skloniji su pojavi raznih bolesti u odnosu na mlađu generaciju. Upravo u periodu svesne zrelosti dolazi do skoro istovremenog pogoršanja svih bolesti koje je čovek uspeo da „akumulira“tokom godina života;
- pol. Žene bolje podnose bol, stanje produženog ograničenja kretanja i nepokretnosti u odnosu na mušku polovinu čovječanstva;
- nasljednost. Svaka osoba ima određenu predispoziciju za bolesti u zavisnosti od naslijeđenih gena. Hemofilija, Downova bolest, cistična fibroza se nasljeđuju. Nasljedna predispozicija prisutna je kod bolesti kao što su ateroskleroza, dijabetes, peptički ulkus, ekcem, hipertenzija. Njihov nastanak i tok nastaje pod uticajem određenog eksternog faktora.
Definicija faktora rizika kojim se može upravljati
Kontrolirani faktor - onaj koji, ako osoba želi, može eliminirati njegovu odlučnost, upornost i snagu volje:
- Pušenje. Ljudi koji redovno udišu duvanski dim imaju dvostruko veće šanse da umru od srčanih bolesti nego nepušači. Faktor rizika je jedna cigareta koja može povećati krvni pritisak za 15 minuta, a stalnim pušenjem povećava se tonus krvnih žila i smanjuje efikasnost lijekova. Pušenje 5 cigareta dnevno povećava rizik od smrti za 40%, paklice za 400%.
- Zloupotreba alkohola. Minimalna konzumacija alkohola značajno smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Vjerovatnoća smrti je povećana kod ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol.
- Prekomjerna težina. Ne samo da povećava rizik od bolesti, već i izuzetno negativno utiče na već prisutne bolesti. Opasnost predstavlja takozvana centralna gojaznost, kada dolazi do taloženja sala na stomaku. Najčešći uzrok prekomjerne težine je porodični faktor rizika. Ovo je navika prejedanja, neaktivnosti (nedostatak fizičke aktivnosti), ishrane bogate ugljenim hidratima i mastima.
- Konstantna teška fizička aktivnost. Ovo se smatra teškim radom, koji se izvodi veći dio dana i povezan s aktivnim kretanjem, ekstremnim umorom, podizanjem ili nošenjem utega. Profesionalni sportovi povezani sa hroničnim prevelikim opterećenjima mišićno-koštanog sistema (bodibilding, dizanje tegova) nekoliko puta povećavaju rizik od osteoporoze usled stalnog stresa na zglobove.
- Nedovoljna fizička aktivnost je takođe faktor rizika kojim se može upravljati. To je negativan uticaj na tonus tijela, smanjenje izdržljivosti tijela, smanjenje otpornosti na vanjske faktore.
- Pogrešna dijeta. Možda zbog:
- jesti bez osjećaja gladi,
- jedenje velikih količina soli, šećera, masne i pržene hrane,
- jesti u pokretu, noću, ispred TV-a ili čitanje novina,
- jesti previše ili premalo hrane,
- nedostatak u ishrani voća i povrća,
- pogrešan doručak ili nedostatak istog,
- obilna kasna večera,
- nedostatak uzorne prehrane,
- ne pijete dovoljno vode,
- iscrpljivanje organizma raznim dijetama i gladovanjem.
- Stres. U ovom stanju tijelo nepotpuno funkcionira, što uzrokuje razvoj raznih vrsta bolesti, a akutni stres može izazvati srčani udar opasan po život.
Prisustvo barem jednog od navedenih faktora rizika povećava mortalitet za 3 puta, kombinacija nekoliko - za 5-7 puta.
Bolesti zglobova
Najčešće bolesti zglobova kod ljudi su:
• osteoartritis. Rizik od razvoja bolesti raste proporcionalno starosti: nakon 65 godina, 87% ljudi ima osteoartritis, dok do 45 godina - 2%;
• Osteoporoza je sistemska bolest koju karakteriše smanjenje čvrstoće kostiju, što povećava rizik od prijeloma čak i uz minimalnu traumu. Najčešće kod žena starijih od 60 godina;
• osteohondroza je oboljenje kičme, kod koje dolazi do degenerativno-distrofične lezije tijela pršljenova, intervertebralnih diskova, ligamenata i mišića.
Glavni faktori rizikabolesti zglobova
Pored opštih faktora rizika (nasljednost, godine, prekomjerna težina), koji su opasni za cijeli organizam, bolesti zglobova mogu uzrokovati:
- neracionalna ishrana, koja izaziva nedostatak mikronutrijenata u organizmu;
- bakterijska infekcija;
- povrede;
- prekomerna fizička aktivnost ili, obrnuto, fizička neaktivnost;
- operacije na zglobovima;
- prekomerna težina.
Bolesti nervnog sistema
Najčešće bolesti centralnog nervnog sistema su:
• Stres je stalni pratilac modernog načina života, posebno za stanovnike velikih gradova. Ovo stanje pogoršavaju i nezadovoljavajuća finansijska situacija, društveni pad, krizne pojave, lični i porodični problemi. Oko 80% odrasle populacije u razvijenim zemljama živi pod stalnim stresom.
• Sindrom hroničnog umora. Poznati fenomen savremenog svijeta, posebno relevantan za radno sposobno stanovništvo. Ekstremni stepen sindroma je sindrom sagorevanja, koji se izražava umorom, slabošću, letargijom, nedostatkom psihičkog tonusa, zamijenjen osjećajem ravnodušnosti, beznađa i potpunim odsustvom želje da se bilo šta uradi.
• Neuroza. Uslovljen životom u metropolitanskim područjima, konkurentskom prirodom modernog društva, brzinom proizvodnje, trgovine i potrošnje, preopterećenošću informacijama.
Faktori rizika za bolesti nervnog sistemasistemi
Glavni faktori rizika za bolesti nervnog sistema su:
- produžene bolesti i česti recidivi dovode do poremećaja dobro koordinisanog rada imunološkog sistema i iscrpljivanja vitalnosti, čime se opterećuje aktivnost nervnog sistema;
- česta depresija, anksioznost, tmurne misli koje izazivaju preopterećenost i stalni umor;
- nedostatak praznika i slobodnih dana;
- nepravilan način života: uporni nedostatak sna, produženo fizičko ili psihičko opterećenje, nedostatak svježeg zraka i sunčeve svjetlosti;
- virusi i infekcije. Prema postojećoj teoriji, herpes virusi, citomegalovirusi, enterovirusi, retrovirusi ulaze u organizam, izazivajući osjećaj kroničnog umora;
- efekti koji slabe organizam, imunološki i neuropsihički otpor (hirurške intervencije, anestezija, kemoterapija, nejonizujuće zračenje (računari);
- napet monoton rad;
- psihoemocionalni hronični stres;
- nezainteresovanost za život i životne izglede;
- hipertenzija, vegetativno-vaskularna distonija, hronične bolesti genitalnog trakta;
- klimak.
Faktori koji uzrokuju respiratorne bolesti
Jedna od najraširenijih bolesti respiratornog sistema, od kojih je užasna vrsta karcinom pluća. Hronični bronhitis, upala pluća, bronhijalna astma, hronična opstruktivna plućna bolest - lista je daleko od potpune, ali veoma opasna.
FaktoriRizik od respiratornih bolesti:
- pušenje (aktivno i pasivno). Ljudi koji puše imaju 90% rizik od razvoja hronične bolesti pluća;
- zagađenje vazduha: prašina, smog, dim, mikročestice raznih materijala, proizvodi za čišćenje izazivaju respiratorna oboljenja i uzrokuju njihov teži tok. Na rad respiratornog sistema negativno utiču strast prema kućnim hemikalijama, upotreba jeftinih materijala, zagađenje u stambenim prostorijama;
- gojaznost, prekomjerna tjelesna težina, koja uzrokuje kratak dah i zahtijeva pojačan rad kardiovaskularnog sistema;
- alergeni;
- profesionalne opasnosti prisutne pri radu u proizvodnji, odnosno u inženjeringu, rudarstvu, industriji uglja;
- loš imunitet.
Faktori rizika za bolesti hematopoetskog i imunološkog sistema
Ozbiljan problem današnjeg vremena je nedostatak imuniteta, determinisan uglavnom neracionalnom i neuravnoteženom ishranom, nepovoljnim faktorima životne sredine i lošim navikama. Ako je rad imunog sistema jasno uspostavljen, uređen je put virusima i mikrobama. Otkazivanje imunološkog sistema uzrokuje pojavu bolesti različitih sistema, uključujući i hematopoetske. To su leukemije, anemije, bolesti povezane sa poremećenim zgrušavanjem krvi.
Glavni faktori rizika za bolesti hematopoetskih organa i imunog sistema:
- genetska predispozicija;
- menstrualne nepravilnosti;
- akutna i hroničnagubitak krvi;
- hirurške intervencije;
- hronične infekcije genitourinarnog sistema i gastrointestinalnog trakta;
- opterećenja drogama;
- gljivične i parazitske infekcije;
- jonizujuće zračenje, ultraljubičasto zračenje;
- profesionalne opasnosti;
- kancerogene hemikalije u bojama, lakovima;
- aditivi za hranu;
- trudnoća, dojenje;
- pothranjenost;
- radioaktivno zračenje.
