Mnogi ljudi suočeni su sa tako neprijatnim problemom kao što je povećano stvaranje gasova. Šta učiniti u takvim slučajevima? Koji su razlozi za nastanak nadutosti? Da li je moguće poboljšati rad probavnog trakta kod kuće? Ova pitanja interesuju mnoge pacijente.
Formiranje plinova u crijevima
Normalno, zdrava osoba proizvodi oko 0,9 litara plinova u crijevima dnevno. Inače, proces stvaranja gasnih jedinjenja uglavnom je povezan sa vitalnom aktivnošću mikroorganizama koji žive u probavnom sistemu.
Ali neki ljudi su povećali proizvodnju plina. Sličan poremećaj ima svoje medicinsko ime - nadutost. Usput, ovo kršenje je nepromjenjivi pratilac mnogih bolesti probavnog trakta. Prema statistikama, ljudi stariji od 50 godina najčešće pate od stalnih nadimanja.
Povećano stvaranje plina: uzrokuje
Meteorizam je izuzetno neprijatan problem. Idanas mnoge ljude zanimaju pitanja zašto dolazi do povećanog stvaranja plinova. Moderna medicina poznaje mnogo razloga za ovaj fenomen:
- Često je nadutost uzrokovana prehrambenim navikama.
- Uzroci povećanog stvaranja plinova mogu uključivati i crijevnu disbiozu, kod koje se uočavaju kvalitativne i kvantitativne promjene u mikroflori.
- Nadutost se javlja iu pozadini bolesti probavnog trakta povezanih s kršenjem sinteze enzima, zbog čega se nepotpuno probavljena hrana nakuplja u crijevima, gdje počinju procesi fermentacije.
- Plinovi u crijevima mogu se akumulirati u prisustvu neke vrste mehaničke opstrukcije, što se uočava u prisustvu gustog fecesa, tumora, nakupljanja helminta, itd.
- Oštećena pokretljivost crijeva također može uzrokovati nadutost.
- Neki ljudi imaju takozvanu nadutost na velikim visinama - povećano stvaranje gasova počinje smanjenjem atmosferskog pritiska.
naduti i probavni poremećaji
Naravno, pojačano stvaranje gasova utiče na rad celog probavnog sistema, donoseći mnogo problema u životu čoveka. Evo glavnih pritužbi pacijenata sa sličnom dijagnozom:
- Prije svega, javlja se bol u trbuhu, jer povećanje zapremine gasova povlači za sobom istezanje crijevnih zidova i refleksni spazam.
- Još jedan simptom je uporna nadutost, koja je opet povezana sapovećanje zapremine nastalih gasova.
- Mnogi pacijenti se žale na stalno kruljenje u stomaku. Ovo se dešava kada se gas pomeša sa tečnošću unutar creva.
- Nadutost je često praćena poremećajima stolice. Najčešće se pacijenti žale na dijareju, mada je moguća i mogućnost periodične konstipacije.
- Usled povratnog strujanja gasova iz želuca, osobe sa ovom dijagnozom pate od čestog podrigivanja, što je takođe izuzetno neprijatno.
- Nepravilna probava i prisustvo nekompletnih digestivnih proizvoda u crijevima dovodi do mučnine.
- Jedan od simptoma je česta nadutost - oslobađanje gasova iz rektuma. Neprijatan miris nastaje zbog prisustva sumporovodika u gasovima.
Opći simptomi nadimanja
Stalno pojačano stvaranje gasova u abdomenu utiče ne samo na rad probavnog trakta - ova pojava negativno utiče na rad celog organizma. Osobe koje pate od hroničnog nadimanja često se žale na srčane probleme. Na primjer, moguće je razviti aritmije, lupanje srca, a s vremena na vrijeme i peckanje u predelu srca. Slični poremećaji su povezani sa iritacijom vagusnog živca kao rezultat oticanja crijevnih petlji.
Mnogi pacijenti se žale i na probleme sa spavanjem. Nesanica je u većini slučajeva povezana s intoksikacijom tijela, jer se plinovi djelomično apsorbiraju u krv. Definitivno stalna nelagodnost u stomakuutiče na emocionalno stanje osobe. Kršenje normalne probave i apsorpcije hranljivih materija na kraju dovodi do opšte slabosti, manjka vitamina i minerala.
Povećano stvaranje plinova kod djece
Prema statistici, otprilike 90% novorođenih beba doživljava tako neugodan fenomen kao što je povećano stvaranje plinova. Razlozi u ovom slučaju mogu biti vrlo raznoliki. Za početak, vrijedi zapamtiti da probavni sistem bebe još nije naseljen potrebnim korisnim bakterijama. Osim toga, nadutost i nadimanje u crijevima mogu biti uzrokovani nepravilnom ishranom, kao što je upotreba neodgovarajućih vještačkih mliječnih formula ili neuspjeh dojilje da slijedi ispravnu ishranu.
Kako se nositi sa povećanim stvaranjem gasova kod bebe? Savremena medicina nudi neke prirodne preparate koji olakšavaju uklanjanje gasova iz creva. Masaža abdomena može pomoći u ublažavanju bolova. Osim toga, liječnici preporučuju češće polaganje bebe na trbuh - ovo je također vrsta masaže. Također možete osloboditi crijeva od plinova uz pomoć posebne rektalne cijevi.
naduti i trudnoća
Pojačano stvaranje gasova tokom trudnoće nikako nije neuobičajeno, jer se većina trudnica suočava sa sličnim problemom u određenom trenutku. Naravno, takvi prekršaji se pojavljuju s razlogom.
U prvom tromjesečju trudnoće, povećanje količine plinova povezano je s hormonskimperestrojka. Zaista, tokom ovog perioda, endokrini sistem oslobađa povećanu količinu progesterona. Ovaj hormon uzrokuje opuštanje glatkih mišića materice, što sprječava pobačaj. Ali u isto vrijeme, takve promjene uzrokuju i opuštanje crijevnih zidova, što povlači za sobom kršenje njegovog normalnog oslobađanja iz plinova.
Pojačano nadutost u trudnoći uočava se iu kasnijim fazama, što je povezano sa rastom fetusa i povećanjem materice, koja počinje da vrši pritisak na crevne petlje. Ovo stvara mehaničku barijeru za hranu i gasove.
Moderne dijagnostičke metode
Ako primijetite pojačano stvaranje plinova kod sebe, šta učiniti u takvim slučajevima? Naravno, o svojim problemima morate obavijestiti ljekara, jer ako se ne liječi, nadutost može dovesti do izuzetno neugodnih posljedica.
Specijalista će vam svakako propisati pregled, jer je u ovom slučaju važno ne samo utvrditi činjenicu prisutnosti nadutosti, već i pronaći njegov uzrok. U tu svrhu pacijent predaje uzorke stolice na analizu. Koprogram daje informacije o prisutnosti određenih probavnih smetnji, a bakteriološka kultura pomaže u procjeni stanja crijevne mikroflore.
U nekim slučajevima se radi i rendgenski snimak pomoću kontrastnog sredstva - slična studija pokazuje da li postoje mehaničke prepreke u crijevima za kretanje hrane i plinova. Osim toga, izvode se kolonoskopija i fibroezofagogastroduodenoskopija - ove procedure omogućavaju potpuno ispitivanje zidovaprobavni trakt.
Povećano stvaranje plina: šta učiniti? Liječenje nadutosti lijekovima
Ako imate sličan problem, najbolje je odmah se obratiti ljekaru. Koju terapiju zahtijeva povećana proizvodnja plina? Liječenje u ovom slučaju direktno ovisi o uzroku ovog poremećaja. Na primjer, kod disbakterioze, pacijentima se propisuju probiotici koji pomažu u obnavljanju mikroflore.
U nekim slučajevima preporučljivo je koristiti lijekove koji poboljšavaju crijevnu pokretljivost. Ako postoji bilo kakva mehanička opstrukcija u crijevima, prvo se ona mora ukloniti. Na primjer, kod zatvora se koriste laksativi, u prisustvu tumora neophodna je hirurška intervencija.
Sorbenti su još jedna grupa lijekova koja je neophodna za takav problem kao što je povećano stvaranje plinova u crijevima. Lijekovi pomažu u vezivanju i uklanjanju toksina iz tijela. Nekim pacijentima se propisuju enzimska sredstva koja pospješuju probavu. Kod jakih bolova mogu se uzimati antispazmodici.
Odgovarajuća prehrana za povećanu proizvodnju plinova
U stvari, liječenje nadutosti može se ubrzati ako je dijeta pravilno formulirana. Prije svega, jelovnik treba uključiti proizvode koji pozitivno djeluju na probavni sistem. Nije tajna koliko su fermentirani mliječni proizvodi korisni, a uz pojačano stvaranje plinova postaju potpuno nezamjenjivi.
Dalje, u prehranimožete uključiti žitarice - ovo je pirinač, heljda, prosena kaša itd. Takva jela pružaju tijelu potrebne hranjive tvari bez povećanja stvaranja plinova. Možete jesti pečeno voće (jabuke će biti posebno korisne), povrće kuhano na pari i kuhano meso (preporučljivo je odabrati dijetetske sorte, kao što su pileća prsa, meso zeca). Neki začini se mogu dodati i jelima. Na primjer, mažuran, komorač i kumin poboljšavaju probavu i olakšavaju proces uklanjanja plinova iz crijeva.
Lista proizvoda zabranjenih zbog nadimanja
Naravno, postoje proizvodi koji povećavaju stvaranje plinova. I osobe koje pate od nadimanja treba da izbjegavaju takvu hranu. Nije tajna da mahunarke utiču na proces stvaranja gasova - u početku ih treba potpuno isključiti iz ishrane.
Pored toga, vrijedi ograničiti količinu hrane bogate grubim vlaknima. U ovu grupu spadaju beli luk, kupus (posebno sirov), kao i rotkvice, spanać, maline, luk, rotkvice, ogrozd i neke sorte jabuka. Preporučuje se iz ishrane isključiti crni hljeb, grožđe, kvas, pivo i alkoholna pića, jer pojačavaju procese fermentacije u želucu, što shodno tome dovodi do stvaranja velike količine plinova.
Vrijedi i ograničiti količinu teško svarljivih namirnica. U ovu grupu spadaju svinjetina, jagnjetina, pečurke i jaja. Ne preporučuje se zloupotreba jednostavnih ugljenih hidrata, kojima su tako bogati slatkiši i peciva.
Narodni lijekoviza liječenje nadutosti
Mnogi ljudi prijavljuju povećanu proizvodnju plina. Šta učiniti u takvim slučajevima? Naravno, tradicionalna medicina nudi veliki broj različitih lijekova koji se mogu riješiti nadutosti i smanjiti količinu nastalih plinova.
Najjednostavniji i najpristupačniji "lijek" su sjemenke kopra. Da biste pripremili proizvod, potrebno je preliti dvije žličice sjemenki s dvije šolje kipuće vode. Zatvorite posudu poklopcem i ostavite 20-30 minuta. Sada se tečnost može filtrirati. Odrasli uzimaju pola šolje tri puta dnevno.
Sjemenke šargarepe se također mogu koristiti za borbu protiv nadutosti. Kašiku sjemenki sipajte u termosicu, prelijte čašom kipuće vode i ostavite preko noći. Morate piti tri puta dnevno po pola čaše. Usput, bolje je zagrijati odvar prije upotrebe.
Svoj komplet prve pomoći možete napuniti bademovim uljem. Kod nadutosti nanesite 6-8 kapi ulja na komad bijelog hljeba i pojedite. Osim toga, komorač pomaže u borbi protiv nadutosti i stvaranja plinova - gotove čajeve možete kupiti u ljekarni. Stručnjaci takođe preporučuju da se ujutro na prazan želudac popije čaša filtrirane vode sobne temperature.
