Ljudska je priroda da uvijek teži idealu i samousavršavanju kako bi postala (ili drugima izgledala) još ljepša i još jača. Idealnim sredstvom za to smatra se sport, koji podrazumeva ulaganje značajnog napora za postizanje zapaženih rezultata. U procesu sportskih aktivnosti i, kao rezultat, velikih opterećenja, počinje restrukturiranje tijela, potrebna mu je posebna, uravnotežena prehrana. Najbolje rješenje u ovoj situaciji su posebni dodaci prehrani - kompleksni proteini. Ovo je prilično moderan pristup.
Najbolji kompleksni proteini su proizvodi visokog kvaliteta, bogati posebno pripremljenim proteinskim jedinjenjima. Budući da se brzo apsorbiraju u gastrointestinalnom traktu i zasićuju tijelo sportaša aminokiselinama, doprinose brzom rastu i obnavljanju mišićnog tkiva. Složeni proteini nemaju nikakve vezesteroidni anabolički agensi.
Princip djelovanja proteinskih preparata je potpuno drugačiji. Sastoje se od dvadeset i jedne aminokiseline koje se u početku nalaze u ljudskom tijelu. Drugim riječima, kompleksni protein nadopunjuje prirodnu zalihu aminokiselina koje tijelo gubi tokom teškog fizičkog napora. Što su ova opterećenja sve intenzivnija, to je sportisti potrebno više proteina (proteina). Ako pokušate dobiti potrebnu količinu proteinskih spojeva iz obične hrane, tada će tijelo jednostavno dobiti višak kalorija i kolesterola, što će uzrokovati znatnu štetu. Stoga je kompleksni protein, koji su različita jedinjenja čistog koncentriranog proteina, optimalno rješenje.
Proteini koji obavljaju veoma širok spektar različitih funkcija u organizmu, između ostalog stimulišu metaboličke procese, formiraju mišićne ćelije, aktiviraju njihov rast i deobu, povećavaju ukupnu otpornost i imunitet. Za sportiste, najvažnije su izgradnja i kontraktilne funkcije proteinskih spojeva. Unos kompleksnih proteina omogućava vam da povećate intenzitet trenažnog procesa i brzo izgradite mišićnu masu.
Posebno je važno zasititi organizam proteinima u roku od pola sata nakon završetka treninga. Inače će cijeli resurs tijela biti usmjeren na obnovu oštećenih mišićnih tkiva, a ne na rast mišića. Stoga se neće postići željeni efekat. DrugiVažna uloga proteina je da stimuliše lučenje insulina, koji je, zauzvrat, glavni neutralizator kortizola, supstance proizvedene tokom treninga koja izaziva uništavanje mišićnog tkiva.
Complex protein razlikuje se od konvencionalnih varijanti po tome što, zbog idealnih proporcija različitih proteinskih spojeva, daje najveću koncentraciju aminokiselina odmah nakon unosa. Ono što se ne opaža u slučaju upotrebe konvencionalnih sporoprobavljivih proteina, koji su, međutim, u stanju da obezbede duže zasićenje mišića aminokiselinama.
Complex protein se proizvodi uglavnom u obliku praha, od kojeg se pripremaju hranljivi i visokokalorični kokteli. Tu su i gotova pića i barovi. Ovi oblici oslobađanja su vrlo praktični i imaju sposobnost da se brzo apsorbiraju u krvotok.
